soulstice

@MBD @RDU

Mais volume com 17bf e 68kg?

6 de novembro iniciei meu primeiro ciclo, 600mg de enantato, terminou me mantive em Cruise (ainda estou) to terminando um cutting e em maio quero iniciar um bulk. Idade - Altura 175cm - Peso 77kg - Medidas(braço,peito etc) - Percentual de gordura(BF) 13-14 - Tempo de treino desde quando criei essa conta aqui - Objetivo bulking - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) É a primeira vez que vou usar deca, não sei o quão ela mexe no psicológico (sou um pouco ansioso) Uma opção mais cuidosa: 500mg enantato / sem 300mg deca / sem 10 semanas Opção 2, meu enan é 250mg/ml e minha deca 300mg/ml 500mg enantato / sem 600mg deca / sem 10 semanas Ou 500mg enantato / sem 400mg deca / sem 15 semanas Estou entre a primeira e a terceira, OBVIO a terceira é melhor, mas 300mg de deca seria muuito pouco?

ando bem desanimado de entrar no forum ou algo do tipo atualmente estou com 81kg, ou seja, ganhei quase 7kg unico colateral é ansiedade que tem dias que sinto e dias que não vou tentar mexer um pouco mais aqui e ir passando um feedback cheguei no peso que queria, mas não to gostando do meu bf que apesar de ter os 2 abdomens tenho uma acumulação horrivel na barriga/culote vou iniciar um cutting, provavelmente 12 semanas e entrar em cruise sobre os macros, vou manter prot entre 2 a 2,5g/kg, 50g de gordura e carboidratos vou começar com 3,2g/kg a cada semana vou tirando 0.2g/kg provavelmente vou fazer 2 cardios por dia, tenho uma dificuldade do crl pra perder peso

dura e enantato, testo é testo ta? boldenona (vai mexer mt no psico) stano 8 semanas primobolan carai borracha, tu nem sabe como seu corpo vai reagir e quer se fuder de vez mesmo

36 dias dps do ultimo shot 15d 40mg tamox 15d 20mg tamox uns 1800ui de vit E tsd

tu nem sabe o que quer mas quer ciclar

EU JURO QUE QUANDO VI ESSE POST ESTAVA LENDO AS RESPOSTA E IRIA RESPONDER EXATAMENTE ISSO KKKK

injetável ou não é metabolizado no figado

tem dia que n to afim de comer arroz e essas fita como " doce de goiabinha " é pequinin, 4 deles tem = 22g carbo 4,5g gordura bato as meta de gordura e carbo com eles kkk

eu simplesmente bato os macros do meu dia, carbo é carbo

dieta treino descanso

depois que mudei meu treino, essa semana fiz os melhores treinos da minha vida mas quando vou treinar peito.. sinto a dor da lesão no ombro (que não sinto treinando ombro) vou pra academia até desanimado, pegar pouco peso e ainda sim ser no sacrifício, sentindo dor enfim.. de resto tudo vai 100%, vou aproveitar que é primeiro ciclo, essa semana q vai vir vou fazer aej todo dia, uns 40m e não vou fazer leve não, vai ser moderado pra intenso quero ver como o corpo vai reagir

descomplicado brother, se for dura vai 3x semana e se for enantato/cipionato vai 2x

obvio que é retenção

tem que fazer dieta sim, quanto mais disciplinado for desde o começo melhor a evolução sinceramente eu acho 200g de proteina muita coisa, difícil sua sintese proteica cuidar disso tudo, mas ai vai de você EU entraria num cutting, 300/400kcal déficet de inicio teria um carga semanal de aeróbico baixa e conforme os carbos for diminuindo os aérobicos serem aumentados diminuiria proteina pra 160g e iria subindo gradualmente

bom hoje não to muito animado pra pegar todos as coisas do myfitnesspal mas fico devendo iniciei o ciclo com 75kg (sem estar em jejum) 23 dias depois estou com 78kg em jejum hoje é dia de aplicação, no vasto lateral da perna esquerda. como estou devendo algumas fotos vou mandar algumas agora e depois coloco mais: FOTO DE COSTAS

@MBD esse " padrão " do enantato, não é considerado instável? https://prnt.sc/lok0kr

se fácil assim eu estaria usando boldenona no meu ciclo tu não entende né? palavras não vão fazer você entender vai lá, joga a trembo só assim pra entender

por ser primeiro ciclo, pode gerar ansiedade por não saber o que vai acontecer ai entra a rage da trembo e seus efeitos psicologicos + a testo, é desnecessário, ao meu ver

não gostei não péssimas escolhas pra um primeiro ciclo nem sabe como teu corpo vai responder e já vai jogar 3 drogas masteron droga pra quem tem 1 digito no bf trembo...

10kg de massa magra em 3 meses é pra quem tem a genetica dos deuses no seu primeiro ciclo com uma dieta perfeita

para de gastar tanto nesse whey cara mds https://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936?gclid=EAIaIQobChMIn-bNguT13gIVBg-RCh0eKQD7EAQYASABEgIgzfD_BwE qualidade 100% só que com ctz não é o adequado se fosse assim atletas patrocinados não se matavam comendo quantidades absurdas de peito de frango enquanto podem comer o tanto que quiserem de whey

saude primeiro lugar, sempre.

testo é testo, é isto.