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Stein

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Tudo que Stein postou

  1. massagem profunda até "desmanchar" o nódulo massagem sem dó. nada de fazer carinho, é pra apertar de verdade procure alguem que faça liberação miofascial
  2. passa no meu tópico sobre distribuições de treino
  3. primeira coisa baixe esse BF. foto escondendo a barriga não vale kkk nessas dose e situação não vale muito a pena
  4. primobolan pode te ajudar, mais pra baixar BF é com dieta
  5. tudo certo quanto ao ciclo capricha na dieta ok para vastos sim, pode usar até a 30/7 para deltoide 20/0,55 pode usar a 25/7 tambem, mais é uma boa opção
  6. parem de se enganar com esse tipo de coisa testosterona é injetável. ponto final.
  7. sim, só tem que saber escolher os exercícios tenho alunos com escoliose, com pinos na coluna, e tudo vai de saber escolher os exercícios e adaptar o treino a cada um.
  8. mais indicado cortar já. retomar uso só após o ciclo
  9. a questão é que vc terá que calcular e ver como o corpo responde é impossível responder a esse tipo de pergunta
  10. bom dia com esse corpo é fácil bf já esta em dia, é só trabalhar alguns pontos a questão não é só o que comer, mais quanto de cada alimento comer tens que calcular isso, formar uma dieta, e ir ajustando ela conforme seu corpo responder
  11. prolactina mais se apenas 5 mg de tadala estão te deixando 100%, provável que esteja apenas se sentindo mais confiante devido ao uso
  12. sim sim porque anastro apenas impede liberação sim varia muito. no seu caso talvez 0,5 mg dia sim dois dias não já sejam suficientes provável que não seja por causa do E2 77 de E2 não é nada de mais, dependendo da sua testo total.
  13. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/183320-guia-básico-de-protocolos-para-iniciantes/
  14. sem mais kkk tópico comédia tão ruim quanto sua dieta que é tão ruim quanto o que chamou de proteçoes que são tão ruins quanto o que chamou de TPC verdade seja dita, pesquise muito mais antes de fazer besteira..
  15. se for para fazer desta forma aconselho não ciclar doses erradas protetores errados
  16. dbol é KS ou ponte entre ciclos não se baixa dose de testo durante ciclo 200 mg é muito mouco..
  17. estou aqui a 10 anos ficaria muito triste se o fórum deixasse de existir já faz parte da minha rotina diária
  18. concordo e vou acrescentar algo que esqueceu e que acho ser o principal GRUPOS DE WHATSAPP porque ali vc tem uma troca de informações muito rápida e direta chama o cara no privado facilmente se precisar trocar uma ideia mais afundo faz audios pra não se dar ao trabalho nem de digitar. as informações são difundidas sem muitas restrições enfim.. acho que o forum não morre, mais sem dúvida encolhe, pois muito do que antes era discutido aqui, hoje é discutido nos grupos
  19. movimentado e 90% inútil na minha opinião poderia deixar de existir.. bem ativos e descartáveis pois não agregavam nada de bom, só as bobagens do off quando caiam em outras áreas, deixavam claro que só estavam no fórum pra falar besteira no off topic mesmo..
  20. 4 UI por pelo menos 6 meses não corte a testo enquanto estiver ON GH esquece essa TPC por enquanto..

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