MonsterFreak

caramba cardozo , nivel muito alto da categoria velho , o volume deixou a desejar porem voce secou bem , mas serviu de experiencia

nao curto essas negona nao , prefiro uma branquinha tipo a Hooly Michaels

Fernando realize mais sorteios , faça eventos no forum , dê suplementos aos users que mais contribuiram nos mes , isso iria estimular muito as pessoas fazerem posts de qualidade e melhorar nosso querido forum

alguem ai domina meditação ?

velho o que tem de hormonizado no shape desse bandicoot ?

Velho em frente onde eu estudo tem um shopping e dentro do shopping tem uma SmartFit , fui la da uma olhava, e pra minha surpresa a academia nao tem barra , nem halteres ,nem anilha , so tem algumas poucas maquinas e umas 30 esteiras uma do lado da outra com uns aparelhos de tv modernos na frente , e um ar-condicionado , só. Como as pessoas conseguem treinar desse jeito , ai eu olhei ao meu redor e vi que so tinha frango , tinha algumas gostosas que ja eram assim por natureza nada a ver com treino. Eu não daria 1 centavo pra treinar numa academia dessa .

aqui tem varias coisas feitas pelos atletas pra lesar o exame https://www.hipertrofia.org/forum/topic/178741-fisiculturismo-natural-a-verdade/

a gota dagua foi que postaram a foto de um pau ereto escrito hipertrofia , ai fecharam e tambem 90% daquele topico nao servia pra nada , funcionava como um off topic pra quem nao tinha o que fazer e nao acrescentava conteudo nenhum

chega de frenzy , vou conseguir uma boa sequencia dessa vez anotem ai day 1

estás on ou off fire ?

DIa 1 stress , muito estudo ta foda manos, eu to dormindo depois de 1-2 horas da madrugada com insonia todo dia , e sinto dor de cabeça a noite direto

causa sim , creatina joga a agua que teoricamente iria pros rins pro tecido intramuscular , se tu nao beber muita agua os rins vao ficar sem So beber mais agua , qual dificuldade tem nisso ?

Meu deixa de ser retardado, para de colocar AES na frente da saude quer competir por acaso ? Foi mal mesmo , mas teu medico diz que teu risco vai triplicar se usar anabolizantes e tu ainda quer ciclar , pra que tu vem num forum pedir opinião dos outros , nao precisa raciocinar muito pra saber que so tem duas opções :ou cicla e corre risco de morte , ou nao cicla e fica saudável. agora na moral, quando estiver na pior nao vai ter ninguem aqui do forum pra lhe socorrer nao

A questão nao é o bf abaixar , e sim abaixar mantendo o máximo de massa magra possível (abaixar o bf se consegue ate fumando pedra ou passando o dia sem comer nada)

Nao é so AEs que importam fi se fosse so isso seria fácil demais , tem muitos outros fatores também ,Caio se nao me engano tem 6 anos de treino , tem patrocínio ,deve ter mais grana e tempo que o Mauricio , etc.

nao seria lordose ?

Abro o tópico de madrugada e dou de cara com a foto de uma porra de um pau , VAI SE FUDER !!!

nao pode , é o mesmo que voce ta comendo uma mulher imaginaria e nao gozar e tambem aumenta muito o cortisol fazer isso ai , ja que a prolactina liberada na ejaculação nao vai ta sendo liberada

Pois é , todo mundo criticou/zuou o Marcoendo porque o cara disse que chegou em 46 de braço natural , mas quando apareceu uma menina por aqui o pessoal acha que é a opressão machista

blz blz agora so porque é mulher devemos pagar pau mesmo que esteja mentindo so pra nao espantar , se fosse homem tava tudo certo ... ta serto se liga jovem , ninguem vai pegar ela aqui nao, isso aqui é so um forum ,o cara fala : " os alphas virjões do hipertrofia espantam mais uma mina esses caras são feras demais" , como se estivéssemos todos na balada e fizemos algo pra espantar a menina heuheuheuheu

mas o fato é que testo traz beneficios pra aparencia , olha os atores de hollywood , quase todos devem fazer trt

Tava demorando pra aparecer os manginas

ok bro , mas voce como futuro atleta vai precisar saber da enfase em determinados músculos e periodizar os treinos , e so com abc os braços sempre vao ser menos enfatizados , melhor pedir opinião do seu coach abçs

HEUHEUHEUEHUEHUEHUEHUEHEHUEHUEHU

99 nao mas 98% sim , me diz quantos naturais tem shape assim aqui da pra contar nos dedos , ate mesmo nego em BC aqui tem shape pior que o dela , serio