gmds

Com base em que voce diz que 1 ui é dinheiro fora e tempo minimo tem que ser 6 meses? E se voce prega ""dinheiro fora", nao acha que gh a noite seria ir contra isso, ja que tem pico durante sono naturalmente? acho que voce abusa um pouco quando fala sobre gh

enan -----700---700---600 trembo -350---525---300 deca--------0------0------900 basicamente isso, como eu nao comia o que precisava, comia bastante mas n tinha ideia de que precisava mt mais, mantive os 90kg +- e bf abaixou um pouco, mas nao valeu o custo gh e insulina usei so por 3 semans ano passado, 6ui, 1cx so, ai foi so teste kkk, enfim, cho que vou abrir amanha entao ai conto um pouco doq ja fiz tbm

Nao vou saber te dizer sobre se aplicacao do gh proxima ao aerobico melhoraria a eficiencia ou nao. Alguns vi que usam GH ao acordar e fica 1~2h em jejum, dando a entender que aumentaria a eficiencia, tambem nao sei, nao li sobre. Mas ja vi outros que usam apenas o GH ao acordar (ou qualquer hora do dia) e comem em seguida. Eu uso sem jejum mesmo até pq uso insulina e tenho objetivo de ganho de peso, ai muda tudo kkkk Unica coisa que vi muitos defendendo mesmo foi oq te dei ideia mesmo. Sim, ótimo resultado.

nao, nao sei se crio topico pra relatar. basicamente comecei sabado a tarde, até agora 2,5kg a mais, mas tambem a comida subi de 3500~4000kcal pra 5000. 2ui gh + 7-8ui slin ao acordar e repete no pós. eu cheguei a fazer blast de 7 meses com trembo, mas nao passava de 4000kcal por medo e engorda, ai o treinador q peguei comecou c 2800, mas quando percebeu que eu era ecto foi subindo até chegar nos 5000, e disse que pra eu ganhar peso é necessario partir pra algo alem dos anabol noormal, mas dai nao fico fazendo blast longo igual fazia, troquei alpha pharma/pharmacon por lander, ai ficou mt custo no fim do ano

o que considera tempo prolongado? comecei enan(75/dia)+deca(60)+trem(75)+t3(50)+t4(100)+gh(4)+slin(15), mas tudo isso por apenas 10-12 semanas e depois cruise, nao sei se relato ou nao, as vzs me parece um protocolo diferenciado, mas um tempo curto, fico na duvida

já pensou em tirar gh da noite e jogar ao acordar ou pós treino(isso se nao treinar mt tarde) e dividir a oxan, colocando logo ao acordar e 12h dps? a possivel explicacao pro gh seria pelo fato de que ao dormir ja tem um pico, entao seria bom dar outro pico durante dia com a aplicacao. E a oxan, tem alguns que relatam mais animo durante o dia quando fazem aplicacao ao acordar, oxan talvez aconteca o mesmo contigo.

ah, acontece, deltoide e vasto as vzs doem mesmo sendo drogas tranquilas, as vzs fez algo errado que causou dor, contraiu ou colocou agulha um pouco pro lado etc etc, direto acontece kkk. Nunca usei as antigas, comecei agora nas novas e dói quando faço coisa desse tipo, ou insisto em aplicar em lugar inflamado kk

Sobre o abc2x que te deram idéia. Eu sou ecto, tenho 1,82m, comecei com 60kg, fui até meus 78kg natural fazendo abc2x. Hoje nao tentei mais isso, mas tentei mesclar um abcde com abc2x, eu dava um estimulo grande um dia e no outro um estimulo bem menor junto ao treino de outro musculo sinergista, nao sei se deu pra entender, mas basicamente isso. Meu treinador ja tesorou quando comecei com ele. Da pra voce tenta A-B-C-descanso-A-B-(aq sera domingo)-C-A-B-descanso-.... etc. Folga quinta e domingo ou quarta e domingo. Ai nos outros dias voce segue um ABC, seria um ABC1,5x kkkkkkkk Mas o mais importante pra nós ectos ainda parece ser a comida e descanso.

---PEITO + TRIC 1- Creio que da pra colocar mais um exercicio de peito. Eu faco 1 exercicio em cada algulacao(3) mas esses eu alterno entre articulado, halter e barra. Ai o quarto exercicio vario de acordo com a porção mais desfavorecida, repito superior, ou faço um voador, ou tento pegar o miolo.. 2- triceps tambem acho que da pra colocar mais um ai, algo com "triceps alongado" tipo francesa ou algum testa --- PERNA 1- Coloca adutora e abdutora, mts acham besteira, mas se um dia for jogar bola com amigos ou até mesmo algum outro esporte que use essas musculaturas(principalmente adutora) voce vai se machuca, experiencia propria 2- Mais posterior tambem, 3 series voce tem que saber treinar MUITO pra conseguir um bom estimulo só com isso. 9~12 series totais. 3- Pro quadriceps tambem acho que da pra encaixar um a mais, ou um biset com extensora no final ---COSTAS + BIC 1- Acho que da pra encaixar uma W com pegada invertida ou martelo ---DELTS 1- Achei mt trabalho na porção frontal pra pouco na lateral pra NADA na posterior OUTRA Acho que seria melhor trocar esse treino de perna com costas, zuado treinar costas e no dia seguinte posterior+trapezio As 2 em negrito acho que são as mais importantes, sendo as outras voce podendo ou nao mudar. Agora deixar posterior e adutora fraco é pedir pra lesionar se um dia for praticar outro esporte. Digo isso pq ja tive varias fisgadas na adutora(nao sei se da pra considerar estiramento ou algo do tipo) e na posterior tbm, até que meses atras fui tentar correr 100m e tive distensão ou estiramento(nao peguei exame) grau 2, cara, horrivel. 2-3 meses sem treinar direito. Isso que perna é o que sempre curti demais treinar, mt mais que peito e biceps que a maioria prefere kkkkk

ja precisei fazer fisioterapia por dor na lombar e la tambem corrigi postura dos ombros. Depois de eliminar a dor vieram alongamentos e fortalecimentos, uma vez perguntei o limite e a fisioterapeuta falou que espalmar o chao ja é um nivel excelente, eu consegui no maximo "socar" kkkkk

com oxan APENAS nao precisa http://www.hipertrofia.org/forum/topic/141994-a-bíblia-do-estrogênio-por-gh15/

cara, como assim, se desse pra rolar essa magica ia ta cheio de nego fazendo 4ui virar 10ui kkkkkkk, desculpa, mas imaginei a cena, galera ia economiza mt kkkkkkk esses "ui" da seringa voce vai ler SOMENTE SE FOR USAR ELA PARA INSULINA, afinal, chamam de "seringa de insulina". Mudou o produto? Ok, entao esquece o "ui" e use a medida "ml", sabendo que a seringa tem 1ml, ai faz regra de 3 com o total de agua bac e ui de gh.

só vi agr que tinham continuado o assunto... foi o que eu quis dizer sim, voce e o outro la em cima que interpretaram errado. Eu comparar 3000mg enan com 1000mg prop é igual comparar 10ml de enan com 30ml de prop, sabendo que concentracao é 300mg/ml no enan e 100mg/ml no prop. Eu comparei em mg justamente pq voce tava comparando volume(ml) sem olhar concentracao, e isso nao tem nexo a diferenca da concentracao no final nao da diferenca nenhuma, pq comecam entrar variaveis como a propria meia vida, empilhamento, que anulam essa diferenca de concentracao. Mas se ainda quiser manter prop, ok, voce quem decide.

galera tem costume de maquiar desanimo/cansaco com uso de pré treino, ai zoa mais

caraca, o cara cria um topico na area de avaliacao de ciclo sendo que ja comecou o mesmo e coloca informacoes TODAS pela metade. Nao entendi nem o objetivo do topico, desculpe.

Pera, pesar pós o treino tbm terá mt variação.. tem treino que toma mais água, outros menos. O mais "estável" é pesar em jejum.

Usa balança. Pelos cálculos eu preciso de ~3500 pra manter, mas só subo com 5000. Uso balança pra ver todo dia. Perdi mt tempo seguindo esses cálculos e nada de ganhar peso

Pede pra alguém com bons olhos, que sabe analisar te dar ideia de como tá sua linha. Eu sempre achei minhas costas boas, o meu treinador tbm achou mas ainda disse que preciso "alargar" ela. Sempre tem algo pra melhora, e se considera suas costas boas aproveita pra destacar ela ainda mais

Estranho esses seus 5 exercícios de peito + 4 ombro(sendo 2 frontal pelo q entendi) com apenas 3 de costas e 1 de delt posterior. Considerando que vc tenha intensidade igual em todos exercícios e que quantidade de exercicios seja proporcional aos ganhos...vai ficar com shape estranho

nao sei se entendi, mas pelo que entendi nao.. digo lander lander mesmo, $5k minimo ate onde conhecido me falou. Ai voce faz o que quiser com os produtos, usa ou vende se quiser kk cara, nao vou defender, pode ser que avacalharam de uns tempos pra ca, mas epoca que eu usei eu gostei (2015~2016). Usei ate uma trembo agora final de 2017 mas tinha comprado em 2016 ela.

opcao de pegar direto da lander tem tbm, mas nao sei se alguem faz isso aq no br

Voce acha que o cara que vende lander tem o produto a pronta entrega, em casa? Alguns talvez tenham, nao sei. Se ele nao tem a pronta entrega, como voce acha que ele consegue o produto? Qual caminho ele percorre ou quem que leva pra ele? Qual o risco de ambos os casos(todos, incluindo ter em casa)? voce trabalhando nisso viveria tranquilo, sem medo de nada? Mesmo excluindo o medo de dar errado, acha ser simples o "esquema" todo? Eu e quem mora perto, ou quem ja veio sabe como funciona(o basico pelo menos) e quase ctz que todos ja pensaram em ganhar com isso, mas chegaram(eu tbm) a conclusao que é mt complicado se arriscar, o cara que arrisca normal ser "mocado" e responde so o basico. Como voces viram o horario da msg do cara, nao é um trab normal kkkk E ate onde sei, pra ser distribuidor da lander onde eles dao contato, o minimo de mercadoria é BEEEEM consideravel, o que aumenta risco etc. Nao sei bem como passam, se caminhao na ponte msm ou rio, mas se ver noticias e instagram de alguem do nepom, vai ver varias apreensoes de varias coisas. Muitas vezes sim, e acho que quando é assim atrasa mais ainda, pois um depende do outro

onde voce nao consegue ver o sentido?

galera, nao é defender o cara que voces pegam, mas imagina voces com alguns milhares de reais em produtos "nao bem vistos", o que fariam, é complicado

em nenhum momento citei seu nome ou quotei post seu falando de 17aa. se conta nao bate ok pra voce, vai em frente.