
Tudo que Stein postou
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Avaliem meu shape !
bf é bf horas.. não existe isso de "meu bf ta mais alto porque to retido" tem tópico para esse tipo de coisa e não é com uma foto meio de lado, com um braço erguido que alguém vai conseguir avaliar algo. sem saber o objetivo, e foto para comparar evolução não tem o que avaliar tambem. short jeans escondendo as pernas também não ajuda
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Perca de gordura abdominal
dieta + aeróbicos + treino visando hipertrofia
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Primeiro ciclo indicação
primeiro erro. segundo erro. terceiro erro esse erro foi assombroso.. baixar testo mais um erro medonho.. === nem vale a pena se aprofundar em cada questão errada. "volte 10 casas" recomece do zero. este ciclo esta completamente errado
- Guia Básico De Protocolos Para Iniciantes e Leigos
- Ciclo De Oxandrolona (Aprovado)
- Qual o molho/mistura mais acessível/prático que você conhece para o macarrão?
- AVALIAÇÃO PRIMEIRO CICLO
- Qual o molho/mistura mais acessível/prático que você conhece para o macarrão?
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1º Ciclo Durateston + Stanozolol Landerlan
eu te aconselho um ester único de testosterona stano nessa dose de 50 mg por shot ds dn é pouco. e outra, observe a meia vida do fármaco, tem que aplicar todo dia. mesmo serve para dura, é no maximo dn ds. se for stano lander ( o que não aconselho ) será veículo aquoso, então vai ter que aplicar todos os dias e ds dn serão 2 aplicações dia por causa da testosterona . péssimo para um iniciante pelo menos 10 pontos de aplicação vai precisar vai fazer pelo menos 10 aplicações por semana e quando esse stano começar a inflamar tu vai abandonar tudo..
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Maca Peruana
vc foi enganado aceita que dói menos kkk abraço amigo..
- 1º Ciclo Durateston + Stanozolol Landerlan
- 2° Ciclo c/acompanhamento médico DÚVIDAS
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- O QUE TODO INICIANTE DE ESTEROIDE ANABOLIZANTE DEVE SABER
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- Testo alta e baixo libido
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Alguma indicação de livro?
musculação intensidade total. pra pessoa aprender a deixar de treinar fofo. nutrição não é um livro que vai te ensinar, vai ter que ler muito, testar em vc, observar exemplos. fórum é muito bom pra isso.
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Maca Peruana
a pergunta é quem diz isso por aí.???? kkk só quem vende diz que funciona..
- Ciclo Feminino X 3 meses de atraso menstrual
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
sim
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[Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!
esta precisando dos dois ... mais massa e menos gordura
- Sem energia nos treinos
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- Treinar três vezes ou cinco vezes na semana?