Tudo que MonsterFreak postou
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- Janinha...
Não sou das antigas mas se voltar a relata eu acompanho- Diário Antedegemon
- Mais Novo Guru Do Anabolismo
Ele evoluiu bem , mas pra mim a burrice dele foi querer injetar as paradas enquanto ainda era pequeno , sendo que ele podia ter crescido bastante natural , o mlk tem dinheiro pra suplementar e fazer dieta , o limite natural dele com certeza seria melhor do que ele esta agora com ciclos- Mr. Olympia 2014 - Pesados, Big Ramy, Wolf, Heat, Greene.
- [Falta de Pesquisa]Treino Em Semi-Jejum
Queria saber se existe algum maleficio em treinar em semi-jejum , tipo 2 horas e meia / 3 horas sem achismo por favor- Mr. Olympia 2014 - Pesados, Big Ramy, Wolf, Heat, Greene.
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- Instrutora "lixosa"
meu deus que sorte cara heuheuheuheuheue heuheuheuhuehue slc- Mais Novo Guru Do Anabolismo
ele ta com um shape bom pra idade e evoluiu bastante , e tambem nao é liar ele fala o que toma- Excesso De Sono
Mesma opnião do Gaspar, ja fui assim na minha adolescencia , principalmente 15/17 anos dormia umas 10 horas a noite e mais umas 2 horas a tarde nao tinha nada pra fazer so colegio , mas agora passou , quando voce é forçado a dormir menos por conta de obrigações se acostuma .- T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise)
Fera pterodáctilo , blaaaaaaaauzen , as pessoas tem inveja porque nao conseguem ter a mesma determinação- Mr. Olympia 2014 - Pesados, Big Ramy, Wolf, Heat, Greene.
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- ( Meus Resultados 3 )
- [Falta de Pesquisa]Lev. Terra Atrapalha Perna?
nessa divisão eu faria o terra so uma vez na semana , no outro dia substitui por outra coisa- T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise)
eu ri na parte do racismo hahaha , aqui no CE tambem chamamos de nega , firmeza mano ta certo voce- Diario De Um Gordobuilder + treinamento funcional
que isso cara , andou desanimado voce era gordo ou magro antes da academia , ou os 2 ? sobre a parada das barras e paralelas sim , so que faz as variações ,um dia pull up no outro chin up , um dia paralela inclinada outro mais reto , coloca seu pai pra fazer aquelas paradas dos calistenicos- T. Wall ® [2025] Fullbody (+boxe +blast 'n cruise)
LOLLLLLLLLL , grande Blauzen texto foda como sempre , tambem acompanho no FB , lembro que quando vi os videos dele no youtube fiquei meia hora rindo sem parar E sobre a parada de cocha que putetagem , voce tem namorada ? Porque se nao, ja tava no papo essa ai facil , e as minas gostam mais de pernas do que de braço , fato- Nem Só De Quádriceps É Feito Uma Coxa !
Engraçado como alguns caras do forum acham que PL so fazem supino , terra , agachamento, desenvolvimento e remadas , acham que bodybuilder so faz isoladores e tambem que se a pessoa fizer um treino abcde esse treino vai ser composto apenas por isoladores , alguns são leigos novatos por aqui e falam apenas pra parecem dono da razão se passando por entendidos , ja que a maioria prega isso e os outros vão na onda. A respeito da adutora , é uma maneira de isolar o musculo e desenvolver caso seja ponto fraco , mas nao acho que seja inutil se fosse nem existiria.- Estagnação Muscular Me Ajudem
- Bodybuilder De Hoje Padrão Old School
tem futuro ele - Janinha...