96LBS

Teve uma evolução bacana. EU ficaria em cruise. Se for fazer TPC, faça tudo nos trinques para segurar esses ganhos. Mantenha uma boa alimentação e intensidade de treinos. É suficiente sim, mas você pode incluir alguns fitoterápicos se tiver grana, para dar uma motivação, também incluir tadalafil se a ereção perder um pouco de força, etc. É difícil acreditar em 7,9% de BF, eu tinha o mesmo aspecto de shape quando comecei e meu BF no Pollock 7 dobras deu 10%... Você tem fotos ou a avaliação por meio virtual para ver o método de medição utilizado?

Quantas vezes eu já ouvi isso, "vou ficar maior que você"... HAAUHAUHAUHAUH Até EU to maior que eu era e a pessoa não kkkkkkkkkk

Dei mais uma lida aqui por cima. Faltou e2, prolactina, testo livre e shbg (na minha opinião somente esses seriam os mais importantes, mas sem descartar os outros, é claro). Dosagem de IA é bem individual, seu problema pode ser tanto e2 alto, como e2 baixo... A princípio o que mais causa disfunção é e2 baixo. 1mg por semana em TRT pode ser bastante (pois como eu disse, é individual)... Em dosagens de 200mg eu não preciso fazer o uso de nenhum tipo de IA, que meu e2 fica entre 30~40, portanto, 1mg nesse meu caso, nessas dosagens, provavelmente deixaria meu e2 lá no chão. Caso seu e2 esteja elevado, ele pode ter aumentado a prolactina junto, então só te resta averiguar, fazendo esses exames de sangue aí que faltaram.

Opa, serenidade pura? Bom irmão, aparentemente o meu contato Gold é bem conhecido. Não sei se os PRÓPRIOS produtos da Gold são subdosados. Independente da fonte, só vai saber fazendo exames para conferir. Todos meus produtos bateram com o QR code do rótulo, então, a princípio, eram produtos "originais". A Deca também era gold amigo, e o exame bateu 1050ng/dl com o uso da Deca, o que torna a testo mais subdosada ainda. Quanto aos treinos, consegui 60kg em anilhas, mais duas barrinhas de 5kg cada; dá para fazer MUITA coisa com isso, então mantenho treinando em casa, fazendo mais séries do mesmo exercício, mas com bastante volume, por exemplo: 8 séries de barra fixa + 8 séries de remada unilateral (dorsais), ou 8 séries de supino com halteres + 8 séries de fly com halteres. Biceps, tríceps, tudo da para treinar, até mesmo pernas; inferiores pelo menos manter eu consigo. É bem provável que eu volte para academia com mais condicionamento do que tinha antes, pois agora estou dando mais foco aos cardios kkkk MBD já me passou todo planejamento, não vai dar pra começar 100% ainda por que as academias continuam fechadas aqui, achei que ia abrir (só achei), mas a dieta e o que der para fazer de variações dos treinos que ele me passou; eu vou fazendo. Por enquanto é isso, sem muitas novidades devido a essa pandemia fodida. Abs.

Opiniões são opiniões. Contentamo-nos aos fundamentos científicos. Utilização de hormônios e saúde podem andar juntos, sim. Faço o uso há 6 anos, meus exames desde então sempre foram os mesmos, nenhuma alteração, por mais que no meio do processo eu tenha feito alguns blasts. No que tange a auto-aplicação, é individual, eu me aplico TSD por preferência, não vejo problemas em manter isso pro resto da vida. No que diz respeito a produtos subdosados: Pelo meu histórico, e contatos com profissionais da área, a partir do momento que uma testo vem subdosada, posso simplesmente trocar de laboratório, ou pegar receita com o médico. Eu comecei o uso por problemas de saúde, que foram revertidos depois disso. (ereção, libido, depressão, entre outros colaterais decorrentes do hipogonadismo). Manter-se natural é uma escolha, manter-se hormonizado também. Estou comentando isso, pois discordo da sua colocação, apenas. Mas sendo sensato, isso tudo tem um custo relativamente alto. Vai da disponibilidade financeira de cada um. *topic* Nem se eu não precisasse eu acho que treinaria natural... Todos meus amigos naturais passam a vida inteira reclamando do shape, dos ganhos, do progresso. Sei lá. Se você faz tudo certinho, pode obter bastante vantagens e controlar colaterais. Assim como um natural pode também ter problemas de saúde. É muito relativo. Treine por gostar, e não para ter ganhos, pois chega uma hora que nem com reza braba o shape vai mudar. De outro lado, tem MUITO natural com shape super foda, de dar inveja, melhor que muito hormonizado. Como eu disse, é muito relativo... Segue as dicas do @SaBiih; altere treinos, aumente carga, faça dietas diferentes... teste jejum intermitente, teste exercícios que nunca fez antes, mude...

já usei anos cipionato, agora to usando quase 1 ano enantato, não notei diferença de uma para outra, o que vai dizer mais é o fracionamento das aplicações e a dieta... o que n daria para comparar é uma durateston com cipionato, por exemplo, aí são bem diferentes mas ambas são boas, tanto faz a que escolher... eu faria o q vc disse... 450mg durante as doze semanas e já era, sem muito mistério!

Não tem exame de testo livre e shbg aí não? Evidente que sua testo total está baixa, mas se você fez o exame DUAS semanas depois de "encerrar a TRT", presumindo que, você aplicou, e depois de duas semanas fez a coleta de sangue, esses valores ainda contém testosterona exógena. Esse HCG você não usa durante a TPC, pode-se usar durante a TRT, mas na TPC não faz sentido. Você deveria ter cortado tudo durante 30 dias, e aí então fazer a coleta de sangue, para depois começar a TPC, nesse seu caso. Poderia dizer que a testo era fake ou subdosada, mas se você fez exames duas semanas depois da última aplicação e ainda tinha 330ng/dl, aparentemente era verdadeira.

aumentar de 500 para 600 no meio do ciclo é um crash hormonal muito fraco pra fazer difença, faça 500 ou 600 as 12 semanas e pronto... e como disseram, enan e cipio quase n tem diferença no final das contas tpc minimo 21 dias dps da ultima aplicação, recomendado 30

Tá bem ruinzinho esse seu protocolo, amigo. 1~13 testo 6~13 masteron 10~16 oxandrolona 16 em diante TPC Masteron é droga para atleta em finalização... Eu ficaria só de testo e oxandrolona.

Quando o cabelo da minha patroa cair no rango, eu vou contabilizar nos macros, hein. Vou desperdiçar calorias mais não.

Bullshit.

É só você não comer e fazer algumas flexões

Garoto, vai estudar, treinar, se alimentar bem, viver a vida normal. Para com essas viagens de querer ciclar nessa idade. Com 16 anos, esperava-se que a pessoa tenha o mínimo de maturidade pra saber que ainda é muito novo. E eu duvido muito que você tenha essas medidas aí.

Teria fotos do shape? Não é que eu seja encanado com o peso, mas tenho pontos fracos, e esses pontos fracos precisam ser preenchidos com massa, logo, ao adquirir mais massa, ganharei mais peso. É simples.

Calma pae!! HAHAHA É só 1/3 dela, quando tiver pronta eu posto foto completa. Agora ela tá meio zoada, com bepantol, aquelas casquinhas de praxe saindo. Dia 21/04 tem a segunda parte! Brigadão pelo elogio... É bom saber que ficou legal algo que vou levar pro resto da vida, né!? hahaha Valeu!!

Você tem o mesmo problema que eu; por ser muito alto, mesmo com 90kg, ainda parece ser uma pessoa "magra". De qualquer forma, ótima evolução, segue firme. Tenho 93kg com 185 de altura, a meta é 100~105kg para depois conseguir fazer um cutting. No nosso caso, fazer um cutting com 90kg, é pedir para ficar raquitico hahahaha

Update 10/04/2020: Fala rapaziada, Dar um leve update aqui no tópico, para não deixar morrer. Não treinei peito e pernas nessa quarentena (na verdade, uma vez, bem no início), apenas costas, bíceps e abdomen. Amanhã eu juro (para eu mesmo) que vou fazer treino de peito, voltado para flexões com mochila nas costas. Bom, observou-se que eu tenho pouca dorsal, e que meu abdomen está bem dilatado, principalmente os músculos superiores, pois não estão segurando direito as costelas. Vou focar bastante em melhorar isso. O peito perdeu bastante volume aparentemente, sem treinar. A dieta está naquelas, tô batendo as calorias e as proteínas, as gorduras estão ficando mais altas e os carbos mais baixos, por causa de um lixo e outro que acabo comendo no tédio. Peso em jejum: 93kg Atualizações (fotos) do shape atual:

No caso de ampolas, é dispensável trocar a agulha depois de aspirar, já que não passa pela borracha de um bujão under, por exemplo. Mas eu trocaria mesmo assim, porque talvez a ponta agulha raspe no fundo da ampola no ato de tentar aspirar todo o líquido, sem disperdiçar. O que pode ter ocorrido com você, é que na hora de puxar, pode ter raspado na diagonal e "rasgado" as fibras do glúteo. Outra opção, é você não ter higienizado bem, alguma bacteria ter entrado junto na aplicação. Ou, por último, a ampola estar contaminada de alguma forma (por ser de farmácia, isso é muito improvável, mas pode acontecer). Não vejo outras situações que te causariam isso... Você pode ficar tranquilo, ao meu ver. Se persistir por mais alguns dias, aí sim, vá ao médico. ps: Ah, o spot precisa de pelo menos 4~5 dias para ser utilizado novamente, mas ainda continua sendo pouco tempo... Eu costumo dar 7 dias de intervalo entre um spot e outro.

Mas mano, é o que o frankx falou, seu braço tá engolindo seu ombro... Foca treinar os deltoides 2x na semana pelo menos, diminui o volume do braço por enquanto, faz só manutenção neles. Assim de lado seu shape deu uma miada na estética, de frente fica mais dahora

Ahh mano, assim não dá pra te defender! HAHAHAHAHAHA

Eu não fumo maconha, mas sou contra a liberação. Eu uso anabolizantes, mas sou contra a liberação. Os dois lados estão financiando o "tráfico". De todo jeito, liberando muita gente ia se dar mal. Traria mais prejuízos do que benefícios. Foda.

Colesterol deu uma miada legal!! Esqueci de comentar... Tava com coisa de 56 de HDL... Foi parar em 16.

Usei Oxan em um bulking limpo, rapaz... Foi dahora mesmo os ganhos e o aspecto que estava o shape. Pena que depois deu uns imprevistos e acabei perdendo tudo x) Tomei 4 semanas 40mg e 4 semanas 8 mg. TGO TGP alterou para 40 cada um, quase nada.

Comecei com 17, me fudi e depois tive que começar fazer terapia hormonal por hipogonadismo adquirido x) A recomendação é: espere até que você tenha mais idade, experiência e, acima de tudo, um shape adequado para receber os hormônios. Bom, dito isso; propionato tem que ser aplicado pelo menos dia sim dia não. A oxandrolona você pode tomar 10mg de 6 em 6 horas, ou 20mg de 12 em 12 horas, vai depender da dosagem do seu comprimido. Isso depende muito, o ideal é que a dose seja fracionada em não menos do que 12 horas entre cada uma.

Cara, não sei aonde você compra suas paradinhas... mas se for aquelas porcarias subdosadas você paga barato mesmo. Outra coisa, testo + plano + exames = em média R$ 300,00. Uma boa alimentação, em média 300~600 reais, se você quer comer bem, não precisar só ser ARROZ E FRANGO TSD. Atleta profissional gastar só R$ 1.000,00? Não sei em que mundo você vive. O Bodybuilding é um esporte caríssimo, se você não é abençoado igual um Ramonpro da vida, você não monta um shape com menos que isso. Eu, no MEU caso... Faço exames com mais frequência e cuido bastante da minha saúde. Se quer economizar, vai em frente. Falar que um atleta PRO gasta R$ 1.000,00 com o shape é até patético de ler. Falar isso ainda menos sem ter sequer conhecido pessoalmente a rotina de um atleta, ainda por cima. Pior ainda. Por que se conhecesse, certamente não estaria falando tanta merda. Preciso reiterar: patético. ps: Estou falando no cruise "num todo", você não vive só injetando testosterona pra dentro, precisa se alimentar, treinar e se cuidar também. ps: Respondi o comentário do MrNobody, no que tange TODOS os meus gastos com musculação.