Zanon !
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Letrozol foi pra vala. Um IA ( aromasim ) durante a TPC seria legal de acordo com o texto correto?Já vi estudos aqui mesmo no forum falando para não usa-los na TPC.
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Boa tarde insanity, tem que ser assim mesmo mostrar pra estes frangos quem manda na GYM. EU TO PUTO com estes fdps atrapalhando na academia, hoje foi uma merda treinar com as desgraças da mulheres galinhas que só treinam perna e ficam meia hora de descanso para a outra serie. E um animalzão lá atrapalhando minha serie de ombro.
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Não sabia desta tabela, todos os valores anabólicos estão corretos?
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Boa tarde irmão. Usa 4x6 ou 3x8 com mais pesos para os basicos ( agachamento,supino,militar,remadas,terra...) e mais repetições para os isoladores ex: 3x10 3x12
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Fala irmão, tenso demais né? Mas to relevando tudo isto e bola pra frente. Abraço. Bom dia ricklindo saudadeees =s Vamo com tudo irmão, foda-se os recalques. RELATO TREINO (25/10/2013) PUSH Agachamento Smith 4x7 45kg-45kg Leg press 45º 3x8 350kg Panturrilhas 4x10 35kg-35kg Supino inclinado 3x8 32kg cada halter ( TO PUTO TO PEGANDO O MAIOR HALTER DA ACADEMIA E NÃO DA PRA AUMENTAR :@@ ) Crossover 3x10 30kg Clean and press 4x5 20kg-20kg Elevação lateral 2x10 16kg cada halter Paralelas 3x7 BW+2 caneleiras 7kg Treino bastante insano, sentindo força e disposição. Cada dia que passa tenho que provar porque eu to neste caminho, não desisto por nada e nem abaixo a cabeça pra nenhum fdp. Vou lá e faço o meu e vou embora. ***CICLO*** Estou conseguindo leva o ciclo de boa agora, controlando a PA e jogando stano pra dentro. O stano estou jogando nesta estrutura: 2 comps 9:00 1 comp 13:00 2 comps 18:00 TOTAL 50mg TSD até o fim do ciclo. Colaterais - Estou sentindo um pouco de falta de ar e as vezes o coração bombando mais forte. Depois de um tempo passa, algumas vezes insônia. Mas estou regularizando isto com alimentos diureticos, banana por causa do potassio. Uso SEAKALM para a ansiedade antes de dormir e ajuda muito é um produto natural que vende na farmacia. Espinhas e retenção mas estou regularizando com anastrozol.
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Fala @mathhh tive um aumento da Pressão arterial foi em 16/10 e fui parar no pronto socorro com sintomas de parada cardiaca, fui displicente no cuidado do estrogênio e outros fatores que influênciaram, fiz os exames e está tudo ok. Vou continuar o ciclo e ir monitorando a PA e estrogênio controlando com anastrozol. Abraço