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Yuri35

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  1. Boa tarde fernando , o site vende camisas da growth com a manga até o cotovelo ?? abraço
  2. Fernandows , no site da growth tem alguma promoção em relação a compras acima de tal valor é frete é gratis ??
  3. Yuri35

    Treino Biceps

    Boa tarde pessoal , vou ser breve! Minha situação é que eu sofro de uma lesão no antebraço começou quando fazia rosca direta , acho que na ulna, o osso no lado do dedo midinho.. Já fiz , ultrassom, raio-x, ressonância e não detecta nada. realmente desistir de tratar! fico muito triste com isso , mas um unico exercicio para biceps que eu nao sinto o antebraço é o martelo , porque o braço fica em posição neutra, não como no alternado ou na rosca direta, ai parece que nao força o lugar que doi.. Minha duvida é : Será que se eu treinar só martelo para biceps, o biceps vai desenvolver ?
  4. Esqueceu do fator genética... que é fundamental tbm! Eu sou ectomorfo nato ,75kgs naturak e tenho o Shane muito melhor que MT amigo meu que já mandou de cá, testô, Diana e etc
  5. Que coragem está importando nos dias de hoje 50cent 1,65... aquele disfr (acho que escreve assim) desistiu do tópico foi ?? Kkkkkkkkkk
  6. cuidado com essa deca em... Pode zoar seu protocolo se tu vacilar.. muita gente se passa com deca
  7. kkkkkkkkkk porra mano 160 e pouco e tenso em?? Eu acho que me mataria 18 Ops, pensei que você perguntou minha idade.. eu tenho 18, será que ainda cresço?
  8. Eu tenho 1.82 e não quero crescer mais de jeito nenhum.. Se pudesse estacionava no 1.80! 39 de braço seco parece ser 42.. kkk
  9. eu tenho 1.82 com 73kg sou ectomorfo e estou com um volume bom.. Ele pode estar com um bf alto sim.
  10. O cabelo dele já era , será q foi os anabols?? Na epoca do XXT tinha um cabelo lisao , agora ta parecendo que deu alisante ..
  11. ate a orelha diminuiu kkk brincadeiras. A parte e o segundo melhor atleta do brasil depois do correa.. Nao sou arbirtro mais pra mim o melhor mens p. Do mundo!!! Shape 110% perfeito. Pago pal mesmo fodas."#!$
  12. esse cara mora neste topico , não é possivel
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