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- Idade 32 - Altura 1,77 - Peso 65Kg - Percentual de gordura(BF) 12% - Tempo de treino 15 anos com interrupções, 2 anos seguidos sem interrupções - Objetivo hipertrofia, uns 5 Kg de massa magra, o que me daria um BF de 10% aproximados. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc): Por conta de uma série de fatores perdi 10 Kg nos últimos meses. Já cheguei a pesar 75 com 15% de BF e já fiz dois ciclos com PHs (com methylstenbolone). Tenho este alpha m1 guardado faz um tempo que pretendo dar algum proveito e acho que o momento pode ser esse. Quero fazer o ciclo com cautela pois minha experiência com PHs no passado não foi a melhor (obtive resultados mas com alta taxa de retenção + os danos já esperados no fígado e cardio recuperados durante a TPC). Estrutura do Ciclo 1) Pré-ciclo: Silimarina (2 doses diárias, por duas semanas) 2) Ciclo: PH: Alpha m1, primeiros dias 1x por dia; depois 2x dia. Uso planejado por 2-3 semanas, dependendo da intensidade dos efeitos colaterais comumente relatados neste PH, inclusive neste fórum. Se me sentir confortável, estendo para as 4 semanas tidas como ideais. 3) Suplementação durante todo o pré-ciclo, ciclo e pós-ciclo: Whey, Creatina, Multivitamínico (da Growth, bom para também manter dar uma força no sistema cardiovascular). 4) Dieta: estava em dieta hipocalórica (2g/Kg de carbo) e iniciarei a hipercalórica (3-5g/Kg de carbo, escalonando em 0,5g/Kg a cada semana) - ambas com carboidratos complexos e 2g/Kg de Proteína e 0,8g/Kg de Gordura boa (quase tudo de ovo e pasta de amendoim). O ciclo começará efetivamente na 2ª semana da dieta hipercalórica. Após o ciclo, vou acrescentar hipercalórico de manhã na primeira semana. 5) Treino: obviamente intenso, variando entre ABC e ABCD. Aeróbicos 90-120 minutos por semana em velocidade moderada e constante (7 mph). Farei o mesmo treino no pré ciclo e no ciclo. No pós-ciclo/TPC irei reduzir a intensidade do treino (tanto o anaeróbico como o aeróbico) para evitar perda de massa (que é esperada em treinos intensos com baixa testo livre). 6) TPC: tamox + clomid 1x ao dia cada + Recycle (4 doses diárias) + Organ Shield (2 doses diárias) + Turkesterone. Todos imediatamente após o interrompimento do alpha-m1. Para aqueles que estão se perguntando, o Recycle e Organ Shield sobraram de outro PH, então vou aproveitá-los, assim como a Turkesterone. Estou ciente que a Turkesterone possui poucas evidências como anabólico e nada ainda foi trazido como substância em TPC - mas, por ser um substituto da testosterona pós-treino que ajuda a evitar o catabolismo, usarei como complemento logo após os treinos durante a TPC pois o objetivo é sempre reduzir ao máximo as perdas de massa durante o reestabelecimento do eixo. Mal sabemos que ela não faz, e já estou adotando todas as medidas tidas como eficazes para diminuir as perdas pós-ciclo (treino mais leve, aumento de calorias após o encerramento, clomid, etc) - é só um complemento de menor importância. 7) Após 30-45 dias de TPC: cutting para tirar a retenção e a gordura. Outras Informações: Testo (livre e total): ~500 TGO: 24 u/l TGP: 48 u/l SHBG: ~25 Colesterol, Triglicérides, etc ok Aceito críticas, sugestões dos mais variados tipos. Só lembrando que estou ciente que PHs não são tão eficientes, mas quando comprei não tinha essa noção e agora tenho um aqui que gastei dinheiro e quero aproveitar o momento de bulking para dar algum uso a ele. Abs

Ultimamente tenho visto bastante sites e postagens dizendo sobre um novo pró-hormonal no mercado, o Hydra dragon pharma. Trata-se do primeiro pró hormonal categoria 5 do mercado, em sua fórmula vemos uma mistura de m-stane, alpha m1 e Max-lmg, e como é o primeiro categoria 5, promete ganhos de até 12kg num único cíclo. Assim como todo ph, ele é bastante hepatóxico, ele ganhou tanta 'fama' que até o Tiago Celli foi escolhido para testar o produto pela própria dragonpharma labs. Infelizmente, o mesmo não postou relatos nem disse algo válido para os que pretendem usar esse novo PH, sua única citação foi no instagram: "o suplemento é top mesmo, tive bons ganhos" (o que é algo a se botar moral, visto que tiago celli assim como scarpelly é conhecido por independentemente de ser patrocinado ou vice-versa, fala a verdade. E levemos também em conta que o mesmo faz ciclos de esteróides pesadíssimos em conjunto, então falar bem de um PH logicamente nos leva a pensar que a parada é realmente boa). E foi isso tudo que me trouxe aqui, a criar 1 tópico para discutirmos sobre esse novo PH. Qual a opinião de vocês? Já utilizaram? Se sim, deixe seu comentário sobre.

Eai galera , estou treinando um pouco mais de 1 ano e penso em usar algum pró-hormonal pra testar (nunca fiz nenhum tipo de ciclo) e após bastante pesquisa fiquei entre o Alpha M1 e o Hydra da Dragon Pharma . Queria ter alguns relatos sobre os produtos , os ganhos , perdas , se vale a pena ou não usar os Ph's. Idade : 22 Peso : 68 Kg Altura : 1,72 Gordura : 22%

Fala Galera belezinha? Chegou meu Alpha M1 hoje. QUero começar a tomar ele em janeiro. Tenho ele , o Organ SHield e After Cycle. Gostaria de opinião sobre a dieta ideal para usar com ele tendo em vista que queri ganhar MM e baixar o BF. Protocolo seria? 1-4 Alpha M1 1-4 Organshield TPC After Cycle. Tenho 87,5Kg e 1,72m. Treino a dois anos e firme na pegada. DIeta ja tive varios resultados no natural e agora queria um UP. Calculaei a TMB e etc e gostaria de opniões se faço ela com defict ou com uns 300Kcal a mais da TMB. Após esse Ciclo farei um TOP com AES Tops que ja tenho em mãos. Mas vamos focar no PH. Idade: 28 Anos Tempo de Treino 2 Anos Objetivo: Baixar BF e ganhar MM Peso : 89,110 Altura: 172 cm BF: 21,1 % Treino ABC 2x Medidas FRIO: Braço: 36cm Antebraço : 23cm Perna: 55cm Panturrilha : 39cm Peitoral : 105cm : Cintura : 99cm Quadril : 103cm