Joseph Brr

pois eh amigo muito abaixo do peso voce precisa eh de crescer.

minha unica queixa eh o abdome... nao consigo ver marcas nisso ai por nada. entao já desencanei. acho que só fazendo um ciclo de cutting pra conseguir ter um six pack.

quando voce fala tem de fazer dieta eu pediria pra especificar. pra muita gente dieta eh ir ao boteco todo dia, pra eles isso seria uma dieta... quando fala fazer dieta ta falando especificamente do que seria aumentar o nivel de calorias mas quais seriam os macros. senao fica dificil pra o cara aplicar o que voces falam... abs

cuidado ou voce vai fazer companhia ao Zyzz que morreu do coracao.

eu concordo, se o cara ta mandando uma droga fazer stack com outra e ainda nao testada essa combinacao poderia influenciar no ciclo. eu mesmo nao faria, se ficar brocha esse periodo a mulher entende! ficar uns dias sem sexo nao mata ninguem. Vamos nos informar antes po, essa parada ai nao tem nada a ver com ciclo de ox.

comprei uma barra destas de porta, pretendo treinar um pouco todo dia nisso e hoje ja fiz algumas. recomendo. treino de sexta feira peito de novo, primeira vez fiz o tal military press sentado, exercicio realmente complexo, forca bem o ombro e recomendado tambem. supino inclinado crucifixo declinado extensao lombar militray press sentado supino smith pra aquela falha final. to com o peito totalmente falhado com esse treino, ensaiei um mergulho mas me foi impossivel fazer, nao tive forca. fui treinar nessa sexta com dores musculares nos ombros, foi passando no decorrer do treino no inicio foi foda. acho que falta alongamentos e estou fazenod mais sempre depois do treino e nos horarios livres com a musculatura fria. att quinta feira treinei pernas esqueci de postar isso agachamento frontal agachamento livre Panturrilha no leg press * muito eficaz to ate agora com o musculo doendo! ja passaram ai dois dias po... levantamento terra somente 5 repeticoes leves Flexão de pernas em pé treino foda gostei muito e ainda tentei uns 5 min de aerobico mas nao aguentei fazer...

cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai. cara eu chuto ai 12% acho que nao tem 10% ainda. mas eh algo proximo disso ai. sinceramente nao vi grandes diferenca dele de 15% pra os dez que alega ter, pra mim soh passou oleo no corpo e forcou a musculatura pra parecer mais travado.

temos que ver tambem que muitos destes artistas ai nao somente usam as melhores drogas do mercado, eles tambem possuem um acompanhamento muito alem do que nos pobres mortais podemos pagar. tem as melhores comidas a disposicao, dormem bem, treinam bastante e sempre acompanhados de personal trainer motivador etc. estes caras ai nao precisam de se motivarem, sempre tem algo pra motivar los o que com certeza ajuda bastante.

amigo, se for mesmo de 20mg o preco esta barato mesmo pois o da landerlan de 5mg aqui onde eu moro estao cobrando mais ou menos isso ai. abs

ginecomastia maior que a do scarpelly qual é, esse maluco ai ciclou pra caraio mesmo quando postou aquele video do jason dizendo que seria seu "primeiro ciclo" hahahahahah sardinha pela idade dele já estaria fazendo "reposicao hormonal" mas nao comenta as dosagens que toma... realmente pra manter aquela massa sinistra que ele tem deve aplicar toda semana uma testo pois duvido que segura natural aquele mamute. isso eh o que ele diz...

alguma possibilidade de ir no endocrino e ele analizar os exames pra voce? ja abre logo a real com ele e fala que ciclou. nenhum medico vai recusar tratamento.

foda mas tem muita gente que esta nessa condicao ai.

tem ninguem fraco aqui nao campeao.

nao passou porra nenhuma de positivo na vida, sou muito mais os exemplos de verdade como Arnold que ensina a ser um campeao e nao um drogado que vive em baladas perdendo tempo com gente futil. Zyzz soh passou exemplo de imaturidade, eu com meus 35 anos me considero muito mais saudavel que aquele bosta de 22 anos que esta em um caixao e eu to aqui vivo pra contar historia. voces idolatram os caras errados esse maluco nao fez nada pelo bodybuilding, nao deixou nada nenhum legado soh mal exemplo para os jovens. pra mim um cara que se auto entitula deus ja eh mal intencionado desde o comeco. lixo completo. E outra, se nao fosse o shape construido ai com o uso e abuso de diversos tipos de drogas esse cara jamais teria saido do anonimato, disso tenho certeza. isso ai ja mostra o quanto era "respeitado" esse maluco... aff isso aqui resume o que eu penso, lixo.

prefiro ficar com os dentes tortos que passar por essa pohha to nem aí! sério mesmo.

se for pra trocar troque por frango ou peru. t+

voce era amigo dele pra dizer que ele nunca usou com tamanha certeza do que fala? como pode ter tanta certeza que ele nao usava Gh?

ter uma leve gineco pode acontecer com qualquer pessoa. eu mesmo tenho um pouco disto e nunca ciclei nada.

amigo eu sei que nao faz nada sozinho, porém, ele em conjunto com outros como voce disse faz milagres como a pele ultrafina e os efeitos que sabemos. Zyzz sem Gh nao seria ninguem voces nem estariam discutindo sobre este cara se nao fosse usuario cronico de anabolizantes. Estou mentindo? Quem seria Zyzz sem o uso destas drogas me diga ai? O GH nao custa uma fortuna a toa amigo, negocio aí é o segredo dos grandes bodybuilders... cara ele sozinho nao faz nada mas nao custa uma fortuna a toa, tem seus inumeros motivos já relatados pelo GH15. apenas estou citando o que eu li.

esse aí eh o tal bulletproof cofee

boa dica, valeu. só tava fazendo cross pra pegar moral mesmo, mas essa parada nao é tao efetivo quanto eu pensava.

nao sei, eu falo somente por mim.

nessa idade ai meu amigo voce fura até gelo, entao manda fé nos treinos que vao dar resultado. no mais é dieta e estudo. flws

segundo dizem nao tem tpc isso aí.

ontem agachamento frontal 3x15 agachamento normal 2x10, 1x10 cai pra tras e nao pude fazer mais panturrilha no leg press 3x10 ate a falha, melhor exercicio que já fiz para isso. extensao lombar 3x10 levantamento terra 2 series de 5 repeticoes apenas pra pegar a tecnica com 10kg, leve. estou fazendo aí tambem uns exercicios que aprendi na internet pra me preparar para os chin ups se sao efetivos só o tempo dirá mas eu acho que ajudam. hoje é dia de peito, o que esta preparado supino inclinado crucifixo com halteres crossover supino no smith military press (vai ser minha primeira tentativa nesse exercicio)