Priscilla Cabral

Calma, calma, é só editar. Diga assim: beleza! vou rever essas informações e editar, parceiro. abraço. Olha direitinho a embalagem, esses valores e depois come. hehe

Acabei de pesquisar alguns preços e vi que o valor é bem semelhante ao preço do whey. E o gosto é tradicional: chocolate, morango, cookies... É tipo beber frango com gosto de chocolate. Nunca fico enjoada com frango, ainda bem que posso comer isso. Faz bem pra saúde, não me causa alergia, não é uma proteína gorda... Só não gosto de ovo. Enfim, melhor continuar com a albumina e comendo essas coisas. Ficar cheio de pó não é saudável.

Que medo.

Barba legal e seu ombro está enorme . Você treina há quanto tempo? Parabéns pelo shape.

Eu gosto do meu instrutor, ele realmente me ajuda na execução do exercício e é legal, mas não curto o treino que ele me dá. Vou mudar esses dias.

Você que mediu? Porque parece que algo deu errado.

Não consegui ver o vídeo também, pois ele (o homem do vídeo) é um pouco burlesco. Vi uma blogueira fit usando "whey sabor frango" (definido assim pela própria blogueira) numa receita. Achei tão desnecessário que nunca mais entrei no instagram.

Faça isso, truta hahahahah

Parabéns, tá legal. Precisa secar agora não.

Está tudo certo. Conheço outras pessoas fazem esse seu shake como pré treino.

Ele quer um bulking limpo, mas com esse peso dava sim pra exagerar. Eu só me preocupo com dieta do pão e queijo, não sei se isso funciona. Vai suprir suas necessidades nutricionais? Eu sei que pão é gostoso e prático, mas não é bom ser o carbo principal em todas as refeições.

Está com um shape legal e faz por paixão, isso é muito bom. Então, só continuar nessa vibe!

Ai ai, a primeira vez é sempre inesquecível. Eu ainda estou em bulk... Só pão, torrada e queijo? O pre treino até que está bom, mas esse pós com pão ai não foi legal. Gostei não. Bastante queijo e pouco frango. Mas a dieta não está uma droga, ne? Só está ruinzinha. Vê se coloca umas comidas de verdade. Não gosta de batata doce, frango, mandioca, inhame, verdura?

Esse Rich Piana e o Keven Washington nem são mais humanos de tão não naturais. Olha a cara deles, que engraçado. Deve ser difícil se locomover assim.

O que te fez começar a treinar ? Estava muito magrinha e queria mais volume nas pernas e glúteo. O que te motiva ? Ficar cada vez mais gostosa. Brincadeira. Não sei responder isso, mas deixar o corpo cada vez melhor no meu limite natural é uma das minhas metas. Se considera ''viciada'' em treinar? Não, mas fico chateada quando não treino e gosto de sentir a dor que fica depois, isso é viciante.

Pra tirar isso ai vai ter que ficar bem magro, pois você pode ter uma tendência pra acumular gordura abdominal. E não há um peso ideal para que essa gordura suma. Está com um bom peso e pode começar a investir no ganho de massa magra, atingir o volume muscular satisfatório, depois entrar em cutt, ficar com pouca gordura preservando a massa magra (essa gordura vai sair). Mas leva tempo e paciência. Parabéns. Você emagreceu muito!

Minha dúvida agora é se eu compro o carnivor ou o isolado da Growth... Porque tenho gastrite e vou ter que cortar lactose e glúten enquanto estiver me tratando. Sobre a dúvida do Hulk, só usei o ON e é muito bom, mas estou por fora dos laudos do felix e cia.

Amendoim torrado com leite condensado? Me ensina essas coisas não, poxa. Vou sonhar com isso.

Remédio pra sentir fome, interessante. Não sou ecto, então não sei bem como funciona a vida de vocês. E me parece que a compulsão alimentar é mais incidente em pessoas com tendência a engordar do que em ectomorfo (vocês são bem tranquilos quanto a comida, achei que sempre sentiam fome... eu sinto e sou meso haha).

Essa da Growth é em pó ou cápsula?

Comer muito: melhor remédio. Mas você tem quantos kg? E qual sua altura? Quer engordar pra ganhar massa muscular???

Acho que não, quando a mulher escolhe a pílula é difícil usar o preservativo. Muitos homens não querem usar camisinha e não é a mesma coisa, na verdade. Situação difícil, melhor guardar pro casamento, gente. Depois usar tabela e rezar pra criança nascer depois de uns anos casados. E pronto.

Belo shape, só achei o peito e perna um pouco menor que o resto, não sei se é o sono, mas tá top e tipo, li que quer mais definição depois que terminar o bulk, nê? Maneiro. Vai ficar legal. Tenha medo do bulk limpo não, porque mais massa magra só vai te ajudar a gastar calorias, acelerar o metabolismo. É bom ir com calma, os resultados vão vir, mas sem medo. Você já melhorou bastante, tem que encarar isso como um novo estilo de vida. De verdade.

reduziu a depressão a uma coisa muito pessoal, ser solitário é diferente... e homens falam mal dos outros entre si? sabia disso não. (é, uma generalização também)

Escute essas pessoas (principalmente o Torf, que parece confiável ). Pontuaram coisas verídicas.