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Dados: Mulher Idade: 21 peso: 60,8Kg altura: 1.74m Bom dia, galera. Consegui uma receita e vou manipular oxan, vou pedir pra fazer 105 cápsulas de 5mg, porque me indicaram fazer o seguinte: - 2 semanas: 5mg - 2 semanas: 10mg - 2 semanas: 15mg - 1 semana: 10mg - 1 semana: 5mg (consecutivamente). Dessa forma, acho que não é necessário a tpc. Além disso, o que acham de eu fazer dieta hipercalorica e fazer uso de cobavital nesse período? Meu objetivo é aumentar peso, ganhando massa e sem problemas se vier gordura, meu BF é muito baixo 12% (sem dieta e fazendo uso de anticoncepcional). Tenho muita dificuldade pra aumentar, no entanto, já treino há anos e acho que preciso de um estímulo externo, por isso pensei na Oxan. Mais uma duvida: partindo do principio que eu quero ganhar volume, vocês indicariam mais algum anabol (mesmo que precise fazer TPC)? Deixem suas sugestões, serão muito úteis. Agradeço! ❤️

Fala galera. Malho a uns 10 anos, malhava com dedicaçao, mas por motivos de trabalho e pessoais tenho deixado a desejar, voltei agora com objetivo de me dedicar como antes e vou fazer um ciclo da seguinte forma: 1-12 - 250mg cipionato de testo 2-10 - 50mg de oxandrolona 1-12 - 25mg de proviron venho a bastante tempo pesquisando sobre aplicação de testosterona via subcutânea, então, já iniciei as aplicações do deposteron, estou aplicando 0.3ml por dia. Decidi fazer o relato pois nao vejo muitos relatos sobre aplicações de testosterona subcutânea, tentarei relatar por semana. Estou pensando em fazer no final do ciclo o uso do peptídeo hgh frag 171-191, mas ainda estou na duvida porque meu fornecedor so vende caixa fechada com 10 e eu so usaria 3 vials de 5mg cada. Alguns dados sobre mim: altura: 1.83m idade: 26 anos peso: 94kgs biceps direito: 42cm biceps esquerdo:41.5cm cintura: 94cm Bf: 18-20% Ciclos ja feitos: 1º:1-10 500mg/sem enantato 1-6 90 mg/ dia oxan 2°: 1-6 oxandrolona 60mg/dia 3º: 1-5 400mg/sem fenilpropionato de testosterona 1-4 -80mg/sem oxandrolona obs: esse ciclo nao consegui finalizar por causa das grandes dores e inflamações causadas pelo fenil, tive q suspender o uso. 4º: 1-4 stano oral 40mg/dia 5º: 1-4 dianabol 30mg/dia

Oi pessoal, tenho 21 anos, 50kg e 1,61 de altura. Irei fazer o ciclo de oxan 10mg por 6 semanas. Treino 4 vezes na semana e faço uma dieta bacana. Posso continuar tomando a suplementação que uso no dia a dia mesmo ciclando? faço o uso de Glutamina, Creatina e Whey.

Oi gente, tudo bem? Há uns 7 anos atrás fiz meu primeiro ciclo. Comecei com boldenona e depois joguei oxandrolona pra dar um up. Não me lembro bem da estrutura do ciclo, porque faz tempo, mas apesar dos colaterais os resultados foram ótimos. Minha genética ajudou bastante também. Recentemente eu resolvi fazer um ciclo só com oxan porque quero dar uma secada, então pensei em fazer: Primeira semana: 10mg Segunda a quinta semana: 20mg Sexta semana: 10mg Mas eu percebi na terceira semana que meu peso está subindo e a definição não está vindo. Mesmo com a dieta focada na definição e com a genética que sempre ajudou. Então subi a dosagem, estou tomando 20mg de 12 em 12h, ou seja, 40mg/dia. Agora minha dúvida é: é normal o peso subir tanto e a definição demorar? Na balança já aumentei 4kg, mas visualmente não fez diferença e eu sinto que engordei mesmo. Treino todos os dias e como o meu foco é a definição, faço yoga, pilates, circuito funcional e aulas de dança todos os dias. Faço bike indoor, lutas e musculação pelo menos 3x na semana também. Passo pelo menos umas 4h na cademia todos os dias, para conseguir fazer todas as minhas aulas e treinos. Sinto que há algo errado, mas quando usei da primeira vez a minha intenção era o ganho de massa e tinha a boldenona, então não sei se dessa vez comprei um produto ruim ou se é normal esse ganho de peso. Tenho medo inclusive de ser falsificada. Minha dúvida é: é normal o peso subir rapidamente mesmo com a dieta mais restrita (até jejum intermitente eu faço)? existe alguma forma de saber se o produto é falso? Obrigada!

Bom dia Gente ! Sou nova aqui , me chamo Bárbara , tenho 26 anos . Comecei a treinar em 2013 , onde levei muito a sério e fiz meu primeiro ciclo com Stano (8 semanas) e depois oxandrolona . Porém após esse tempo tive muitas idas e vindas , Fiquei sem treinar NADA durante quase 2 anos e retornei decentemente cerca de 6 meses . Passei em um endócrino , fiz exames hormonais e hemograma , e tudo está em ordem (: Ele me receitou Oxandrolona , mas gostaria da opinião de vcs sobre tudo . Sobre o ciclo receitado e treino e dieta . iNICIEI CICLO NESTA SEGUNDA 14/01. Idade : 26 Altura 1,55 Peso 56,5 Bf : nao tenho valor exato Tórax :64 Bíceps : 29 Cintura : 74 Abdômen :78 Quadril ::101 Perna D : 57 Perna E : 57 Panturrilha D: 35 Panturrilha E : 35 não uso ANTICONCEPCIONAIS E NENHUMA MEDICAÇÃO CICLO PROPOSTO PELO MÉDICO : 1ºsemana 5MG ao dia 2º semana 10mg/dia 3º semana 15mg /dia 4º semana 15 md/dia 5ºsemana 10mg/dia 6º semana 5mg /dia achei o ciclo meio curto , estava pensando em tomar no máximo 10mg/dia e ciclar durante 8 semans , oq acham ? Treino A Agachamento Livre 4x12/12/10/10 Leg press unilateral 8 + simultaneo 10 3x Hack machine 4x12/12/10/10 Extensora 3 x 10 - 10 -10 drop avanco 3x falha abdominal supra + pranha 4 x falha pós 30 elipticon b B~supino comhalter + crucifico 3x12 Puley costas + frente supinado 4x8 a 10 remada curvada 4x12/12/10/10 rosca direta 4x10 + martelo rosca alternada com halter 3x12 triceps pulley 3x15 triceps corda x15 pós 20 bike C Desenv. com halter 4x12 elevacao frontal + lateral 3x12 posterior 3x12 sTIFF 4X12/12/10/10 fLEXORA 4x10 Sumô + abducao 3x12 Elevacao Pélvica 4x10 Gluteo solo 4x10 panturrilha 3x20 Dieta café 2 ovos inteiros + 2 fatias pao integral com atum e cha verde lanche manha : 1 file de frango + 1 fruta almoço 60 a 80g carbo + 120g proteina + salada a vontade lanche tarde : 40 g carbo + 120g proteina Jantar : 100g proteina + salada ceia : 4 a 6 ovos inteiros ou bolinho de aveia

Comprei a oxandrolona e estou para iniciar meu primeiro ciclo Tenho 1,74 e 69k BF 18,40% Atualmente tomo whey protein ISO100 dymatize 1 dosador e creatina muscletech monohidratada 1 dosador/dia. Faço cross training regularmente de segunda a sexta e as vezes no sábado Sigo dieta orientada por uma nutriciniosta, raramente dou jacada. Zerei o alcool faz algum tempo. Apesar da minha bf não ser alta , ela é localizada no abdomem e isso incomoda bastante ( Já incomodou bem mais.. baixei uns 10% de bf) Quero tentar a oxandrolona p/ dar uma secada nela e ganhar alguma massa magra. Pensando em fazer um desses 2 ciclos: 1-6 Oxandrolona 60mg/dia, 7-X TPC 1-8 Oxandrolona 40-50-60-70-80-80-80-80mg/dia, 9-X TPC Proteções Silimarina 200 a 300mg antes e depois o q vcs acham?

Bom dia Galera, Vim dividir com vcs minha experiencia com ciclo de deposteron+oxandrolona. Ciclo passado por uma endocrinologista da minha cidade, foi basicamente assim: 200 mg deposteron 1 vez na semana 45 mg oxandrolona por dia ( dividido 3x no dia 15+15+15) Proteção (todos os dias durante o ciclo) 1x no dia 70mg silimaria 1x no dia 20mg tamoxifeno Ela me passou isso por 9 semanas, estou na semana 8 e tive ótimos resultados... ganhei 8kgs nesse periodo. Comecei pesando 96kgs e hj estou com 104kgs. BF em torno de 10% Fiz exames antes de começar e agora na 8º semana, segue abaixo alguns dados: Testosterona Total: Antes 528,65 Depois 879,77 Estradiol: Antes 23 Depois 109 TGO: Antes 20,61 Depois 47,67 Outros exames ficaram tudo dentro da referencia... Minha unica duvida é sobre o estradiol e TGO que ficaram altos depois q comecei a ciclar. No exame fala q estradiol era pra ser inferios a 47 e TGO de 12 a 46. Tem algum problema nesses valores? Nao tive nenhum colateral.

- Idade: 24 anos - Altura: 1,74 - Peso: 73 - Percentual de gordura(BF): 12% - Tempo de treino: Bastante, cerca de 4 anos. - Objetivo: Ganho de massa muscular. Enfim, acredito que meu caso seja meio atípico. Tive ginecomastia aos 14 anos e operei. Eu não era gordo, tive esse distúrbio hormonal sem tomar nada, nem treinava. O médico me disse que não voltaria, pois tinha retirado a glândula. Aos 18 anos, no auge da empolgação e sem o mínimo de conhecimento, fiz o uso de meia caixa de MDrol, tive um grande ganho de massa e força e ainda empolgado resolvi tomar durateston + stano(Landerlan) OBS: Só consegui aplicar 5 vezes 1ml porque os locais ficaram MUITO INFLAMADOS todas as vezes. Com isso, já havia comprado as duratestons segui com elas, fiz 8 aplicações 1x/semana e tive uma volta parcial da ginecomastia, daí nunca mais tomei nada e nem fiz TPC. Seguindo para o presente. Já possuo acompanhamento de um endócrino. Irei começar um ciclo mais simples, mas com o mínimo de responsabilidade e gostaria da opinião de alguns de vocês(também). Ele, como foi acordado, não me preescreveu e nem indicou nada, apenas fez meus pedidos de exames e irá me ajudar no controle dos possíveis colaterais. O modelo de ciclo foi feito por mim. ===== Ciclo ====== OBS: Ele sugeriu fazer uma dose decrescente nos últimos 10 dias até 20mg. 1-45 - Oxandrolona - 60mg/d - Manipulado em farmácia. 1-45 - Propionato de Testosterona - 1.5ml/DSDN - 100mg/ml - UnderLabs. ===== TPC ===== OBS: Ele sugeriu não colocar o clomid pois já tinha o tamox. 1 - 15 - Tamoxífeno - 40mg/d 15 - 30 - Tamoxífeno - 20mg/d 1 - 60 - Vitamina E - 800ui/d ===== Exames ===== 20/03/19 Testosterona: 407 SHBG: 21,5 Prolactina: 6,56 Beta Estradiol: 34 TGP: 13 FSH: 2,91 LH: 5,18 Gostaria de indicações, avaliações, enfim, experiências de outros usuários que detem conhecimento do assunto.

[PRIMEIRO CICLO: ENANTATO DE TESTOSTERONA E OXANDROLONA] - 25 anos; - 1,90m; - 83 kg; - Medidas: Postarei a tabela quando iniciar o ciclo; - BF: 13%; - Tempo de treino: Indas e vindas - 5 anos. Nunca consigo passar dos 84kg; - Objetivo: ganho de massa - 90kg após perder a retenção do ciclo sem aumentar o BF; - Estrutura do ciclo 1-10 enantato de testosterona 500mg/semana (2x 250mg); 1-10 Anastrozol (IA) 1mg DSDN; 6-13 oxandrolona 60mg/dia; -----TPC----- 14-19 HCG 1000UI 2x/semana; 14-16 tamoxifeno 20mg/dia; 17-19 tamoxifeno 40mg/dia; 14-19 vitamina E 1000UI/dia; 1-19 Shampoo anti-queda e sabonete asepxia. Quero fazer um tópico tão completo quanto o do Willian Brener: com fotos, tabelas, atualizações..., e por isso conto com a ajuda de vocês. Assim como ele, sou extremamente metódico e o tópico poderá servir de base para outras pessoas no futuro. Sobre a dieta e divisão de treinos, meu personal está revisando e postarei depois. Fiz um exame de sangue super completo e tudo está nos níveis “ótimos”, com exceção do colesterol bom, que está apenas “bom”. Sou inexperiente com ciclos e não tenho com quem conversar sobre isso fora da internet. Ainda não decidi as marcas dos produtos, estou vendo os vídeos do Thor o Químico e pegarei as que tiverem QR Code e passarem nos testes dele. Achei os revendedores em comentários de vídeos dele e através de páginas do Instagram. Tá certo isso? (lembrem que não conheço ninguém desse meio pessoalmente). Um ponto “tabu”: faço tratamento para depressão bipolar, está indo bem, uso apenas lamotrigina. Pelo que vi da parte fisiológica, meus órgãos estarão seguros, não há risco de sobrecarga. Já do psicológico... não faço ideia e não sei se devo falar para meu psiquiatra (obviamente ele vai reprovar que eu cicle). Meu endócrino é o que estava disponível pelo convênio. Vou falar pra ele que vou fazer independentemente da opinião dele, a única diferença é se ele vai me liberar as receitas ou terei que pegar under. Aliás, quais das drogas que eu citei consigo pegar na farmácia, caso eu consiga a receita? Já sou um lobisomem na questão de pelos (monocelha, pelos nas bochechas), isso piora muito apenas com esse ciclo? É isso aí, dependendo do que sair aqui vou iniciar no dia 15/04. Agradeço desde já. [EDIÇÕES] 0

- 25 anos - 1,90m - 85kg - 12% bf - 2 anos de treino - Ganho de massa - Oxandrolona Low Dose 1-6: oxan 30mg/dia 10mg de 8-8 horas Vamos lá Não conheço ninguém pessoalmente (academia, loja de suplementos) que possa me dar dicas, e sei que pessoas mais experientes com AEs aqui no fórum acham esse tipo de pergunta ridícula, enfim, meu conhecimento é bem genérico: assisti aos videos do Jason e Twin e li vários posts aqui. Quero testar algo no meu corpo, sou bem complexado sobre saúde, faço exames periodicamente (nunca deu nada) e pra esse teste vou fazer um Low Dose de Oxan... Segundo os vídeos do Jason e do Leandro já seria possível sentir os efeitos com essa dose que coloquei lá em cima (30mg/dia), logo... 1) Se eu mandar manipular na farmácia terá a mesma qualidade que uma de revendedor oficial de lab de confianca (DuoPharma, Landerlan, etc)? 2) 5 semanas de 30mg daria pra sentir algo? (5 semanas é o ciclo mínimo sugerido pelo Stein) 3) Tem uma oxan no site smartsuplementos muito barata (é aquela com 500 unidades), ela é confiável? Se for, eu faria um ciclo crescente de 12 semanas com ela, já que sairia barato... Por favor, não comentem coisas do tipo "dose de mulher" e "ciclo sem testo é perda de dinheiro"... Como falei, não tenho pressa e será apenas o primeiro teste.

Galera, resolvi fazer um teste para verificar esse famoso rebote no LH como efeito pós oxandrolona, criei esse tópico apenas pois me surpreendi com os resultados. Minha testo gira em torno de 500 e pouco, LH se nao me engano fica na faixa dos 4,5 - 5 ... Fiz um ciclo de umas 6 semanas com apenas 20mg/dia de oxan. Utilizei mais pelo efeito anticatabólico do que esperando muita coisa, embora mesmo nessa dosagem o aumento de força existe e acho muito válido pra quem não pretende TRT / B&C, fazer ciclos leves/moderados pois todos sabemos que os colaterais pós ciclo muitas vezes vem arrebentando rs, e quanto mais forte o ciclo, mais forte o pós ciclo. enfim: 17 BETA ESTRADIOL MATERIAL: SORO | MÉTODO: Quimioluminescencia Resultado.....: 29,5 pg/mL VALOR DE REFERÊNCIA: ADULTOS - HOMEM: MENOR OU IGUAL A 47 pg/mL *Arquivos de resultados importados do I.H. Pardini e conferidos eletronicamente por seus responsáveis técnicos. HORMÔNIO FOLÍCULO ESTIMULANTE - FSH MATERIAL: SORO | MÉTODO: Quimioluminescencia Resultado.....: 7,03 MUI/ML VALOR DE REFERÊNCIA: 1,27 A 19,26 MUI/ML *Arquivos de resultados importados do I.H. Pardini e conferidos eletronicamente por seus responsáveis técnicos. HORMÔNIO LUTEINIZANTE - LH MATERIAL: SORO | MÉTODO: Quimioluminescencia Resultado.....: 11,00 MUI/ML VALOR DE REFERÊNCIA: PRE-PUBERES : MENOR QUE 0,53 MUI/ML ADULTOS: - HOMEM : 1,24 A 8,62 MUI/ML *Arquivos de resultados importados do I.H. Pardini e conferidos eletronicamente por seus responsáveis técnicos. TESTOSTERONA TOTAL MATERIAL: SORO | MÉTODO: Quimioluminescencia Resultado.....: 612 ng/dL VALOR DE REFERÊNCIA: 175 A 781 ng/dL *Arquivos de resultados importados do I.H. Pardini e conferidos eletronicamente por seus responsáveis técnicos. TESTOSTERONA LIVRE CALCULADA MATERIAL: SORO | MÉTODO: CÁLCULO BASEADO NOS NÍVEIS DE TESTOSTERONA TOTAL E SHBG, SEGUNDO VERMEULEN, A.ET AL., 1999. Resultado.....: 14,08 ng/dL VALOR DE REFERÊNCIA: HOMEM DE 21 A 49 ANOS : DE 3,03 A 14,80 ng/dL HOMEM DE 50 A 89 ANOS : DE 1,81 A 10,20 ng/dL MULHER DE 21 A 60 ANOS (PRÉ-MENOPAUSA): DE 0,08 A 1,11 ng/dL MULHER DE 45 A 87 ANOS (PÓS-MENOPAUSA): DE 0,05 A 0,88 ng/dL Atenção para alteração no valor de referência a partir de 18/03/2019 Bom, fica de base pro forum, relembrando que não fiz tpc pra isso aí, pois com ctz muitos iriam dizer que esse LH aí seria de responsabilidade do tamox... Me surpreendi com LH e testo livre bem altos. sem tpc alguma, 3 semanas depois do ciclo. PS: Esqueci de citar o uso do anastrozol no pós ciclo, antes msm de qlqr exame eu estava notando vários colaterais de E2 alto, por isso tomei 0,5mg de anastro, dose repetida 4 dias depois e só. foram apenas 1mg de anastro pois acreditei ser suficiente. Talvez então o E2 estivesse um pouco mais alto nos exames se não tivesse feito uso do anastro.

- Idade: 30 - Altura: 177cm - Peso: 92kg - Percentual de gordura(BF): 20% - Tempo de treino: Entre idas e vindas, cerca de 10 anos - Objetivo: principalmente baixar BF - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) Um breve histórico: Treino há mais de 10 anos, parei e voltei várias vezes, nunca fui fissurado pela musculação... Há cerca de 3 anos tive alguns problemas de saúde e parei totalmente, engordei pra caramba por causa do sedentarismo e das medicações, no final do ano passado voltei a ativa, dieta + academia (estava com 32% de BF e 100kg), depois de 6 meses consegui melhorar bastante meu físico, mas como nem tudo são flores, não sou mais tão jovem e nos últimos tempos estou tendo dificuldades na perda de peso gordo (faço avaliações semanalmente), estou perdendo massa magra mesmo mantendo a dieta a risca, na outra semana acabo por recuperá-la, mas a gordura não está variando nada. Eu que sempre tive a visão que AEs serviam para quem é atleta de alto desempenho e/ou quer quebrar limites genéticos, resolvi me render (espero nao viciar kkkk). Meu plano é um ciclo bem simples: fazer um ciclo de Oxandrolona com enfoque quase total em segurar a massa magra (talvez até aumentá-la um pouco), vou aumentar os aeróbicos e um pouco do volume do treino já que em teoria ficará mais difícil entrar em overtraining. Realizei os exames pré-ciclo e estão todos nos conformes Planejo fazer a TPC com Tamoxifeno apenas (a principio) A minha única duvida é o tempo que eu posso ficar em uso da Oxandrolona me beneficiando do anabolismo sem inibir tanto minha produção endógena de testosterona. Pensei em 3 estruturas de ciclo e gostaria de saber qual seria mais aconselhada, tendo em vista meu objetivo Semana 1-8 (podendo estender para até 12 semanas): 60mg todos os dias (3x 20mg de 8/8h) Semana 1-6 (pausa de 6 semanas com TPC e depois + 6 semanas): 60mg todos os dias (3x 20mg de 8/8h) Semana 1-8 (ou até 10): 80mg todos os dias (4x 20mg de 6/6h) Obs.: Usarei Oxandrolona manipulada 20mg por cápsula Agradeço de antemão a todos que puderem contribuir!

Fala rapaziada, Começei a ciclar hoje pela primeira vez, Vou compartilhando com vcs a minha evolução, - Idade: 24 anos - Altura: 183 centímetros - Peso: 101,7 kilos - Medidas: 43 centímetros de braço - Percentual de gordura: 22,2% - Percentual de massa muscular: 74% - Tempo de treino: desde os 15, indo e voltando - Objetivo: Hipertrofia - Estrutura do ciclo: Deposteron 200mg Posologia: 1 ampola por semana, por 9 semanas Oxandrolona 25mg Silimarina 200mg Saw palmetto 80mg 210 doses Posologia: 1 dose de 8 em 8 horas Anastrozol 0,5mg Finasterida 1,2mg 70 doses Posologia: Tomar 1 dose cedo Citrus aurantium 300mg HMB 1000mg Beta alanina 1600mg L-arginina nitrato 1200mg 55 doses Posologia: 1 dose 30 minutos antes do treino Se alguém tiver alguma coisa pra acrescentar, vou ter o maior prazer de receber feedback. Valeu.

Fala galera, Gostaria de relatar meu ciclo e trocar experiências com vocês. Criticas e sugestões são sempre bem vindas. Idade: 25 anos Altura: 161cm Peso: 68kg (Estou fazendo o ciclo a uma semana e já subi 2kg no peso) Treino desde 2015, entre indas e vindas. A ox foi feita em farmácia de manipulação. Assim que der coloco fotos. Na verdade, esse é o meu segundo ciclo, fiz o primeiro em 2016. Não fiz sozinha, pois sou cagona, me consultei com Dr. Constantino, quem é do RJ já deve ter ouvido falar, ele me receitou ox de 5mg. Se valeu a pena? Eu diria que não, pois não dei a devida atenção a dieta, que na verdade nem existia. Tive alguns colaterais, isso era esperado, como queda de cabelo e espinhas. Resumindo: O ônus não compensou o bônus. Agora, resolvi iniciar um novo protocolo, acompanhado de uma dieta feita por nutricionista. O objetivo é ganhar massa magra. Consigo seguir a dieta a risca de segunda a sex. A única coisa que eu tive que adaptar foi a quantidade de proteina que gira em torno de 300/400g no almoço e janta. Tenho consumido 200g no almoço e 200g na janta. Acredito que ela tenha passado essa quantidade grande de proteinas por conta da melhor absorção durante o ciclo. 1° Refeição Desjejum 07:00 200ml Vitamina de morango OU banana com leite desnatado e floco de aveia 2° Refeição Colação 10:00 3 ovos PRÉ TREINO DE GRANDE INTESIDADE METABÓLIOCA L-CARTININA...............20ml SUCHÁ (LIBERADO) PÓS TREINO 2 SCOOPS DE WHEY PROTEIN L-CARTININA.....15ML ( LÍQUIDA 3° Refeição Almoço 12:00/13h Salada folhas verde (liberada) 100g vegetais A e B (repolho, abóbora, couve flor, brócolis, vagem, ervilha torta, abobrinha, berinjela, chuchu, palmito, cenoura ralada crua. 200/300G de Proteína BRANCA (frango, porco, peixe, ovo) se for ovo consumir até 5 unidades 4° Refeição Lanche 15/16h 100g de Tubérculos (batata baroa, inhame, aipim, batata inglesa) com 1 colher de sopa de chia e 1 colher de café de azeite. 5° Refeição Jantar 19/20h Salada verde livre (folhas) 350/400G Proteína BRANCA 6° Refeição Ceia 21/22h Iogurte light OU 3 colheres de sopa de abacate OU banana OU 100ml de água de coco, OU 100ml de suco de uva integral PODE FINALIZAR SEUS PRATOS COM QUEIJO PARMESÃO, NÃO MUITA QUANTIDADE. SUCHÁ DE ABACAXI HIBISUS 1 COLHER DE SOPA CENTELLA ASIÁTICA 1 COLHER DE SOPA 2 RODELAS DE ABACAXI 1 COLHER DE SOPA DE CAVALINHA HORTELÃ Modo de preparo Fazer os chás em fusão e depois mistura com o suco de abacaxi já pronto e coado, pôr na geladeira e consumir durante o dia. PODE CONSUMIR QUALQUER HORÁRIO DO DIA LEMBRANDO QUE ELE É DRENANTE, LOGO AUMENTARÁ A DIURESE. MANIPULADO ACELERADOR METABOLICO IOIMBINA.............................................8MG CAPSIATE.............................................10MG CAVALINHA..........................................150MG 1 CAPS AO DIA (DE PREFERÊNCIA NO PRÉ TREINO) MANIPULADO INIBIDOR DE APETITE E DOCE CITRUXMAX....................................200MG MAGNÉSIO DIMALATO..................100MG GRIFFONIA.....................................70MG PICOLINATO DE CROMO................200MCG BIOTINA...........................................100MCG FENOSTEN........................................100MG BIOFIBER............................................100MG VINOXIN.............................................5MG SERENZO...........................................100MG PSYLIUM............................................100MG POSOLOGIA: 1 DOSE AS 9H E AS 16H USO ORAL: OXANDROLONA ...............................................5mg QSP................................................................. 1 CAPS CONSUMIR 1 CÁPS DE 8/8H Agora vamos ao treino: Vocês acham que malhar perna 3x na semana é excessivo? Teria o tempo de descanso necessário? As vezes eu me empolgo e faço a séria A e C no mesmo dia, 3x na semana.=/ A Leg press 45' 2T+ Cadeira isométria 3× 15+15 Agachamento livre + flexora 2T c/ isometria no final 3× 15+15 3 apoios 90graus cruzando + agachamento unilateral HBC 3×15+15 Flexora Vertical + Cadeira Adutora 2t 3×15+15 Cadeira Extensora 2T+ Cadeira Abdutora 3×15+15 B Voador Peitoral+ Biceps Corsa Cross 3×12+12 Elevação de ombros bilateral+ unilateral HBC 3×15+15 Puxada Romana no Pulley + Tríceps mergulho no banco Reto 3×12+12 Abdominal : Supra no bizu + Pinte Decúbito Central no bizu 4×15 +30" C Flexora vertical 4x10 Cadeira flexora 5x12 Stiff 4x12 Elevação de glúteo Maq. 5x12 Mesa flexora 4x10 Extensão quadril ( apolete) 3x12

Idade: 29 anos Altura: 172 cm Peso: Durante ciclo – 73.8 kg – 78.1 Kg; Após TPC – 76.1 Kg; Gordura: 18% - 16% 2 anos de treino Objectivo: clean bulking; Treino: ABC2x (descanso ao domingo) Dieta · 3120 Kcal; (Passei para 2840 Kcal); · 250g Proteína; · 350g Hidratos de Carbono (Passei para 280 g); · 80 g Gordura; Diminui no fim da terceira semana os hidratos de carbono, estava com alguma retenção; Suplementação: · 40g Whey pós treino + 120g banana madura; · 10 g de Creatina; · 8 g (BCAA 8:1:1) e Maltodextrina intra-treino; · 1000 ui Vit D; Ciclo: 1º Semana - 30 mg oxandrolona + 30 mg turinabol; 2º Semana - 40 mg oxandrolona + 40 mg turinabol; 3º Semana – 60 mg oxandrolona + 50 mg turinabol; 4º Semana – 60 mg oxandrolona + 50 mg turinabol; TPC: 1-2 – 50mg Dufine (citrato de clomifeno); Não ia usar tamoxifeno (pensava não ser necessário devido ao tempo de ciclo) mas acabei por incluir 20 mg/dia a meio da primeira semana de TPC Relato: 1º Semana · Um pouco de ansiedade e mudanças de temperatura; · Aumento da fome e sede; · Músculos auxiliares doridos; · Aumento muito ligeiro de força no treino; · Bom pump; 2º Semana · Um pouco de ansiedade; · Bom pump; 3º Semana · Sensação de bem-estar geral; · Muito pump e muita dor nos músculos auxiliares (principalmente ombros); · Alguma retenção (baixei as calorias a meio da terceira semana em forma de carbohidratos); 4º Semana · Aumento da força e foco; · Bom pump; · Algumas irritabilidade. Análises antes do ciclo: 14/04/2018 – Únicas análises hormonais que tenho em minha posse (nunca tinha feito nenhum ciclo na vida); 14/01/2019 – Análises gerais e hepáticas pré-ciclo; Final da TPC – Análises gerais e hepáticas + Testosterona Geral + LH + FSH (apenas devo fazer estas devido ao elevado preço praticado em Portugal). Parâmetros 14/04/2018 14/01/2019 Fim de Março Referência Colesterol Total 132 129 105 <200 Colesterol HDL 45 40 37 >55 Colesterol LDL 78 --- --- <130 Triglicerídeos 43 54 40 <150 TGO 31 24 37 5 – 34 TGP 47 29 36 0 – 55 GGT 19 20 10 12 – 64 CPK --- 612 --- 30 – 200 Ureia 42 42 --- 19 – 44 Creatinina 0.8 0.8 0.7 0.7 – 1.3 Acido Úrico --- 3.7 4.7 3.5 – 7.2 Prolactina 9.19 --- --- 3.46 – 19.40 LH 2.15 --- 0.57 – 12.07 FSH 2.53 --- 0.95 – 11.95 Estradiol 26 --- --- 11 – 44 Testosterona Geral 1072.2 --- 142.4 – 923.1 Testosterona Livre 37.76 --- --- 1.00 – 28.21 TPC já terminada. Quando realizar as análises pós-TPC disponibilizo aqui no relato. 05/04/2019 - Exames gerais adicionados;

Boa tarde Como dito no título, estou pensando em iniciar meu primeiro ciclo Minha vida na academia se iniciou desde os 18 anos, malhava todos os dias, mas não fazia dieta. Depois que engravidei, parei de malhar. Ganhei meu filho com 21, desde então fico entre idas e vindas em academia, engordei (antes de ter filho pesava 61kg), fui a 69kg, atualmente voltei disposta e estou fazendo dieta com acompanhamento da nutri. https://uploaddeimagens.com.br/imagens/fb_img_1553114529925-jpg-361446f8-71f6-46a6-b223-b3bb084ef13d https://uploaddeimagens.com.br/imagens/fb_img_1553114518335-jpg-f9c46221-af83-4a95-869d-4a580790c4d0 https://uploaddeimagens.com.br/imagens/fb_img_1553114522027-jpg-900cc382-f457-4e5d-916a-95b8f9faad52 ESSES LINKS AI EM CIMA SÃO MINHA DIETA Estou atualmente tenho 23 anos 65kg Tenho 1,68 de altura https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img1553113668760-jpg-3f48ce52-f842-4034-a85e-a75eda2e3b2e https://uploaddeimagens.com.br/imagens/img1553113696247-jpg-db010ef9-906a-472f-abae-6a5cf5a4cdbf Essas são minhas fotos atuais, dois meses voltei a malhar certinho Estou pensando em começar com dosagens baixas tipo 5mg ou 10mg de oxan e conciliar com stano injetável dia sim dia não Oq acham? https://uploaddeimagens.com.br/imagens/fb_img_1553114522027-jpg-900cc382-f457-4e5d-916a-95b8f9faad52

TEXTO EDITADO: POIS MUDEI ROTEIRO DO CICLO IRIA OPTAR POR STANOZOLOL ANTERIORMENTE, PORÉM COMO JA TENHO UMA LEVE LESÃO NO COTOVELO ( TENDINITE) .. NAO ARRISCAREI STANOZOLOL.. EFEITO COLATERAL BASICO DELE É PREJUDICAR AS ARTICULAÇÕES PRINCIPALMENTE DE QUEM JÁ TEM ALGUMA PRÉ LESÃO TEMPO DE TREINO : 7ANOS TEMPO CONTINUO: 1 ANO IDADE: 27 ANOS PESO: 95KG ALTURA: 1,80M BICEPS : 40 CM CONTRAIDO CICLOS JÁ EFETUADOS: DURATESTON X STANOZOLOL(2012) CICLO ATUAL: DURATESTON X OXANDROLONA DURATESTON: SUSTANON ( BUJAO 10ML) 300MG A CADA 1 ML + 10 AMPOLAS 250MG WU COM 1 ML OXANDROLONA: MANIPULADA NA ARTE CIENCIAS: FRASCO DE 90 CAPSULAS DE 20MG CADA ESTRUTURA DO CICLO: 1 - 10 DURATESTON - SENDO 1-6 600MG SEMANAIS E 7-10 500MG SEMANAIS ( 2XAPLICACOES SEMANAIS SEGUNDA E QUINTA) 6-10 OXANDROLONA - ( MELHOR JEITO QUE ACHEI DE DISTRIBUIR O POTE ) 6 SEMANA - 40MG 12X12 HORAS ( 14 CAPSULAS ) 7 SEMANA - 40MG 12 X 12 HORAS ( 14 CAPSULAS) 8 SEMANA - 60MG 12 X 12 HORAS ( 21 CAPSULAS) 9 SEMANA - 60MG 8X8X8 HORAS ( 21 CAPSULAS) 10 SEMANA - 60MG 8X8X8 HORAS ( 21 CAPSULAS) INTRA CICLO: IA - ANASTROZOL MANIPULADO 0,5MG DSDN DO INICIO ATÉ O FIM DO CICLO ( VOU ANALISAR O DESMANE) POS CICLO: TPC SERMS (TAMOX + CLOMID ) APÓS 21 DIAS DA ULTIMA APLICAÇÃO DA DURATESTON RESPEITANDO A MV DA DECANOATO. +SILIMARINA +TRIBULUS +ZMA +MACA PERUNA + VIT E e D ( se necessário comprarei HCG 5000ui) DIETA 2500 CALORIAS RESPEITANDO 2GR DE PROTEINAS POR KG E 4GR DE CARBO POR KG CORPORAL ESTÁ MAIS OU MENOS ASSIM DIETA 2000 MIL CALORIAS + 500K *************CAFÉ DA MANHA PRE-TREINO ************** 05:20 1. OVOS+AVEIA+BANANA ********CAFÉ DA MANHA POS TREINO****************** 09:30 1. OMELETE + BROCOLIS ****************ALMOÇO************************* 1. 100GR ARROZ INTEGRAL ( CARBOIDRATO) 2. 100GR FEIJAO 3. 100GR FILE DE FRANGO ( PROTEINA ) 4. PRATO SOBREMESA SALADA ( FIBRA) ********************* LANCHE TARDE **************** 1. LEITE DESNATADO 200ML 2. BANANA NANICA 1 UNIDADE 3. AVEIA 30GR 4. WHEY 30GR *******************JANTAR************************** 1. OVO GRADE 1UN 2. AVEIA ( PO) 3. PATINHO 200GR 4. SALADA ********************SUPLEMENTAÇÃO*************** 05:20 PRÉ TREINO ARGININA + CAFEINA + TAURINA MALTO DEXTRINA ( DURANTE ) CREATINA ************************************ 07:00 POS TREINO BCAA WHEY ************************************ NOITE ( ANTES DE DORMIR ) ALBUMINA OMEGA 3 ( HORARIOS NAO DEFINIDOS) TOMO 3 SHAKES DE WHEY ISOLADOS + OVO COZIDO ASSIM QUE DER EDITO COM MEU TREINO

Fala rapaziada, Começei a ciclar hoje pela primeira vez, passei no médico Dr. Renato Lobo e posso falar pra vcs o que me foi passado Vou compartilhando com vcs a minha evolução, Se alguém tiver alguma coisa pra acrescentar, vou ter o maior prazer de receber feedback Valeu

Boa noite, alguém pode me ajudar? Tomo a injeção de medroxiprogesterona de 3/3 meses ha muito tempo (pois tinha muitos transtornos pela menstruação, preferimos cortar). Comecei a tomar oxan 10 mg (dps 20,e 10 de novo) Mas tive sangramentos por vários dias ,e dor no ventre..acho q vou parar de tomar. Ganhei bem pouco de massa muscular. Sempre ouvi que corta menstruação, não entendi pq desceu. Queria saber se não posso tomar esse ou nenhum anticoncepcional, se posso trocar pra outro, ou se alguma mulher teve esse problema,etc. obg

Olá, estou treinando a 3 meses no Cross, perdi 17 kg , tenho 1,57 de altura e hoje peso 60 kg (em novembro/18 pesava 77,8), nessas balanças convencionais de casa, diz que estou com 30% de gordura. tenho força levanto no deadlift 70 kg (como exemplo) , ganhei umas definições (coxas, trapézio, braços, abdomen) mas coisa pouca.... estou feliz masss me sentindo estagnada.... li muito por aqui hoje... e estava pensando em fazer um clico via oral de oxandrolona por 8 semanas 5mg, tenho um amigo dono de farmácia de manipulação de confiança, então quanto a qualidade esta tudo ok. Mas gostaria da opinião de vocês sabe.... minha dieta é rica em proteínas, como muito frango, pure de mandioquinha, saladas, legumes, arroz só integral, não uso temperos artificiais, como nos lanches tapioca, bebo muita água, e água com gaz e limão... não tomo refri/não como frituras). o que vocês acham?

Fala galera, venho humildemente pedir a opinião de vocês nesse projeto de ciclo.. Já usei derateston em 2017, não tive colaterais, fiz TPC, 10 semanas / 500mg semana, tive ótimos resultados mas mantive cerca de metade dos ganhos, desleixei, parei de treinar por um tempo e vacalhei tudo.. mas agora estamos de volta. - Idade: 21 - Altura: 168cm - Peso: 63kg - Percentual de gordura: 12% - Tempo de treino: Desde os 15, serio comecei aos 18, quando entrei na faculdade, pórem nesse tempo de treino serio foram algumas idas e vindas pela correria e problemas pessoais.. agora to de volta. - Objetivo: Ganho de massa magra moderado (principal objetivo é um ganho que eu consiga manter boa parte) - Dieta: Dieta - Treino: Treino - Estrutura do ciclo 1-10 Enantato de testosterona 500mg/semana 3-10 Oxandrolona 60mg/dia OU 6-13 Oxandrolona 60mg/dia (Ponte) 2-10 Anastrozol 0,5mg DSDN 11-14 Anastrozol desmame *Obs1: Tenho 160 caps de 20mg / 3200mg total TPC: 14-15 Tamoxifeno 40mg 16-17 Tamoxifeno 20mg

Fala galera, tudo beleza?? Então gostaria de uma sugestão de como posso montar o ciclo de enantato + oxandrolona. Treino a dois anos e essa semana vou comprar o enantato e ir realizar a consulta em um nutri esportivo aqui da minha cidade, atualmente estou: Peso: 74 kgs Altura: 1,77 BF: a ultima avaliação fiz em janeiro na volta de ferias e tava em 14% O meu treino está dividido em: A - Peito e ombro B - Costas C - Bíceps e tríceps D - Perna A dieta vai ser a primeira vez que vou ter o acompanhamento de um nutricionista, sempre fui somente contando calorias e macros. Já a minha esposa vai começar o ciclo junto comigo de somente oxandrolona..Porém olhando alguns relatos varias meninas realizaram de forma diferente o ciclo, umas num período maior e outras menos mudando a dosagem diária da oxandrolona, qual seria o melhor?? Ela atualmente esta: Peso: 55kg Altura: 167 BF: Foi feita no mesmo período que a minha avaliação, deu 17% O treino dela está dividido em: A - Perna B- Peito, tríceps e ombro C - costas e bíceps Sempre fazemos abdominais dia sim e não. Vamos postar as fotos assim que começarmos o cliclo para fazermos as comparações... Agradecerei muito mesmo quem puder dar essa força!!!

Bom dia! Passei num endócrino ontem, ele me prescreveu um ciclo com Cipionato e Oxandrolona. Porém, na formula da oxan ele colocou também um total de 6mg de Tadalafil + 0,4mg anastrozol + vitamina e. Segundo ele, o tadalafil é apenas pro pump/vasodilatação. O problema é que não da pra mandar manipulas APENAS a Oxan! Pois tá tudo na mesma receita (2 farmacias de manipulação me falaram isso). Tenho umas Oxan da Duopharma aqui em casa, será que uso? Medo de ser Stano! kkkk Idade: 25 Altura: 1,70 Peso: 74kg BF: 15 Ciclo 1-12: Cipionato 200mg/semana (low dose) 1-6: Oxandrolona 60mg/dia

Olá Gostaria de uma ajuda de vocês, iniciei um ciclo de Oxandrolona 30 mg diário com acompanhamento médico, existe algum método para seguir que vocês indicariam para ter um melhor resultado? Em quanto tempo aparecem os resultados? Medidas Altura : 1,83 m Peso: 79,70 Kg Circunferências Ombro: 124,50 cm Peitoral: 104,50 cm Cintura: 80,00 cm Abdomen: 82,00 cm Braço relaxado direito: 35,50 cm Braço contraido direito: 35,50 cm Dobras Cutâneas Abdominal: 20,80 mm Tríceps: 7,30 mm Suprailíaca: 14,00 mm Axilar Média: 12,40 mm Subescapular: 14,00 mm Tórax: 3,90 mm Coxa: 16,40 mm IMC: 23,80 % Massa Gorda: 12,90% % Massa Magra: 87,10% Massa Gorda: 10,28 Kg Massa Magra: 69,42 Kg Área Muscular do Braço (AMB): 87,75 Área de Gordura do Braço (AGB): 12,54 Tempo de treino: 08 anos aproximadamente Objetivos Ganho de massa Oxandrolona 30 mg por dia (2 meses) Atenciosamente, Diego