leonardo stallone

quando eu li este artigo eu resolvi fazer uma experiência, eu treinava o biceps 2 vezes na semana junto com costa,então resolvir treinar o biceps esquerdo mais 2x na semana com a rosca unilateral em 5 series de 10 rep, e depois de três meses eu tinha treinado o braço direito 24 x e o esquerdo 48, e eu tinha ganhado 2,5 cm no braço esquerdo enquanto no direito havia ganhado 1,2 cm. então eu comprovei que a Frequência é de suma importância .

coloca o leite desnatado da piracanjuba,ele possui 8,8 gr de proteina a cada 25 gramas

disse no post acima que iria crescer seco,mas vi que isso é burrice agora entrei em um bulking limpo,vou levar ele 01 de junho e então entrar em cutting com oxyelite no primeiro mês de cutting e depois oxandrolona para dar uma estabilizada na massa e para servir como um agente anticatabolico no período final de cutting. no começo do ano que vem vou meter umas trembolona hehehe.

baixa esse bf até uns ~14% e depois começa dieta com excedente calórico.

você tem genetica boa para os braços legal,eu já sou diferente,tenho facilidade para costas,peito,ombro coxa,mas para o braço é mais dificil. certa vez um cara disse que eu era o unico "bombado" que não tinha o braço grande,desde dai me concentrei mais no braço.

shape do sylvester stallone é massa.

já ouvir dizerem que beterraba é boa para ereção.não sei se é verdade é apenas conhecimento empírico.

acompanhando aqui man,bora ver se tu é hardcore mesmo.

a old schooll foi uma fase do culturismo agora estamos na era freak. assim como todas as coisas o culturismo possui suas fases.mas eu prefiro a old scholl.

um personal daqui veio com uma dessa de fazer 10 rep correto e outras 10 roubando totalizando 20 rep. e eu disse: cê tá é doido que eu vou fazer isso ai,você não tem conhecimento de treino para hipertrofia não!(ele têm 33 de braço e pensa que sabe o que da vida,fico puto com isso)

estou sem grana para comprar os AE's para o meu ciclo.de trem e mais alguma testo.

pode tomar continuamente sem problema algum. dá um curtir ai mano.!!!

ele só possui um BF baixo pra porra,o resto nada demais,

antes de começar,eu tinha muito pano branco e erupções cutâneas,e no meu braço apareciam umas pequenas bolhas que juntas não deixavam um aspecto muito bonito.e quando comecei a terapia em 1 semana o pano branco sumiu e na segumda as bolhas já estavam reduzindo bastante e na terceira não havia mais vestigios.lembrando que antes disso eu já tinha visitado varios dermatologistas e todas as suas pomadas e seus comprimidos não fizeram efeito,então tentei a urinoterapia e a uso até hoje como profilaxia.

no começo da vontade de vomitar,pois aquele gosto alcalino da urina não é muito agradável de primeira,mas é só no começo,depois você se acostuma. quando eu começei eu tomava somente uns golinhos e ia aumentando gradualmente e na segunda semana o gosto pra mim já era indiferente no começo da vontade de vomitar,pois aquele gosto alcalino da urina não é muito agradável de primeira,mas é só no começo,depois você se acostuma. quando eu começei eu tomava somente uns golinhos e ia aumentando gradualmente e na segunda semana o gosto pra mim já era indiferente

eu pratico a urinoterapia desde 2008. e não ligo para as brincadeiras,pois parece que aqui no forum a maioria busca "fama" trollando os outros e não contribuindo para o forum.

quando os frangos vem perguntar qual anabol eu tomei. quando você têm que pedir pro seu amigo puxar a sua camisa pra ela sair depois do treino quanto o seu imc aponta para obesidade,mesmo com você possuindo mais ou menos 10 % de bf quando você vai na rua e passa um cara de CB com uma loirona na moto e ela fica olhando para você e ele percebe e arranca. quando um evangelizador de alguma igreja para você na rua e começa a falar que o corpo virara pó e temos que nos focar em Deus e não nas coisas do mundo,pois a forma fisica vai durar pouco.kkkkk

"se o corpo expele então é por que não presta": este é o argumento dos leigos no assunto. para quem prefere apenas refutar ao invés de pesquisar,leia isto: URINOTERAPIA "a comunidade médica já está ciente da eficácia espantosa da uririna há décadas, e mesmo assim nenhum de nós jamais foi informado sobre isso. Por que? Talvez eles pensem que é muito controvertido. Ou talvez, mais precisamente, não haja nenhuma recompensa monetária por se contar às pessoas o que os cientistas sabem a respeito de um dos elementos de cura natural mais extraordinários do mundo. " . . . o líquido amniótico que envolve os bebês humanos no útero é, essencialmente, urina. Na verdade, o bebê "respira" líquido amniótico cheio de urina continuamente e sem esse fluido os pulmões não se desenvolvem. Os médicos também acreditam que a maciez da pele das crianças e a capacidade dos bebês in utero de se curar rapidamente sem cicatrizes após sofrerem cirurgias pré-natais se devem a às propriedades terapêuticas do líquido amniótico rico em urina. Urinoterapia O Seu Próprio e Perfeito Remédio (Urinoterapia sem preconceitos) por Martha Christy Você imagina que conhece tudo sobre terapias alternativas para a saúde. Mas há uma das terapias naturais sobre a qual você provavelmente jamais tenha ouvido falar embora seja ela uma das mais poderosas, mais pesquisadas e mais provada cientificamente pelos médicos como sendo um processo de cura natural. Não importa quão difícil seja para você encarar, o fato é que o conhecimento da verdade sobre essa incrível substância natural tornar-se-á um dos fatos sobre saúde mais importantes e cruciais sobre o qual você tomou ciência. E uma das coisas mais extraordinárias sobre essa incomparável terapia natural é que a comunidade médica já tinha conhecimento de sua extraordinária eficácia há décadas, e, no entanto, nenhum de nós jamais foi informado sobre o fato. Por quê? Talvez pensem eles ser o assunto por demais controverso. Ou talvez, mais provavelmente, nunca houve qualquer benefício monetário para quem informasse o povo aquilo que cientistas já sabem sobre uma das mais extraordinárias substâncias terapêuticas naturais que há no mundo. Não importa a razão pela qual o establishment médico tenha tido para manter segredo sobre essa inestimável informação, já é tempo para que cada homem, mulher e criança seja informado sobre a única ferramenta médica no mundo que sempre está disponível a qualquer um e nunca inacessível física ou financeiramente. Assim, peço-lhe que se sente, abra a sua mente e prepare-se para ouvir os incríveis fatos médicos sobre a urina humana fatos que poderão mudar a sua vida !! Aquilo que Você Não Sabe Pode lhe Prejudicar. Todos nós temos o direito de saber que nossos corpos produzem uma inestimável fonte de nutrição e cura que podemos utilizar para nos curar e manter nossas vidas e nossa saúde tanto nas circunstâncias diárias quanto em emergências e em situações que envolvam risco à vida. Dois novos artigos escritos no passado, e que chegaram à minha mesa recentemente, ilustram ricamente as consequências verdadeiramente trágicas de o público não conhecer e dos nossos preconceitos totalmente infundados quanto ao perfeito remédio do nosso próprio corpo: Tom Brokaw, NBC Nightly News, 16 de outubro de 1992: "No Egito, equipes de resgate encontraram um homem de 37 anos vivo, no meio do entulho proveniente de um terremoto. Ele sobreviveu durante quase 82 horas em razão de beber a sua própria urina. A sua esposa, filha e mãe recusaram-se a fazer o mesmo e vieram a falecer. Associated Press, Julho de 1985: Não creio que haja qualquer dúvida sobre o fato de que essas mulheres e a criança ter-se-iam salvo, se apenas soubessem a verdade de que a sua própria urina não apenas seriam inofensivas a elas, mas poderiam, de fato, ter-lhes provido com uma poderosa combinação condensada de nutrientes líquidos e de fatores imunes vitais que as sustentariam em boa saúde até que chegasse alguma ajuda. A Prova Médica: Durante quase todo o Século XX, sem o conhecimento do público, doutores e pesquisadores médicos têm provado, tanto em laboratórios como em testes clínicos, que a nossa própria urina é uma enorme fonte de nutrientes vitais, de vitaminas, de hormônios, de enzimas e de anticorpos vitais que não podem ser duplicados ou derivados de qualquer outra fonte. Eles usam urina para curar câncer, doenças cardíacas, alergias, doenças auto-imunes, diabetes, asma, infertilidade, infecções, feridas, etc.,etc. -- no entanto, somos ensinados que a urina constitui um resíduo tóxico. Essa discrepância entre a verdade médica e a informação levada a público sobre a urina é ridícula e, como o demonstram as notícias veiculadas que você acabou de ler, pode significar a diferença entre a vida e a morte para você e para os seus entes queridos. Quando contraí uma doença deformadora e incurável no início de minha vida, lancei mão de todo e qualquer método médico convencional e alternativo de cura durante muitos anos, sem ter tido sucesso. Quando uma conhecida minha sugeriu que eu tentasse a "urinoterapia" pensei que ela tinha ficado louca, mas como não tinha mais opções a seguir, engoli o meu preconceito e decidi tentar esse método. Para o meu próprio espanto (e dos demais que me conheciam), a minha cura foi tão rápida e tão profunda com a urinoterapia que não deixou dúvidas em minha mente de que alguém na comunidade médica deveria saber mais do que estavam veiculando ao público sobre essa incrível substância do nosso corpo. E, em verdade eles sabiam mais - muito mais. Após muitos meses de pesquisa em bibliotecas de universidades, escaneando inúmeras microfichas e lendo pilhas de jornais médicos, consegui uma pequena montanha de estudos extraordinários, descobertas e documentos sobre o uso da urina em remédios e na cura; descobri, dentre muitas outras coisas, que a urina, muito longe de ser um resíduo tóxico do corpo, era em realidade um derivado purificado do sangue produzido pelo rins e que contém, não resíduos corpóreos, mas sim um conjunto incrível de nutrientes altamente vitais, como também enzimas, hormônios, anticorpos naturais e agentes para a defesa imunológica. Ao final de tudo, sentei-me, cansada, na cadeira observando as pilhas de papéis de pesquisa que cobriam a minha mesa, percebi que a comunidade médica havia conseguido construir um dos maiores engodos jamais vistos na História. Examinemos o médico que relatou que "a urina age como excelente e natural vacina e já se demonstrou que pode curar uma vasta gama de distúrbios, inclusive hepatite, coqueluche, asma, febre de feno, urticaria, enxaqueca, problemas intestinais, etc. Ela é totalmente segura e não provoca efeitos colaterais." (J. Plesch, M.D., The Medical Press, 1947); ou o oncologista que relatou que "uma paciente com um câncer ovariano de difícil tratamento foi tratada com um Derivado de Urina Humana e agora se apresenta totalmente curada e desfrutando o que lhe resta da vida." (Dr. M. Soeda, Universidade de Tóquio, 1968). Essas extraordinárias descobertas foram publicadas em jornais médicos mas você já ouviu falar delas alguma vez? E que dizer do imunologista que, após ampla pesquisa clínica e laboratorial, afirmou: "Verificou-se que a urina in natura (não diluída) administrada por via oral tinha eficiência terapêutica como Terapia Imunológica e era empregada quando se mostrava óbvio que uma condição alérgica tornara-se incontrolável." (Dr. C.W. Wilson, 1983, Law Hospital, Escócia). Ou os pesquisadores médicos de Harvard que descobriram que anticorpos ativos de "cólera, febre tifoide, difteria, pneumonia, poliomielite, leptospirose e salmonela foram encontrados na urina não concentrada de indivíduos infectados." (Lerner, Remington & Finland, Faculdade de Medicina de Harvard, 1962). E que tal o pesquisador escandinavo que, em 1951, provou, conclusivamente, que a urina humana pode destruir totalmente a tuberculose? Trata-se de uma doença mortífera e é, atualmente, resistente a antibióticos. Não é já o tempo certo para que alguém nos informe que ficou provado, em pesquisas médicas, que a nossa própria urina é um poderoso agente anti-tuberculose ? Então há a pesquisa sobre a cura de feridas e queimaduras usando uréia(o principal composto sólido da urina). Como apenas uma das pesquisas , dentre muitas, relatou: "Nos EUA a uréia tem sido usada para tratar várias feridas infectadas e mostrou-se extremamente eficiente... o tratamento com uréia mostrou-se eficiente onde outros tratamentos falharam. Para infecções externas com estafilococos descobrimos ser a uréia preferível a qualquer outro tratamento tópico... não há contra-indicações ao seu uso." (Dr. L. Muldavis, 1938, Royal Free Hospital, Londres). Esses relatórios médicos são apenas alguns das mais de 50 pesquisas que compilei e publiquei no livro Seu Próprio e Perfeito Remédio, mas certamente que eles dão uma indicação da importância daquilo que nunca nos contaram a respeito da urina, por parte da comunidade médica. Já em 1954, o Jornal da Associação Médica Americana (exemplar de julho) relatou que "foram provavelmente publicados mais trabalhos científicos sobre a urina que sobre qualquer outro composto orgânico." Outrapublicação revelou que "mais de 1000 trabalhos técnicos e científicos, apenas sobre substâncias de baixo peso molecular presentes na urina, apareceram na literatura médica e científica em apenas um ano". Toda essa comoção sobre uma substância da qual ouvimos dizer constituir-se de nada mais que resíduo do corpo? Creio que uma das informações mais interessantes que encontrei sobre urina foi a de que o fluido amniótico que envolve o feto humano no útero constitui-se basicamente de urina. Na verdade, a criança "inala" continuamente o fluido amniótico prenhe de urina, e, sem esse líquido, os pulmões não se desenvolvem. Os doutores também crêem que a maciez da pele do bebê e a habilidade dos embriões em se curarem com rapidez sem deixar cicatrizes, quando se faz cirurgia pré-natal, devem-se às propriedades terapêuticas do líquido amniótico, pleno de urina. Relatórios sobre os benefícios externos da urina também abundam. Estudos médicos relatam casos extraordinários de eczema severo, persistente ou "incuravelmente" crônicos, que desaparecem miraculosamente com a urino-terapia. Em razão de ser ela tanto anti-virótica como anti-bacteriana, é ideal para tratar cortes, feridas e arranhões de todos os tipos. Acne, assaduras, pé de atleta e problemas fúngicos da pele reagem muito bem à imersão e a compressas com urina. (Você encontrará instruções detalhadas para o uso interno e externo da urino-terapia em Seu Próprio e Perfeito Remédio.) No uso doméstico ou em tratamento emergencial para feridas, picadas ou mordidas venenosas e até para ossos quebrados, a urina é um agente de cura natural aprovado e incomparável, que proporciona benefícios terapêuticos imediatos, sob quaisquer circunstâncias. Durante vários anos ouvi pessoas que me diziam, "Pois é, ouvi relatos sobre pessoas que sobreviveram por meio da ingestão de sua própria urina, mas pensei se tratar apenas de um mito." Não é um mito. É, sim, um fato médico. Como relatou o Dr. John R. Herman em seu artigo publicado no Jornal Médico do Estado de Nova Iorque em junho de 1980: "A auto-uropatia (urinoterapia) floresceu em muitas partes do mundo e continua a florescer hoje...há, sem o nosso conhecimento do fato, vasto uso da uropatia e um grande volume de conhecimento disponível que mostram as inúmeras vantagens desse método. Na verdade, podem-se verificar cuidadosamente a lista das substâncias que constituem a urina e nela não se encontram itens que não integrantes da dieta humana. Diferem as percentagens, mas as substâncias que fazem parte da urina são valiosas para o metabolismo humano." A Terapia de Super-Nutrição oriunda do seu Próprio Corpo Em 1975, um dos fundadores dos Laboratórios Miles, o Dr. A.H. Free, publicou seu livro Urinálise na Prática de Clínica Laboratorial, onde relata que a urina, não somente é um composto corpóreo estéril (mais puro que água destilada), mas que "reconhece-se hoje que a urina contém milhares de componentes, e que com o desenvolvimento de equipamento de análise mais sensível, é quase certo que novos componentes da urina serão identificados." Dentre os constituintes mencionados no tratado revelador do Dr. Free há uma lista de nutrientes que o(a) deixarão estupefato(a). Como diz o Dr. Free, os ingredientes listados abaixo constituem apenas alguns dos compostos vitais encontrados na urina: Alanina, total 38 mg/dia Arginina, total 32 mg/dia Ácido Ascórbico 30 mg/dia Alantina 12 mg/dia Amino-ácidos, total 2.1 g/dia Bicarbonato 140 mg/dia Biotina 35 mg/dia Cálcio 23 mg/dia Creatinina 1.4 mg/dia Cistina 120 mg/dia Dopamina 0.40 mg/dia Epinefrina 0.01 mg/dia Ácido Fólico 4 mg/dia Glicose 100 mg/dia Ácido Glutâmico 308 mg/dia Glicina 455 mg/dia Inositol 14 mg/dia Iodo 0.25 mg/dia Ferro 0.5 mg/dia Lisina, total 56 mg/dia Magnésio 100 mg/dia Manganês 0.5 mg/dia Metionina, total 10 mg/dia Nitrogênio, total 15 g/dia Ornitina 10 mg/dia Ácido Pantotênico 3 mg/dia Fenilalanina 21 mg/dia Fósforo, orgânico 9 mg/dia Potássio 2.5 mg/dia Proteínas, total 5 mg/dia Riboflavina 0.9 mg/dia Triptofano, total 28 mg/dia Tirosina total 50 mg/dia Uréia 24.5 mg/dia Vitamina B6 100 mg/dia Vitamina B12 0.03 mg/dia Zinco 1.4 mg/dia Ao ler essa extraordinaria lista de elementos nutricionais, você pode começar a entender porque as histórias que possa ter ouvido sobre pessoas que sobreviveram consumindo a própria urina são verdadeiras. Mas que dizer sobre outros elementos integrantes da urina sobre os quais ouviu falar? Esclarecendo Preconceitos Se você indagasse a alguém na rua sobre o que e o acido urico, ele ou ela invariavelmente responderia que se trata de um resíduo tóxico do corpo. Não e assim, afirmaram pesquisadores médicos da Universidade da Califórnia em Berkeley que, em 1982, relataram haverem descoberto que "o acido úrico destrói radicais livres cancerígenos destruidores do corpo e é considerado um dos fatores fisiológicos que possibilitam aos seres humanos viverem durante muito mais tempo que outros mamíferos". Mas e sobre a uréia? Não está ela contida na urina e não é aquela substância tóxica que causa o envenamento urêmico? Na verdade, pesquisadores médicos descobriram, há muitas décadas, que a uréia, longe de ser um resíduo tóxico do corpo, constitui um agente medicinal incrivelmente versátil, de ampla eficiência. Em numerosos estudos médicos ficou demonstrado que a uréia é um dos agentes anti-viróticos mais potentes, de todos jamais descobertos. Num estudo específico, vírus da raiva e da pólio foram eliminados tão rapidamente e eficientemente com uréia concentrada, que até mesmo os lacônicos pesquisadores ficaram surpresos: "A uréia é uma substância relativamente inativa e certamente não constitui um veneno protoplasmático como a maioria dos agentes anti-viróticos, que, de certa forma, surpreende-nos que a raiva e a poliomielite sejam tão facilmente eliminadas com soluções de uréia". (McKay & Schroeder, Society of Experimental Biology, 1936). Em verdade, a uréia é um agente medicinal aprovado pela FDA, que médicos e pesquisadores utilizam numa variedade vastíssima de terapias. Em razão de suas propriedades anti-neoplásticas(anti-tumorais) extraordinárias e de largo espectro, atualmente é usada em drogas anti-câncer e é estudada a fundo, para uso em tratamentos contra o câncer. A droga composta a partir da uréia, glicazídio, é usada com sucesso pelos médicos no tratamento tanto do diabetes dependente de insulina como daquele que não é dependente dessa substância. Como diurético natural, a uréia não possui concorrente à altura e constitui tratamento provado e aceito para os casos de edema ou de inchaço como aumento excessivo da pressão cerebral ou espinal, glaucoma, epilepsia, meningite, até mesmo edema pré-menstrual e em muitas outras perturbações em que o excesso de fluido é um problema. Como relatou um neuro-cirurgião norte-americano sobre um paciente que quase morreu em razão de complicações subsequentes a uma cirurgia do cérebro: "A uréia foi-lhe administrada na forma intra-venosa, como um medida emergencial. Após 20 minutos da aplicação da injeção, a pressão sanguínea da paciente havia retornado ao normal...a partir desse momento a sua recuperação não mais apresentou crises. Nesse caso a uréia foi verdadeiramente o que lhe salvou a vida, porque antes de sua administração, a sobrevivência da paciente mostrava-se pouco provável. Em muitas ocasiões semelhantes a uréia mostrou-se ser o fator que trouxe de volta a vida ao paciente". (Dr. M. Javid, Universidade de Wisconsin). A Resposta Fisiológica a um Mistério Terapêutico As descobertas médicas sobre a urina e os seus elementos constituintes são extraordinárias e , no entanto, mostra-se difícil para a maioria das pessoas compreender o porquê de o nosso corpo excretar elementos que são tão obviamente valiosos à saúde humana e ao bem-estar. A pergunta geralmente feita, "Se a sua urina é tão boa para você, por que o seu corpo a expele?" pode ser melhor respondida se observarmos como funcionam os nossos rins. Ao mover-se pelo sistema circulatório, seu sangue flui abravés dos rins a uma taxa de cerca de of 1200 ml de sangue por minuto. Dentro dos rins, o sangue é continuamente filtrado através de um gigantesco sistema de minúsculos túbulos chamados nefrônios, que peneiram para fora excesso de água, de vitaminas, de minerais, de enzimas, de sais e centenas de outros elementos, inclusive anticorpos vitais, uréia e ácido úrico. Grande quantidade desses elementos fisiológicos vitais são reabsorvidos pela corrente sanguínea, mas certa quantidade de constituintes sanguíneos vitais são agrupados pelos rins num líquido que os médicos chamam de "ultrafiltrato plasmático" (e nós o chamamos de urina). Muito desse ultrafiltrato pleno de nutrientes e estéril, ou urina, é reabsorvido e alguma parte permanece nos rins durante algum tempo, de onde é afinal liberada por um tubo chamado ureter, que leva a urina à bexiga, de onde ela é finalmente excretada. Pois bem, agora você poderá provavelmente estar pensando por que o corpo expele valiosos nutrientes, água, hormônios, enzimas, etc. que são vitais para o funcionamento do organismo. Não seria mais lógico que esses elementos fossem retidos? Se a urina é uma mistura desses elementos que dão sustenção à vida, por que o corpo a expele? A resposta é que os rins excretam uma porção de urina como forma de remover certos elementos vitais em nosso sangue que simplesmente não são necessários num determinado momento. Por exemplo, você acabou de correr. Você chega em casa e beber um ou dois copos grandes com água. Nesse exato momento, você provavelmente bebeu mais água do que o seu corpo realmente necessita. Mas não se preocupe-- seus rins irão equilibrar a quantidade de água que chega à sua corrente sanguínea em razão de você beber tanta água e, por meio da urina, eliminará a quantidade d'água do sangue que não é necessária, naquele momento. Pois bem, a água é certamente um elemento de sustentação da vida da qual o corpo não pode prescindir. Então, por que é expelida do corpo? A resposta é óbvia. Há momentos em que há excesso d'água no seu sistema e ela precisa ser excretada. É fato fisiológico que, para que funcionemos normalmente, as quantidades ou concentrações de cada elemento em nosso sangue devem ser cuidadosamente ou estritamente controladas e isso é feito pelos rins. Água em excesso no sangue é fatal. Sal em excesso no sangue é mortal. Embora a vitamina C seja um nutriente maravilhoso, concentrações muito altas dela ou de qualquer nutriente poderá matá-lo. Eis a razão pela qual os rins excretam elementos valiosos do corpo --- o excesso de qualquer coisa boa não é bom para a sua saúde. O mesmo é válido para a uréia. As pessoas que ouviram falar de envenenamento urêmico ficam surpresas ao lerem pesquisas médicas que revelam ser a uréia um medicamento largamente usado e aprovado pela FDA. (Departamento de Administração de Alimentos e Drogas, dos EUA). Mas, como qualquer outro elemento do sangue, a uréia apenas se torna perigosa para o corpo quando os rins estão danificados ou doentes e não conseguem equilibrar devidamente, a quantidade de uréia (e de todas as outras substâncias) na corrente sanguínea. Os seus rins não estão prejudicando o seu corpo ao se livrarem de nutrientes em excesso, eles estão apenas simplesmente excretando a quantidade precisa que não é necessária ao seu corpo num determinado momento. E o mesmo ocorre com praticamente todos os nutrientes, enzimas, hormônios, anticorpos, etc. que são vitais à sua vida -- os rins conservam o que o seu corpo necessita num dado momento e expele o que ele não está a utilizar, momentaneamente, para a sua urina. E como foi descoberto por pesquisadores médicos e profissionais da medicina em geral, esses ingredientes urinários extraídos do sangue podem se constituir em "balas" mágicas. Uma Indústria de Um Bilhão de Dólares Apesar do que o público tem sido levado a crer sobre a urina, a indústria farmacêutica tem auferido lucros de bilhões de dólares com a venda de drogas elaboradas a partir dos constituintes da urina. O Pergonal, droga para a fertilidade elaborada a partir de urina humana, teve venda declarada de US$ 855 milhões em 1992, e as vendas ($1400 por mês/paciente) têm aumentado a cada ano. A Urokinase, ingrediente da urina, é usada na forma de droga e vendida como um "milagroso diluente sanguíneo" para desbloquear as artérias coronárias. A uréia, provada pela Medicina como sendo um dos melhores hidratantes do mundo tem sido um boom para a indústria de cosméticos, que a acondiciona em loções e cremes caros e atraentes. Você já fez uso das gotas de Murine para dor de ouvido? Elas são elaboradas a partir de carbamida --- um outro nome para designara uréia sintética. Quando você observa os fatos reais, a tragédia da campanha desinformação geral sobre a urina é apenas suplantada pela ironia de nossas compras inconscientes, geralmente de custo altíssimo, daquilo que cremos equivocada mas firmemente ser um dejeto "inútil" e "danoso" dos nossos corpos, a urina. Nova Aceitação de uma Terapia Incompreendida Em razão da desinformação quase que totalmente difusa no seio do público, sobre o que é a urina e como pode ela constituir um enorme benefício para nós, as histórias quase sempre incríveis e não publicadas sobre cura e sobrevivência com urina têm sido costumeiramente ignoradas, ridicularizadas ou têm sido descartadas como sendo "lendas de velhas comadres". Mas quando as pessoas são informadas sobre fatos reais, essas histórias adquirem um significado que até mesmo os médicos não desejam ignorar. Desde a primeira publicação do meu livro "Seu Próprio e Perfeito Medicamento", ao invés da dúvida e do escárnio que esperava encontrar, fiquei maravilhada com as dezenas de milhares de pessoas que aceitaram de bom grado a informação veiculada no livro. Muitas pessoas (inclusive médicos) tomaram a iniciativa de me contar sobre suas próprias experiências ou sobre histórias sobre notícias que leram que relatavam o uso da urina para fins médicos e situações de emergência: O Dr. David G. Williams, Informativo Alternativo, Agosto de 1994, relata o seguinte: "Há vários meses passados assisti o filme Vivo. Trata-se da história verdadeira de um time de futebol sul-americano, cujo avião em que voava, chocou-se com montanhas geladas, no rigor do inverno. O time ficou preso no local durante dois meses e sobreviveu se alimentando apenas da carne daqueles que morreram no acidente e depois, dos ferimentos. Parte do filme focalizou dois indivíduos cujas feridas iniciais tornaram-se sérias infecções. Sem saber como cuidar desses dois indivíduos, os sobreviventes poderam apenas tentar confortá-los. A infecção, ao final levou à morte dos dois. O assistir ao profundo sofrimento dessas pessoas, fez-me pensar se não algo mais a ser feito para salvá-los. Agora sinto que é bem possível que essas duas pessoas, e milhares de outras ao redor do mundo, ainda estariam vivas se conhecessem elas os efeitos terapêuticos da urina. With urine therapy, you get all the benefits of urea plus the additional antibodies, vitamins, minerals, amino acids, hormones and more." Dr. William Hitt, Clinica Hitt, Mexico Janeiro de 1995: "A experiência tem demonstrado que injeções intra-musculares com urina constituem os melhores métodos para o tratamento de inúmeras doenças imunológicas, inclusive psoríase, carcinoma basal, asma e muitas outras desordens. Relatório da Reuter 14 de agosto de 1990 "Quatro membros de tropas de elite do Sri Lanka que viram-se à deriva num barco a mais de 1.000 milhas de distância da Tailândia, após terem sido surpreendidos numa emboscada e considerados mortos, foram recebidos com muita emoção quando retornaram a seus lares". "Eles conseguiram sobreviver no barco, caçando tartarugas e bebendo urina", informou um oficial militar. Agência de Notícias Kyodo, Tóquio 30 de julho de 1990 "Um cozinheiro foi retirado dos escombros do Hotel Hyatt, na manhã dessa segunda-feira, após 14 dias, após a devastação do Norte das Filipinas, por um forte terremoto, informaram funcionários do Governo. Seco, com apenas alguns arranhões no corpo, ele disse aos repórteres que sobreviveu bebendo sua própria urina." Num tempo em que novos vírus e bactérias estão sobrepujando até os melhores esforços da medicina espacial e quando catástrofes naturais frequentes nos roubam o acesso às necessidades básicas, os fatos sobre uma ferramenta médica (e de sobrevivência) que não pode ser regulada pela FDA e que está sempre disponível quando você mais dela precisa, pode tornar-se, sim, a maior lição de sobrevivência que qualquer um de nós jamais aprendeu. A autora desse artigo, Martha Christy, é escritora sobre pesquisas médicas, consultora de saúde natural e autora de Seu Próprio e Perfeito Medicamento, como também de vários outros livros sobre cura natural. Fonte: Tradução de Mário Fonseca (mfonseca50@uol.com.br) - COPYLEFT em 2007, desde que citada a fonte. Endereço onde encontrar esse artigo (em inglês) na Internet: www.all-natural.com/urine.html Urina: uma mestra brilhante para nossa vida! (Dr. Áton Inoue) A Urinoterapia, medicina moderna e histórica, é agora foco de atenção pública no mundo. Talvez haverá alguma pessoa a qual lhe dê asco só ao escutar a palavra “urina”; porém quisera que me atentasse um momento com paciência e sem pré-julgamento: através da urina encontrará um segredo maravilhoso para curar as enfermidades suas, de sua família, sua comunidade e do mundo. Atualmente estamos vivendo a situação mais crítica da história da humanidade, neste início de século XXI. Os tempos estão mudando com velocidade incrível. Até pouco tempo ninguém podia imaginar a mudança drástica que vivemos. É como se os seres humanos quisessem encaminhar-se para a busca de um sistema mais justo e uma sociedade mais sadia para que nela valha a pena viver e amar deixando a história injusta e violenta. Por outro lado, no campo da medicina também está surgindo uma revolução quieta, porém significativa. Uma dessas mudanças é a urinoterapia. As pessoas dos tempos passados já sabiam que a urina era um medicamento bom e onipotente, e que servia para curar quase todas as enfermidades sem provocar nenhum dano. Por exemplo: os hindus a usavam (e continuam utilizando) para tratar os tumores e artrite; os árabes a utilizavam para tratar as dores da cabeça e piorréia; no Japão se usava para tratar a gonorréia e a sífilis. Atualmente na Nicarágua se usa para a conjuntivite, pus de ouvido e outras enfermidades. Tudo parece indicar que seu uso terapeutico em diferentes países do mundo teve excelentes resultados. No entanto, pelo desenvolvimento da ciência, a tecnologia e a modernização da vida, se abandonou esta tradição preciosa, tratando-se a urina como algo anti-higiênico; e tem produzido medicamentos químicos alheios ao nosso corpo. Atualmente existem à venda mais de 12.000 espécies de medicamentos no mundo. Porém, com isto se resolveram os problemas de saúde? A resposta é muito clara, Absolutamente não! A situação da saúde das populações é bastante critica, e ainda mais piorou inevitavelmente. É muito simbólico o crescimento rápido nestas décadas, de enfermidades incontroláveis como o câncer, o diabete e AIDS (Síndrome de Imunodeficiência Adquirida), a hepatite, asma, etc.; além disso, a maioria da população, em maior ou menor grau está padecendo de alguma enfermidade. No mundo - terra, ar, mares, rios, plantas, bosques, animais, homens, e o meio ambiente em seu conjunto - está muito enfermo. Se continuarmos assim, sem considerar e nem refletir seriamente sobre o que aconteceu, não há solução adequada nem perspectiva, nem haveria no futuro, pois a patologia que cada paciente apresenta se torna cada vez mais complicada e complexa. É possível que algum dia se controle a AIDS graças à “ciência” e a “tecnologia”, depois de termos construído milhões de tumbas. Não obstante será certo que apareceria logo outro tipo de enfermidade pior que a AIDS. Já vários cientistas estão alertando sobre isto. Pois ainda que se controle uma espécie de vírus maligno pela descoberta da vacina ou anticorpo ou alguns remédios anticancerígenos, nascerá outro tipo de vírus (ou fungo) mais resistente e fecundo, devido a que a medicina, seja química ou natural, só busca o tratamento e não erradicar as causas primordiais das enfermidades que a população sofre. Estas se encontram evidentemente em nossa própria vida, muito desnaturalizada pelo uso excessivo dos fármacos químicos, inseticidas no campo, alimentação inadequada entre outros. Os maus hábitos de vida como: relações sexuais sem controle machismo, egoísmo, stress por situações sócio-econômicas e familiares, além da destruição do meio ambiente. A desnaturalização de nossa vida significa um processo de desimunização da saúde provocando o deterioramento e desequilíbrio do corpo, da mente e do espírito. A imunidade (defesa) existe e cresce na origem da natureza... Não somos um componente químico nem somos máquina. Somos inegavelmente uma parte da natureza. Por isso, se violamos ou nos distanciamos da natureza nos sentimos mal e adoecemos. As dores e enfermidades são sinais de advertência da parte da natureza para que não soframos mais. Devemos escutar com o coração aberto a voz da natureza corrigir os erros da vida passada com valor, paciência e com fé. Assim nos curamos com um pouco de ajuda das plantas medicinais, a própria urina e jejum, principalmente. Os medicamentos têm sempre duas caras. Ajudam um pouco a aliviar o mal estar causado por uma enfermidade, exceto alguns casos de emergência, porém, também, como se sabe, atacam outros órgãos ainda que se siga fielmente a prescrição do médico, e sua influência negativa permanece durante muitos anos no corpo, provocando uma série de efeitos secundários, até que no fim se debilita a resistência imunológica do corpo. Dizem, por exemplo, que no caso do mercúrio ou kinohorm provocaram enfermidades terríveis como minamata ou amelia, ficam pelo menos 70 anos dentro do corpo apesar de todo o esforço médico para eliminá-los. Comparando as vantagens e desvantagens dos medicamentos se poderia dizer que as desvantagens e riscos são maiores que as vantagens, e além disso pagando tanto dinheiro a empresas multinacionais farmacêuticas. Se existe outra solução excelente, por que não experimentá-la? Creio que já estamos no momento de abandonar a fé nos medicamentos baseada em ilusões que se tem deles. Não podemos esquecer que a ciência moderna (inclusive a médica e farmacêutica) e a tecnologia estão desenvolvendo-se por e para seus próprios interesses. Jamais estiveram ao lado das pessoas ou das populações enfermas, ainda que a maioria dos envolvidos, cientistas e médicos, tenham sido inconscientes ou ignorantes disso. Devemos lembrar que nosso corpo é uma grande fábrica farmacêutica natural. Produz tudo que é necessário: os materiais analgésicos, antibióticos, vitaminas, minerais, proteínas, os elementos imunológicos, até hormônios sofisticados para curar e prevenir as enfermidades. Porém, se não se usam, pela dependência de materiais farmacêuticos, logicamente nosso organismo não os produz e seu metabolismo naturalmente se atrofia. Assim começa o processo de “imunodeficiência” e dependência escravizada aos médicos e aos medicamentos. Para nós, a única solução é cortar a cadeia de dependência e aumentar a resistência do sistema imunológico. Se se tem a resistência imunológica sadia não há mais enfermidade. A urina é, com muitas provas, um passaporte exceIente para isso. A ciência moderna, apesar de ter inventado várias coisas, até a bomba atômica ou computadores sofisticados, sabe muito pouco ainda. Por que nasce uma vida nova? Por que se produz um tumor maligno? Por que se sente dor de cabeça, de onde vem essa dor e qual seu mecanismo de dor? Por que serve tão poderosa e equilibradamente sua própria urina? De fato, são poucas as coisas que foram aclaradas por esta ciência, a maioria das coisas estão envolvidas com um véu de mistério. Além disso, pelo desenvolvimento da ciência fomos nos distanciando da verdade das coisas. A verdade - aparentemente - está longe. No entanto, cremos que esta se encontra muito perto de nós. Está em nossas mãos ou dentro do nosso corpo como se Deus estivesse sempre conosco. Por que não a achamos? Por que não a aprendemos com nossas mãos? Tomando nossa própria urina, você saberá e se dará conta de onde esta a verdade, e talvez isso signifique um encontro maravilhoso consigo mesmo, o mundo mais desconhecido. Os mestres dessa terapia dizem: “A urina é uma revolução da medicina” (Dr. Nakao R., fundador da Associação Acadêmica da Sociedade Médica do Japão) “A urina é a caridade do Universo”. (Dr. Uryu IL) “A urina é a água da vida” (John Amstrong, citando as palavras da Biblia, destacado terapeuta inglês). A urina é algo sujo? A urina é um produto do sangue. Diariamente passam 150 litros de sangue pelos rins dos quais aproximadamente 99% volta a circular como sangue e só 1% sai como urina. Os ingredientes, cor e cheiro são muito semelhantes ao soro do sangue. O sangue das pessoas sadias não tem os colibacilos ou micróbios, por isso, a urina também não os tem. Quando há infecção renal, cistite ou vaginite é provável que haja, porém, em pouca quantidade. Essa quantidade não afeta em nada e ainda serve como autovacina, como afirma a doutora Carmem Rodrigues, do México, que usa a urinoterapia com pacientes há vários anos. No Japão, o Dr. R. Nakao, fundador da Associação Acadêmica da Sociedade Médica, antes da 2ª Guerra Mundial havia tratado muitos pacientes -entre soldados e civis - de sífilis e gonorréia, receitando-lhes tomar sua própria urina. Para alguém poderá dar calafrios ao escutar isto! Porém os resultados foram assombrosos. No caso de uma infecção renal, cistite ou vaginite, se curam rapidamente tomando o paciente sua própria urina. Consideremos o caso do feto, que cresce dentro de uma bolsa do útero chamado Iiquido amniótico. Ele cresce tomando diariamente a quantidade de liquido amniótico. A urina é muito parecida com o líquido amiiótico em seu conteúdo. E, além disso, segundo os estudos sobre fetos, os últimos meses eles estão urinando diariamente 500 mililitros e tomando quase a mesma quantidade de sua própria urina (líquido amniótico). Este fato é suficiente para argumentar que a urina não é uma coisa suja. Se Deus prepara as condições mais sadias e favoráveis para que nasça uma nova vida, como seria possível colocar os fetos em um mar de urina de amnion? Deus já sabia naturalmente que a urina é a água sagrada. A idéia de que a urina é suja não é mais que um resultado da educação e da cultura da nossa sociedade moderna muito ligada a interesses econômicos contra ela. Um pouco da história da urinoterapia Tomar e colocar a urina como maneira de tratamento existia e existe amplamente no mundo. No Veda hindu, que nasceu há 5.000 anos, chamado “Shivambukalpa”, se dedicam 10 capítulos a urinoterapia. No Budismo da Ásia, desde os tempos antigos existiu a urinoterapia. No Japão há 80 (anos, um mestre de Budismo que se chama Ippen, iniciador de uma seita Jishyu, organizou mais de um milhão de crentes nesta época, só em 20 anos. E o motivo secreto pelo qual se difundiu sua religião rapidamente era a urinoterapia. Existem ainda vários dados, inclusive quadros, nos quais se pintam a multidão de crentes, pedindo a urina ao mestre e o mestre partilhando sua urina com um tubo de bambu. No livro sagrado da religião Jaina, que se chama Babeharu se diz que “em caso de jejum, tomará toda a sua urina.” Assim mesmo, se conhece bem o caso dos lamas tibetanos que tem o costume e tradição de tomar a sua urina e vivem até duas vezes mais que os outros. Por outro lado, na tradição judeu-cristã ocidental parece que existe uma tradição de tomar urina. Por que então, como se interpretaria o texto bíblico do livro de Provérbios Cap. 5,15-18? E além disso se faz referência a urina no Novo Testamento, como por exemplo, no Evangelho de São João Cap. 7. “Bebe a água de tua cisterna, e o caudal de teu próprio poço. Se derramarão tua fontes pelas ruas, e tuas correntes de água pelas praças? Sejam para ti somente e não para estranhos.Seja bendito teu manancial... (Prov. 5,15-18). Assim existia e existe mundialmente a tradição da urinoterapia, respaldada pelas diversas tradições religiosas. Na região quente do Golfo Pérsico, os odontólogos árabes a haviam usado para tratar piorréia ou cáries como antibiótico e analgésico. Também na América Latina existe a tradição da urinoterapia como nos povos Incas e Astecas. Por exemplo, no livro Medicamentos indígenas (52ª edição 1988, Editorial América S.A. Panamá), o Dr. Geronimo Pompa, médico naturista venezuelano se refere à tradição indígena sobre a urina da seguinte maneira: “São efetivíssimas para muitas enfermidades. Tomamos diariamente três tragos ao levantar-se se tirará o mau hálito. Cozida nela a artemísia (planta medicinal) se põe compressas nas dores criticas e outros. Para as indigestões, se toma em jejum e se unta o ventre quente. Pegada da mulher grávida e misturada com farinha de trigo, se faz um pãozinho, se coloca para cozinhar um pouco e se aplica morno nos “escrófulas” que não tem materiais para curá-los. A urina própria alivia os acessos de asma. Nos partos difíceis a mulher tomará a urina do marido e logo parirá. Na América Central, por exemplo em El Salvador, ainda existe amplamente a tradição nas zonas rurais para combater as enfermidades como conjuntivite, picada de animais, otite média, feridas, queimaduras, sinusite, erupção, etc. e também tomando a urina (a primeira de uma criança) para gripe ou catarro, mal estar do estômago, etc. Na Nicarágua atualmente existe esta tradição. Em Esteli e Nueva Segovia, os curandeiros receitam a seus pacientes a urina para combater várias enfermidades, tomando-a. Na Região do Pacífico, também se usava para conjuntivite, dor de ouvido, alergia, picada de animais, até para o alcoolismo, segundo o Dr. Hilário Gómez, professor da Universidade Nacional Autônoma de Nicarágua, se usava a urina de gato. Para que serve sua própria urina? Segundo os últimos estudos, a urina tem os seguintes efeitos: Contra as infecções, como os antibióticos; contra os tumores (como câncer ou sarcoma). Para dissolver os materiais estranhos como: cálculos renais, biliares, bexiga Para equilibrar os hormônios (homeostasis); Para equilibrar a hipo-hiper função dos nervos. Para a circulação sanguínea; Para fortalecer a resistência do sistema imunológico. Ajuda na produção de anticorpos. O Dr. N. Nakao, em seu livro assinala muitos casos de pacientes que se curaram pela urinoterapia. Esta tem sido usada para as seguintes enfermidades: Enfermidade sexual (gonorréia, sifilis), doenças do tecido conjuntivo (artrite reumatóide, esclerodermia, lupus erythematodes sistemicos), tumores malignos (carcinomas e sarcomas do fígado, tireóide, esôfago, estômago, cólon, pâncreas, colo do útero, ovário, mama, próstata, leucemia, linfoma maligno. etc), Tumor benigno (ovário, cólon, estômago, esôfago, útero), doenças infecciosas (herpes, malária, afta, hepatite, cirrose, influência, catarro, gripe, fungos), doenças cerebro-cárdiovasculares (derrame cerebral, tumor cerebral, tumor artério cerebral, infartos, angina, arritmia, hipertensão, hipotensão), doenças digestivas: (esofagite, gastrite, úlcera estomduodenal, colite, diarréia, prisão de ventre, pólipo digestivo, cálculo de vesícula, hemorróidas), doenças ginecológicas (endometriose, dificuldade menstrual, pólipo de útero, ovário, rnastite, fibroma mamária, uteromioma), doenças ortopédicas (lombalgia, artrite, ciatalgia, síndrome do pescoço, ombro e braço, neurite), doenças dermatológicas (dermatite nervosa, atopia, alergia, abcesso, fungo, calvíce, coceira), doenças dos orgãos sensoriais (catarata, retinite, hemorragia retinal, zumbido, otite média, miodopsia, dor de ouvido, sinusite, conjuntivite, piorréia), além de outras doenças, como gota, diabete, basedow, síndrome de meniere, hemofilia, seqüela de bomba atômica, depressão, insônia, neuroses, migrania, enxaqueca, impotência. No total existem mais de 110 enfermidades que foram tratadas com êxito nos últimos anos. O livro “A água da vida” publicado em 1994 pelo inglês John W Amstrong, faz referência ao fato de que a urina pode ser usada para tratar casos de epilepsia, histeria, até desnutrição. Pode você acreditar nestes efeitos maravilhosos da Urinoterapia? E ainda que não acredite, não sente desejo de colocar em prática se está doente? Em nosso Centro de Acupuntura e Medicina Natural (Cohnan) em Léon, na Nicarágua, temos atendido uns 6.000 pacientes durante três anos, entre os quais tivemos: casos de leucemia, câncer, AIDS, diabete, infecções complexas por vírus, bactérias ou fungos, muitos tipos de parasitas, anemia, enfermidades cerebrais como o mal de Parkinson, tumores cerebrais, alcoolismo, drogas, Síndrome de Down, sífilis, psoriasis vulgaris, vitiligo, vários tipos de alergia inclusive o tipo IGE, quase todo tipo de artrite, entre outras enfermidades. Tivemos bons resultados sem nenhum caso acidental. As aplicações clínicas da Urinoterapia são muito amplas. “Quase” porque em casos da última etapa de câncer de qualquer maneira é insalvável, porém, ajuda ao paciente a morrer sem dor e angústia, com calma e paz. Este aspecto também é importante. No entanto, o mais importante é aplicá-la para prevenir as enfermidades. Como se aplica a Urinoterapia?É recomendável tomar um copo (400 ml) da primeira urina mais fresca da manhã, pois na primeira urina se encontra um material especial que se chama SPU hormônio, um material hipnótico que tem os efeitos de antibiótico, analgésico, circulante e estimulante para ativar a secreção de outros hormônios. Refenências Biblioráficas: ARMSTRONG, J. W. The water of life: a treatise on Urine Therapy. Walden, Londres, Health Science Press, 1990. HIROSHI, Tikumagawa. Cura-te a ti mesmo: terapia do real, São Paulo, Madras Editora, 1998. Dr. Christian Tal Schaller, Johanne Razanamahay, Água da Vida urinoterapia, editora MADRAS 2009 antes de afirmar que algo não possui bases científicas,pelo menos pesquisem para ver se isso procede e poder refutar.

eu como só uma vez por dia. eu tou fazendo a dieta do guerreiro,e não perdir massa muscular e também não estagnei

para quem não sabe urino terapia, é o tratamento que consiste na utilização da urina para tratar doenças e como profilaxia.o tratamento pode ser utilizado ingerindo a urina ou passando sobre a pele(se for alguma doença relacionada a pele,como micose,pano branco etc...) Eu conhecir a urinoterapia faz 5 anos,eu soube dela atraves do meu sensei de karatê,e depois pesquisei mais e soube que ela é utilizada há muitos séculos,e li relatos na internet de pessoas que tiveram varias enfermidades curadas pelo uso da urina. então decidir test-lá,Em minha costa havia um pano branco que não saia de jeito nenhum e me deixava constrangido e me afastava de praias e piscinas pois não podia tirar a camisa,então durante o banho começei a passar a urina nas costas e tomar 200 ml da primeira urina do dia,e o resultado foi que em menos de 1 semana as minhas costas estavam limpas. a urina é tão importante,pois ela contem inumeras substancias beneficias para o corpo,o recomendado é tomar a primeira urina do dia visto que ela possui uma maior concentração de substancias. deste que passei a realizar urino terapia não mais tive problemas de pele e nenhuma doença,exceto alguns resfriados ocasionais. quem estiver interessado no assunto procure material na internet sobre. obs:para doenças como câncer já instalado a quantidade deve ser maior.

pesquisando em fóruns gringos,achei este artigo que trata sobre o tipo sanguíneo e a alimentação,eu ia traduzir mas algo poderia se perder e como esta em espanhol e dá para entender eu vou unir o util ao agradável.Segue o texto: LOS GRUPOS SANGUINEOS Y LÁ ALIMENTACION Esta teoría no busca sustituir la opinión y consejos de los médicos y especialistas, pese a ello es fruto de la investigación científica del Dr. Peter D'adamo, que descubrió el papel que desempeña el grupo sanguíneo en relación a la alimentación. No carece de lógica y sentido. Existen actualmente 4 grupos sanguíneos, (los subgrupos y factores Rh no son significativos en este estudio), a saber: - Tipo O: cazador-recolector, el más antiguo - Tipo A: agricultor, precede al tipo O - Tipo B: nómada - Tipo AB: moderno, pocos siglos de existencia. En base a esto y según las características genéticas que nos han dejado en herencia nuestros antepasados, el Dr. D'adamo ha descubierto la relación entre nuestra herencia genética y la dieta más adecuada. TIPO O: La aparición de nuestros primeros antepasados de Cro-magnon apróx. 40.000 a.C. situó a esta especie humana a la cima de la cadena alimentaria, convirtiéndolos en los depredadores más peligrosos del momento. Se organizaron en grupos para cazar y pronto crearon armas que les hicieron progresar enfuerza y superioridad. Eran cazadores certeros y aguerridos sin temor a los animales, para ellos pasaron a ser la base de su subsistencia. La proteína de la carne era su combustible y fue así como los atributos del sistema digestivo del tipo O alcanzó la plenitud de facultades. El ejercicio de la caza exigía una gran capacidad física y tener los sentidos muy alerta, actualmente se diría que eran excelentes deportistas. Pronto la carne, fuente básica en su alimentación, comenzó a escasear, esto los obligó a desplazarse en busca de nuevas manadas de animales, estas migraciones esparcieron por el planeta el grupo sanguíneo O, excepto la Antártida. Los hombres de Cro-magnon se extinguieron ya que la población animal mermaba, la lucha por la carne llevó a la guerra y ésta a nuevos desplazamientos. TIPO A Es el grupo agrario por excelencia, apareció en alguna región de Asia u Oriente Medio, apróx. entre los años 25.000 y 15.000 a.C. como respuesta a las nuevas condiciones ambientales. Surgió en la cima del paleolítico o nueva Edad de Piedra, posterior a la vieja Edad de Piedra correspondiente al Cro-magnon, sus características fueron la agricultura y la domesticación de animales. Con una gran adaptabilidad al entorno y estas nuevas fuentes alimentarias, su sistema digestivo tolera muy bien los granos y cereales, así como los vegetales. Se estableció en comunidades agrícolas primitivas aprendiendo a convivir en sociedad. La mutación genética del tipo O en tipo A fué muy rápida, producto de la supervivencia. Con el tiempo elsistema digestivo del grupo A perdió su capacidad para digerir una dieta carnívora. La más alta concentración del grupo A actual se encuentra en Europa Occidental, el grupo A mutó apartir del grupo O por las frecuentes infecciones sufridas por los cambios en la dieta. TIPO B El grupo B surgió entre los años 10.000 y 15.000 a. C. en alguna región del Himalaya (actual Paquistán e India). Esta grupo puede haber aparecido en respuesta a los cambios climáticos, ya que la humanidad se desplazó desde las cálidad tierras de la Sabana Africana hacia el frío de la montaña del Himalaya. El gen del tipo B se afianzaba a medida que los mongoles se desplazaban a través de Asia, hacia el norte llevando con ellos sus rebaños como símbolo cultural, esto se refleja en su dieta básicamente cárnica y de productos lácteos, es el grupo que mejor tolera la leche y sus derivados. Se diseminaron en colonias nómades introduciendose en Asia como jinetes diestros penetrando en el este europeo, donde actualmente hay una elevada concentración del grupo B. El número reducido de este grupo en la europa occidental con respecto a sus vecinos orientales, donde abunda más. TIPO AB Es un grupo raro y el más moderno, surgió de la mezcla entre el grupo A de los caucasianos y el B de los mongoles, representa menos del 5 % de la población mundial. Hasta hace 10 ö 12 siglos no existía. Resultó de la mezcla de grupo sanguíneo B que invadió la parte occidental donde predominaba el tipo A. El tipo AB raramente se encuentra en sepulturas europeas anteriores al siglo X de nuestra era. El sistema inmume del grupo AB, que ha heredado la tolenrancia de los grupos A y B, ha mejorado su capacidad para producir defensas contra infecciones microbianas, esto reduce el riesgo de padecer alergias, no obstante hay peligro de que desarrollen ciertos cánceres. Es una identidad sanguínea polifacética como la vida moderna es compleja e inestable. LA IMPORTANCIA DE LOS ANTIGENOS Y LA ALIMENTACION La naturaleza ha dotado a cada grupo sanguíneo con un sofisticado sistema de inmunidad que elabora anticuerpos para luchar contra los cuerpos extraños. En base a ésto cada tipo sanguíneo posee unos indicadores químicos llamados ANTIGENOS que constituyen una verdadera cuadrilla de guardianes de seguridad. El antígeno más poderoso del organismo humano es el que determina nuestro tipo sanguíneo. Son tan sensibles que al evaluar un elemento extraño en el cuerpo pueden determinar inmedatamente si se trata de un intruso o un aliado, cada tipo de sangre tiene unos antígenos diferentes condicionados por su estructura química propia y el tipo de sangre se califica según el tipo de antígenos que están presentes en los glóbulos rojos: Tipo A posee antígenos A Tipo B posee antígenos B Tipo AB posee antígenos A y B Tipo O no posee ningún antígeno El ejemplo más patente es el caso de las transfusiones de sangre que van determinadas según el grupo sanguíneo, descubierto por el Dr. Landsteiner: Tipo A sólo pude donar y recibir sangre del tipo A Tipo B sólo puede donar y recibir sangre del tipo B Tipo AB es el receptor universal Tipo O es el donante universal LAS LECTINAS Hemos observado que existen los antígenos que pueden hacer que nuestro organismo reaccione frente a elementos extraños, pues bien, la reacción química del organismo también se produce entre nuestra sangre y los alimentos. Esto se debea la presencia de las LECTINAS que son proteínas abundantes que se encuentran en todos los alimentos y tienen la capacidad de AGLUTINAR nuestras células, el poder aglutinante es un medio que utilizan los organismos de la naturaleza para atacarse entre sí, muchos gérmenes lo utilizan y también nuestro sistema inmune. Lo mismo ocurre con los alimentos, algunas lectinas de éstos tienen características análogas con ciertos antígenos de la sangre lo que produce la aglutinación de las células en nuestro organismo, lo cual es muy dañino a largo plazo. Muchas lectinas actúan como un verdadero veneno, existen lectinas muy tóxicas como la RICINA que incluso puede llegar a matar en pequeñas dosis, aglutinando las células de la sangre, coagulándola. Sin embargo no existen lectinas letales en la alimentación, pero una dieta inadecuada puede causar algunos trastornos. La clave está en evitar las lectinas que aglutinan las células de un determinado grupo sanguíneo. LA ALIMENTACION DE CADA GRUPO Directrices a grandes rasgos: TIPO O: Consumidor de carne por excelencia, con un tubo digestivo resistente, prospera con una dieta a base de carnes y vegetales, la razón es que los antepasados cazadores se alimentaban así y sus sistema digestivoestaba preparado para metabolizar la carne, los vegetales y la fruta, aún no se conocía la agricultura por lo que este tipo sanguíneo no tolera bien los granos ni los cereales así como tampoco los lácteos. Para perder peso este grupo debe en contrarse en CETOSIS, estado que acelera su metabolismo consumiendo sus almacenamientos grasos como combustible, este estado se logra con una restricción absoluta del GLUTEN, presente en muchos granos y cereales que ralentizan su metabolismo volviéndolo inactivo y perezoso. Cierto tipo de legumbres también contribuyen al aumento de peso en el tipo O, ya que contienen lectinas que se depositan en los tejidos musculares tornándolos alcalinos y menos capacitados para la actividad física. Los individuos del grupo O se mantienen delgados cuando sus tejidos musculares se encuentran en estado de acidez metabólica. EJEMPLOS DE ALIMENTOS BENEFICIOSOS TIPO O Carnes: ternera, cordero, hígado Pescados y mariscos: salmón, bacalao, merluza, mejillones Lácteos: ninguno (tomar suplemento de calcio y yodo) Huevos: ninguno o moderado Aceites y grasas: Aceite de oliva virgen, aceite de lino, grasas omega 3 Frutos secos: nueces Legumbres: ninguno o moderado Cereales: ninguno o moderado Pan : ninguno o moderado Granos y pastas: ninguno o moderado consumo de arroz cocido Vegetales: todos incluidas papas (fuente de carbohidratos) Frutas: todas excepto plátanos o bananas Especias: curry, perejil, cayena Infusiones: tilo, té verde Bebidas: agua, vino tinto (café y alcohol destilado no) TIPO A Según este grupo sanguíneo es el vegetariano por excelencia, tolera muy bien granos, cereales, legumbres, vegetales y frutas. Posee un tubo digestivo sensible. La herencia de sus antepasados agricultores establecidos hace que estos individuos almacenen como grasa la proteína de origen animal y los productos lácteos que ralentizan su metabolismo. Estos individuos acusan una retención de líquidos cuando sus sistemas digestivos intentan procesar un acomida pesada, la razón es el ácido gástrico con un contenido de acidéz más bajo. Para promover la pçerdida de peso dben consumir alimentos bajos en grasas saturadas y equilibrar la ingesta de vegetales y cereales. Absteniéndose de productos refinados o procesados. EJEMPLOS DE ALIMENTOS BENEFICIOSOS TIPO A Carnes: ninguna o consumo moderado de pavo y pollo Pescados y mariscos: bacalao, salmón, trucha Lácteos: yogur y queso de cabra Huevos: limitar consumo Aceites y grasas: aceite de oliva virgen, aceite de lino Frutos secos: maní, almendras, avellanas Legumbres: lentejas, frijoles, germen de soja Cereales: trigo sarraceno, arroz cocido, avena, maíz, cebada Pan: pan de centeno, tortas de arroz, tostadas de centeno, pan de maíz Granos y pastas: arroces: todos, pastas de trigo duro, harina de centeno Vegetales: todos (excepto repollo en todas sus variedades y tomate) Frutas: todas (execpto coco, bananas, naranjas) Especias: todas (excepto; pimienta negra, pimentón, vinagre en todas sus formas) Infusiones: té verde, valeriana, manzanilla, jenjibre Bebidas: café y vino tinto TIPO B El grupo del equilibrio, sistema inmume poderoso, sistema digestivo tolerante, buenconsumidor de productos lácteos por sus opciones alimenticias más flexibles. Este grupo sanguíneo se encuentra en medio del tipo O y el tipo A que son los extremos opuestos. El tipo B demuestra una identidad propia y una trayectoria evolutiva muy sofisticada por el esfuerzo de unir culturas diferentes. Es capaz de afrontar muchas enfermedades más frecuentes de la modernidad, sobrevive a ellas. Su organismo tiene tendencia a desarrollar enfermedades más exóticas de su sistema inmune. Reune y representa lo mejor del reino animal y vegetal. Para acelerar la pérdida de peso estos individuos deben mantener sus niveles de azúcar en sangre equilibrados y evitar que desciendan en picado, prestando atención a lo que come, un execeso de carbohidratos hará que aumente de peso con facilidad interfiriendo en su metabolismo, tolera bien los cereales, pero debe restringir el consumo de alimentos que contengan GLUTEN, si desean adelgazar. Sin embargo toleran muy bien los productos lácteos que favorecen su eficiencia metabólica al igual que el consumo de vegetales. EJEMPLOS DE ALIMENTOS BENEFICIOSOS TIPO B Carnes: conejo, cordero, pavo, ternera Pescados y mariscos: lenguado, bacalao, mero, merluza, sardina Lácteos: todos (ojo con los helados si se quiere adelgazar) Huevos: sí Aceites y grasas: aceite de oliva Frutos secos: no aconsejables o consumo moderado; almendras, avellanas. Legumbres: germen de soja, frijoles Cereales: arroz cocido, salvado de avena (ojo con el trigo si se quiere adelgazar) Pan: pan sin gluten,pan de arroz integral, tortas de arroz Granos y pastas: harina de avena, harina de arroz, arroz integral, arroz basmatti Vegetales: todos (excepto; tomates, aceitunas, mazorca, calabaza) Frutas: piña, bananas o plátanos, ciruelas todas sus variedades, uvas todas sus variedades, papaya, arándanos Especias: curry, jengibre, cayena, perejil Infusiones: gingseng, menta, salvia, palo dulce Bebidas: té verde, café descafeinado, vino tinto, cerveza (alcohol destilado no) TIPO AB Es la fusión moderna de los grupos A y B, con un tubo digestivo sensible y delicado, un sistema inmume demasiado delicado...es un misterio evolutivo. Tiene menos de mil años de antigüedad este tipo de sangre es complejo en su bioquímica. Se debe prestar atención a las dietas del grupo A y B para comprender mejor la alimentación del tipo AB, básicamente la mayoría de los alimento que están contraindicados para el grupo A o el B pueden estarlo también para el grupo AB con algunas excepciones, por ejemplo, los tomates, contienen lectinas que aglutinan en los tipo A y B sin embargo en el grupo AB no tienen ese efecto y puede consumirlos. Para perder peso, la herencia genética mixta del grupo AB hace que predominen ciertos rasgos de ambos grupos frente a determinados alimentos. Así como el grupo A no está capacitado para digerir una dieta cárnica, el individuo del grupo AB tampoco y almacenará la proteína de origen animal como grasa, para bajar de peso debe restringir o moderar su consumo. Por otro lado la herencia del grupo B en el grupo AB, hace que desarrolle la misma respuesta insulínica hacia el gluten, si desea adelgazar también deberá restringir su consumo. El tipo sanguíneo AB utiliza mejor las calorías en un estado alcalino de su metabolismo. EJEMPLO DE ALIMENTOS BENEFICIOSOS TIPO AB Carnes: pavo, conejo Pescados y mariscos: besugo, mero, merluza, salmón, trucha, mejillones Lácteos: todos, especialmente los fermentados tipo yogur (ojo con los helados, mantequilla y leche entera si se busca reducir peso) Huevos: sí Aceites y grasas: aceite de oliva virgen Frutos secos: castañas, maní, nueces Legumbres: lentejas, frijoles, germen de soja Cereales: arroz cocido, germen de trigo, grano de soja, salvado de avena Pan: pan de arroz, pan de centeno, tortas de arroz, pan de trigo germinado Granos y pastas: arroz en todas variedades, fideos de sémola, harina de trigo integral, couscous, harina de avena, quinua Vegetales: todos (excepto; ají, rábanos, aceitunas, papas, maíz) Frutas: frutas alcalinas; cerezas, ciruelas, higos, uvas, grosella, manzanas, dátiles, papaya, peras, sandía. Especias: salsa soja, perejil, curry, ajo Infusiones: té verde, palo dulce, manzanilla Bebidas: café, agua, cerveza, vino blanco, vino tinto La sangre es una fuerza vital y este tratado tiene mucha lógica, se basa en años de estudios científicos. Simplemente es una guía y me pareció muy interesante. Está en nuestras manos ponerlo en práctica o no, ahí queda, la última palabra es suya.

quando eu usei EC o tive arritmia, ele ficava uns segundos sem bater e depois batia muito forte, tremia toda a camisa como se eu tivesse mandando um "sem duvida" ,foi tenso e por isso abortei o uso com 5 dias,pois não tinha dor,mas me deu medo pra caralho o peito esquerdo ficar mexendo. olha que eu utilizava apenas um comprimido de franol com 210 gr de cafeina.fora isso não tive nem um colateral

estava com o bf em 15% e fiz um cuttingzinho e baixei para 9%, agora eu vou crescer seco mesmo por um tempo,depois de julho eu me rendo a outro bulking, atualmente tou com 72,5 kg 9 de BF e 37 de braço.

sou mais o assault

whey protein = existe de vários preços,desde 60 reais alguns nacionais até mais de duzentos os importados albumina=custa 35 reais acho q outro tipo de suplementação é desnecessária.