TheKingGamerBr
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E aí aga, agora que tu só come mato não come mais carne, a força como tá? ganhou, perdeu, continua a mesma coisa? Eu nem sei se uma coisa tem algo a ver com a outra, mas é só uma dúvida -
Faltou essa imagem depois disso aí :
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Santo cristo, eu mal consigo tomar 2 litros de água num dia, imagina 10, haja vontade... Boa Sorte na competição.
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Faça sempre o máximo que aguentar, tenta fazer exercícios mais difíceis, e assim vai...
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E eu me sentindo forte ao fazer 19reps na paralela
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Cuidado pra não se lesionar, controla um pouco a animação
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Boa sorte ai na jornada
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Eu fui de 67 pra 75kg em cerca de 2~3 meses a unica coisa que eu fiz foi comer de 3 em 3 horas, continuei comendo as mesmas coisas de quanto tinha 67kg... e o mais esquisito é que não fez diferença nenhuma praticamente, ninguém, NINGUÉM falou que eu tinha engordado nem nada, até eu mesmo não vi diferença auhauhuhauha agora faz uns meses que estou com esse peso...
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Edita ele ué, usa um movie maker da vida aí.
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Opa, interessante, cria um diário de treino pô, pra relatar teus treinos... Tá faltando umas paralelas e barra fixa aí...
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Amanda, qual teu melhor tempo em 100m?
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Não basta manjar dos treinos, ainda faz uns rangos daora uahahuuhauha
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Ah cara, eu treino em casa, tudo na base da improvisação, pega 2 cadeiras, 2 sofás, qualquer coisa dá pra fazer Paralelas... Eu uso cadeiras parecidas com essa https://www.cadeirasuniversitarias.com.br/loja/products_pictures/banqueta_alta_5061.jpg ai eu boto a mão aberta ali no estofado ( como se fosse fazer flexões ) e mando as paralelas normalmente
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Acho que tu deveria colocar umas paralelas aí.
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Vi tu postando que não agacha, porque não faz avanço sem peso, agachamento sem peso ou até Pistol Squat? eu to começando a fazer Pistol Squat agora, mas eu me apoio porque não tenho equilíbrio.
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Não basta ficar equilibrado no pescoço, tem que levitar o vaso com a plantinha uaheuaheuhaue Desanima não, da uma mudada no treino e bola pra frente, eu também to desanimado com meu treino, e principalmente com minha evolução ( só ganho força, e músculo, nada. ) mas to seguindo em frente
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To treinando assim também 2x por semana vou fazer 100reps pulando, e talvez eu vá aumentando se começar a ficar fácil.
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Aqui pode ter algo que te ajude : https://www.rosstraining.com/forum/viewforum.php?f=7&sid=285049681f6b101cd6562609daebc7de . https://www.rosstraining.com/forum/viewforum.php?f=11&sid=285049681f6b101cd6562609daebc7de
