lucianob
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Eu tinha 413 natural e também após 14 dias de aplicação. Quer dizer, aposto que o pico é 1600+. 50 por semana é pouco. Depende de como você metaboliza também, as pessoas têm enzimas diferentes e algumas urinam mais testosterona, etc. Bom saber sobre o HDL. Não sei se foi minha dieta que bagunçou ou o anastrozol que eu tinha começado a usar. Tenho gordura ainda e não estou afim de secar agora, pois perderei músculo e meu metabolismo não é dos melhores. Testo livre tem que estar acima de 15ng e DHT entre 400 e 800 para evitar risco de doenças cardiovasculares.
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O meu colesterol que ficou zoado. HDL natural era 45, LDL 53. Agora 30, ~70. Mas talvez seja a dieta.
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Isso, 14 dias depois eu estava com os mesmos níveis anteriores à terapia. Quer dizer, doses pequenas podem ser eficientes contrário ao que o pessoal diz. Alguns médicos gringos ( Mark Gordon, John Crisler ) advogam doses menores, as vezes até 80mg por semana ( se for subcutânea ). No fim das contas isso varia de pessoa para pessoa. Eu tenho 1,80m e 78 kg agora. Eu queria muito reencontrar um estudo feito por endocrinologistas em que eles demonstram que algumas pessoas começam a enfrentar sintomas de testo baixa a partir dos 450ng, e outras 350 e por aí vai. É muito triste ver médicos dizendo que testo mata, que é hepatotóxica, que 180 é um bom nível...
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Algumas pessoas com 450 ng já começam a ter sintomas. No meu caso, DHT era muito baixo também, me colocando em risco de problemas cardio vasculares, etc; Fora outras coisas.
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Postando aqui, a título de curiosidade para os colegas, um exame da minha TRT, feito 14 dias após a aplicação de uma ampola de Deposteron. Provavelmente a dosagem será ajustada, sendo que comecei em janeiro e natural eu tinha testosterona de 413ng/dL. No exame vai aparecer um valor de 335ng/dL, que foi feito 15 dias após uma aplicação de Durateston, na época em que o Deposteron faltou nas farmácias. Na noite anterior ao exame eu dormi apenas 4 horas, portanto o FSH deveria ser maior. Quer dizer, o eixo não inibiu completamente. Talvez as células de Sertoli também não. examemeu.pdf
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Seu comentário é burro. Isso tem a ver com leis.
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Malho há 5 meses... poucos músculos.
lucianob respondeu ao tópico de Aline Apolinário em Área Feminina
Larga o whey e começa a bater a carga proteica com alimentos de verdade. Se você ganhou peso é porque está com superaviti calórico, porém se grande parte dessa massa for gordura talvez você esteja comendo demais ou não esteja ingerindo proteínas suficientemente. E hormônios também influenciam, se estiver tomando algum. O mais seguro mesmo é procurar ajuda de algum profissional que entenda de dietas para performance física. Ver também se está treinando corretamente, o que em 99% das vezes não é o caso. Vejo muito pouca gente treinando mesmo na academia. Ou, tem os tópicos ensinando a montar dieta, mas vai quebrar muito a cara para obter esse conhecimento. -
Uma dica, exame de testosterona, estradiol, essas coisas, se faz sempre no dia anterior da próxima aplicação. Você diminuiu seu GGT de lá pra cá, o que já melhora muito as coisas. Se durante a puberdade você teve deficiência de estradiol, você acabou crescendo mais, principalmente seu *esqueleto apendicular*, portanto seus braços e pernas ficaram maiores do que se tivesse com testosterona e estradiol em nívels normais. Da parte psicológica, tem a questão do DHEA e da Pregnenolona que podem estar baixos, mas não tenho como dizer se tem a ver com seu caso. Na verdade, os médicos deviam saber dessas coisas. Eu gosto de ajudar em fora ( plural de forum ) pois é uma boa maneira de acumular conhecimento. E TRT é Testosterone Replacement Therapy, o que você também faz. Comecei esse ano.
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Cara, se não me engano a gente tem a mesma altura e começamos com os mesmos pesos. Estrutura óssea conta muito claro, mas para fazermos uma comparação minha taxa basal metabólica dá uns 1700-1800. Como passo a maior parte do dia sentado, apesar de fazer umas caminhadas e treinar umas 5 vezes por semana, eu multiplico isso por 1.3-1.4. O que dá uns 2500 para fazer manutenção ( e ainda ganho músculo, devagar, e perco gordura ). Não entendo como você precisa de 3000 e tanto, a não ser que faça muito cardio, trabalhe em pé, faça serviços braçais o dia todo. Quanto a sua proteína, fiz a conta, e não deu 200g. 2,5 L de leite dá uns 75g. 2 ovos uns 13g. Somando tudo com a carne dá uns 143 se não me engano. Se quiser mudar esse físico vai ter que mudar essa dieta amigão. Eu sei como é foda, esse ano todo andei sem apetite também, fiquei doente com diarréia umas 3 vezes já, etc. haha Mas terá que aprender a comer. Eu por exemplo comia 15 ovos, que davam uns 90g de proteína, mas tive que trocar porque meu colesterol veio fodido. Mas a dieta eram 5 ovos no café da manhã, 5 no lanche da tarde, 5 no começo da noite, e almoço e janta cada um tinha uns 200g de frango cozido. Aí sim eu conseguia uns 210 de proteína. As vezes comia mais para bater os 240 ( 3g por kg ). Não estou falando para seguir isso, mas é para você ter uma idéia.
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QUEM DERA! ahauahu = D Tireóide parece legal, faltava um T3L aí. Cara, se você puder abaixar esse GGT, ia ajudar muito na parte de anti envelhecimento, pois ele alto diminui os níveis de Glutationa. Você bebe, mesmo que moderadamente? Eu também faço TRT, e no meu caso as gonadotrofnas continuaram sendo produzidas ( tenho o secundário tb ) em 25%. Pessoal costuma dizer que inibe tudo, mas depende de muitas variáveis.
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Hora de perder peso. Quanta proteína por quilo você está comendo? Esse cálculo calórico está correto? Como estão seus hormônios? ( mesmo assim, eu com testo meia boca e peso/altura, começando com braço de 30cm ganhei bem mais que você, então fico curioso com essas variáveis de dieta, treino etc ) Você pode mudar seu treino cara, 5x5, compostos, um ou outro isolador, sem ir até a falha. Algo assim por exemplo: E certamente, mais gordura, mais enzima de aromatização, menos testosterona e mais estradiol. ( Opa, é crime dizer essas coisas, não tenho CREF nem CRN, vão bater aqui na minha porta )
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LABS UNDERGROUNDS - ALGUEM CONHECE ESSES
lucianob respondeu ao tópico de Cleber Souza em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
Chronos caiu mas já voltou. -
Pode ter várias causas. Se puder gravar... Infelizmente no Brasil quase não há médicos especializados em voz para canto. De memória lembro do Dr. Yazaki.
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Resultado de exames AJUDA(LIBIDO BAIXA)
lucianob respondeu ao tópico de diogo ribeiro em Saúde e bem estar
Sim. Ninguém do ramo médico vai dizer que sua testosterona total está baixa, porém a sua testosterona livre está um pouco baixa por causa do SHBG "levemente alto". Pesquise alguma maneira de diminuí-lo. E não é bom se guiar por referências de laboratório, que são feitas em cima de uma população adoentada como a nossa, mesmo que os indivíduos sejam "saudáveis", e com uma grande faixa de idade. -
Dúvida: Endocrinologista/procedimento
lucianob respondeu ao tópico de jackschwartz214 em Saúde e bem estar
Inibidor de Aromatase -
BF baixo com gordura na barriga. O que fazer?
lucianob respondeu ao tópico de cassiofp em Sala de avaliação / Antes e depois
Como é seu treino? -
Por que não operar?
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Falta de controle das notas ou está com dificuldade para fazer adução das cordas vocais?
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Qual HCG o pessoal está usando? Agro? Os de farmácia, que eu vi, têm apresentação em seringa ou algo do tipo.
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Qual HCG o pessoal está usando? Os de farmácia, que eu vi, têm apresentação em seringa ou algo do tipo.
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Resultado de exames AJUDA(LIBIDO BAIXA)
lucianob respondeu ao tópico de diogo ribeiro em Saúde e bem estar
Seu problema é SHBG levemente alto. O ideal seria por volta de 25. Como abaixar? Tem um milhão de maneiras, a maioria talvez não funcione, mas vale a pena pesquisar no google, em inglês. Como essa proteína é produzida no fígado seria bom investigar por lá. -
Lugar que imagino é frequentando por menores de 18 também.
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Tenho razão em ter vergonha do meu corpo
lucianob respondeu ao tópico de Baianinho em Sala de avaliação / Antes e depois
Não parece que tem. -
Eu nao tenho problema em imprimir um calhamaço de estudos científicos e esfregar na cara de médico. "Olha aqui seu incompetente, você está me colocando em risco disso e disso, etc"...
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Hipogonadismo primário cara. Seus testículos não falharam completamente, mas estão próximo. Por quê? Suas gonadotrofinas ( LH e principalmente FSH ) estão muito altas, para compensar a condição dos seus testículos. E esse estradiol muito baixo dizem que não é bom para os ossos e outras funções. Claro, eu não sou médico e seria legal fazer esses exames daqui uns meses. Mas é uma condição miserável ficar com testo baixa, então é bom começar logo uma TRT. Discuta isso com seu médico, ele quem sabe ( ou deveria saber ). Se ele disse alguma besteira procure outro, a informação você já tem.
