Não Posso Tomar Whey, Qual Suplemento Substitui-O?

[Deliciê 36]

Proteína de soja ... ...perto das outras, mas pode ser opção

Concordo com o Carnivor, mas ainda dou enfase nos macros, ainda mais porque você diz que tem dificuldade para ter ganhos...

Suplemento é ajuda não base...Ok

[Rodrigo Souto 338]

Proteína isolada de soja, na growth vende o Soy por 32 reias, estou usando a uns 3 meses, haha está sendo ótimo para meu bolso.

[juanzinho 0]

Proteína isolada de soja, na growth vende o Soy por 32 reias, estou usando a uns 3 meses, haha está sendo ótimo para meu bolso.

E voce só usa esse tipo de proteina? Tipo, nao faz uso de Albumina, Whey e etc? E dá resultado usá-la?

[Rodrigo Souto 338]

E voce só usa esse tipo de proteina? Tipo, nao faz uso de Albumina, Whey e etc? E dá resultado usá-la?

Só ela e um pouco de albumina, o resto é na comida mesmo HUSAHUASHUA

estou tendo sim mano, não fez diferença alguma substituir o whey por isolado de soja, absolutamente NADA

só o preço né !!!

[Glauber19 109]

Carnivor ta saindo a 90 conto importando man...

Na pior das hipoteses....

Editado Dezembro 4, 2012 às 13:05 por Glauber19

[juanzinho 0]

Só ela e um pouco de albumina, o resto é na comida mesmo HUSAHUASHUA

estou tendo sim mano, não fez diferença alguma substituir o whey por isolado de soja, absolutamente NADA

só o preço né !!!

demorou mano. Vou consultar minha mae pra ver se isso faz com que aumente as espinhas ou nao e vou testar. Sei que os resultados nao sao os mesmos pra todos, mas bora lá! Obrigado pela dica! Valeu!

Carnivor ta saindo a 90 conto importando man...

Na pior das hipoteses....

Tem o site ai pra me passar? Valeu!

[Glauber19 109]

qualquer site fora do BR

[bagaceirababy 36]

Quando ele fala dos macros, tá falando pra vc comer muita proteina vinda da carne de boi, peixe, frango...Eu vi porai que o ideal seria 2g de proteina pra cada quilo, se vc quer ter ganho de massa, mas com certeza o BCAA e a creatina devem ajudar também...

[leonardo stallone 21]

soja causa o aumento de estrogênio e consequentemente diminui os níveis de testosterona.

[GigaBrah 74]

soja causa o aumento de estrogênio e consequentemente diminui os níveis de testosterona.

Proteína Isolada da soja não tem esse efeito.