Lef178
-
Total de itens
76 -
Registro em
-
Última visita
Conquistas de Lef178
-
lucianob reagiu a uma resposta no tópico:
Você Sabe Qual Seria A Simetria Perfeita Para Sua Altura ?
-
vixiii, eu nem sei que merda é essa
-
dá pra pegar natural? Matheus Verdelho tem um shape legal tambem, meio magrelao mas nao deixa de ser legal
-
leo santana, nao curto a música dele, mas o shape é legal nao é??
-
dogwhisperer reagiu a uma resposta no tópico:
Dilema: Hipertrofia X Gordura Corporal
-
sim, tudo! e tambem vai ficar impotente.
-
http://aovivoagora.com/AoVivo/combate-ao-vivo/
-
alguma mulher poderia se pronunciar aqui? bunda grande é legal?? tambem tenho !! hahah
-
libido é sempre consequencia de testosterona alta??
-
eles sao sempre assim rasgados ou será que ficaram assim só pra tirar as fotos?
-
Dilema: Hipertrofia X Gordura Corporal
Lef178 respondeu ao tópico de dogwhisperer em Musculação em geral
acho que dá sim pra crescer sem ganhar muita pança. Eu sinto que to crescendo sem ganhar muita gordura cara, dá uma olhada no meu diario. Vai de pessoa pra pessoa tambem, cada um cada um. dieta regrada e da-lhe puxar ferro. -
dieta talvez?
-
Braço Direito De Arnold, Esquerdo De Neguim Da Etiópia....
Lef178 respondeu ao tópico de MestreArnold666 em Musculação em geral
fapeia com a esquerda -
deve ser isso mesmo, pela perda de peso antes da pesagem ( maioria liquido ) eles perdem volume e sobra um pouco de pele..
-
Ajuda. Ganho De Força Rápida Com Suplementação.
Lef178 respondeu ao tópico de naane em Área Feminina
toma creatina, essa retençao e aumento de peso vao fazer uma diferença imperceptivel na hora da flexao... creatina vai dar uma ajuda legal -
ultima prova de vestibular que eu fiz caiu uma questao, sobre linus pauling e a vitamina c hehe... tem um site aqui falando que ele tomava 18g por dia e recomenda que todo mundo tome pelo menos 2 por dia
-
Só com a prática vc vai poder melhorar a tecnica... aos poucos vc vai pegando o jeito e vai fazendo certinho. Mas por enquanto uma boa ideia é utilizar presilhas rs