Joseph Brr

ainda nao vi estudo dizendo como cada biotipo responde aos esteroides e possivelmente nunca veremos. é antiético esse tipo de pesquisa. uma pena...

meu "dia do lixo" se resume a comer uma pizza pequena de 4 pedacos individual e tomar um sorvete, as vezes no domingo tambem como um pedaco de torta mas é raro. meu dia do lixo é muito regrado e ainda assim tenho lutado há meses contra a famosa gordurinha teimosa, imagine se eu nao fizesse isso...

coisa mais facil que tem é incluir na dieta manteiga, basta cozinhar usando!

nenhum multivitaminico? voce tá pobre na ingestao de frutas e verduras, eu incluiria aí queijo, abacate, espinafre, brocolis etc. 1 única mísera maca eh muito pouco, bote aí bananas também!

voce é hormonizado? com 6% de bf natural nunca vi. como já falaram tanto faz o horario, tem de ver como estao os macros.

todo mundo pode entrar em overtraining só fazer um treino hiper volumoso e já Elvis... no seu caso só testando, se sentir que consegue fazer mais faca ué nao custa nada. eu gosto sempre de ir adicionando uns exercicios a mais toda semana pra ver, tiro alguns e coloco outros.

fiquei fullbody só no primeiro mes, nao tive paciencia e mudei pra ABC mesmo.

voce tem de ver umas coisas aí: era ectomorfo puro, nem todo mundo tem esse biotipo ponto pra ele. onde ele morava o uso de esteróides dizem que é legalizado, só tomava to bom, ponto pra onde ele estava morando (australia se nao me engano, mas era russo) vivia em balada provavelmente enchia o rabo de todo tipo de lixo, alcool provavelmente era o mais fraco que ele usava (aí fica dificil) O shape era realmente muito bom e acima do nível do que vemos por aí mas temos de ver outros fatores aí. temos de comparar Zyzz com os caras do país onde ele morava e nao com o Brasil pois aí é covardia demais...

cuidado pra nao comprar dianabol como o sujeito do outro topico.

Gh tambem foi apelacao...

pra mim está correta sua conta aí. sem AE's nao chega nesses shapes aí nem com a melhor dieta, treino, descanso do mundo. sem AE's nao chega, se alguém provar que chega deve ser um xman ou está mentindo. assim que o esteróide é peca fundamental da historia, mas sem genética boa pra coisa realmente nao dará em nada. ao mesmo tempo, se tira o esteróide o cara ainda vai ter um físico mais ou menos perto de um hormonizado...

uma mulher gostosa também ajuda como suplemento de libido.

é isso que os fanáticos da IIFYM pregam, o negocio é cumprir os macros e o resto que se dane... kkkkkkkkkk

só comentario top aqui e se o cara acreditar nisso aí??? como é que fica kkkkkkkkkkkkkk cada dia surgem mais e mais protocolos fantasmas kkkkkkkkk amigo, faz o que voce quiser sério, isso nao tem nada a ver. antes, depois no outro dia tanto faz, o negócio é ter a quantidade de 2g proteina /kg peso corporal o resto é só lucro. eu mesmo tomo uma dose pela manha e outra após o treino mas isso tanto faz. só comentario top aqui e se o cara acreditar nisso aí??? como é que fica kkkkkkkkkkkkkk cada dia surgem mais e mais protocolos fantasmas kkkkkkkkk amigo, faz o que voce quiser sério, isso nao tem nada a ver. antes, depois no outro dia tanto faz, o negócio é ter a quantidade de 2g proteina /kg peso corporal o resto é só lucro. eu mesmo tomo uma dose pela manha e outra após o treino mas isso tanto faz. kkkkkkkkkkkkk

só comentario top aqui e se o cara acreditar nisso aí??? como é que fica kkkkkkkkkkkkkk cada dia surgem mais e mais protocolos fantasmas kkkkkkkkk

amigo só posso te desejar SORTE.

Aqui onde eu moro, o preco da albumina é muito parecido com da Caseína, diria que é quase o mesmo pois nao se encontra albumina barata aqui nao sei porque. Estou querendo voltar a tomar algo antes de dormir pois pra um Ectomorfo há certa paranóia com essas coisas de catabolismos etc... Queria saber da experiencia de quem já tomou caseína se foi bom o resultado e comparando antes de quando nao tomava se houve alguma sensacao de estar mais bem alimentado com maior nível de energia durante o dia ou nao teve nada. Eu pesquisei o forum antes, todos os tópicos sao do ano retrasado, gostaria que nao travassem o topico por falta de pesquisa pois quero informacoes ATUALIZADAS. obrigado

se for parar pra pensar seria natural mesmo ja que nao parece ter usado anabolizantes somente oleos injetados... kkkkkk

temos de ver que a tal pesquisa dos AE's pegou uns caras que nunca treinaram nada pra média, ai realmente tudo pode acontecer. dos que participaram tem nego que nunca pisou em academia e já tomou anabolizante, sabemos que no inicio ganhamos muita massa muscular mas depois isso estagna. de fato, tem pessoas, em casos meio que raros que nao respondem aos anabolizantes, devo admitir que errei ao dar a entender que isso nao existe mas quis dizer que na maioria dos casos dá muito resultado, pelo menos com todos os amigos que eu acompanhei e vi seus resultados anabólicos... mas o topico nao é pra questionar isso aí, o motivo do topico dele nao foi hormonizado x nao hormonizado, o foco foi outro.

veja esse video do Coelho como já falaram nao importa muito quando for tomar esse shake, a tal janela anabolica é bem mais larga do que se dizia, dura até 24horas...

aprender a aplicar com segurança, se eu fosse voce faria isso com o maximo de higiene possivel. eu tambem tenho esse medo de auto aplicacao... vou acompanhar pra ver. abs

poste na secao de esteroides e com a descricao do que voce tomou COMPLETO, os caras vao poder te indicar alguma coisa pra te ajudar. mas já é bom preparar o bolso pra o médico... na minha opiniao dois placebos, jogar dinheiro fora. o cara precisa é guardar grana pois a conta do médico poderá ser cara. Dei uma lida por baixo nesse tal suposto "suplemento" A-HD é um suplemento anti-aromatizante e amplificador de testosterona. A-HD, fabricado pela BPI Sports, se destina a promover físico mais forte, seco e denso. Sua principal função é aumentar os níveis de testosterona livre, minimizando os estrogênios. Benefícios de A-HD da BPI Sports Reduz os níveis de estrogênio; Fórmula avançada com cápsulas Bio-Lipid; Aumenta a testosterona; Promove um físico definido e denso; Anti-aromatizante. Como usar A-HD da BPI Sports A-HD: Tome uma (1) cápsula por dia. Para obter melhores resultados utilize por 4 a 8 semanas consecutivas (1-2 ciclos). Não tome este produto durante mais de 8 semanas consecutivas. Recomenda-se um quatro (4) semanas pausa entre os ciclos. Pra mim é pura conversa fiada, se isso aí funcionar eu quero comprar agora!!!! inibidor de aromatase??? sei.

gostaria de relatos de quem já usou aí "suplementos" ou o que seja com igf-1, queria saber quais os riscos desse negocio para a saude se tomado indiscriminadamente. abs

pago quanto voces quiserem que isso nao vai dar em nada.

sorte a deles...