Joseph Brr

todo mundo já passou por isso, mesmo quem é rico e tem tudo na vida inventa coisas pra se autodestruir como drogas e mulheres pistoleiras. imagine o cara pobre, fudido e que trabalha de maneira escrava. aí sim tem mais motivos ainda pra estar chateado. bola pra frente amigo se voce já tem condicoes de treinar e se alimentar direito está com vantagem em relacao a muita gente no mundo.

usar anabols pelo que vejo dos videos dele é como ganhar na megasena por 2 meses, perder tudo e depois voltar a jogar pra ganhar de novo. foda...

postei pra tirar duvidas pessoal, é serio to vendo uns caras aqui onde moro que fazem isso de dividir stano + oxa en 15 mg cada, vi até ciclo de nego que o medico manipulou esse negocio e receitou esse ciclo aí. sei que o bicho pode pegar mas queria saber o quao arriscado é isso pensando ai 6 semanas. nem comprei nem nada estou mais inclinado a somente oxandrolona mesmo e tacar o pau.

depois me perguntam porque eu nao quero usar injetavel... qualquer vacilada, qualquer erro mais ou menos voce terá um problema muito grande pra resolver principalmente abscessos. amigo eu sugiro voce ir ao hospital, trata isso antes que vire abscesso. valeu.

tem de ver que tenho mais de 30 anos já e nao sou jovem como voce amigo... nao da pra comparar meu nivel hormonal com o teu que é com certeza muito maior. sim. nao to falando que nao pesquisei, tenho pesquisado bastante já. o negocio é saber as opinioes pois já vi gente com resultados medianos aí somente com stano oral da Landerlan, em ciclos curtos. eu acho que poderia ser valido uma vez ou outra ao ano fazer um ciclo destes.

pensei o mesmo, dou leite pra meu gato quando vemos que o bicho tá meio ruim do estomago por algum motivo, logo ele melhora...

voce vacilou em comparar caes e gatos, animais carnivoros conosco que somos onivoros. ve o intestino de um gato pra ver como ele é adaptado a comer carne. nós nao poderiamos viver só de carne.

Eu gostaria de saber qual dos dois compensa mais para GANHOS SECOS, supondo que vou usar um ou outro, nao os dois juntos. Que tpc seria a mais indicada? objetivo: ganhos secos e moderados, baixar BF, ciclo com reduzida hepatoxicidade. motivo de escolha: facilidade de uso e manutencao, nao tenho objetivos muito ousados pra um primeiro ciclo. idade 35 anos tempo de treino 2 anos e meio BF 17% 72kg, 1.73m obrigado

leite e carne de vaca sao dois compostos muito diferentes.

sou ectomorfo cara eu perco peso só de respirar e voce vem falar pra mim nao tomar leite? eu tomo dois copos ao dia e ainda assim tendo dificuldade pra manter peso em bulk limpo, vou continuar tomando, mesmo porque desde que sou moleque eu tomo isso em doses cavalares, minha mae me dizia que eu era um bezerro que nunca cresce... isso é verdade pois nunca parei de tomar leite, em alguns momentos eu tive de parar quando morava em republica mas hoje, nao exito em tomar um ou dois copos, um pela manha e outro pela noite!!!! respeito as pessoas que tem organismos intolerantes a lactose pois aí é questao individual mas eu tomo leite, como queijo e iogurte natural TODOS OS DIAS até aqui nos meus 35 anos de vida isso nunca me atrapalhou muito pelo contrário, se eu corto isso da dieta o resultado é perca de massa muscular e aumento de BF... esse papo do leite de vaca direto da fazenda aí: NEM SEMPRE já tomei leite direto da vaca em diversas ocasioes quando adulto, NAO ME ACONTECEU NADA.

obrigado pelo relato isso futuramente vai me ajudar. quero fazer um ciclo para bulking ainda esse ano provavelmente com diana. valeu

pra que diabo serve esse negocio mesmo?

supondo que estou em bulking e quero ter ganhos nao importando se sao secos ou nao com retensao ou nao, o que dá de problema? nao to falando de gente com obesidade morbida to falando de alguem aí com 17% mais ou menos sendo ECTOMORFO. com aquela gordura teimosa na barriga apenas o que acontece? teria esse risco tambem? se for assim ninguem pode ciclar entao como ter o BF abaixo de 10% sem anabolicos? só sendo maratonista de carreira... ou um cara que treina há muitos anos natural, coisa que sabemos nem de longe é a regra nas academias. muita gente já cicla no seu primeiro ano de academia e tem resultados fodas.

de preferencia tire uma foto e poste aí, pois nao sabemos se essa pohha ta inflamada. é melhor checar se deu merda antes. abracos

o santo graal do body build seria estimular essa producao endogena de forma segura e eficaz. por tudo que já li esse negocio de shake pós treino com um carbo nao faz é nada...

procure ajuda psiquiatrica tem algo estranho aí nisso. no mais aproveite isso aí pra chegar em alguma mina...

outro que morreu tentando.

isso tambem me dá raiva, os caras mais enfeitado que penteadeira de puta, parece que vao pra balada e na hora de treinar botam meio quilo de cada e fazem 1000 repeticoes.......

comparado a certos vinhos tá barato isso ai...

Gh faz milagres...

esquece barriga, enquanto nao tiver aí perto dos 80kg e com bf abaixo dos 15% voce nao tera massa muscular suficiente pra definir nada. é a realidade faz o que estao falando ai e tenha paciencia.

pelo pouco que vi ai da dieta basica tem muito carbo e pouca proteina e gorduras. assim sendo veja se guarda o dinheiro do suplemento pra comprar comida de preferencia a que seja mais facil e acessível ai pra voce. se nao pode cozinhar, compre coisas que nao precisam ser cozidas como castanhas, frutas, verduras (algumas da pra comer cruas mesmo) e maneira um pouco nesse tanto de paes aí... nao sei qual sua disponbilidade de tempo, se tiver complicado faz como eu e leve marmitex com essas comidas preparadas e rapido de comer. se for suplementar mesmo bote whey protein que é facil de ser administrado. nao esquece do AMENDOIM, iogurte natural aí integral faz maravilhas tambem, fosse voce nao deixava faltar um bom iogurte. Suco? eu nao sou fan de sucos de nenhuma forma, prefiro comer a fruta mesmo e tomar agua que tomar suco. uma ótima fruta ai pra voce incluir é o abacate, existem abacate de todo tamanho e fora do brasil é mais comum de achar os pequenos que sao praticos, voce come com uma colher de chá e só precisa de uma faca pra abrir o bicho. valeu

se voce nao esta treinando pra que suplementar????? nao vejo vantagem nenhuma em usar qualquer suplemento sem treinar nada. se der volte a treinar aí mesmo senao, fica nessa dietinha ai zoada e depois do intercambio voce se recupera. se botar suplemento ai será pior.

a parte que interessa é a partir dos 13 minutos.