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  1. PI CO LI NA TO de CRO MO ;D vou testar
  2. https://www.farmadelivery.com.br/linha-ortopedica/meias-elasticas/meia-panturrilha-medicinal-sigvaris-select-comfort-c-ponteira-aberta-3-4-unissex-20-30mmhg-modelo-862
  3. Faco respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    "Como se drogar" by Zaza Top 5 de acessos no youtube, certeza!
  4. Faco respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Na África, todos os aeróbicos são aeróbicos em jejum.
  5. Cara, com 42 de febre você já estaria tomando um chopp com o tinoso..
  6. Eu sempre achei que bi seria melhor para voce
  7. É assim mesmo... é tipo "daria para eu fazer em casa com 1 pacote de feijao esses exercicios"
  8. Não é muito tempo de intervalo? Li que ABCDE é bom para quem ta on fire, já para natural voce acaba perdendo boas janelas musculares.
  9. BPM inteiro ta virando SL lembrando que eu fui o pioneiro.
  10. Pior né! 2 dias sem treinar e parece que voce ta puro osso e gordura... vem segunda, voce treina e logo depois ja se sente o proprio THE RICK, ops THE ROCK
  11. Ficar dodói é foda.... mas saúde em primeiro lugar, depois voce recupera mano
  12. Desanima não miguxo... BPMDEUSJUNTO
  13. Faco respondeu ao tópico de Zanon ! em Diário de Treino
    Imagens semanais é top hein! BPM apoia esse idéia.

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