Lander18

Vc trabalha com marketing ?

se tiver xarope de milho nos ingrediente é lixo, veja se tem açúcar tbm. leia, e pesquise sobre os ingredientes

agora eu entendi iceman, por isso geralmente, quando se quer melhorar um ponto franco no shape, aumenta a intensidade no devido local, e diminui no restante. bom, nunca usei essa técnica, sempre tento melhorar pontos fracos, mas sempre treino bem forte o restante tbm, talvez seja por isso que nunca melhoro.

aí vc ta sendo extremista, eu to dizendo que pra ele não vai ter benefícios CORTAR o sal. e não pra se ENTUPIR de sal, é diferente kk

e como eu vou saber ? isso varia muito, não existe regra na biologia

toma e vê se fica ! se ficar te dou 1000 reais

nada a ver mano

kkkkk eu colocaria 20 tranquilo .... edit : acabei de ver que vc tem 1.80 e 55kg, pode colocar 25 ovos ---- se vc for vegetariano, tenho uma foto pra te mostrar aqui, q vc vai mudar de ideia

então vc não faz toda vez um treino diferente não. pq se vc for fazer um treino diferente toda vez, vai agachar por exemplo em media 1 fez por mes, como vai progredir assim ? na minha opinião, os composto nunca devem mudar no treino, pra vc ter uma base em termo de progressão. por exemplo, escolhe uma remada pra costas, sempre tenta progredir nela de algum jeito, mas o reto do treino pode ser alterado, aí sim serve ou seja, o treino mudou, mas a base vai ser sempre a mesma, e progredindo nela.

serio ? e tirou com letrozol ? eu tbm tenho desde da puberdade, junto disso parei de crescer. pra mim não funcionava pra isso

isso de cortar sal é besteira ein, da uma pesquisada

15 direto nao precisa de cetotifeno, falei ali em cima

isso pra quem não visa progredir de algum jeito poder ser bom. mas pra mim não presta, só desenvolvi depois que comecei progredir de algum jeito. não entendi essa analogia.

o certo seria o usar em media 15 dias direto, se for estender seria bom entrar com o cetotifeno . com o salbutamol nao precisa ...

entendi ...

pelo que eu vejo nos relatos, varia muito, alguns com 1-2 shots ja sentem sensibilidade nos mamilos, mas a grande maioria ocorre do meio pro final do ciclo. essa gineco q vc teve, foi pelo ciclo ? ou ja tiva a muito tempo ? edit : bf baixo e sem muita oscilação em níveis hormonais tem se mostrando benéfico pra isso tbm.

toma tsd, a meia vida é de 36h, se quiser tomar de acordo com a meia vida tbm seria bom. eu usaria cetotifeno no final do "'ciclo" e ou no off de 15-7 dias. gostei, das dosagens, bem progressivo ... da uma lida sobre o salbutamol, que é bem parecido... mas a meia vida de mais curta. fiz um topico, da uma olhada la, ta na minha assinatura.

isso tbm acontece cmg, nos dias que eu sou mais forte que o sono, eu só dou uma dormida a tarde, mas o reto fica tudo ok.

sera ? isso pode ser.

não to não ... mas bom saber !

puts, pior que treinei perna ontem .. mas seila, isso é fora do normal

então, e atrapalha muito na rotina. 8 hrs de sono pra mim não é nada !

Bom, dei uma procurada no google, sobre o tema, e só achei algo relacionado a sono durante o dia. por exemplo, hoje eu dormi 14 horas, 14 HORAS ! e se eu deitar durmo mais ainda. ontem foi a mesma coisa... alguém já viu algo relacionado a isso ? doenças ?

sim vai, 4 ex pra peito + paralelas + supino fechado, dariam 6 ex pra peitoral, dependendo do numero de series, isso é um volume de treino de mr olympia. que logicamente vc não é

0,09 centavos ?