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Lander18

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Tudo que Lander18 postou

  1. Lander18
    é foda .... pra mim bb é guerra quimica, somente... e perdeu a graça. old school volte !
  2. Lander18
    aí acaba com o $$$ kkk. vc utiliza ?
  3. Lander18

    Limite Natural

    Lander18 respondeu ao tópico de Lander18 em Treinamento

    concordo ...
  4. Lander18
    e ele falando do livro dos biceps, segredos dos biceps sei la... acho que ele ta precisando ler USHUHSUASA.
  5. Lander18
    comprei um growth, e congelou, ficou tipo uma gelatina, mas pouco tempo mexendo fora do congelador já volta ao normal. é complicado analisar a qualidade de um omega 3 viu fiquei preocupado ... da uma olhada, 1:30
  6. Lander18
    e sobre um o omega 3 nao poder congelar ? tem que fazer o teste, colocando no congelador. os peixes nao podem congelar... entao ... o que acha ?
  7. Lander18
    vc tem que ter sempre a base, o resto pode fazer isso sim. mas nunca mexa nos basicos.
  8. Lander18
    creio que deve ser psicológico, o colateral nao viriam com uma unica dose n
  9. Lander18
  10. Lander18
    comentei no outro kk
  11. Lander18
    ohp bem feito + elev lateral + dieta e o principal GENETICA.
  12. Lander18
    a caga uma mano kkkkkkkkkkkk, vai perder 50% do suplemento foi a mais
  13. Lander18
    sem querer zuar, mas pareca as varizes da minha vó kkkk ou estrias. talvez seja o angulo
  14. Lander18
    li em algum lugar que dores são indicativos de hipertrofia sim, UM DOS. e tomar remédio pra disfarçar a dor atrapalharia esse processo, nao por causa do remedio em si,(isso tbm) mas por diminuir a inflamação/dor. vou procurar o texto que eu li
  15. Lander18
    ela tem problema no joelho, nao sei da pra melhorar MUITO disso ai nao
  16. Lander18
    não, satura bem menos que clembuterol. mas satura obvio.. portanto da pra usar mais q 15 dias direto "' Como observado, seu tempo de ação é curto o que torna necessária a administração de doses fracionadas durante o dia. A vantagem de uma MV mais curta são as seguintes: 1) menor dessensibilização dos receptores β-adrenérgicos (já que a dessensibilização esta muito ligada ao tempo de ligação entre agonista-receptor)(2); 2) 2. Receptores Beta-Adrenérgicos, Perda de Gordura e Anabolismo, MRJP, 2006. ""
  17. Lander18

    Bodybuilder Bane

    Lander18 respondeu ao tópico de Bane em Diário de Treino

    e como esta a saúde em 2 anos de bc ? ja teve algo preocupante ?
  18. Lander18

    Limite Natural

    Lander18 respondeu ao tópico de Lander18 em Treinamento

    ta meio estranho mesmo, pra da pra ter uma ideia
  19. Lander18
    divide em horarios mais curtos sei la ..
  20. Lander18
    toma um ao acordar, 3-4 hrs dps, e vai indo assim... só não toma no final de tarde-noite, se na vc nao dorme.
  21. Lander18
    sem base nenhuma. realmente são coitadinhos . kkk
  22. Lander18
    mas isso na pratica ? que inveja, eu faço cutting com 3.200 kcal, literalmente empurro a comida.
  23. Lander18
    claro que não, ja li varios mostrando propriedades anabolicas ( massa muscular) e catabólicas no tecido adiposo
  24. Lander18
    postei referencias ali, da uma olhada
  25. Lander18
    achei mt pouca calorias .. mas tem que ver como vai reagir. tava usando quantas agora, e no ultimo mês? pq optou po cetogenica ? eu iria de algo mais leve imagina, comelar com 1800, vai terminar comendo nada
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