Diário Da Ana Carol

[Brunobyof]

Ana, o maridão vai fazer o "footage" do campeonato? hauhauhauu

Quer dizer, vamos ter algum streaming por onde poderemos acompanhar ao vivo!? seria muito massa hein

[hugo4]

Em direto, era muito massa!!

Quanto está a pesar? Quanto falta para o campeonato?

Boa sorte

bjo

[Eduardo87]

Só acompanhando em OFF e curtindo os teus posts aqui Ana, você escreve o que eu penso, pena que não sei me expressar em textos, mas um dia eu aprendo

Só não comenta nada aqui porque não tenho o que acrescentar no assunto...

Ótimos treinos.

Beijos!!

[rafAw]

Concordo com os posts, eu ja tenho uma opniao formada sobre AEs, vejo com bons olhos para quem nao é retardado e usa coisas que nem sabem o efeito que causa(tanto para o que deseja quanto colateral), e existem mtos que usam pq o amigo disse que faz crescer ou coisa do tipo.

Fico meio grilado de ver uns caras que nao sabem absolutamente nada sobre dieta/treino direito, mas treinam a um tempo (4 anos ou mais) e bolam... ai eles acham de verdade que sabem o que estao fazendo pq tem resultados, fico meio puto rs!

Um dia msmo sem competir eu talvez use alguma coisa, mas ainda acho MTO cedo para fazer isso... prefiro chegar em um bom tanto natural para depois usar.

Bjoo

[Brunobyof]

Só pra descontrair. olha ovídeo que achei aki.Por favor não levem a ferro e fogo o negócio, é que ficou engraçado mesmo. A diferença é grotesca kkkk eu nunca tinha visto esse comparativo

E lembrando que daqui a pouco nesse link dá pra acompanharmos as finais do arnold classic , nas categorias:

Ms International, Fitness & Figure

https://streaming.bodybuilding.com/2013-arnold-webcast/

Editado Março 1, 2013 às 22:32 por Brunobyof

[falange-]

Um camarada meu viu o INSTRUTOR DA ACADEMIA 'indicando' um ciclo pra um cara lá, provavelmente ele que ia vender as drogas, né, preferi nem saber qual foi o ciclo indicado FHUADSUFAHDSUF.

[AnaCarol]

Mas até onde entendo GH faz muito menos mal que Oxandrolona.

Salvo o crescimento de uma celula cancerigena que até antes do GH estava inócua em ti.

Mas de todo modo não me referia a competidores, me referia ao caso dela, ao meu caso, do falange...

...o seu é outro nível, mais acima, afinal você literalmente compete e não só consigo mesma e é literalmente julgada por isso.

Griffo, eu tenho muito medo do GH por conta desse lance do câncer.

Mas o maior problema dele é o preço mesmo. Fica muito caro.

Realmente, em competição, se vc vai pra ganhar, tem que apostar todas as suas fichas.

Bj

É bem o que eu penso mesmo, tem coragem...

Eu tava falando faz nem 30 minutos com meu amigo, eu falei pra ele que não tenho coragem de ciclar por enquanto, o que talvez me fizesse ter coragem de ciclar ou seria um puta médico por trás (que eu duvido que vá falar pra eu tomar tremb um dia) ou ter uma renda vinda do meu corpo (modelo, pro BB, gogoboy, etc), pq iria me render não só um corpo sinistro, dinheiro mas também uma realização profissional.

Ainda tem muuuuuita coisa pra rolar no meu corpo, não estou nem perto do 'limite natural', então ainda tem chão aheuyheau

Uma coisa que deve ser tensa é quem morre por alguma coisa que pode ser relacionada com os anabols que usou, pois aí vai pensar 'porr*, será que se eu não tivesse tomado eu estaria saudável ainda?'

sei lá, to falando demais já

bjbj

Eu não vejo problema em ciclar sem vontade de competir, mas acho que tem que ter muita maturidade e um bom aparato profissional pra isso. E, claro, estar ciente dos riscos que existem.

Falando demais nada, o papo ta muito legal

Bj

Ana, o maridão vai fazer o "footage" do campeonato? hauhauhauu

Quer dizer, vamos ter algum streaming por onde poderemos acompanhar ao vivo!? seria muito massa hein

Bruno, acho que isso não hauahauhauhauha, nem sabemos fazer isso.

Mas vou pedir para ele filmar, só não vai ser ao vivo.

Bem que podia passar em algum lugar né? rs

Bj!

Em direto, era muito massa!!

Quanto está a pesar? Quanto falta para o campeonato?

Boa sorte

bjo

Faz tempo que não peso, vou pesar só amanhã (não gosto de me pesar rsrs). Mas devo estar entre 52 e 53kg.

Falta 3 semanaaaassss kkkkkkkk

Bjo!

Só acompanhando em OFF e curtindo os teus posts aqui Ana, você escreve o que eu penso, pena que não sei me expressar em textos, mas um dia eu aprendo

Só não comenta nada aqui porque não tenho o que acrescentar no assunto...

Ótimos treinos.

Beijos!!

Poxa, obrigada Edu.

Eu acho que escrevo demais as vezes. Mas adoro escrever, sempre gostei.

Ah, sempre se tem algo a acrescentar sim viu?

Beijos e ótimos treinos!

Concordo com os posts, eu ja tenho uma opniao formada sobre AEs, vejo com bons olhos para quem nao é retardado e usa coisas que nem sabem o efeito que causa(tanto para o que deseja quanto colateral), e existem mtos que usam pq o amigo disse que faz crescer ou coisa do tipo.

Fico meio grilado de ver uns caras que nao sabem absolutamente nada sobre dieta/treino direito, mas treinam a um tempo (4 anos ou mais) e bolam... ai eles acham de verdade que sabem o que estao fazendo pq tem resultados, fico meio puto rs!

Um dia msmo sem competir eu talvez use alguma coisa, mas ainda acho MTO cedo para fazer isso... prefiro chegar em um bom tanto natural para depois usar.

Bjoo

Concordo 100% com você Rafa. Tanto em relação a sua opinião sobre Aes quanto sobre sua opção.

Não vejo ergogênicos como algo do outro mundo... pra mim, ninguém é natural (tomamos tantos remédios...), mas existe uma escala de risco nos medicamentos e os ergogênicos não estão lá em baixo nessa escala rsrs.

(Particularmente tive mais colaterais com antidepressivos do que com oxan, pelo menos ela não destruiu neurônios meus).

Beijos!

Só pra descontrair. olha ovídeo que achei aki.Por favor não levem a ferro e fogo o negócio, é que ficou engraçado mesmo. A diferença é grotesca kkkk eu nunca tinha visto esse comparativo

E lembrando que daqui a pouco nesse link dá pra acompanharmos as finais do arnold classic , nas categorias:

Ms International, Fitness & Figure

https://streaming.bodybuilding.com/2013-arnold-webcast/

Putz, foda isso eim?

Ainda bem que não aconteceu comigo ahuahauhauhauha

Eu perdi, que droga

Um camarada meu viu o INSTRUTOR DA ACADEMIA 'indicando' um ciclo pra um cara lá, provavelmente ele que ia vender as drogas, né, preferi nem saber qual foi o ciclo indicado FHUADSUFAHDSUF.

Esses des-instrutores tsc, tsc.

[AnaCarol]

Mais Loira agora...

Hoje minha coach me deixou descansar dos treinos, fiz só o AEJ (até pra não estragar o cabelo kkkkkk).

[falange-]

ooooooooooooorra!

curti o cabelo

mas então, eu não acho foda ciclar pra quem não quer competir, mas tem que saber dosar, não pode arriscar e meter tanta coisa como alguém que VIVE disso, tipo gh, insulina, tremb, etc e nunca parar de ciclar hahaha.

mas mandar um ciclo com acompanhamento médico, com exames e tal, sabendo bem o que tá fazendo (depois de um bom tempo de treino, não vejo mt problema tb)

[AnaCarol]

ooooooooooooorra!

curti o cabelo

mas então, eu não acho foda ciclar pra quem não quer competir, mas tem que saber dosar, não pode arriscar e meter tanta coisa como alguém que VIVE disso, tipo gh, insulina, tremb, etc e nunca parar de ciclar hahaha.

mas mandar um ciclo com acompanhamento médico, com exames e tal, sabendo bem o que tá fazendo (depois de um bom tempo de treino, não vejo mt problema tb)

Com certeza!!!

Principalmente homem que tem muuuuito menos colaterais que mulheres, é bem mais tranquilo.

E é isso que vc falou, se cuidando, com acompanhamento não é o fim do mundo!

Galera aterroriza demais (claro que no caso dos babacas de verão tem que aterrorizar mesmo) hehehehe

Beijos!

**********

Post novo no blog.

[Vanessaepituca]

Mais Loira agora...

Hoje minha coach me deixou descansar dos treinos, fiz só o AEJ (até pra não estragar o cabelo kkkkkk).

KKkkkkkkk eu lembrei de uma moça que tem na academia, nao sei se já comentei mas musculaçao aqui só tem homem, gente eu me sinto em um ninho masculino, e se vou fora da hora que já to acostumada me sinto um ET porque ficam tudo achando estranho, mulher nesse meio, a unica mulher que tem pelo menos na hora que vou eh uma gordinha que faz aqueles cachos com chapinha, sabe?!?! e vai assim pra academia e volta do meusmo jeito cabelinho impecável....kkkkkk enquanto eu saio com toda descabelada, cabelo suado, eu acho uma comédia...

Eu tenho uma curiosida, uma pessoa que usa anabolizantes e chega num nível legal de corpo que ela ache qque está bom (sei que nunca achamos que estamos bem e queremos sempre mais) mas para manter isso que ela conseguiu, nao naturalmente, nao tem como só manter né? Teria que continuar sempre usando se nao perde os ganhos , é isso nao é? Meu marido quando o conheci ele usava, nao sei quanto tempo nem quuantidade, porque ele negava, mas estava na cara, era um funil literalmente , bem grande em cima e as canelas pareciam dois palitos de fósforo, rosto quadrado, e o trapézio parecia que imendava com o rosto, mas isso foi diminuindo, diminuindo, embora geralmente sei que pelo menos 1 vez ao ano ele da um jeitinho de usar algo, mas nao fica mais tao aparente que nem antes.,.. ou seja uma pessoa "anabolizada" só se mantem assim com mais anabolizantes, nao é isso?

[Vanessaepituca]

Gente tô pasma!!! Olhem essa atleta 50 anos, nao toma suplemento algum, usa dieta de baixo carbo e alta em gorduras e media proteínas e esta conseguindo hipertrofia sem carbo!!! Achei interessantíssimo, e olha a forma da coroa.. https://claudiafitblog.blogspot.com.br/2013/02/4-low-carb-high-fat-100-real-food-baixo.html

[Vanessaepituca]

Criei até um tópico falando sobre isso, mas parece que a área de nutriçao nao é muito visitada, da uma olhada lá

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116851-dieta-alta-em-gorduras-para-hipertrofia-possvel-parece-que-sim/

[greco-romano]

Gente tô pasma!!! Olhem essa atleta 50 anos, nao toma suplemento algum, usa dieta de baixo carbo e alta em gorduras e media proteínas e esta conseguindo hipertrofia sem carbo!!! Achei interessantíssimo, e olha a forma da coroa.. https://claudiafitblog.blogspot.com.br/2013/02/4-low-carb-high-fat-100-real-food-baixo.html

Suplemento de loja não, só "suplemento" de farmácia...

[caiolima]

Aninha, desculpa pelo sumiço!

Muita correria! E aí, como esta a preparação?

Saudades!

Beijos e boa noite!

[Vanessaepituca]

Suplemento de loja não, só "suplemento" de farmácia...

se não eh possível ter esse corpo natural que a meu ver não tem nada de exagero, a nao ser pela idade eu desisto de de treinar

[NetoGym]

Olhem essa atleta 50 anos

Se uma mulher adulta saúdavel tem sua testosterona em : 30 ng/Dl , e com isso o ganho de massa muscular já será limitado , e com o passar dos anos haverá um declínio nessa margem onde a testo podera chegar a 15 ng/Dl os ganhos serão praticamente nulos .

A taxa de testo pode variar de um indíviduo para o outro , mas no caso das mulheres não tem notáveis mudanças .

#Ana

Ta ficando uma dlç , se fosse minha mulher nem iria fazer o esforço de ir a academia .

Bom diaaaaaa , os passáros já cantam aqui .

[AnaCarol]

KKkkkkkkk eu lembrei de uma moça que tem na academia, nao sei se já comentei mas musculaçao aqui só tem homem, gente eu me sinto em um ninho masculino, e se vou fora da hora que já to acostumada me sinto um ET porque ficam tudo achando estranho, mulher nesse meio, a unica mulher que tem pelo menos na hora que vou eh uma gordinha que faz aqueles cachos com chapinha, sabe?!?! e vai assim pra academia e volta do meusmo jeito cabelinho impecável....kkkkkk enquanto eu saio com toda descabelada, cabelo suado, eu acho uma comédia...

Eu tenho uma curiosida, uma pessoa que usa anabolizantes e chega num nível legal de corpo que ela ache qque está bom (sei que nunca achamos que estamos bem e queremos sempre mais) mas para manter isso que ela conseguiu, nao naturalmente, nao tem como só manter né? Teria que continuar sempre usando se nao perde os ganhos , é isso nao é? Meu marido quando o conheci ele usava, nao sei quanto tempo nem quuantidade, porque ele negava, mas estava na cara, era um funil literalmente , bem grande em cima e as canelas pareciam dois palitos de fósforo, rosto quadrado, e o trapézio parecia que imendava com o rosto, mas isso foi diminuindo, diminuindo, embora geralmente sei que pelo menos 1 vez ao ano ele da um jeitinho de usar algo, mas nao fica mais tao aparente que nem antes.,.. ou seja uma pessoa "anabolizada" só se mantem assim com mais anabolizantes, nao é isso?

Van, bom dia!

Acho que depende do que a pessoa usou, de quanto a pessoa evoluiu e de como ela vai se "comportar" depois de interromper o uso.

Penso que se ultrapassar muito o limite genético, não é possível manter os ganhos.

Se abaixar demais o BF (menos de 10% para mulheres), é muito improvável que mantenha isso.

Contudo, ganhos moderados são possíveis de serem mantidos, assim como um bf que não seja absurdamente baixo (coisa entre 11 e 15% - o que já é muito bom para nós).

Beijos!

Gente tô pasma!!! Olhem essa atleta 50 anos, nao toma suplemento algum, usa dieta de baixo carbo e alta em gorduras e media proteínas e esta conseguindo hipertrofia sem carbo!!! Achei interessantíssimo, e olha a forma da coroa.. https://claudiafitblog.blogspot.com.br/2013/02/4-low-carb-high-fat-100-real-food-baixo.html

A Claudinha eu conheço (virtualmente) há uns 8 anos praticamente.

Um amor de pessoa, super atenciosa.

E uma inspiração pra mim.

Ela segue uma linha muito semelhante à dieta paleolítica, baseada em gorduras, proteínas moderadas e pouco carbo (que vem de alguns legumes e muitas folhas).

Ela começou ano passado a competir em body fitness e está sendo treinada pela Andrea Carvalho.

Criei até um tópico falando sobre isso, mas parece que a área de nutriçao nao é muito visitada, da uma olhada lá

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/116851-dieta-alta-em-gorduras-para-hipertrofia-possvel-parece-que-sim/

Vou lá no tópico dar minha opinião.

Suplemento de loja não, só "suplemento" de farmácia...

Greco, bom dia.

Saudades de você meu querido!

Sobre isso.. não digo nada rsrsrs.

Aninha, desculpa pelo sumiço!

Muita correria! E aí, como esta a preparação?

Saudades!

Beijos e boa noite!

Poxa Caio, já tava quase acionando a interpol eim?

Bom diaaaa!!!

Eu imagino sua correria...

Olha, a preparação ta entrando hoje na penúltima etapa. Meu carbo na dieta é apenas simbólico, não passa de 20g/dia.

Suplementos já foram embora (exceto vitamina C, BCAA e Glutamina). Nada de whey, nada de caseína. Estamos eliminando tudo que pode causar retenção (por causa dos conservantes, sódio, etc).

Dieta: frango, claras, uma refeição com brócolis (50g), uma refeição com folhas e 50g de batata doce no pré-treino só pra ter uma energiazinha. E água estritamente controlada: 4,5 litros por dia, nem mais, nem menos durante as duas semanas próximas.

Na última semana iremos desidratar.

Beijos!

se não eh possível ter esse corpo natural que a meu ver não tem nada de exagero, a nao ser pela idade eu desisto de de treinar

Van, não vejo porque não seja possível... mas claro que depende da genética (a Claudinha sempre teve BF bem baixo).

Se uma mulher adulta saúdavel tem sua testosterona em : 30 ng/Dl , e com isso o ganho de massa muscular já será limitado , e com o passar dos anos haverá um declínio nessa margem onde a testo podera chegar a 15 ng/Dl os ganhos serão praticamente nulos .

A taxa de testo pode variar de um indíviduo para o outro , mas no caso das mulheres não tem notáveis mudanças .

#Ana

Ta ficando uma dlç , se fosse minha mulher nem iria fazer o esforço de ir a academia .

Bom diaaaaaa , os passáros já cantam aqui .

Neto, amei o elogio, melhorou minha segunda-feira.

Meu marido não fala isso ¬¬

Você ta lindão também, nem preciso dizer né?

Bom dia linduxo!!!!

[NetoGym]

Van, bom dia!

Acho que depende do que a pessoa usou, de quanto a pessoa evoluiu e de como ela vai se "comportar" depois de interromper o uso.

Penso que se ultrapassar muito o limite genético, não é possível manter os ganhos.

Se abaixar demais o BF (menos de 10% para mulheres), é muito improvável que mantenha isso.

Contudo, ganhos moderados são possíveis de serem mantidos, assim como um bf que não seja absurdamente baixo (coisa entre 11 e 15% - o que já é muito bom para nós).

Beijos!

A Claudinha eu conheço (virtualmente) há uns 8 anos praticamente.

Um amor de pessoa, super atenciosa.

E uma inspiração pra mim.

Ela segue uma linha muito semelhante à dieta paleolítica, baseada em gorduras, proteínas moderadas e pouco carbo (que vem de alguns legumes e muitas folhas).

Ela começou ano passado a competir em body fitness e está sendo treinada pela Andrea Carvalho.

Vou lá no tópico dar minha opinião.

Greco, bom dia.

Saudades de você meu querido!

Sobre isso.. não digo nada rsrsrs.

Poxa Caio, já tava quase acionando a interpol eim?

Bom diaaaa!!!

Eu imagino sua correria...

Olha, a preparação ta entrando hoje na penúltima etapa. Meu carbo na dieta é apenas simbólico, não passa de 20g/dia.

Suplementos já foram embora (exceto vitamina C, BCAA e Glutamina). Nada de whey, nada de caseína. Estamos eliminando tudo que pode causar retenção (por causa dos conservantes, sódio, etc).

Dieta: frango, claras, uma refeição com brócolis (50g), uma refeição com folhas e 50g de batata doce no pré-treino só pra ter uma energiazinha. E água estritamente controlada: 4,5 litros por dia, nem mais, nem menos durante as duas semanas próximas.

Na última semana iremos desidratar.

Beijos!

Van, não vejo porque não seja possível... mas claro que depende da genética (a Claudinha sempre teve BF bem baixo).

Neto, amei o elogio, melhorou minha segunda-feira.

Meu marido não fala isso ¬¬

Você ta lindão também, nem preciso dizer né?

Bom dia linduxo!!!!

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Van, bom dia!

Acho que depende do que a pessoa usou, de quanto a pessoa evoluiu e de como ela vai se "comportar" depois de interromper o uso.

Penso que se ultrapassar muito o limite genético, não é possível manter os ganhos.

Se abaixar demais o BF (menos de 10% para mulheres), é muito improvável que mantenha isso.

Contudo, ganhos moderados são possíveis de serem mantidos, assim como um bf que não seja absurdamente baixo (coisa entre 11 e 15% - o que já é muito bom para nós).

Beijos!

Eu tenho uma curiosida, uma pessoa que usa anabolizantes e chega num nível legal de corpo que ela ache qque está bom (sei que nunca achamos que estamos bem e queremos sempre mais) mas para manter isso que ela conseguiu, nao naturalmente, nao tem como só manter né? Teria que continuar sempre usando se nao perde os ganhos , é isso nao é? Meu marido quando o conheci ele usava, nao sei quanto tempo nem quuantidade, porque ele negava, mas estava na cara, era um funil literalmente , bem grande em cima e as canelas pareciam dois palitos de fósforo, rosto quadrado, e o trapézio parecia que imendava com o rosto, mas isso foi diminuindo, diminuindo, embora geralmente sei que pelo menos 1 vez ao ano ele da um jeitinho de usar algo, mas nao fica mais tao aparente que nem antes.,.. ou seja uma pessoa "anabolizada" só se mantem assim com mais anabolizantes, nao é isso?

Só vou dar um complemento a sua resposta ana , Van manter os ganhos irá depender de fatores externos e internos , os externos seria o treino , dieta e descanço , o interno a quantidade de testosterona produzida para manter aqueles ganhos que vc adquiriu durante o ciclo , normalmente sua testo volta em uma quantidade menor antes do ciclo não sendo suficiente para ter mais ganhos sem aes , ai que está o problema , as pessoas vai ter que ciclar o resto da vida pra conseguir ter ganhos , essa é a desvantagem , agora ficar on forever com terapia de reposição hormonal é mais seguro do que ficar ciclando uma vez ou outra , atletas que fica on drug a vida inteira não tem praticamente nenhum colateral devido o fato dos hormônios estarem já fazendo parte do corpo .

[Fat2Fitness]

Bom dia Aninha!

O cabelo ficou bem bacana! Já escolheu o bikini que vai usar no dia D?

Beijos e bom dia!

[AnaCarol]

vou dar um complemento a sua resposta ana , Van manter os ganhos irá depender de fatores externos e internos , os externos seria o treino , dieta e descanço , o interno a quantidade de testosterona produzida para manter aqueles ganhos que vc adquiriu durante o ciclo , normalmente sua testo volta em uma quantidade menor antes do ciclo não sendo suficiente para ter mais ganhos sem aes , ai que está o problema , as pessoas vai ter que ciclar o resto da vida pra conseguir ter ganhos , essa é a desvantagem , agora ficar on forever com terapia de reposição hormonal é mais seguro do que ficar ciclando uma vez ou outra , atletas que fica on drug a vida inteira não tem praticamente nenhum colateral devido o fato dos hormônios estarem já fazendo parte do corpo .

Muito interessante Neto... até gostaria que você falasse mais sobre isso.

Seria, talvez, interessante, manter uma ingestão de oxan, por ex, de 5mg dia?

Isso não afetaria minha saúde?

Beijos!

Bom dia Aninha!

O cabelo ficou bem bacana! Já escolheu o bikini que vai usar no dia D?

Beijos e bom dia!

Bom dia Thiago!!

Obrigada

Já mandei fazer o biquine em SP, logo logo ele deve estar chegando

Beijos!

Editado Março 4, 2013 às 12:26 por AnaCarol

[Rnato]

Oi, Ana.

Sou um dos que te acompanha em off, desde o outro diário.

Já que andou desmotivada a postar no diário, e eu entendi porque, vai aqui um reconhecimento: parabéns pela postura, pela transparência, pela educação e pelos belos resultados.

Usei e uso este fórum como forma de motivação, aquela que eu busco às 5:00h da manhã minutos antes de ir treinar, e este diário tem sido dos mais ricos para minha experiência pessoal. Além de ter ótimos debates "técnicos", a sua transformação é encorajadora: eu simplesmente não tinha nenhuma confiança em resultados próprios num cutting mais severo, e acompanhando sua rotina (apesar das diferenças fisiológicas diversas), não só passei a aceitar (e praticar) que tudo é uma questão de intensidade na disciplina.

De quebra, umas amenidades ... somos colegas de órgão, de Metallica-fan e de +30 (no meu caso, 10+30).

Um abraço, boa sorte nos projetos e sinceros parabéns pelos resultados já visíveis.

Editado Março 4, 2013 às 15:41 por Rnato

[HMacOs]

Oi, Ana!

Passadinha rápida nos diários, depois de um tempinho off deles.. ehehe

Suas fotos tão muito show! Vi seu post novo, animal!

Também curti muito o cabelo... Acho que combinou demais!

Agora falta quanto, uns 20 dias?

Força, muita força sempre e foco!

Vamo que vamo, Ana!

Beijão

[falange-]

Tava vendo lá na área de EA's dois caras que tavam ciclando com acompanhamento médico, em doses baixas, todo mundo criticava... Os ganhos do primeiro que começou (e continuou) com o relato estava muito bom, bem acima do que um natural geralmente ganha, ganhava MM e o bf ia descendo. Em todos os casos que eu vi o pessoal chingava e dizia que era burrice.

Não tô achando aqui os tópicos, depois eu procuro e posto pra você dar uma olhada...

tem uns topicos ae

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/45281-ciclo-c-acompanhamento-medico/#entry584208

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/104738-2-ciclo-oxan-dura/?hl=+sublingual

[Dacio]

Boa evolução, está indo muito bem.

Quanto tempo de treino até agora?

[NetoGym]

Muito interessante Neto... até gostaria que você falasse mais sobre isso.

Seria, talvez, interessante, manter uma ingestão de oxan, por ex, de 5mg dia?

Isso não afetaria minha saúde?

Beijos!

Ana você diz usar 5mg em pontes ? , não afetaria sua saúde mesmo que o seu problema seja o fígado , use o conceito da hipertrofia muscular no seu fígado é o que acontece com ele . ex: Você está ciclando com dianabol 20 mg por 4 semanas , e nessas 4 semanas suas células hepáticas ficam danificadas e como mecanismo de proteção do corpo humano elas serão reparadas e se tornam mais resistentes a aquela ameaça .

Beijoss !

[Vanessaepituca]

Se uma mulher adulta saúdavel tem sua testosterona em : 30 ng/Dl , e com isso o ganho de massa muscular já será limitado , e com o passar dos anos haverá um declínio nessa margem onde a testo podera chegar a 15 ng/Dl os ganhos serão praticamente nulos .

A taxa de testo pode variar de um indíviduo para o outro , mas no caso das mulheres não tem notáveis mudanças .

#Ana

Ta ficando uma dlç , se fosse minha mulher nem iria fazer o esforço de ir a academia .

Bom diaaaaaa , os passáros já cantam aqui .

Entao segundo seu raciocínio nao tem chance de ela ser natural? e ela diz que a menopausa ainda nao chegou, o que no caso se chegasse dificultaria ainda mais a probabilidade de ganhos... ela garante nao tomar nem anticoncepcional porque nao gosta de hormônio... só se for uma bela de uma mentirosa

Eu tenho uma curiosida, uma pessoa que usa anabolizantes e chega num nível legal de corpo que ela ache qque está bom (sei que nunca achamos que estamos bem e queremos sempre mais) mas para manter isso que ela conseguiu, nao naturalmente, nao tem como só manter né? Teria que continuar sempre usando se nao perde os ganhos , é isso nao é? Meu marido quando o conheci ele usava, nao sei quanto tempo nem quuantidade, porque ele negava, mas estava na cara, era um funil literalmente , bem grande em cima e as canelas pareciam dois palitos de fósforo, rosto quadrado, e o trapézio parecia que imendava com o rosto, mas isso foi diminuindo, diminuindo, embora geralmente sei que pelo menos 1 vez ao ano ele da um jeitinho de usar algo, mas nao fica mais tao aparente que nem antes.,.. ou seja uma pessoa "anabolizada" só se mantem assim com mais anabolizantes, nao é isso?

Só vou dar um complemento a sua resposta ana , Van manter os ganhos irá depender de fatores externos e internos , os externos seria o treino , dieta e descanço , o interno a quantidade de testosterona produzida para manter aqueles ganhos que vc adquiriu durante o ciclo , normalmente sua testo volta em uma quantidade menor antes do ciclo não sendo suficiente para ter mais ganhos sem aes , ai que está o problema , as pessoas vai ter que ciclar o resto da vida pra conseguir ter ganhos , essa é a desvantagem , agora ficar on forever com terapia de reposição hormonal é mais seguro do que ficar ciclando uma vez ou outra , atletas que fica on drug a vida inteira não tem praticamente nenhum colateral devido o fato dos hormônios estarem já fazendo parte do corpo .

Na época ele chegou a 7% de gordura corporal... mas isso durou pouco porque acho que nao tinha $$$ pra manter mais ciclos...

[NetoGym]

Entao segundo seu raciocínio nao tem chance de ela ser natural? e ela diz que a menopausa ainda nao chegou, o que no caso se chegasse dificultaria ainda mais a probabilidade de ganhos... ela garante nao tomar nem anticoncepcional

A menopausa ? , deve estar atrasado deis de quando ela começo a usar , aes anulam os efeitos dos anti babys , e reparem na pele daquela mulher , bem saúdavel para a idade de 50 anos e olhe meu raciocínio da testosterona que está ligada indiretamente com isso .

Testosterona alta = Sintese de colágeno alta .

Testosterona baixa = Sintese de colágeno baixa .

[Vanessaepituca]

A menopausa ? , deve estar atrasado deis de quando ela começo a usar , aes anulam os efeitos dos anti babys , e reparem na pele daquela mulher , bem saúdavel para a idade de 50 anos e olhe meu raciocínio da testosterona que está ligada indiretamente com isso .

Testosterona alta = Sintese de colágeno alta .

Testosterona baixa = Sintese de colágeno baixa .

Pois é eu vivo fora do Brasil há 5 anos e nao via a minha mae desde entao... quando ela veio pra cá esse ano (após menopausa) realmente eu assustei de como envelheceu nesses anos, a pele feia, o corpo horrivel... um dos maiores estimulos de voltar a treinar foi ela... a falta de hormonio feminino com certeza tambem altera tudo... eu sei pq eu nao uso anticoncepcional, e noto no periodo fértil que é onde os hormonios estao em alta, minha pele fica outra coisa muito mais bonita, com brilho e sem espinhas, meu cabelo fica sedoso, e me sinto muito mais bonita do que os dias normais... realmente isso deve mexer muito com a pessoa... agora a testosterona deve ter o mesmo efeito.

Editado Março 5, 2013 às 18:07 por Vanessaepituca

[NetoGym]

Mentiras são como crianças: dão trabalho, mas valem a pena porque o futuro depende delas.