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MonsterFreak

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Tudo que MonsterFreak postou

  1. MonsterFreak respondeu ao tópico de Janinha em Diário de Treino
    Não sou das antigas mas se voltar a relata eu acompanho
  2. cara voce nao acha que fazer essas pull ups atrapalha no descanso da dorsal ?
  3. Ele evoluiu bem , mas pra mim a burrice dele foi querer injetar as paradas enquanto ainda era pequeno , sendo que ele podia ter crescido bastante natural , o mlk tem dinheiro pra suplementar e fazer dieta , o limite natural dele com certeza seria melhor do que ele esta agora com ciclos
  4. Queria saber se existe algum maleficio em treinar em semi-jejum , tipo 2 horas e meia / 3 horas sem achismo por favor
  5. meu deus que sorte cara heuheuheuheuheue heuheuheuhuehue slc
  6. ele ta com um shape bom pra idade e evoluiu bastante , e tambem nao é liar ele fala o que toma
  7. Mesma opnião do Gaspar, ja fui assim na minha adolescencia , principalmente 15/17 anos dormia umas 10 horas a noite e mais umas 2 horas a tarde nao tinha nada pra fazer so colegio , mas agora passou , quando voce é forçado a dormir menos por conta de obrigações se acostuma .
  8. Fera pterodáctilo , blaaaaaaaauzen , as pessoas tem inveja porque nao conseguem ter a mesma determinação
  9. Acho que da Wolf ou Phill , Rhamy talvez daqui a 1 ou 2 anos
  10. foto mais fake que o mundial do corinthians
  11. massa , o mesmo do ano passado se nao me engano
  12. HEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHEUHUHESUHEUSHEUSHEUSHUEHSUEHSUHEUSHEUHSUEHUSHEUHSUEHSUEHSUHESUHEUSHEUSHE
  13. nessa divisão eu faria o terra so uma vez na semana , no outro dia substitui por outra coisa
  14. eu ri na parte do racismo hahaha , aqui no CE tambem chamamos de nega , firmeza mano ta certo voce
  15. que isso cara , andou desanimado voce era gordo ou magro antes da academia , ou os 2 ? sobre a parada das barras e paralelas sim , so que faz as variações ,um dia pull up no outro chin up , um dia paralela inclinada outro mais reto , coloca seu pai pra fazer aquelas paradas dos calistenicos
  16. LOLLLLLLLLL , grande Blauzen texto foda como sempre , tambem acompanho no FB , lembro que quando vi os videos dele no youtube fiquei meia hora rindo sem parar E sobre a parada de cocha que putetagem , voce tem namorada ? Porque se nao, ja tava no papo essa ai facil , e as minas gostam mais de pernas do que de braço , fato
  17. Engraçado como alguns caras do forum acham que PL so fazem supino , terra , agachamento, desenvolvimento e remadas , acham que bodybuilder so faz isoladores e tambem que se a pessoa fizer um treino abcde esse treino vai ser composto apenas por isoladores , alguns são leigos novatos por aqui e falam apenas pra parecem dono da razão se passando por entendidos , ja que a maioria prega isso e os outros vão na onda. A respeito da adutora , é uma maneira de isolar o musculo e desenvolver caso seja ponto fraco , mas nao acho que seja inutil se fosse nem existiria.

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