Badiani

força ae irmão, depois de o feedback de como foi com o clembu

Lembre-se, o que te engordou não foi o tanto de gordura que você ingeriu mas sim carboidratos...

Eu faria um cutting de 2 meses ai pra tentar abaixar ate uns 16% o BF, depois retornaria o bulk

Pode ir sem medo irmao, mas lembresse que as calorias de uma omelete é maior do que somente ovo

Voce tera ganhos sim mas como dito a cima, agora tente combinar com outra droga por exemplo o stano, e poderia mandar foto do shap antes pra gente dar uma comparada?

Pra tentar ajudar é o seguinte, o dianabol em si nao te causou a convulsão, pois produtos hormonais nao tem esse efeito colateral, o que pode ter ocorrido é erro na fabricação do produto pela industria farmacêutica, uma vez que não existe um controlo de qualidade para os produtores de mercado negro, as toxinas podem ser encontradas em algumas dessas preparações, no entanto é isso, mas como dito a cima um neuro vai ter ajudar muito melhor.

Mano nao faz muito sentido voce fazer cutting com menos de 30 de braço, o cutting se faz para "aparecer" os musculos que ficam em baixo da gordura, sinceramente, voce acha que tem musculos para aparecer ai?

Todos nós ja passamos por algo parecido, sabe aquele dia que vc chega na academia cheio de problemas, totalmente voado e o treino é uma bosta? Tu sai da academia e parece que nem foi, já outros dias que tu foca mais e o treino é insano, principalmente o de pernas que você nao consegue nem ir em bora andando. Esse é um grande diferencial entre pessoas que treinam de verdade e outras que vão "malhar", sábio é homem que consegue ter a conexão entre músculo e mente.

Depois de ler vários artigos falando da utilização do bicarbonato de sódio como suplemento resolvi experimentar, tomei 24g 90 minutos antes do treino, porém senti um mal estar muito grande, um inchaço na barriga, ânsia de vomito e tive que ir para casa correndo por conta da diarreia, todos os videos e artigos que eu vi falam MUITO bem dele e também falam que é normal esses sintomas, então gostaria de saber se existe alguma coisa que pode diminuir esses efeitos? relatos de alguém que já fez uso ou algo que possa me ajudar.

Obrigado pela dica construtiva Sim, vou começar o anastro no mesmo dia da primeira aplicação

Valeu pelas dicas

Pela foto, acha que devo abaixar muito ainda minha BF antes de começar?

Uma duvida, como eu vou tomar anastrozol durante o ciclo, é mesmo necessário tomar o tamox?

E outra galera, acha que é mesmo necessário eu abaixar mais o BF antes de começar o ciclo?, Li aqui no fórum que o ideal é fazer com o BF bem baixo, mas tenho um amigo bodybuilder que disse que o BF que eu estou esta bom pra ciclar pois o corpo vai precisar dessa reserva de energia extra...

Valeu pelas dicas, vou ver se aplico, e o que acham do uso do clembu? Mantendo a risca a dieta acha que com esses 15 dias é possivel diminuir uns 2 a 3% do BF?

- Idade: 21 - Altura: 1,80 - Peso: 80.00 - Medidas: Braço contraído 37cm Peito: 104cm Cintura: 89cm Coxa 62cm - Percentual de gordura: +/- 16% - Tempo de treino: 2 anos interruptos - Objetivo: Ganhar massa Fala galera, acredito estar com +/- 16% de BF, vou fazer um "ciclo" de clembuterol para diminuir um pouco o BF, vai ser nessa estrutura: 1º dia 20mcg/dia2º dia 30mcg/dia3º dia 40mcg/dia4º dia 40mcg/dia5º dia 60mcg/dia6º dia 60mcg/dia7º dia 80mcg/dia8º dia 80mcg/dia9º dia 100mcg/dia10º dia 100mcg/dia11º dia 100mcg/dia12º dia 120mcg/dia13º dia 120mcg/dia14º dia 120mcg/dia15º dia 120mcg/dia Logo após pretendo diminuir o BF para +/- 14% e começar o ciclo com os AE's Estrutua do ciclo: 1-8 Enantato 400mg/sem (2 aplicações) 3-8 Anastrozol dsdn TPC iniciar 28 dias após a ultima aplicação 7 dias 40mg de tamoxifeno +15 dias 20mg de tamoxifeno

A conta é simples, se vc ingerir mais calorias do que gasta no seu dia vc vai engordar, se não vai continuar no mesmo peso ou emagrecer. Não necessariamente o hipercalórico vai te engordar, ele sozinho não vai fazer milagre, e vc depositar suas fichas nele é uma péssima ideia porque como você ja sabe ele é um SUPLEMENTO e não um alimento, ele é deficiente de vários nutrientes super importantes pro seu organismo que só é encontrado em comida sólida, por isso se quer engordar te aconselho a comer.

Nem com a pior genética do mundo um cara que treina certo e faz dieta tem um corpo desse em 3 anos de comprometimento.

Idade:21Altura:1,80Peso:80kgBF: 15%Objetivo do treino HipertrofiaPostar a estrutura,ABC2X,Número de repetições. 10 a 12Número de séries 3 Gostaria que avaliassem meu treino ABC 2x, não esta incluso agachamento pois academia não deixa fazer esse exercício por uma serie de acidentes que veio acontecendo la. Treino A Supino Reto Voador Supino inclinado com halteres Paralelas Tríceps testa Tríceps corda Tríceps francês Treino B Barra fixa Remada curvada na barra Puxada supinada Lombar Rosca direta na barra Rosca inversa no cabo Treino C Elevação lateral curvado Desenvolvimento com halteres Elevação frontal com barra Encolhimento de ombro com barra Cadeira extensora Mesa flexora Leg press 45 Stiff Panturrilha

Eu iria de Enantato de Testo.

Faltou informação, seu gasto calórico, os macros da dieta, as calorias das refeições.

se fosse eu continuava

Conseguiu comprar sem receita?

Pode passar o site?

Whey da growth, um dos melhores do mercado e um dos mais baratos tbm. http://www.gsuplementos.com.br/whey-protein-concentrado-1kg-growth-supplements-p985936