Arthur C

Okay!

Hum.. mas tem pra treinar Costas/Biceps ou Peito/Triceps... ? interessante!

Curto a divisão que o Cido postou!! to até pensando em faze-la, mesmo treinando segunda a sabado hehehe sei la, tenho vontade de treinar biceps e triceps junto! abrass

nego acha que hipercalórico é saco de gordura, pqp!

Rumo aos 1%! uhahusUHASUHuha Bom dia Super Ana! e o treino de hoje? é oque? Beijos!

Fala man! e hoje? treinar insanamente? heheheh abrasss

o cara abre um tópico com assunto mais polemico que mamilos e depois reclama? haahahaha

" bonde para de me troll " AUHSUhashuAHSUHashuAHUSHUshuAHUSHUahusUHASHUahusuhas

UHASHUhusHUASHUahusHUASUHauhsUHAS só que vai ser meio complicado né mano! afinal... de acordo com alguns do forum, bater a ON é TENSO!

você que tem sido muito ingenuo, pequeno gafanhoto! hehehe prêmios e mais prêmios meu peru! isso so mostra que o marketing dela se destacou mais isso nao a faz uma super mega hiper proteina dos deuses não!

nem fala... chega a dar raiva esse povo, parece que são pagos pra " pagar pau " pra esse marca... nao vejo outra explicação :S

conte-me mais sobre a magica que essas " gramas de bcaa " da ON fazem ¬¬ aaaa vá! mimimi, i dai que é a mais vendida? eu já tomei outras marcas que vem a mesma merda no rotulo " Mais vendido " designer, muscletech... qual diferença isso faz? Whey bom é aquele que tem uma boa informação nutricional e anda junto com sua dieta!

Fala mano!! boa tarde... e hoje?? vamo que vamo abrass

Falaa mano!! é, vi voce falando ai em cima, e pelo visto vou voltar a pegar firme mesmo ano que vem, esse final de ano ja emenda com outro feriado!!! eu volto um lixo pra academia quando fico esse tempo todo sem treinar e com rotina desregulada! hehhehe abrass

Opaa, no aguardo do relato entao Super Ana hehehehehe depois desse agachamento, oficializo o " Super Ana " hehehehehe parabens!!!

Fala mano!! acompanharei aqui tambem!! vou tirar um tempo pra ler um pouco o que perdi.. pra entender melhor hehehe tamo junto! abras

Fala ai parceiro!!! e o natal? como foi? espero que tenha sido bom! vamo que vamo, começar a semana sagaz pra recuperar os dias off!!! abrass

Opaa! fala mano, e o natal? como foi? tudo tranquilo? agora é começar a semana recuperando os dias off né? hehehe vamo que vamo que semana que vem tem mais feriado hehehe abrass

Fala mano... e ai, como passou o natal? agora é recuperar a semana né!!! curti a ideia... vamo que vamo!! abrasss

Falaa mano!! e o natal? como foi? agora é recuperar a semana né! hahahaha dias off = agonia hehehe foda que semana que vem é a mesma coisa :/ vamo que vamo abrass

eu curti o clipe!! hehehehe da pra motivar legal!! e o natal como foi? bora começar a semana agora né hehehe recuperar os dias " atoa " ehehehe tenso que semana que vem é o mesmo esquema, segunda e terça off :/ beijos

Falaa ogro!! no, nem fala!!! fim de ano = comer desenfreadamente!! uashuahushuashahus vamo que vamo

Boa tarde ana! no, que inveja!! treinou todos os dias :/ ta foda, agora é recuperar os dias atoa hehehe porque semana que vem vai ser a mesma coisa :/ kkkkkk e o natal? como foi? Beijoss

Falaa parceiro! tudo bem? e o natal? como foi? agora é recuperar da semana né!! dois dias atoa, ta osso!! ahahahaha foda que semana que vem tem de novo.. no reveillon! abrass