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InsaneReality

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Tudo que InsaneReality postou

  1. InsaneReality
    Saudade quando os pré-treinos eram PANCADA mesmo. Hoje em dia a maioria é 250 mg de cafeína + taurina + b. alanina. Tenho tomado o Insane da Demons Lab, que tem 450 (ou 400 mg) de caféina... é o melhor que encontrei atualmente.
  2. InsaneReality
    https://ibb.co/4tYhTTN https://ibb.co/fYc5rcY https://ibb.co/PZBgn1N Dá pra chegar natural? Achei legal o shape, forte e seco, estilo lutador de MMA. Em alguns vídeos já notei uma gineco nele, de leve, então pode ser que não esteja natural não. O já gineco pode ser de outra coisa tbm, sei lá.
  3. InsaneReality
    Inocentão e gamer, caiu na mão de uma espertinha. Te recomendo: https://www.antiotario.com.br/
  4. InsaneReality
    Interessante. Legal que vai dar um pump na musculatura todos os dias. Consegue compartilhar?
  5. InsaneReality
    Abdomen é a soma do BF baixo + músculos. Pq vc não posta uma foto pra gente analisar?
  6. InsaneReality
    Em uma escala de 1 a 5, qual é o grau de dor da Lander?
  7. InsaneReality
    Shape ta massa. Se cuidar da dieta e mandar uns aeróbicos de vez em quando acho que dá p segurar.
  8. InsaneReality
    Nada diagnosticado, mas de vez em quando me bate um acelero, pensamentos desconexos, tipo uma crise de ansiedade... o que faço é desviar a atenção, mudar meus pensamentos e respirar fundo e lentamente, ajuda bastante.
  9. InsaneReality
    Resultados tão bons sim, e tem o lado do aprendizado também. Só sabe quem faz! Parabéns, ótimo tópico.
  10. InsaneReality
    Que programa é esse que tu usa, man?!
  11. InsaneReality
    É nóis... Jejum intermitente foi minha salvação. Boa sorte! Acompanhando...
  12. InsaneReality
    Shape tá da hora mano... secão e musculoso, lembra um camarada meu... há quanto tempo treina? Já ciclou?
  13. InsaneReality
    Tenho usado o Whey Wedy... gosto do preço e da composição dele. A meu ver, é um ótimo CxB. Se funciona? Claro... nada de mágica, né? Jogar proteína pra dentro é o que importa, o resto é dieta, treino e descanso. Tabela Nutricional http://www.fabricadesuplementos.com.br/100-whey-protein-1-8kg-wedy-nutrition.html
  14. InsaneReality
    Vale! Faço frango, carne vermelha, hamburguer... rola fazer até verduras também. O meu é o Grill Cadence Ceramic Pan GRL350. Não fica seco que nem se fizer no George Foreman! Só fica esperto com a conta de luz, pq puxa bastante energia.
  15. InsaneReality
    Shape loko. Tinha ciclado antes?
  16. InsaneReality
    Eu também tive gineco, desde a adolescência e te falo, mano, junta uma grana e opera isso, ninguém merece sofrer por causa dessa merda...
  17. InsaneReality
    Caraca mano, todo fibradão. Ta monstrinho... Imagino se tivesse ciclado. ? Bom, a minha eh desde que terminei o namoro... Na esquerda, com aprox. 88 kgs... Na direita, depois de voltar firme pra musculação e jejum intermitente, 75 kgs... 8 meses depois da foto da esquerda.
  18. InsaneReality
    Então cara, como todo praticante de musculação, muitos minutos do meu dia é só olhando pro meu corpo no espelho, hahaha, e isso não tava aqui não. O que eu percebi depois da cirurgia é que meu peito direito é um pouco maior que o esquerdo (questão de simetria), mais a aréola nunca tinha ficado assim, com aquela aparência estufada de gineco. Optei pela oxandrolona justamente pelos colaterais baixos, e pelo fato de não aromatizar, porque já sofri demais com essa porra. MAS, agora meio que fiquei numa encruzilhada, porque eu já tenho vários anos de treino, e to a fim de levar o meu shape pro próximo nível, pois é isso que eu gosto de fazer, mas morro de medo dessa porra de gineco...
  19. InsaneReality
    Galera, se liguem no meu caso... Tive gineco puberal, até ano passado, operei, tudo ok. Comecei a tomar oxandrolona há 2 semanas e meia (40 mg) por dia. No começo desta semana, notei que o meu mamilo direito estava mais inchado e um pequeno caroço próximo a areóla. É possível que a gineco esteja voltando? Ja li que é possível, caso a glândula não tenha sido removida por completo, e que o desequilíbrio hormonal causado pela ox também poderia causar gine (testo abaixa, estradiol pernanece o mesmo). Comprei tamox hoje e já comecei a tomar (40 mg). Tentei falar com o médico que operou, mas ele retorna só na segunda-feira. O que podem me dizer? Enviado de meu ASUS_Z012DC usando Tapatalk
  20. InsaneReality
    Bulk sem aumentar bf? É meu sonho... hahaha Ta com um shape legal mano, ombros principalmente. Só jogar mais massa. Quantos quilos ganhou? Enviado de meu ASUS_Z012DC usando Tapatalk
  21. InsaneReality
    Quando você apapa seu peito, sente um caroço? Tipo um tecido gorduroso no peito (região do mamilo)? Se sim, sua glândula já desenvolveu, aí só na faca mesmo. Essa porra de gineco me incomodou DEMAIS, até que arranquei ambas e lipei o resto de gordura que sobrou.
  22. InsaneReality
    Nada como o bom e velho Pão com frango desfiado! Como todo dia.
  23. InsaneReality
    300 ml de leite desnatado 5 colheres de aveia 1 banana picada 1 colher de sopa de albumina juntando + 4 ovos cozidos = meu café da manhã.
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