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ARMYourself

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  • Objetivo
    Ganho de massa muscular
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    Interior - SP
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Conquistas de ARMYourself

  1. Boa tarde, desculpe pela ausência. Andei muito ocupado ultimamente. Estou com 80KG, sigo 500mg/sem dura. Estou em deficit calórico. Fotos quando estiver no pc
  2. Bom dia, estou quase no fim do ciclo. Muito ganho de força, mas muito mesmo, as dores nas articulações passaram, minha panturrilha cresceu bastante, definiu.. Como eu não estava olhando pra ela diretamente, fui olhar ontem, e melhorou muito! Tudo cresceu de uma forma legal. Peso ↓ Inicio do ciclo: 67KG Agora: 75KG Agora nessa semana, vou dar um choque calórico em meu corpo e tentar definir o máximo possível, diminuir o cabo e tentar manter a prot em + - 2g/kg, ingerir muita água para tentar retirar o máximo de retenção e gordura durante essa semana, junto com cardio 30-40 min pós treino. Fotos quando acabar o ciclo.
  3. RESULTADO DOS EXAMES: Estradiol - E2 → 22,8 pg/mL VR: Até 39,8 pg/mL Progesterona → Inferior a 0,21 ng/mL VR: Adultos: 0,28 a 1,22 ng/mL TSH → 0,790 uUI/mL VR: 0,400 A 4,200 uUI/mL T4 LIVRE → 0,87 ng/dL VR: 0,70 a 1,80 ng/dL Testosterona Total → Superior a 1500 ng/dL VR: 241 a 827,0 ng/dL TGO → 25U/L VR: 5 a 34 U/L TGP → 25 U/L VR: 0 a 55 U/L Fosfatase Alcalina → 83 U/L VR: 40 a 150 U/L ↓ BILIRRUBINAS ↓ Bilirrubina Total → 0,37 mg/dL VR: 0,20 a 1,20 mg/dL Bilirubina Direta → 0,16mg/dL VR: 0,00 a 0,50 mg/dL Bilirrubina Indireta → 0,21 mg/dL Gama GT → 14 U/L VR: 9 a 36 U/L ↓ COLESTEROL ↓ Colesterol Total → 182 mg/dL VR: Desejavel: menor que 200 mg/dL HDL Colesterol → 28 mg/dL VR: Desejavel > 40 Colesterol LDL → 139 mg/dL VR: Baixo........... : < 190 Alto:........: < 70 Intermediário: < 100 Muito Alto: < 50 VLDL Colesterol → 15mg/dL VR: Não já mais valores de referência para VLDL do colesterol: Triglicérides → 59 mg/dL VR: Desejavel < 150 Ureia → 22mg/dL VR: < 50 anos: 19 a 44 mg/dL > 50 anos: 18 a 55 mg/dL Creatinina → 0,79 mg/dL VR: 0,57 a 1,11 mg/dL Hemograma Completo (OK) → http://prntscr.com/nynly3
  4. Boa noite, continuando o relato. Estava indo com ótimos ganhos, dando uma furada na dieta de vez em quando mas nada muito grave até antes de ontem, minha mãe chegou de um aniversário de criança e trouxe um monte de doces, muito mesmo... acabei não resistindo e comendo todos eles, junto com outras porcarias, resultado disso = diarréia, ja perdi 1,5kg nisso, hoje não irei treinar pois estou me recuperando, estou tomando Floratil para regular a flora intestinal e tomando bastante água. O Stano me deu muita força, eu levanto 35kg no supino cada lado, sinto que as articulações realmente estão sofrendo um pouco, vou começar a maneirar nas cargas. Peso antes da diarréia: 73,2kg, acredito que eu esteja em 72,2kg agora. Foram + de 5kg de ganhos até agora, e sinto que meu bf esta cada vez menor mesmo ganhando peso. Fiz um exame de sangue segunda dia 03/06/2019, o resultado sai dia amanhã dia 06/06/2019 e posto aqui pra vocês
  5. Eu não tive problemas com o mesmo até agora, vou realizar os exames e ver como esta.. da uma olhada no meu post lá
  6. Estou iniciando meu primeiro ciclo agora Estou na sexta semana de um ciclo 1-9 Durateston 500mg/sem 4-9 Stanozolol 75mg dsdn. Realizei exames antes do ciclo, perfil lípidico tudo ok. Irei realizar outro agora intra-ciclo na 5 semana. Após o uso do Stano, comecei a perceber muitos ganhos secos, músculos densos e muito ganho de força. Colaterais que tive foram espinhas no primeiro mês, agora quase não tenho, pele pouco oleosa e um pouco de queda de cabelo, mas tenho pré-disposição para tal. Bons ganhos.
  7. Boa tarde, continuando. Hoje 30/05/2019 Realizei duas aplicações, Durateston 250mg / Stanozolol 75mg. Fiz uma aplicação no glúteo segunda, e esqueci de fazer massagem após (Não sei se muda algo), formou um pequeno caroço dolorido, quando pressiono um pouco dói. Devido a isso, as próximas vou aplicar nos vastos e deltóide (dói), pois já que sou cego de um olho, não consigo aplicar no glúteo esquerdo, precisaria de ajuda mas... Estou com 72,8kg atualmente. Foram quase 6kg de ganhos em 5 semanas. Mesmo eu dando uma zoada na dieta de vez em quando, tudo era contado. E meu abdômen, mesmo ganhando todo esse peso, ele esta cada vez mais aparente, antes não aparecia os 2 gomos em cima do umbigo sem puxar a pele pra baixo, agora esta começando a aparecer só de contrair. Hoje chegou mais 2 duras aqui e um proviron, tinha feito os calculos errados e precisava de mais 2. ? Acabei de acordar e comer 3 ovos inteiros, 2 claras, 300ml de leite desnatado e 15g de whey. Creio que eu tenha ganhado retenção, mas não muita. Lembrando que, Anastrozol meio comprimido dia sim dia não, 0.5mg Abraços
  8. Continuação, hoje ja fiz a 8º aplicação de Stano, e ja foram 11 aplicações de Durateston. Como eu trabalho no pc, meu horário esta meio zoado, irei tentar dar um jeito nisso. Apetite: Eu comi sujo durante uns 3 dias seguidos, nada muito além do limite, é mais quantidade mesmo, muita fome mesmo, quase comendo a parede. Peso inicial: 67,0KG Peso atual: 72,2KG Força: de 27kg no supino cada lado, consigo fazer com 34 e sinto que da pra por mais, ganho de força consideravel, porém vou respeitar meu corpo pra não ocorrer uma lesão. Shape: Comentários de que estou crescendo muito, mesmo fazendo dias do lixo, meu abdômen continua aparente e parece que a cada dia diminuindo meu bf. Músculos densos, estou gostando, o ciclo acaba dia 24/06. Vou dar meu máximo. Peguei uma bateria de exames, irei realiza-lo semana que vem intra-ciclo. Quanto as aplicações de Stano, estou fazendo da maneira mais higienizada possível para não ocorrer problemas. Abraços.
  9. Vou mandar as fotos no fim do ciclo, fiz 2 dias do lixo seguido, to triste, mas o refeed chega
  10. Irei realizar os exames semana que vem. Eu faço 21 agora, talvez eu não cicle só desta vez.
  11. Continuando, hoje dia 20/05/2019 fiz duas aplicações. Dura em um vasto, Stano no outro, sem dores, sem complicações. Optando por mandar sempre em lugares diferenciados para não ocorrer algum tipo de abscesso. Ganhos até agora estão surpreendentes, eu me sinto bem maior, as camisas estão ficando apertadas mesmo o peso estando + - o mesmo, as bermudas e calças estão caindo e as camisetas ficando apertadas, blusas também. Senti grande diferença em meu peitoral e bíceps, perna, tudo. Vou postar foto daqui 2 semanas. Estou com um pouco de queda de cabelo, porém tenho pré-disposição para tal... Foda-@!# o cabelo
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