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Riesen

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Tudo que Riesen postou

  1. Riesen
    Da uma olhada no relato que têm as fotos e tal...
  2. Riesen
    Vlw cara... Só queria ter a mesma genética pra braços kkkkk
  3. Riesen
    Valeu meu querido, força pra gente! Dia 11/10 – Centésimo segundo dia ON Dieta: Hoje até o lanche da tarde vai ser altamente fácil manter a dieta, agora depois do expediente vamos ir numa churrascaria pra comemorar o aniversario do diretor da empresa, não tem como faltar por ser o diretor, então vou ter que me segurar, tentar me focar nas carnes magras e não fuder MUITO com a dieta, só um pouquinho. Treino: Não sei como tem gente que não gosta de treinar pernas, pra mim é o treino mais recompensar que tem cargas altas, dor pra cacete, vontade de vomitar, musculo explodindo, puts é muito bom e muito recompensador. Estou deixando meu treino de pernas bem intenso, curto e com poucos exercícios hoje foi: Agachamento Livre era pra ser 4x6, mas ficou 6/8/7/4/4 e as cargas 90/100/110/116/120. Dai parti para um bi-set de cadeira extensora + cadeira flexora 4x8, que acabei fazendo 4 até onde consegui e pra finalizar um leg press 4x8 com bastante peso e descendo muito lentamente para sentir tudo doendo mesmo. Ciclo: Sem aplicações. Como vinha relatando até o momento só tinha algumas espinhas nas costas, nada de anormal, no rosto sempre tive muito então não mudou muito. Agora de segunda pra cá apareceram muitas espinhas nos braços e peito, estou colocando as fotos abaixo pra verem: Fotos: - Espinhas nos braços e peito: - Pernas: - Panturrilha direita: - Panturrilha esquerda:
  4. Riesen
    Cara com certeza absoluta abre o jogo com ela... Se não abrir o jogo ela não vai pedir exames muito importantes para você e se abrir o jogo e ainda der sorte de ela levar numa boa ainda pode rolar dela receitar uma deca e dura de farmácia, o que nesse caso na minha humilde opinião seria um ciclo ainda mais eficiente.
  5. Riesen
    Gaspar já respondeu a primeira pergunta. TPC parece bom, só têm que pensar melhor nas quantidades, pretende fazer por quantas semanas? Vai fazer exames pós ciclo ou vai no escuro mesmo?
  6. Riesen
    Pô MOTD faz uns dois programas aí e paga a net pra continuar relatando.
  7. Riesen
    Cara eu faria: 1-8 enantato 500 a 600mg semana, dependendo do lab. 1-8 stano 100mg/dsdn 4-8 Oxandrolona 80mg tsd O Anastrozol fica em mãos o tempo todo, caso sinta os peitinhos manda ele. A TPC começa em média 21 dias após a última aplicação do enantato, eu usaria tamoxifeno. Sobre a dieta calculou tua TMB? Quanto da de cada macro? Vitamina C colocaria no mínimo do mínimo uns 2g e deixaria o pré treino guardado, a testo será seu novo amigo.
  8. Riesen
    Dia 10/10 – Centésimo primeiro dia ON Dieta: Dieta conseguindo manter certinha. Hoje tirei os pães integrais do lanche da tarde pra diminuir as calorias mais um pouco, vou manter assim até parar de perder novamente. Treino: Aeróbico, 40 minutos de esteira + 20 a 25 minutos de bicicleta. Ciclo: Sem aplicações.
  9. Riesen
    Cara fui procurar sobre o Androsten, na bula ele consta a seguinte informação: Para que este medicamento é indicado? Melhora dos sintomas do desequilíbrio hormonal e para o aumento da produção de espermatozoides. Se entrarmos na questão da espermatogênese que é o responsável pela produção dos espermas, vemos que o excesso de testosterona suprimi a produção da espermatogênese, estou aqui apenas conjecturando uma hipótese, mas talvez esse aumento de libido seja relacionado a uma maior produção de espermatozoides já que os testículos tem que trabalhar mais, porem ele tem a questão de melhorar os sintomas de desequilibrio hormonal, que é onde gera minha duvida, atraves do que ele age para promover essa melhora? Fiquei curioso com essas questões, vou dar uma estudada melhor no assunto. Agora só pra finalizar o preço do remédio é por volta de 50 reais 30 caps com 250mg cada capsula, o suplemento dei uma pesquisada rápida no Google pela Tribulus da Optimun que creio ser um dos mais caros e o valor esta em torno de 120 reais 100 caps com 625mg por capsula, o que me faz pensar que talvez não estejamos realmente falando da mesma matéria prima.
  10. Riesen
    No final do tópico os caras indicam onde você pode comprar.... Bem, digamos que perde um pouco de credibilidade.... Sem falar que pra levar a credibilidade a nada, não tem bibliografia de onde tirou as informações e pra fuder tudo de vez, não tem nem nome de quem escreveu o texto. E no seu caso ai, eu acho que teu psicológico afetou muito mais no seu resultado... kkkkkkkkkkkkkkk Boa!
  11. Riesen
    Eu acredito que tudo depende do objetivo... Se teu objetivo é ficar freak, moster mesmo então beber vai ter que ser cortado 100%, agora se teu objetivo é ter um shape mais normal do tipo deixar mulher louca na balada (vulgo Zizzo e outros) ai beber não vai ser tão prejudicial ao seu objetivo.
  12. Riesen
    Peitinhos eu tenho, o que não me cresce é braço.... E sei lá, fico olhando e ele sempre me parece desproporcional ao meu tamanho.
  13. Riesen
    Dia 09/10 – Centésimo dia ON Dieta: Hoje café da manhã bem feito, aproveitei que acordei mais cedo e fiz um omelete bem caprichado, mandei 5 ovos inteiros, cheiro-verde, cebolinha verde picada, um pedaço de queijo branco light cortado em cubinhos, tomate também cortado em cubinhos e pra finalizar tinha um pedaço de frango perdido dei uma grelhada nele, cortei em cubinhos e mandei tudo. Agora vou ficar sem comer até a hora do almoço devido a reforma no refeitório do trabalho não poderia ir comer e na minha mesa hoje tem visita de clientes de fora então não posso comer também. As marmitas do lanche da tarde estão na mão, então sem problemas. Treino: Dorsais, bíceps e ombros. Quando cheguei à academia percebi que esqueci a roupa do trabalho, então tive que acelerar o treino para poder voltar em casa pra tomar banho e pegar a roupa, isso fez com que o treino ficasse muito mais intenso, diminui o descanso para o mínimo possível. Ainda estou começando na segunda semana do cutting, mas hoje percebi as veias bem mais aparentes no treino de bíceps, mesmo agora depois do treino as veias ainda estão aparentes. Ciclo: Hoje aplicação de 250ui de HCG.
  14. Riesen
    Cara esqueci de você hahahaha não peguei o artigo e quando digo artigo eu to falando de estudo e não poste em pagina do uol e coisa do tipo. Esse tipo de coisa eu só leio como entretenimento. Achei esse daqui no Hipertrofia mesmo que tem muitas fontes de estudos, da pra ler o texto e se não botar fé ir nos estudos e comprovar, saca ai: http://www.hipertrofia.org/blog/2007/10/24/os-reais-efeitos-do-alcool-em-nosso-corpo/ Tem esse: http://www.hipertrofia.org/blog/2007/07/26/massa-muscular-x-bebida-alcoolica/ que é direcionado ao leigo.
  15. Riesen
    Ou menos... O objetivo é os 10% de BF, creio que a circunferência vai vir naturalmente, já que se olhar pelas dobras minha "graxa" esta quase que toda no abdomen e nos pneus hehehe
  16. Riesen
    Bom dia meus queridos, recebi a pouco a avaliação completa onde tem as circunferências e as dobras cutâneas. Segue:
  17. Riesen
    Isso aew man, esse foi meu calculo quando pensei no objetivo. E agora seguindo seus conselhos pretendo partir pro proximo bulk só quando chegar nesses 10% então pode deixar que o foco esta total e determinação a mil. Vlw man! Tirando essa graxa eu acho que o shape vai ficar legalzinho. Valeu meu querido..... E continue conosco!
  18. Riesen
    O contato é bom e ainda tem a questão do código que da pra conferir no site, creio que com isso de pra certificar melhor. Vlw novamente, postei a avaliação no meu relato também. Valeu Julio pelo espaço no teu post... Agora podemos voltar ao seu relato hauhuauhauha
  19. Riesen
    Dia 08/10 – Nonagésimo nono dia ON Dieta: Dia complicado pra mim no trabalho, estou com trabalho até o talo, parei pra almoçar e tomei meu café da manhã certinho. Agora só vou conseguir comer novamente a noite quando chegar em casa, até lá só catabolizando. Treino: Aerobico, hoje só fiz esteira, a dor na canela diminuiu bastante. Mantive o batimento sempre entre 65% e 75% da minha frequência cardíaca máxima. Ciclo: Sem aplicações. ---------------- Como prometido segue abaixo a avaliação física, estou colocando só o comparativo com todas as avaliações que eu já fiz até aqui, a avaliação do dia 18/07 foi 1 dia antes de começar o blast/bulk e a avaliação do dia 09/10 na verdade foi feita no dia 07/10 e é de 1 semana após o inicio do cult. Estou aguardando me enviarem à versão completa com todas as dobras do adipômetro, assim que receber compartilho com vocês.
  20. Riesen
    Não... Isso é real mesmo, não é só o psicológico não, bebida é foda acaba com os músculos... Tenho um artigo sobre isso, bem completo, assim que chegar em casa posto pra ti...
  21. Riesen
    Valeu RVTZ já estou mandando ele trazer as trembos da Muscle Pharma então, depois dessa propaganda não tem como não comprar, mesmo que fique com o bolso fudido hahaha E obrigado ai pelas infos, ajudou pra caramba.... Acha que vale a pena da uma apertada na carteira e pegar tudo da Muscle Pharma?
  22. Riesen
    Então bem mais caro mesmo, mas se for bom assim vale a pena. 10ml com 100mg por ml ele tá cobrando R$250,00. A vt life tá saindo por R$100,00. Não sei se pode falar valores, se não poder me avisem que edito.
  23. Riesen
    É por isso que boto fé nesse contato, o cara já mandou logo a real. Que não era boa, mas era a única que tinha no momento, ele está tentando me arrumar da Muscle Pharma o que acham?
  24. Riesen

    Perolas Do Forum!

    Riesen respondeu ao tópico de stronger em Off-Topic

    Opa eu não acho que seja uma pérola vai de organismo para organismo aí. Eu sou viciado em café, não durmo sem antes tomar um copo grande de café e quando uso cafeína para treinar tem que ser pelo menos 800mg pra sentir os efeitos. E sobre as outras perguntas se a cafeína não for um problema para ele dormir então vai ter os mesmos efeitos que têm se tomar durante o dia. Claro que não consigo pensar num motivo racional para fazer isso, mas têm louco pra tudo.
  25. Riesen
    Estou pensando ainda, faltam umas 5 semanas então tenho tempo. As marcas tenho fácil acesso a quase todos Labs, menos a trembo que o cara só tem vt life e tô meio receoso com ela, galera fala mal pra caramba
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