Artas
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Priscilla Cabral reagiu a uma resposta no tópico:
Preparação Campeonato Estreantes Sc Categoria Junior
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Ta tudo zoado hein, mano. Provavelmente o E2 também deve estar desregulado. Minha opinião: esqueça esse médico e procura alguém que manja do assunto - não precisa necessariamente ser um "médico". E na boa? Nunca vi um médico fazer uma TRT descente ou ajudar REALMENTE alguém.
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Não sei como alguem consegue crescer comendo isso de proteína... mas OK.
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bem nessas... e não adianta, dormir pouco atrapalha os resultados. vou relatar o usei pra dormir e deu certo: 1-4 200mg de 5htp 2h antes de dormir 1-2 50mg de donaren 3-4 100mg de donaren donaren perde o efeito a cada 15 dias e tem que aumentar a dose. pro uso de hipnótico o recomendado é usar no máximo 100mg depois que parei o uso dele, fiquei na melotonina (usava uns 9mg-12mg também) e 5htp. mas lembro que meio que regulou meu sono e não tinha aquelas insônias hard mais
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Fale mais sobre o mito da soja, liondelic. pls
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Seja qual for o motivo do stress, procure descansar. Mentalmente e fisicamente. Stress é stress. O que EU faço quando estou estressado demais: - 1 semana sem exercício físico - exames hormonais (básico: testo livre, e2, tsh, t3 livre e t4livre) Tem que lidar com esse stress... carbo baixo, efedrina e cafeína, correria do dia dia, exercício físico intenso (acho válido dar uma lida sobre periodização de treino), é normal se sentir estressado... só tem que aprender a lidar com isso - nem que seja usando fitoterápicos pra te ajudar nisso.
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Artas reagiu a uma resposta no tópico:
Fast Food Tem Mesmo Efeito Que Suplementos Após O Treino, Diz Estudo
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Eu me baseio pela tabela nutricional do mcdonald também, mas na real eu duvido que tenha a quantidade de proteína que eles falam. 60g de proteína = 300g de carne crua. duvido que aquele hamburguinho tenha 50g de proteína, serio... mas, se tiver a proteína naquilo, nao deve ser de origem animal
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