Faco

Batman vence os dois com uma mão nas costas haha Alias, já teve um confronto entre Homem-aranha vs hulk: "Durante a saga “Atos de Vingança” Peter Parker recebeu o poder cósmico do Capitão Universo. Nessa fase ele chegou a enfrentar Magneto de igual pra igual, e acabou perdendo os poderes ao enfrentar o Tri-Sentinela quando manifestou completamente sua força. Nesse meio tempo, um dos pesos pesados que o Homem-Aranha enfrentou foi o Hulk, que estava em sua fase cinza e conhecido como Sr. Tira-Teima. O Hulk recebeu uma grana pra dar uma surra do Homem-Aranha, o que seria brincadeira contra o aracnídeo clássico, porém o Homem-Aranha com os poderes do Capitão Universo, com um soco, coloca o Hulk em órbita e depois ainda voa até o espaço para resgatá-lo. Após essa demonstração o Hulk ainda fez uma firula de que deixaria o Homem-Aranha em paz por enquanto." Conclusão: Se fosse hulk vs homem-aranha clássico, o hulk ganharia facilmente. Mas nesse caso o homem-aranha somente ganhou porque tinha os poderes do Capitao Universo. O Capitão Universo possui: super-força invulnerabilidade capacidade de vôo visão hipnótica disparar raios energéticos pelas mãos

Aquela sua cinta liga vermelha triceps?

O Bonde está te esperando hoje a noite no Quarto 303 daquele lugar que vamos todos os finais de semana. Não esquece de trazer o abacaxi, o anão eu já consegui. bjs =*

Voce falou errado, é: eu me prostituo, pra comprar whey Nem ta pronta ainda, tem reuniao com a diretoria amanha e ta corrido aqui

Italian Monster! Cade você? Eu vim aqui só pra te ver!

Rlx brow, só zuando HUEHauhaeuhae Aqui o bonde não perdoa uma Treinar gluteos é o que há! Quero você quebrando nozes com a bunda. Meu treino de glúteos está no agachamento. Eu acho que o @juju deveria ir no GUGU e contar ao ritmo de uma trilha sonora as superações e desafios que venceu até hoje e que não desistirá até se sentir completo e totalmente em paz consigo mesmo e seu corpo.

Passando para falar um oi cara de boi

Eu aula de Seg à Sabado na facul, mais o trabalho... vai ser bem punk hardcore

A melhor hora para testarmos coisas é agora que somos frangos desmamados! Então teste tb Juju e veja como seu corpo reage! Ps: eu sei que frangos não mamam, eles são aves.

Porra, gostei da teoria do Ney Felipe.... Vou fazer dois shakes matadores, com 60g de Dextrose e 30 de whey e o segundo com 30g de glicose e 15 de whey. Se preparem galera, que ficarei mais doce ainda

@Juju arrasando corações

O problema é praticidade, eu tomo albumina invés de fazer ovos de manhã e a noite por praticidade.... Eu utilizo os suplementos para facilitar minha vida.

Antes sobrar creatina no organismo do que faltar hauHUEhAUSheUA

Lulu, manda 4 exercicio pra musculo grande e 3 para pequeno e capricha na intensidade Sobre o tempo entre as séries, da uma lidinha nisso: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/129081-artigo-tempo-de-descanco-entre-as-series/

Eu acho o marketing do Dilatex fantástico, daí o efeito Placebo toma conta na minha opinião fica por aí, 7g de creatina só vai fazer voce mijar 4g de creatina haha. @Juju, toma malto antes do treino não, leia esse artigo: http://www.hipertrofia.org/blog/2007/06/25/malto-antes-ou-depois-do-treino/ Meu whey é de Cookies'n cream, eu misturo com dextrose de açai, fica uma merda tb haha

Dilatex? comprou isso com qual objetivo? Eu tomei e não senti diferença nenhuma...

Meu braço é tão grande, mas tão grande que tive que comprar uma trena para medi-lo. Tass dum ta!

Medir com trena, esse é Hardcore!

poli dance = supino vertical neh? @lucas hauhaeahauehayhae, meu querido diario,

Up!

http://www.mediafire.com/download/c4ay02xnkns9wi9/Teste_v2_-_Dieta_BPM.xlsx eu uso esse super excel 10 vezes melhor que o dietaetreino

Por isso tem tanta polemica, tem os contras e os afavores ;P

Zanon deve ta fazendo uma surpresa e vai voltar com 25kg a mais de musculos

Ai sim hein!

"Usar o cinto na musculação, funciona e ajuda? Essa é uma velha discussão na sala de musculação ao longo do tempo. Os fisioterapeutas dizem que não, professores também dizem que não, mas eu diria que o cinto na musculação, funciona psicologicamente... e não fisicamente. Se você for fazer agachamento com uma carga de peso que você não aguenta, não existe cinto nenhum que vai lhe proteger de uma possível lesão. Então para que serve o cinto na musculação, serve para dar suporte, físico e psicológico, pois você se sente mais seguro por causa da pressão que ele exerce na cintura. Quando fazemos força os músculos abdominais se contraem também a fim estabilizar a coluna como uma forma de protege-la, outros músculos auxiliares também exercem esse papel assim como os músculos oblíquos. Com o uso do cinto na musculação você ajuda o papel dos músculos estabilizadores da coluna, mas não necessariamente protege a sua coluna! Pode usar o cinto na musculação com cautela, além de segurar a "barriga" ele dá um ar de poder de força..." http://itaimacademia.blogspot.com.br/2008/10/usar-o-cinto-na-musculao-funciona-e.html