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MrFireman

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Tudo que MrFireman postou

  1. MrFireman
    O q mais vai influenciar é a dieta, se nao quer retenção da deca é só mandar um IA... week é semana.. Qualquer coisa só perguntar aew Bold 600mg semana se for mandar
  2. MrFireman
    Se for mandar deca faz 1-8 Enantato 500mg week(se quizer joga pra 10 pra bater timming) 1-8 Deca 400mg week 1-4 Dbol 40mg dia Shape vai fica estalando shaushau
  3. MrFireman
    Relatando rapido aqui. Dieta hoje foi OK, ingestao de kcals ta alta. Treino foi de braço, percebi q deu pra aumentar bem a carga em varios exercicios. Pré treino resolvi testar bicarbonato de sódio e um copo de café preto, pump e vascu bom mas nada demais.
  4. MrFireman
    Brocolis, cruciferos em geral...tem alguns fitoterapticos como tribullus,maca peruana q alegam aumentar a testo.
  5. MrFireman
    WebFarma e Landerlan, começei pela web... Sei q tem gente q nao vai curti muito essa ideia de mesclar dois labs, mas foda-se, contato conseguiu isso...
  6. MrFireman
    Depende de como seu organismo se comporta com essas duas substancias, se já tem experiencia com a efedrina e se da bem com ela pode mandar de boa. Agora se nunca utilizou, vai com calma. EU particularmente nao curto efedrina, ela te deixa ligado pra kct mas comigo depois q parei o uso serviu só pra deixar zuado.
  7. MrFireman
    Manda direto man, teu eixo nao vai voltar em uma semana. Faz como a galera falou acima manda um HCG intra ciclo e depois manda uma TPC, mantenha a dosagem das drogas constantes ou de forma crescente.E vai controlando com exames pra saber como q esta seu corpo.
  8. MrFireman
    DIA 20/08- Mais uma aplicação hoje, bem sussa no vasto esquerdo. Treino foi ombro, evolução de cargas ta ficando muito boa, alguns pesos q a 1 mes mal conseguia fazer 4 reps agora fazendo 12 dando risada ainda shaushausahashu Abs elevação Abs tradicional Desenvolvimento Halter Remada Alta Elevação Lateral FST7 Encolhimento Halter FST7 Remada c/ halter (esse fiz pra testar, tem um video do rich piana fazendo, vo deixa ai em baixo) Face pull com o guidon do batima shaushuas FST7 Dieta anteontem e ontem fico bem bosta(deu uns imprevistos), hoje ja melhorei de boas. De vez em quando vem uns comentario de conhecido falando q ta grande e talz, já da uma animada no ego shauhsuahua
  9. MrFireman
    Retenção hidrica provavelmente...ql coisa se perceber q o peso nao volta a cair reveja sua dieta...
  10. MrFireman
    Opção 2, pode fazer como o MBD falou e não se esqueça de ter em maos um IA pra evitar alguns colaterais e um dostinex caso sua prolactina seja alta.
  11. MrFireman
    Muscle Pharma da India, diz q o produto dos cara é o bichao heim shaushauash
  12. MrFireman
    Seria esta dosagem mesmo irmao.. o preço ta bem em conta deste black jack, desculpe não tinha visto q vc ja estava tomando.
  13. MrFireman
    A muscle q tu ta usando é aquela under daqui do brasil q patrocina o leto ou a da india?
  14. MrFireman
    Manipula uma cafeina com uma dosagem razoavel q vai sair por R$50 no maximo e vai te dar resultados bem melhores.
  15. MrFireman
    Noiz!! Relatando aqui os treinos desta semana foi de boa, maioria em jejum, progressão de cargas ta massa. Dieta ta ok, to mandando IF sendo 16 horas em jejum e seguindo estilo IIFYM. Fui me pesar hoje em jejum e deu 90 kg, sim antes q alguem venha infernizar, parte deste peso é agua,mas mesmo assim visual ta ficando bom. No mais entrei com anastrozol meio comprimido DSDN devido a uma sensibilidade no mamilo direito e agora ta de boa, exames vou fazer a partir da quarta semana. Humor ta meio instavel, uns dias to de boa, nos outros to com uns pensamentos meio insanos shaushsau
  16. MrFireman
    Sem querer ser grosseiro ou coisa do tipo, mas se for para ficar ingerindo alimentos, suplementos ou o q queiram no periodo de jejum, não vai ter muita logica seguir este modelo de dieta...Ou vc está em jejum ou não... Eu aumentaria o período em jejum de 12 para 16 horas..tira a refeição da meia noite e deixa somente 3 refeições(12h , 17:30 e 20 h) ..nesse caso deixa a ultima refeição as 20(no caso teria q ver com seu horario se iria permitir)
  17. MrFireman
    Mantendo o periodo de jejum esta td certo. Só uma coisa q reparei é q pelo seu peso e altura talvez o excedente possa estar um pouco acima. De resto td ok man, se quiser no periodo de jejum pode consumir aguá,café preto, chás(sem açucar), ou bebidas com zero calorias.
  18. MrFireman

    Esse Treino Ta Bom?

    MrFireman respondeu ao tópico de bernon em Treinamento

    Ta de boa o treino.
  19. MrFireman
    Cara quando lutava boxe altos treinos eu fazia em jejum, não via problema nenhum..inclusive parecia q ficava ligado o tempo todo( na moral , mandava um copo de café preto e satanas abria os portoes do inferno sshaushuahsuashuash) Unica coisa eh q no dia anterior tenha consciencia de fazer uma boa refeição com uma quantidade de carbo alto e se hidratar antes do treino.
  20. MrFireman
    Testa ai parceiro, maximo q acontece eh ganhar uma ombrera estilo bola de boliche shauhsuahs
  21. MrFireman
    To fazendo isso parça. Geralmente todos os dias, dieta em superavit talvez o maior problema seja consumir tudo em pouco espaço de tempo.O que EU faço é em cutt fazer algo mais voltado pra WD e em bulk puxo mais pra Lean Gains(a bosta é pra quem tem estomago dilatado q se tu comer grandes quantidades acaba zuando um pouco, ai seria interessante tbm adicionar uns stomach vacum pra não acentuar tanto este problema). IF não é nada q porra vai te transformar da agua pro vinho, ele tem beneficios a curto e longo prazo, particularmente gosto de fazer pela comodidade.
  22. MrFireman
    Mano historia foda a tua, acompanhando aqui! Segue firme , noiz!!
  23. MrFireman
    Bora lá, acompanhando aqui man!
  24. MrFireman
    Hoje foi dia das braceta Elevação de pernas (pro abs) 4x Abdomen tradicional 4x Triceps pulley FST7 Supino Fechado 3x Paralelas 2x Frances 2x Rosca Scott FST7 Rosca Direta 2x Rosca concentrada 2x Rosca Inversa FST7 Martelo 2x Libido ta um pouco baixa, to sentindo um aumento de força, dieta ta de boas e vou me pesar no final da tarde.
  25. MrFireman
    Treino na garagem de casa( vulgo homegym shaushau) entao treta em academia nao tenho.... O q ocorre de vez em quando é cara folgando querendo fazer comentario pra tirar da tua cara, eu sou calmo pra kct e nem ligo...fico imaginando como q a negada do forum responde shauhsauhsuah
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