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Fala galera, vou competir daqui a 1 mes e 21 dias na categoria Men's Physique e meu coach me passou esse ciclo: 1° etapa: Nandrolona de 10ml Boldenona de 10ml Enantato de 10ml Stano de 15ml (Dia sim e dia não, 45 dias) Na 2° etapa: Trembo+Masteron+Diuretico Lembrando que sou natural: -81kg -1,78 de altura -40cm de braço -61cm de dorsal -41 de pantu -12% de bf -Atualmente em off To com um certo receio, pois é meu primeiro ciclo e acho que tem coisa de mais, o que acham?

Olá, Eu tenho 27 anos, tenho 1,85m de altura e quando comecei o ciclo 5 semanas atrás pesava 66 kilos. Sempre fui muito magro desde adolescente até agora na fase adulta nunca ganhei peso, não importando a dieta que fizesse ou os treinos implementados. Em dezembro do ano passado decidi testar a utilização de ergogênicos. Inicialmente testei pequenas doses de enantato de testosterona para ver como meu corpo responderia, e respondeu da pior forma possível: muita acne, libido exacerbada e queda de cabelo. Então decidi suspender o uso da testosterona, esperei alguns meses para o organismo entrar em homeostase e iniciei um protocolo de Nandrolona apenas. Por ela não se converter em DHT ou em estrogênio achei que seria uma boa opção. Esse era meu peso quando comecei (Semana 1) Obs: peso em jejum às 6h da manhã. Esse é meu peso agora (Semana 5). Obs: peso em jejum às 6h da manhã. Agora eu estou tendo bons ganhos finalmente, depois de muito tempo. Noto que estou mais "cheio" e que o pump pós treino dura muito mais. Minha queda de cabelo parou totalmente, porém acne que permanece nos braços, ombros e peito e tenho tido insônia (sono quebrado). Alguém sabe por que estou tendo acne, já que a nandrolona não se converte em DHT?

Prezados amigos, comecei um ciclo há 6 semanas consistindo em: DOSE/SEMANA 300 mg de testosterona (durateston landerlan) 160 mg de nandrolona (decaland) TPC: tamoxifeno 40 mg/dia por 14 dias em seguida 20 mg/dia por 14 dias Tenho 1,84 m de altura e até então passei de 71 kg para 78 kg e estou satisfeito com os resultados, porem no últimos 2 dias (6° semana) tenho notado uma ligeira queda no libido e aumento na sensibilidade nos mamilos, fiz um exame na quarta semana e a prolactina estava no limite 16,20 ng/mL, fiz outro ontem e o resultado deve sair daqui uns 4 dias. EXAME NA 4° SEMANA DE CICLO Testosterona 3.000 ng/dL Estradiol 130 pg/mL Prolactina 16,20 ng/mL *Iniciei a administração de anastrozol nesta semanas (6° semana) 0,5 comprimido dsdn Meu planejamento era fazer um ciclo de 10 semanas interrompendo a deca na 8°, mas em vista dos fatos estou pensando em interromper agora e encurtar o ciclo para 8 semanas, minhas principais duvidas são: Devo me preocupar em controlar a prolactina agora, ou espero para fazer logo antes da tpc? Mesmo fazendo a tpc com tamoxifeno ainda há chance de surgir uma ginecomastia? Assim que sair o resultado do exames vou atualizar o tópico, por enquanto gostaria da opinião de vcs.

Olá, estou treinando na academia há 3 meses e iniciarei meu primeiro ciclo, que consistirá na utilização de Enantato de testosterona e Nandrolona, ambos da Landerlan, por 12 semanas. Os produtos são confiáveis e os lotes foram aprovados no QR Code. Apesar de estar treinando há 3 meses, já havia treinado por 1 ano de 2018-2019. A dosagem que eu utilizaria seria: 500mg/semana de enantato 1 - 12 semanas 400mg/semana de nandrolona 1 - 12 semanas Protetores: 0,5mg de tamoxifeno todos os dias Anastrozol (caso precise) Cabergolina (caso precise) Bissulfato de clopidogrel (caso precise) Enalapril (caso precise) Há uma semana iniciei um período de testes, para ver como meu corpo reagiria aos produtos e também para me familiarizar com as injeções. Na terça-feira apliquei no glúteo direito 0,5ml de enantato sem dores ou complicações, e na sexta-feira apliquei mais 0,5ml da mesma substância no glúteo esquerdo, onde veio a inflamar, formar caroço e provocar muitas dores, porém segui o baile. O problema é que desde ontem comecei a sentir sensibilidade e ardência nos mamilos, mesmo utilizando 0,5mg diários de tamoxifeno. Hoje, ao persistir o sintoma, joguei meio anastrozol para dentro, mas até agora nada de passar a sensibilidade. Dúvida 1: O que fazer para reduzir essa sensibilidade? Mando mais um anastrozol inteiro? Dúvida 2: O fato de já ter começado a aromatizar com pequenas doses significa que devo me manter nelas? Se eu começar a mandar o ciclo completo (2ml's de cada droga por semana) não terei mais colaterais? Idade: 26 anos Peso: 70 kg's Altura: 1,86 BF: Desconheço Medidas: Desconheço Foto de corpo Dieta: Refeição 1: 400g de arroz + 32g de brocolis (cenoura/couve/beterraba/alface) + 200g de peito de frango cozido desfiado + 1 fio de azeite extra virgem Refeição 2: 500g de arroz + 32g de brocolis (cenoura/couve/beterraba/alface) + 200g de peito de frango cozido desfiado + 1 fio de azeite extra virgem Refeição 3: 500g de arroz + 32g de brocolis (cenoura/couve/beterraba/alface) + 200g de peito de frango cozido desfiado + 1 fio de azeite extra virgem Refeição 4: 400g de arroz + 32g de brocolis (cenoura/couve/beterraba/alface) + 150g de peito de frango cozido desfiado + 1 fio de azeite extra virgem Refeição 5: 300g de arroz + 32g de brocolis (cenoura/couve/beterraba/alface) + 150g de peito de frango cozido desfiado + 1 fio de azeite extra virgem

Estrutura do Ciclo 1-10 Enantato de testosterona 500mg/semana ( 250mg segunda e quinta) 1-10 Decanoato de Nandrolona 400mg/semana (200mg segunda e quinta) 2-10: Anastrozol 0,5mg DSDN TPC 30 dias após ultimo shot de Deca 1-2 Tamoxifeno 40mg 3-5 Tamoxifeno 20mg Já está tudo comprado e em mãos. Um resumo sobre algumas coisas. 27 anos 76kgs BF 8% Treino desde os 16 anos (11 anos de treino) Passei por 2 cirurgias (refluxo e hérnia), estava com 64kg e voltei a treinar faz 7 meses. Antes da cirurgia estava com 82kg e BF 8% também. Sempre treinei e fiz dieta, fiz 1 ciclo há 2 anos atrás (Enan e Oxan). Ciclo será para recuperar e dar mais qualidade. Quando comecei a treinar com 16 anos tinha 58kgs (muito magro) sempre tive dificuldade para ganhar massa mas também sempre ganhei com qualidade, depois dos 20 anos aprendendo com dieta e treino foi tudo melhorando, tive essas perdas após cirurgia, vão notar que a perda de peso foi drástica por que após cirurgia de refluxo são quase 2 meses comendo apenas liquido ou papa. Vou mandar fotos atuais, parte de inferiores to recuperando mais lentamente por que tenho tendinopatia patelar nos joelhos (deca vai ajudar nisso) faço fisioterapia. Apesar dos anos de treino, tenho algum conhecimento em dieta e treinos MAS não tanto na parte de hormônios embora sempre acompanho/leio o que posso, mas o melhor é sempre ouvir quem faz uso mais recorrente e tem a experiência na pele. TODA sugestão é bem vinda para ajudar no ciclo/pós ciclo/dieta etc. Esse ciclo vou iniciar, segunda feira 25/10/2021 faço exames completos de sangue e hormonais. Vou refazer na metade do ciclo e 30 dias após o ciclo também Vou postando fotos do shape, exames etc (convenio facilita nessas horas ) Já segue a duvida, aplicação das 2 drogas será separada, tem algum problema aplicar o Enantato e logo em seguida no mesmo grupo muscular aplicar a Deca ? *Irei começar o ciclo 01/11/2021** Segue Dieta DESJEJUM : 9:00 4 - ovos inteiros 70 g de aveia 200 g de maçã ALMOÇO 12H 200 g de peito de frango ou patinho 250 g de arroz branco ou macarrão 1 - colher de sopa de azeite de oliva 1 - copo de suco de uva integral Porcão de salada com folhas verdes e legumes LANCHE 16H 30 g de pasta de amendoim 2 - banana 80 g de aveia 1 - copo de leite semidesnatado JANTAR 20H 200 g de peito de frango ou patinho 300 g de arroz branco 1 - colher de sopa de azeite de oliva 1 - copo de suco de uva integral porção de legumes cozidos CEIA 23H 4 - ovos inteiros 250 g de arroz branco ou macarrão 1 - colher de sopa de azeite de oliva REFEIÇÃO LIVRE 1 VEZ POR SEMANA - HAMBURGUER + FRITAS 3 LITROS DE AGUA POR DIA Kcal Totais: 4124,7 MACRONUTRIENTES Carboidratos 50% Proteínas 23% Gordura 27% SUPLEMENTAÇÃO E MANIPULADOS Multivitamínico 1 dose desjejum Creatina 10g ao dia Arginina 3g pré treino Digere bem 1 dose almoço TREINO CARDIO: Esteira - Intensidade média-alta Caminhada ou bike AEJ ou POS-TREINO 25 min - 6 vezes por semana Macrociclo: A) PEITO + TRICEPS COSTAS + BICEPS C) MEMBROS INFERIORES D) OMBRO + BICEPS + TRICEPS • 4 x 8 - 12 repetições. – 2’ de intervalo ✔A PEITO + TRICEPS 1 – Supino inclinado no smith (10/8/6/4 rep aumentando carga, peso máximo) 2 – Crucifixo inclinado no crossover 3 – Crossover pegada alta 4 – Voador 5 – Supino reto c/ halter 6 – Tríceps pulley c/ cabo (4x15) 7 – Tríceps testa no pulley ✔B COSTAS 1 – Barra fixa (todas até falha) 2 – Remada curvada pegada pronada (12/10/8/6 rep aumentando a carga em cada série, mete peso) 3 – Puxada aberta 4 – Remada fechada 5 – Pulldown c/ cabo 6 – Rosca scott (4x15) 7 – Rosca martelo ✔C MEMBROS INFERIORES 1 – Agachamento no smith (Use as travas e faça dead stop, mete peso!) 2 – Legpress (12/10/8/6 rep aumentando a carga em cada série) 3 – Extensora (7 séries, ultima com drop 50% carga - 20%) 4 – Flexão nórdica 5 – Stiff 6 – Adutora 7 – Abdutora 8 – Panturrilha ✔D OMBRO 1 – Desenvolvimento no smith (10/8/6/4 rep aumentando carga, peso máximo) 2 – Elevação lateral (2 drop) 3 – Remada Alta 4 – Crucifixo invertido no crossover (4x20) 5 – Rosca scott (12/10/8/6 rep aumentando a carga em cada série, mete peso) 6 – Rosca alternada c/ rotação 7 – Triceps testa barra w deitado no chão (12/10/8/6 rep aumentando a carga em cada série, mete peso) 8 – Tríceps coice no pulley

Olá manos, ótima semana a todos! Estou com um aluno que está querendo realizar um ciclo de DIANABOL IM + DURATESTON + NANDROLONA, segue o planejamento que ele me passou! Dianabol IM ----------- DSDN 150MG/ SEMANA (50MG 3X NA SEMANA) Durateston sustanon - --------- 250MG/SEMANA (250MG 1X NA SEMANA) Nandrolona - 200MG/SEMANA (200MG 1X NA SEMANA) TOTAL DE 8~12 SEMANAS IDADE: 30 ANOS PESO ATUAL 76,0KG ALTURA: 1,80M BF: 11% Ele almeja 90kg

Relato do ciclo Início 28/06/2021 Aplicações seg e quinta. 1-10 Enantato de testoterona 500mg Decanoato Nandrolona 300mg 11-12 Enantato 500mg Peso inicial : 98.8kg Braço contraído 41 cm Abdômen : 90cm Panturrilha : 38,5cm Bf : aproximadamente 14% (olhomentro) Objetivo : Recomposição corporal Intraciclo : Anastrozol e cabergolina Fotos iniciais https://ibb.co/M92hb7p https://ibb.co/RhzjxNF https://ibb.co/P9vmyZd

Fala galera! Eu comecei meu primeiro ciclo com: Durateston 5 ml por semana 250mg Dieta limpa Peso: 64kg no inicio e 68 no final das 5 semanas Levei 4 meses para iniciar um novo ciclo por questões de tempo e grana! No meu primeiro ciclo que fiz com o Enantato + boldenona + NPP ( NANDROLONA) utilizei 10ml cada com 200mg sendo as aplicações Segunda - Quarta e Sexta com o total de 1,5ml dia (0,5ml cada) Com um total de 6 semanas e dois dias de aplicações Nesse ciclo sai dos 66kg aos 74kg dieta limpa Pausa de 2 semanas fiquei com 71/72kg Atualmente hoje estou no 2º ciclo com 4 aplicações Segunda - quarta e sexta com um total de 3ml dia (1ml cada) que levará 3 semanas e 1 dia Atualmente Estou com 73/74kg Dieta limpa Treinando 5x na semana!

Pessoal, Boa Tarde! Venho relatar meu segundo BLAST. Fiz um Blast no começo de ano, 12 semanas somente com Enantato (500mg) e atualmente finalizando minha sexta semana de Cruise (250mg) Bom, segue os dados: 1-14 Enantato de testo ( 250mg Ter - 250mg sext) 1-12 Nandrolona (200mg Ter - 200mg Sex) 1,78 Altura 86Kg BF - 13% +- No fim desse post tem algumas fotos. Dieta inicialmente com 500kcal de Superavit, totalizando 3000kcal (Estou acompanhando com nutricionista) DUVIDAS: Fiz exames em cruise e boa parte Ok (TGO/TGP/hematocritos/Colesterol/Testo livre 1500/bla bla bla), somente dois marcadores me deixaram a pensar: - Prolactina 25,14 ( normal é 4 a 15) - Estradiol 102 (11 a 43) Ja entrei com cabergolina 0,5mg ontem 28/06 (15 em 15 dias por 2 meses conforme feedback de um membro "respeitado" do forum rsrs) A Duvida é: Gostaria de iniciar o protocolo hoje das drogas, porem eu posso paralelamente ajustando a taxa de E2 e prolactina durante o meu Blast ou tenho que baixar essas taxas antes de iniciar o ciclo? https://imgur.com/Yg1jgk4 https://imgur.com/F5s5kw7 https://imgur.com/zb5O9mH

Vim aqui apenas para deixar um relato, opinião sobre o uso de Nandrolona sozinha para fins de reposição androgênica. Usualmente a TRT é feita com testosterona, daí o nome Terapia de reposição de Testosterona, quem tem déficit da produção natural sente infinitas melhoras com o tratamento de reposição, desde disposição e libido, até ganho de massa muscular e performance... como gosto de fazer experimentos em mim mesmo resolvi testar o uso de Nandrolona para tal fim! Eu já tive a experiência de ter a produção endógena de testosterona baixa na faixa dos 200ng/dl, já tive a experiência de eixo zerado com 20ng/dl (não desejo pra ninguém) já tive a experiência de doses supra fisiológicas/ciclos, e também já tive a experiência de TRT mesmo, com doses "pequenas" (100mg/semana)... fiquei 2 semanas sem nenhuma aplicação para dar tempo de diminuir um pouco o efeito do Durateston 125mg/semana que vinha fazendo, e com a testo batendo 300ng/dl no exame de sangue, mudei para Decanoato de Nandrolona (Decaland) usando 150mg/sem durante um mês e meio, a primeira semana acabou sendo de 200mg, depois ajustei pra baixo pra durar 1 mês e meio o bujão de 5ml, pois pensei que um mês era pouco pra relatar... e a dose de 200mg por semana seria alta pra "TRT" De acordo comigo, seria possível manter esse uso apenas de Nandrolona, não tive o sentimento de estar zerado na testosterona que já tive com 20ng/dl, e me senti disposto pra vida, tudo certo, treinar, forte, pump sinistro, tudo como no uso de Testosterona, mas tem um detalhe, uma única coisa que fica um pouco diferente é a libido, a libido da testosterona e tipo adolescente, você as vezes se desconcentra da vida rs (as vezes pode ser até um ponto negativo hehehe), libido com a nandrolona não fica ruim, ta sempre ali quando precisa, mas é mais de boa, não sei se expliquei bem, mas é isso... Eu voltarei para testosterona, principalmente pq compro em farmácia com receita, acho mais garantido, e também gosto mais da libido da Testosterona, ela te da mais "sede de viver"

Olá já treino tem um tempo , e já fiz o ciclo de oxandrolona ,só que agora eu vou começar com uso de injetáveis. so que tenho uma dúvida,quanto a quantidade se é melhor para mulher 0,5 ml ou 1ml. é tomado 1 vez na semana ,durante uns 5 a 6 dias...? procurei algum tópico ,mais é muito vago Pará iniciantes,gostaria de detalhes obrigada

Primeiro ciclo, estarei postando fotos e evolução. Objetivo: subir aos palcos (competição) •idade: 20 anos • tempo de treino: 2 anos (antes da pandemia) Atualmente, 2 meses de treino (pós pandemia). Medidas atuais(não exatas): Peso(não pesei) última vez = 64 kg Braço: 36 Perna: 54 Panturrilha: 35 Cintura: 73 Altura = 1,68 Protocolo/Ciclo: 12 semanas (de farmácia) 1-4 Enantato 400 mg/semana 4-12 Enantato 600mg/semana 1-12 Deca 200mg/semana 1-6 dianabol 30 mg/dia ( 8 em 8h) Treino: ABCDE. aeróbico 3x semana com intuito de não ficar tão retido e melhorar função cardiológica (sou PM, preciso.) Suplementos: whey, multivitaminico, ômega 3 todos da growth e creatina (universal) Vou completando aos poucos Natural(3 meses de treino) ("pós pandemia") >>>> • Fotos durante a pandemia( perdi bastante peso) >>>>> 1° semana hormonizado (percebi um bom desenvolvimento das pernas, algo que tenho bastante dificuldade em ganhar.)

Após terminar um cutting, entrei em off dia 22/11 e começarei o uso de nandrolona, saindo masteron. Podendo entrar mais alguma droga durante essa fase. Vai ser um blast bem tranquilo. O Protocolo foi mudado e será o seguinte: 750 mg/semana de Enantato de Testosterona 500mg/semana de Decanoato de Nandrolona 200mg/semana de Acetato de Trembolona Começo esse protocolo dia 02/12. Lab: Muscle Pharma Labs India.

Salve rapaziada, Bom depois de um bom tempo apenas fuçando o fórum decidi relatar para vocês meu primeiro blast de bulk, tudo dentro da minha realidade (sou func público rsrs). Treino já fazem mais de 4 anos, porém fiquei 1 ano afastado e retornei pouco há pouco mais de 1 ano, nos meus primeiros anos de treino acabei metendo as caras sem saber muito e utilizei stano cp, propianato de testo mas sem muitos ganhos, acredito pela falta de estudo. Acabei tendo apenas os colaterais (gineco) que depois de algumas experiências acabou sumindo. Nesse tempo afastado, fui estudando o máximo sobre dieta, treino e ergogênicos até ter base o suficiente para voltar da forma correta. Meu primeiro "Blast" desde que voltei foi apenas com uma droga (enant testo) 500mg por sem onde sai de 65kg para 75kg, foram 3 meses e desde então me mantive em cruise 200mgSEM com enantato de testo. me encontro em cruise já tem uns 2 meses e decidi então iniciar esse blast agora melhor estruturado com objetivos de no futuro poder competir. Estou aberto a críticas construtivas sobre o ciclo,shape,dieta etc. um problema grande que percebo aqui no fórum é que o pessoal deixa o tópico e minha intenção é levar esse relato até o final. Estarei iniciando o ciclo dia 17/06. Fotos semana sim, semana não. Espero que acompanhem !! - Idade: 23 - Altura: 1.74cm - Peso: 75 kg - Percentual de gordura(BF): ~13-14% - Tempo de treino: 4 anos (1 ano off - 1 ano direto) -Músculo foco: Pernas/ Panturrilhas - Objetivo: Ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1 - 15 enanto de testosterona 250mg/ml - Segunda - quinta = 500mg sem 1 - 15 Decanoato de Nandrolona 300mg/ml - Segunda - quinta = 400mg 1 - 4sem / 600mg 4 - 15sem 1 - 8 Metandrostenolona ( Dianabol) 10mg - 4cp 1-4sem/ 5cp 4 - 8 sem ( ou corto antes, vai pelo feeling) - Protetor/IA Anastrozol 0.5mg DSDN ( intraciclo) -Suplementos e manipulados: -Whey protein - Creatina Dieta 240g proteina/dia (ovo - Frango - patinho ou coxão mole quando da rsrs) 500g carbo/ dia ( macarrão - arroz - batata Doce - Pão integral) Estarei acertando a dieta conforme for caminhando o protocolo. postarei detalhadamente a dieta. Fotos primeiro Blast: https://imgur.com/wo9jNqR https://imgur.com/IcxvqqG Fotos atuais: https://imgur.com/dMdnudk https://imgur.com/OKsu5zm https://imgur.com/mpjZvmB https://imgur.com/W5ds7tZ EDIT -1 INICIO DO CICLO DE 24/06 PARA 17/06

Idade-23 Altura-1,76 Peso-75kg Objetivo- volume e ganho seco Salve rapaziada, sempre estive no meio do esporte, seja competindo no boxe ou fazendo preparação física desde novo, porém eu tinha que bater peso nessa época (60kg sim era um grilo) e agora que eu parei estou dedicado somente na musculação Ciclo- consta em aplicação segunda/quarta/sexta 10 Semanas -1ml de propionato 100mg+ 1ml de npp 200 mg -Treino ABC 2x na semana/ Cardio 40 min ritmo suave todo dia em horário alternado -Dieta ta em torno de 3000 kcal+- chegando em casa posto certinho -Estou usando manipulados junto com o ciclo(UC II 40 mg, Metilcobalamina 500 mg, Coenzima Q10 100mg, Glutationa 250mg, Polivitaminico,Ômega 3 e óleo de cártamo) Comecei o ciclo na segunda e hoje vou pra 3 aplicação, única reclamação seria a dor pós aplicação no gluteo sinistra, mas creio que é por ser um spot virgem. Estou em torno de 75kg e vou postar umas fotos dessa semana antes de iniciar o ciclo e vou ir atualizando conforme passa as semanas, qualquer sugestão digam ai Obs: fiz os exames antes do ciclo tudo ok https://ibb.co/tP6zykq https://ibb.co/b10yF8N https://ibb.co/phLbYXY

Bom dia, boa tarde, boa noite ! Venho de um ciclo de enantato, dianabol e oxandrolona, onde ganhei cerca de 10 kg na balança baixando meu BF de 11 para 6,5. Depois fiz 4 semanas em low dose de enantato. Estou me preparando para subir na categorias men's physique estreantes em março, então o foco é dar volume ao shape. 8-10 semanas, para finalizar em 4-6 semanas. A ideia é chegar em 100kg ou mais até o dia 15 de fevereiro. O ciclo se consiste da seguinte maneira 1-8 enantato 500mg week seg-quinta 1-8 Nandrolona 500mg (600 talvez?) week seg-quinta Alguns dados da Ultima avaliação feita. Altura 1,87 Peso 90kg BF 6,5 Torax 110 Braço 39,5 relaxado Braço 42 contraído Coxa 62 Panturrilha 38 ? Cintura 78 Minha dieta está em torno de 5000kcal com acompanhamento de nutricionista Treino bem periodizado, acompanhamento profissional. Suplementação eu uso whey, creatina, Omega 3, caso não consiga bater os macros uso hipercalorico. Sigam e vejam a mutação kkkk Estou iniciando as aplicações dia 27. Feliz Natal e boas festas! PS.: Em breve fotos do shape atual.

Bom dia Galera Gostaria de relatar meu primeiro ciclo para Bulking , 10 semanas. 1 10 Enantato (LANDERLAN) 600 mg / Sem (300Mg /1 ml a cada 3 dias) 1 10 Nandrolona (DECA 300, USB LABS) 600 mg / Sem (300Mg /1 ml a cada 3 dias) 1 5 Metandrostenolona 10Mg (DIANABOL) (LANDERLAN) 50Mg/ Dia (1 a cada 3 horas, 5 ao dia) Aromazin Examestano 30comprimidos. (DSDN) Dia Sim dia Não. Peso : 110,8Kg Altura : 1,90 BF : Em torno de 15% Já estou em Off a três meses,nem tão sujo, nem tão limpo, porém agora no ciclo, Bulking limpo. Não vou postar fotos pois tenho algumas tatuagens que vão gerar exposição. A minha dieta é baseada conforme a minha realidade, sem frescura e com alimentos viáveis. Vou revezando para não enjoar muito. 1ª Refeição : 06:30 (Leite desnatado + Whey) 2ª 08:30 (Frango ou Omelete + Mandioca ou Batata doce ou batata inglesa) As vezes compro file e faço um molho para comer com mandioca, as vezes arroz integral. 3ª 12:00 (Almoço, Saladas variadas, feijão e porção de carne, não fujo muito disso, a comida na empresa é péssima) 4ª 15:00 (Whey + Água) 5ª 17:00 (Pré Treino, treino as 18:00) Geralmente Frango + Batata, mas as vezes revejo o carbo e a proteína, depende da situação do estômago. 6ª 20:00 (Geralmente Frango + Batata, mas as vezes revejo o carbo e a proteína, depende da situação do estômago, sempre que possível como um salmão) 7ª 22:30 (Batida de leite com banana geralmente e entre 5 e 10 claras de ovo, 1 ovo inteiro, depende na minha fome) Suplementação extra: Multivitaminico pela manhã. Vitamina C, 4 vezes ao dia, Depende o dia toma uns 300mg de cafeína, mas as vezes me atrapalha o sono. Bcaa + Glutamina 30 minutos antes do treino. Bcaa + Glutamina + Waximaize + Creatina + Whey no pós treino. Omega 3 antes de dormir junto com a batida. Não cheguei a calcular a quantidade calórica, proteínas, carbos, como disse antes essa é a minha realidade, não adianta eu querer inventar muito e não conseguir seguir, então espero ter resultados com essa dieta, se não der, paciência. Meu treino é ABCDE COSTA PEITO OMBRO BICEPS / TRICEPS PERNA Sem frescura , exercícios compostos básicos como Supino, Des.Militar, Agachamento, Terra, entre 4 e 5 (series de 8 a 12, afinal o corpo não sabe contar) Vamos ao ciclo: 1ª dia de aplicação foi na quinta-feira dia 13/11, aplicação tranqüila, tomei as 50mg de Diana, tudo normal. Faço auto-aplicação no Vasto Lateral (Coxa) Após uns 2 dias da Aplicação e Diana notei uma fadiga exagerada.. comecei a ficar mais cansado que o normal. Doendo bastante a perna esquerda. 2º aplicação (16/11) tudo normal, seguindo com a Diana 50mg / Dia, cansaço do mesmo jeito, mais que o Normal. Perna parece que está começando a diminuir a dor, vamos para a direita. 3ª Aplicação (19/11) Muito cansado, não sei se tem relação com o ciclo, mas saio do treino morto, parece que corri uma maratona. As duas pernas com uma alergia nas regiões da aplicação, tudo muito vermelho e inchado, a primeira aplicação doeu muito, a segunda nada. Entre a segunda e a terceira aplicação acordei no meio da noite, dois dias seguidos suando feito um porco, mas só na região da cabeça, travesseiro totalmente molhado. Hoje 20/11 acordei com a alergia um pouco pior, coçando bastante. Temperatura do corpo parece que ta a mil graus. Vamos lá, não vou relatar todo dia, mas toda a semana garanto. Abraço

Saudações a todos! Bom, como alguns sabem, eu "finalizei" meu primeiro ciclo, que foi de Enantato e Boldenona, onde eu entrei em cutting (até a 12ª semana, depois entrei em bulking) e tive excelente resultados. Eu não parei de ciclar, eu apenas troquei as drogas pra a Nandrolona e Diana (KS), e mudei o objetivo, agora estou em Bulking. Começando o novo protocolo com 81,5kg. Basicamente já estou em blast, onde eu apenas vou mudando as drogas até o campeonato que será no final do ano. Nesse novo protocolo meu treino está dividido em ABCDEC (Seg a sáb) (C = Legday) e AEJ 2 vezes na semana e 1 no domingo. Segue as informações: - Idade: 21 - Altura: 177cm - Peso: 81,5kg - Medidas(braço,peito etc): (relaxado) -Antebraço: 30cm -Braço: 34cm -Tórax: 97cm -Perna: 60,5cm -Panturrilha: 39,5cm - Percentual de gordura(BF): ~13-14% - Tempo de treino: 4 anos ( quase 5 ) -Tipo de Treino: ABCDEC -Músculo foco: Peitoral e Pernas - Objetivo: Ganho de massa muscular - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): 1- ∞ enan 500mg/sem 1- ∞ nandro 500mg/sem 1-5 diana 30mg Pré Treino -Suplementos e manipulados: -Whey Concentrado -Multivitaminico -Anastrozol -ALA -Coezima Q10 -Picolinato de Cromo -NAC -Manipulados: Exames médicos a cada 3 meses. Postarei os resultados. -Fotos dos AES: -Fotos do fim do primeiro ciclo (já em bulking): -Fotos da terceira semana de ciclo: -Fotos da quinta semana de ciclo: -Fotos da oitava semana de ciclo: -Fotos da décima semana de ciclo: -Fotos da décima terceira semana de ciclo: -Fotos da décima quarta semana de ciclo: -Fotos da décima oitava semana de ciclo:

Boa noite, Idade: 25. Peso: 77,8. Altura: 167,5. Ciclos: 4. Tempo de treino: 3 anos. AMANHÃ POSTO AS MEDIDAS... partir assistir PALMEIRAS e corinthians CICLO: 1- 12> 400mg Cipionato testosterona (Sem.) LANDERLAN 1- 12> 600mg Nandrolona (sem.) LANDERLAN 1- 12> 0,5mg Tamoxifeno (Dia) 13- 20> 250mg Durateston (Sem.) 14- 19> 100mg Masteron ( A cada 2 dias) 14- 19> 1.000UI HCG (Sem.) 13- 20> 20mg Tamoxifeno (Dia) 21- 31> 500mg Enantato testosterona (2x sem) 21- 31> 750mg Boldenona (3x sem) 21- 31> 75mg Trembolona Acetato (3x sem) 21- 31> 0,5 mg Tamoxifeno (dia) Dieta: Arroz, Frango, Banana, Aveia, Ovos, Leite, Sorvete, abacaxi, macarrão e abacate. Quantidades de macros e micros nutriente vou manipulando conforme a necessidade e resultados. Iniciei hoje com as aplicações de 200mg Cipionato e 300mg de Nandrolona, dieta inicio amanhã em torno de 3.000 kcal. Não consigo postar mais fotos, dá ajuda ae galera!!!

Ciclo 1-12 750 Mg de enantato de testo (testnat) 1-12 500mg Decanoato de Nandrolona (Decaland) 3 aplicaçoes semanais Altura 178cm Peso 88 kg Bf 10% Minha rotina . Treino musculaçao 3x na semana ABC e Jiu jitsu 4 Vezes na semana. Objetivo meu : Forca , Chegar a 92 KG , BF 8% Farei a Utilizaçao de 4mg de Aerolin 2x ao dia para melhores resultados no treino de jiu jitsu e tirar um pouco da retençao . Caso retenha demais, farei utilizaçao de HIdroclorotiazida , diuretico fraco. Meu objetivo e lutar o mundial de jiu jitsu Em Julho . Dieta : frango , arroz integral .

- 25 anos - 1,74m - 72kg (Agora com 68kgs) - 38cm de braço (agora com 37) - bf 11% (agora 9%) - Tempo de treino 9 anos (comecei aos 16 com absurdos 47kg) - Objetivo- Hipertrofia, ganhos secos ou brutos... - Estrutura do ciclo 1-10 Cipionato de testosterona (Testoland) 400mg/sem 1-10 Decanoato de Nandrolona (Nandrolone 250) 250-375mg/semana 6-10: Oxandrolona 40-60-80mg/dia Salve galera, como prometi em um outro post no qual tirei algumas dúvidas sobre as drogas que irei utilizar estou aqui para relatar como será o meu ciclo que começa hoje dia 31/07, e já tô começando errado por estar acordado à essa hora, rs. Pois bem, vamos lá, o meu objetivo com esse tópico é fazer o relato mais completo de todos os tempos do hipertrofia, kkkk, vou postar diariamente e sempre que achar interessante subirei fotos também. Pra inicio de relato, há algumas semanas eu estava pesando 72kgs a 11% de bf, agora estou com 68kgs a 9%,orientação de uma nutricionista que tem me acompanhado, com isso também perdi medidas, meu braço por exemplo caiu de 38 pra 37, mas nem de longe eu lembro o lek que tinha 47kgs e 25cm de braço quando começou a treinar, estou longe do que eu era mas também do que eu quero ser, por isso o ciclo. Escolha das drogas: Após ler muito, e quando digo muito é muito mesmo, decidi fazer ''um ciclo base'' que seria Deca x Durateston entre 8 - 12 semanas, mas a dificuldade de se encontrar as drogas me empurraram pro cipionato e uma nandrolona super underground que ninguém conhece, esse é o meu primeiro ciclo de verdade, mas já tive contato com durateston e oxandrolona no passado (não ciclei, tomei em momentos diferentes e de maneira errada, sem seguir porra nenhuma) por isso considero esse meu primeiro ciclo de verdade, por ter conseguido bons resultados quando tomei a oxandrolona no passado decidi usar ela no fim do ciclo só pra não ficar com 2 drogas apenas, muito aconselhavam substituir a oxandrolona por uma dianabol, mas eu não pretendo exagerar considerando que esse é meu primeiro ciclo, quero sobreviver a ele e confesso que bateu o medo de tomar diana, quem sabe no segundo ciclo?... Estrutura 'prática' do ciclo: Será 2 aplicações a cada 4 dias, sendo as duas no mesmo dia, uma do cipionato 200mg(2ml)/aplicação e outra da deca 250mg(1ml) ou 125mg(0,5ml)/aplicação... EX: Dia 31/07 será 200mg de cipionato+250mg de deca, dia 05/08 (deveria ser 04/08, mas não terei tempo pra aplicar nesse dia) será 200mg de cipionato + 125mg de deca, totalizando 400mg de cipionato e 375mg de deca. *A dose do cipionato é imutável, mas a deca começa nos 375 e depois cai pra 250 ao longo do ciclo. Sobre proteções e TPC: Usarei anastrasol de forma moderada na tentativa de não zerar a aromatase, por que nós sabemos que os estrógenos também são anabolicos, então pensei em meio comprimido a cada 5 dias e pra ajudar com a questão da ginecomastia vou mandar tamox regulando dependendo de uma possível sensibilidade... Já a tpc será a SERMS mesmo... TPC Serms: 1º - 14º dia 100mg de CLOMID + 40mg de tamoxifeno. 15º - 28º dia 50mg de CLOMID + 20mg de tamoxifeno. Segue as imagens de tudo o que utilizarei nesse ciclo, estou tentando ser o mais detalhista possível pra ajudar a galera que pode um dia querer fazer algo parecido e poderá sanar algumas dúvidas aqui... Cipionato Lander Nandrolona Phamatech Oxandrolona GC Álcool A 70 pra assepsia Álcool em gel pra higienizar as mãos da aplicação (algumas amigas vão aplicar em mim) Seringas 3ml com agulhas 07x25mm para aplicação Agulhas 07x30mm para puxar o liquido das ampolas/bujão E essa é a atual carcaça de grilo /1/ E essa é a atual carcaça de grilo /2/

Vou iniciar meu segundo ciclo mês que vem e gostaria de saber se as dosagens estão relativamente boas. Meu primeiro ciclo usei: -Dura 500mg/sem -Stano 100mg/DSDN Durante 12 semanas.. Ganhei 8kg de massa magra, mantive meu bf em 7% Agora estou querendo fazer um Bulk para ganho de massa bruta: 1-10 enantato 600mg/sem 1-10 deca 600mg/sem No primeiro ciclo senti uma leve sensibilidade nos mamilos, porém não deu nenhuma gineco. Nesse ciclo seria bom eu tomar alguma coisa para evitar essa aromatização? Senti um pouco com o colateral das espinhas tbm, minhas costas tamparam de tanta espinha, nesse segundo ciclo teria alguma coisa pra eu evitar isso tbm? Idade: 21 Peso: 74kg Altura: 1,80cm BF: ~9%

Salve Galera. Estou mandando esse post para ter o acompanhamento de vocês durante meu primeiro ciclo. então vamos lá sem mais delongas... DROGAS Enantato de testosterona ( TESTANAT) 1ml de 250mg/semana Decanoato de nandrolona (DECA) 1ml de 200mg/semana TPC TAMOX 1 COMPRIMIDO 10MG POR DIA. (DURANTE O CICLO) PERÍODO DE CICLO: 5 semanas DIA DE APLICAÇÃO sexta-feira INFORMAÇÕES SOBRE MIM : 20 anos 70 kg 1 metro e 75 cm treino cerca de 2 anos e 5 meses DIETA HIPERCALORICA realizando 7 refeições solidas no dia e 1 liquida (PÓS TREINO) SUPLEMENTAÇÃO: WHEY PROTEIN - Pós treino GLUTAMINA - 1º Refeição do dia CREATINA - Pós treino BCAA - 30 Min antes do treino TREINO A,B,C,D,E A - PEITORAL / ABDOMINAL B - DORSAL C - PERNAS D - BICEPS/TRICEPS/ANTEBRAÇO/ ABDOMINAL E - DELTOIDE E TRAPEZIO/ ABDOMINAL TEMPO DE TREINO : 40 A 1H MAX DESCANSO FIM DE SEMANA. Então galera queria avisar que já iniciei o ciclo, no dia 17/09/2016 e já estou indo para a 3 aplicação nesta sexta-feira 30/09, já estou com 73kg, estarei postando as fotos logo abaixo nos comentários do post. desde já agradeço a todos pela atenção.

Fiz cadastro no fórum para relatar o meu primeiro ciclo e ver se consigo aprender algo novo sobre esse mundo incrível. - Idade: 30 anos - Altura: 1,83m - Peso: 110kg - Medidas: 43cm bíceps, 100cm cintura - Percentual de gordura: 20% - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: força - Estrutura do ciclo: 1-13 enantato de testosterona 583mg/sem 1-13 decanoato de nandrolona 583mg/sem Bom, sou de Porto Alegre e tenho 30 anos. Treinei por 3,5 anos em academia de bairro e agora que me mudei, peguei uma casa maior e comprei uma gaiola para treinar em casa. Com os treinos progredindo, resolvi começar a usar umas coisinhas e ficar forte para competir. Vou relatar aqui o ciclo e tocar na dieta e nos treinos, mas o objetivo são as drogas. Dieta: sigo jejum, faço 1 refeição por dia depois do treino. Faz 2 anos que eu sigo Paleo, como apenas carne, ovos e salada durante a semana inteira, e no domingo conforme eu venho me sentindo nos treinos e conforme a periodização, eu faço carb up, mirando em mais de 500g de carboidrato. Mas não conto calorias, apenas como até ficar satisfeito. Treino: já segui diferentes modelos, mas hoje sigo uma periodização que eu montei. Não consigo treinar todos os dias, mas o objetivo é agachar 2x na semana, supinar 2x na semana e terra 1x na semana. Fico limitado à gaiola, não tenho polia e nenhum equipamento, mas isso tem se mostrado ser o suficiente. Minhas cargas atuais são agachamento 170kg, supino 130kg e terra 210kg. Todas elas subiram desde o começo do ciclo, quem mais subiu foi o terra. Drogas: não tem nenhum lab específico, é de um amigo que faz em casa. Aplico 1ml de cada droga a cada 3 dias, por isso os valores são quebrados. Elas tem 250mg/ml de concentração. O ciclo começou em primeiro de abril (sim, lol) e eu estava usando 0,5mg de anastrozol dia sim dia não. Retenção explodiu, fui fazer os exames e estradiol bateu quase em 200. Subi o anastro pra 1mg a cada 12h por 5 dias e então 1mg a cada 24h por mais uma semana. Fiz o exame de novo e deu 17, então meu fornecedor tá entregando o que promete, eu que estava com BF alto e aromatização rolou direto. Agora estou mantendo 1mg dsdn. No primeiro exame a prolactina deu alta também, vou receber essa semana cabergolina e manter 1 comprimido, depois avalio o que fazer. Meu objetivo é competir e manter sempre 3 dígitos, ficando cada vez mais forte. Estou chamando de ciclo mas na verdade é o primeiro contato e blast, porque não pretendo parar, a não ser quando for competir. Quero fazer um cruise lá por dezembro de uns 3 meses e então fazer um blast curto com diana, depois cruise e halo no final do ano que vem. Minhas metas para competir são 350kg no terra, 250kg no agachamento e 200kg no supino, mas isso só em 2018.

Fala meus queridos tudo bom? Ja faz um tempo que sumi de forum e nem sequer lembro minha antiga conta, mas acabei fazendo umas belas de umas comprar e não consigo ver tanta bola e ficar sem tomar, então venho aqui partilhar com vocês o meu ciclo atual. Onde estarei deixando um Relato semanal pra vocês, Com foto inicial, (se possível "no decorrer"), e uma foto no final com os resultados. - Idade: 24 anos - Altura: 186 cm - Peso: 90 kg - Medidas: Braço 42 / Peito 112 - Percentual de gordura: Ta alto! kk (Não imagino quanto está galera) - Tempo de treino: 4 anos - Objetivo: Ganhos razoáveis com qualidade. - Estrutura do ciclo: 1-8 Trembo Hexahydro - 300mg Sem. / Alpha Pharma - http://pt-br.tinypic.com/r/2mw9w5s/8 1-8 Enantato de Testo - 900mg Sem. / Ciclo 6 Drag. - http://pt-br.tinypic.com/r/s66i5e/8 1-8 Nandrolona Deca. - 600mg Sem. / Muscle Pharma - http://pt-br.tinypic.com/r/35izyuu/8 1-6 Trembo Enantato - 300mg Sem. / Muscle Pharma - http://pt-br.tinypic.com/r/2551gmv/8 Intra: IA - Tamox - HCG: 2-12 / 500ui Sem. (Normalmente não preciso de IA, só uso caso eu sinta algo e faça os exames) TPC: (Serms) OBS: Sei que alguns vão se perguntar o porque de "Trembo" com "Deca"... Simplesmente pelo poder anabolico galera... (Mas são 2 progestinas, uma trabalha com retenção, outra sem... É (foda) "alguns pensam","Paticularmente" com a Hexahydro, a retenção da deca é suprimida no meu ciclo, e sempre faço acompanhamento e tenho poucos colaterais. "O porque" de 2 tipos de trembo... só quem usa ou ja usou Hexahydro acredito que vai entender esse prazer . Bom galera é isso ai, "não querendo" ser ignorante... to aqui pra "relatar" e "mostrar" como meu corpo reage a esse ciclo (que ja fiz parecido) pra vocês, dispenso criticas sem noção ou de quem nunca usou. e abraço as construtivas! Estava sem treinar e to inchado pra caralho, Mas se eu não postar um foto no final desse ciclo, mesmo com nandrolona e minha pele não estiver da finura de uma camiseta eu não sou o Dr.Tremboloso. Segue minha foto atual : Voltando http://pt-br.tinypic.com/r/2u7nnyg/8.