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endomorfo86

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Tudo que endomorfo86 postou

  1. endomorfo86

    Ajuda Com O Treino

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Monni em Treinamento
    Se quiser perder gordura agora(não acho vantajoso agora) pesquise sobre dieta "cutting". Se quiser ganhar massa magra(acho mais adequado) pesquise sobre bulking limpo. Tem bastante na área de nutrição a na própria área feminina.
  2. endomorfo86

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Certamente cutting eterno kkkkk
  3. endomorfo86

    Hipercalorico, Ganho De Peso

    endomorfo86 respondeu ao tópico de rafaelmb em Dieta e suplementação
    O que ganhou não foi músculos. Pouco tempo. Boa parte do que ganhou foi retenção e bf. Abraço.
  4. endomorfo86

    Ajuda Com O Treino

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Monni em Treinamento
    Ta ótimo o treino q passaram manda ver. Minta um diario aqui no forum é bacana. Sim bf é o percentual de gordura.
  5. endomorfo86

    Treinamento Especial Para Ectomorfo Do Animalcandango

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Matheus Carneiro em Lixeira
    O cara q passa treino pra ecto é endo? Não q não possa. Mas diminui o marketing. Como um careca vai te vender condicionador.
  6. endomorfo86

    [Falta de Pesquisa]Iniciante Treinando Vários Grupos Musculares Em Um Dia ?

    endomorfo86 respondeu ao tópico de MarcksOliver em Lixeira
    É um treino de adaptação. Comum passarem pra iniciantes.
  7. endomorfo86

    Endomorfo 86 Versão 2015 UD2.0 e TRT.

    endomorfo86 respondeu ao tópico de endomorfo86 em Diário de Treino
    Valeu cara. Cria sim é uma boa te ajuda a ser mais regrado.
  8. endomorfo86

    [Falta de Pesquisa]Opinião Da Galera Sobre Minha Atual Suplementação - Já Sinto Diferença Em 2 Semanas

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Giovani Oliveira Guedes em Lixeira
    SENTE?? O que?
  9. endomorfo86

    Cutting 15 Dias. Efedrina, Salbutamol, T4, Anastrozol...

    endomorfo86 respondeu ao tópico de endomorfo86 em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Legal saber. Qual a dose?
  10. endomorfo86

    Blast/ciclo Sem Testosterona É Possivel?

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Saintgraal em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Bom tópico. O início diz tdo. Individualidade. Eu não faço ciclo sem testo.
  11. endomorfo86

    Fotos - Problema Com A Andressa Urach

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Torf em Off-Topic
    Ta usando sonda vesical ainda. Menis pior q já está consciente.
  12. endomorfo86

    Beneficios Das Aplicações Tsd

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Saintgraal em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    teoria interessante. Mas exige uma logística muito maior.
  13. endomorfo86

    Avaliação Treino Upper Lower

    endomorfo86 respondeu ao tópico de endomorfo86 em Treinamento
    Será? Já ouvi muito falar isso mas nunca axei nada realmente comprovado. Eu fiz os 2 no mesmo protocolo 6 meses e foi de boa.
  14. endomorfo86

    Emagrecimento

    endomorfo86 respondeu ao tópico de jackguerrero em Saúde e bem estar
    Bons ganhos...
  15. endomorfo86

    Perolas Do Forum!

    endomorfo86 respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic
    Kkkkkkk tava na cara q isso ia acontecer
  16. endomorfo86

    Emagrecimento

    endomorfo86 respondeu ao tópico de jackguerrero em Saúde e bem estar
    Cafeína é cafeína (pra mim) o mais em conta é mandar manipular. Quando não tenho manipulado uso da probiotica mesmo porque é barato. Quanto a ser forte. Depende da dosagem. Se for manipular pode começar com 200mg.
  17. endomorfo86

    Emagrecimento

    endomorfo86 respondeu ao tópico de jackguerrero em Saúde e bem estar
    Não conheço esse cenaless. Cafeína é bom e barato (sim é um suplemento). Começa com doses baixas e vai aumentando.
  18. endomorfo86

    Ciclo Com Enantato(Ciclo 6), Oxandrolona E Stanozolol

    endomorfo86 respondeu ao tópico de DARKVADER em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Acompanhando...
  19. endomorfo86

    Emagrecimento

    endomorfo86 respondeu ao tópico de jackguerrero em Saúde e bem estar
    Não precisa de suplemento agora. Monte uma boa dieta e um bom treino q terá resultados. Precisa de mais detalhes seus pra avaliar melhor. Altura, bf, etc... Abraço
  20. endomorfo86

    Avaliação De Treino (Ganho De Massa Muscular)

    endomorfo86 respondeu ao tópico de rodrigolibraga em Treinamento
    Bem vindo e parabéns. Ta muito volumoso. Pesquise sobre abc2x e veja os exercícios q da pra adaptar.3 pra músculos grandes e 2 pra pequenos. Abraço.
  21. endomorfo86

    [Oficial] Devo Fazer Cutting ou Bulking? Poste sua foto!

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Hipertrofia.org em Sala de avaliação / Antes e depois
    Galera nunca postei neste tópico pois já sei a resposta. Mas vou entrar na onda. https://m.imgur.com/RwELOAK
  22. endomorfo86

    Sem Libido, Tentei Tpc, Tribulus Pode Ajudar?

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Joocar2 em Saúde e bem estar
    Tadafila 5mg bada melhor. Claro desde q os exames estejam todos OK.
  23. endomorfo86

    Ajuda Com O Treino

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Monni em Treinamento
    SEJA BEM VINDA.Sabe seu bf e medidas?
  24. endomorfo86

    Avaliação Treino Upper Lower

    endomorfo86 respondeu ao tópico de endomorfo86 em Treinamento
    Treino legal cara. O seu é mais versátil. Fiz o meu bem quadrado dentro do modelo mesmo. A cada 15 dias mudo alguns exercícios.
  25. endomorfo86

    Uso De Esteroides Anabolizantes "baseado Em Evidências".

    endomorfo86 respondeu ao tópico de Hitch em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos
    Ainda não cara. Seria ótimo. Bom q tdos parceiros terão acesso.

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