Voorhees

Fiquei até surpreso com o Renné , desde o TUF nunca gostei de ver as lutas dele , parece que ele está se dando melhor nessa categoria . Com todos respeito , mais o barão é meio estranho ..

Olá a todos , acredito que o título do topico possa parecer otimista demais , bom eu escuto isso de todo mundo todos os dias , mais pelo fato de estar indo atrás do que gosto , do que amo , do meu sonho , pouca diferença isso faz . Aqueles que quiserem vir para compartilhar experiencias e me acompanhar nessa estrada , sejam bem vindos . Informações Idade : 17 anos Peso : 78kg Altura : 176cm Objetivo atual : Atualmente meu objetivo é descer para o limite de peso da categoria dos leves (Lightweight) - até 70,3 kg e depois aumentar um pouco de massa muscular par alcançar cerca de 70-75kg me mantendo com este peso e desidratando em futuras competições , essa escolha é uma coisa pessoal mais qualquer mudança estarei postando por aqui . Descida de peso : Eu treino 6-7 dias por semana , para estar cada vez melhor , durmindo cerca de 10 horas por dia , está sendo feito dessa forma nesse mês , mês que vem começa novamente a escola então tudo mudará , mais por enquanto estou fazendo dessa forma , bom infelizmente minha condição financeira não está nada bem , e nem dinheiro para pagar a academia tenho disponivel , acredito que mês que vem vá melhorar , mais desse mês farei da forma que for possivel , ao calcular minha TMB com atividades 6-7 dias por semana deu cerca de 3100 e pouco não lembro extamente , e com base nisso montei uma dieta tirando 300 kcals , e usando os alimentos que estão disponiveis para mim , é a seguinte : Treino fisico : Bom como eu disse atualmente estou sem dinheiro , então o meu treino fisico será dividido da seguinte forma : Dia 1: Lower Body Dia 2: Upper Body Dia 3: Condicionamento Dia 4: Lower Body Dia 5: Upper Body Dia 6: Condicionamento Dia 7: Descanso Todos serão feitos em casa com o que tenho disponivel , mais tarde irei dar mais informações só que não vou me aprofundar muito porque mês que vem espero voltar a academia então irei trocar para um treino mais especifico que ainda estou estudando . Treino técnico : Bom pelo fato de estar sem dinheiro não pude ir a academia este mês, meu dinheiro foi todo para ajudar o meu irmão que estava doente então estou tendo que improvisar , tenho manoplas , saco de pancada e alguns pesos aqui em casa então tenho que me virar , tenho me focado no boxe , bom eu treinei Muay thai durante 3 meses antes de parar , então estou aprimorando oque aprendi e me focando ainda mais nos punhos , velocidade e precisão de golpes , esquiva e tudo mais , faço o trabalho com as manoplas com diferentes combinações e trabalho de esquiva e força no saco , também amarrei uma garrafa em um cordão e prendi no teto e empurrando ela , ela volta de diversa formas para trabalhar movimentação da cabeça , trabalho bastante a movimentação dos pés e etc . Objetivos a curto prazo : Meu objetivo mais importante agora é melhorar minha condição financeira em março , poder entrar no Jiu jitsu que nunca fiz e sei o quanto a parte de chão é importante , juntar dinheiro para comprar um Quimono , voltar a treinar o Muay thai e também entrar na aula de Luta olimpica , melhorar minha condição fisica e técnica Sei que parece loucura mais lutar profissionalmente é um sonho que sempre tive , mais nunca tive condições de começar a treinar , agora vou aproveitar a oportunidade e dar tudo de mim , agradeço a todos que acompanharem e grande abraço