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Fat2Fitness

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Tudo que Fat2Fitness postou

  1. Fat2Fitness
    @AdrianoRib3iro Onde você ouviu isso? Você pode tomar quantos você quiser, só que após tomar 1 pote você deve dar um intervalo de no mínimo 4 semanas.
  2. Fat2Fitness
    @Grub Acompanhando! Temos objetivos iguais, vai ser dificil, mas ambos vamos conseguir! Se eu fosse você jogava uns exercicios de trapézio no treino B, minha opinião. Segue firme!
  3. Fat2Fitness
    Concordo com tudo que o @xJzn disse. Acho que um clean bulk cairia bem pra você, minha opinião.
  4. Fat2Fitness
    Dvidia facil o meu whey com ela, hahaha.
  5. Fat2Fitness
    @Luizns Quando voltar, organizo um diário certinho e tal, aqui não rola fazer porque o treino e dieta estão horríveis. Segue firme nos seus treinos, acompanharei!
  6. Fat2Fitness
    @Luizns Cara, estou em término de um intercâmbio no Canada e pra falar a verdade, a alimentação aqui é muito ruim (pouquissima quantidade e restaurantes e tal são muito caros ou são fast-food) então eu aliei isso e estou fazendo uma espécie de cutting e estou perdendo o maximo que posso (ja perdi muita mm, mas depois eu recompenso), estou bem seco mesmo, mas quando voltar pro BR daqui a 1 mês e meio, pretendo fazer uma dieta regrada, suplementação e ganhar mm sem ter que se preocupar com peso e tal, pq o que tinha que perder, perdi aqui. Comprei 2 Whey's de 5lbs, 1 Caseína de 6lbs e 5 pré-treinos, mas estou com um puta medo de ser barrado na receita federal na hora de voltar, mas vou arriscar.
  7. Fat2Fitness
    Com um clean bulk seu corpo vai ficar bem bacana, segue firme!
  8. Fat2Fitness
    Caramba, ótima evolução? Como está na dieta?
  9. Fat2Fitness
    ''Gordinho do 3.500R$'', hahahahahaha.
  10. Fat2Fitness
    Se você usou a da Optimum e teve resultados, pq trocar? Se não, troque! Mas as respostas pra esse tópico, você mesmo ja digitou no início: Dieta/Treino são os principais fatores.
  11. Fat2Fitness
    Aumenta mesmo, nem que seja aos poucos. Os ganhos virão!
  12. Fat2Fitness
    @Luizns Você pensa em tomar algum PW? Tambem sofro com esse problema de 'medo' de engordar, nem curto usar creatina pela retenção que ela causa em mim, mesmo que depois ela se vai, sempre sobra um pouco de barriga, ai ferra tudo. Estou bem seco ja, vou mais secar um pouquinho mais e depois começo a ganhar mm, fazendo um bulk bem limpinho, de leve. (Não tenho pressa por resultados.)
  13. Fat2Fitness
    Não precisa ser necessariamente 30 dias, isso varia de organismo, mas o ideal seria entre 15-20 dias, para quebrar os efeitos do PW usado e sentir melhor o próximo a ser usado. Mas acredito que quanto mais tempo, mais ''limpo'' o organismo fica e melhor será o resultado do pré-treino que vc urá usar.
  14. Fat2Fitness
    @Luizns Temos o mesmo peso e altura (Só que estou muito seco, ruim demais). Você pretende fazer um clean bulk ou vai bulkar sujo?
  15. Fat2Fitness
    @LeoHug Cara, não sou o mais entendido de dieta, mas acho que pra quem está 'bulkando', da pra colocar mais coisas na dieta. Bons treinos e segue firme!
  16. Fat2Fitness
    Posta dieta, medidas e o treino mais detalhado, se puder! Bons treinos!
  17. Fat2Fitness
    @ikmenos Concordo com você, dependendo do suplemento pode até ser que seja ruim. Mas se ele tiver condições e quiser mandar, não vejo o porque de não fazer.
  18. Fat2Fitness
    @mateusftf Tambem achei seu treino volumoso, mas você conhece o seu corpo! Boa Sorte e segue firme!
  19. Fat2Fitness
    Na minha opinião, uma alimentação completa pode ser aliada a uma suplementação sim, os resultados tendem a melhorar. (Se vc seguir o treino e deieta corretamente, claro.)
  20. Fat2Fitness
    Acompanhando, Tibissa! Meu primo é ovo-lacto faz 12 anos. Tentei uma vez, mas foi complicado pra mim, não durei muito, hahaha. Boa Sorte!
  21. Fat2Fitness
    ...
  22. Fat2Fitness
    Nossa, esse bolo esta com uma cara otima.
  23. Fat2Fitness
    Voce ainda tem duvidas?
  24. Fat2Fitness
    @krebz Entre SPMax ou Xpand qual vc optaria?
  25. Fat2Fitness
    Esta com quantos % de BF?
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