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Magroskull

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Tudo que Magroskull postou

  1. Magroskull
    acompanhando
  2. Magroskull
    então ele também vai ter que ser po, o cara fica me zoando eu nao posso ?
  3. Magroskull
    pantu de grilo veio, eu nem treino e é maior que a sua.. e aceite, vc ta falando mal de mim nos outros topicos e eeu n falei nada.. noob
  4. Magroskull
    ta gordin cara
  5. Magroskull
    e eu ganhei 20
  6. Magroskull
    acompanhando.. to juntando uma graninha pra fazer meu 2 ciclo e quero usar a trembolona nele heheheh não vejo a hora.. bons ganhos cara!
  7. Magroskull
    aumenta as proteinas coloca 2 gramas por kilo velhoo. se for ciclar 3 gramas kilo bons treinos
  8. Magroskull
    isso foi afobação
  9. Magroskull

    Treino Pernas

    Magroskull respondeu ao tópico de paulofc40 em Treinamento

    tá reclamando?? ruim é se o tronco não tivesse crescendo né... pernas treina quando der vontade cara
  10. Magroskull
    landerlan, meu ciclo comprei tudim lá
  11. Magroskull
    a merda da minha academia é aquelas esteira velha . tomar no cuuu tambem cairia como uma luva pra miiim velho..
  12. Magroskull
    gente... chá verde é só diuretico?? ou é tambem thermogenico ?? ele só tira retenção? ou queima mais calorias tambem?? a mesma pergunta pro café .. vlw é porq to em bulking e ta foda de ganhar mais peso porq ja tenho um dia corrido, mas eu gosto de tomar café e cha verde se eles forem thermogenico vou parar .. rsrsr
  13. Magroskull
    gente to em bulking mas gosto de dar uma corridinha.... quantas calorias devo gastar mais ou menos em uma corrida basica de 20 minutos? só pra manter um bom pique. pra eu repor comendo
  14. Magroskull
    vlw's ae pessoal.. ranzo nao tenho nenhum problema nas pernas não é que eu nao gosto de treinar perna msm
  15. Magroskull
    Quando eu comecei a treinar eu era magro d+ com um tempo de treino ganhei peso e quase nao ganhei tanta gordura tambem ...... to me sentindo bem com meu corpo hoje tenho 178 e 70 kilos só que esse peso pra minha altura é leve né? porque eu sou leve???? será que é porq eu nao treino perna!?! se eu treinasse perna eu seria + pesado? se bem que peso nem importa.... vlw
  16. Magroskull
    também acho que voce ganhou bastante gordura reduz um pouco os carbos cara!!!! abraço
  17. Magroskull
    concordo
  18. Magroskull
    AIAIAI QUANTO FRANGO AQUI.. VCS VIRAM QUANDO FOI ESSE MEU TOPICO?? INUTEIS PELO MENOS EU COMEÇEI COM BF BAIXO E CRESCI COM QUALIDADE SEUS GORDOS! VCS SABEM DA MINHA CONDIÇÃO FINANCEIRA?!?!?!, SABEM COMO TÁ MEU SHAPE ATUAL ? JÁ SABEM QUE FIZ 1 CICLO BEM FEITO E MANTIVE OS GANHOS? QUEREM UM DESAFIO? EU POSTO UMA FOTO MINHA E VCS POSTAM A DE VOCÊS.............. QUE PENA, GORDOS NUNCA SE DESTACAM, A BARRIGA E OS "40" DE BRAÇO VAO TAMPAR A FOTO KKKK
  19. Magroskull
    MAS QUAL É A LOGICA DE TREINAR PARA PEGAR MUITO PESO E SER GORDO? DO QUE VAI ADIANTAR? ISSO É DESCULPA DE PESSOAS Q NAO CONSEGUEM FECHAR A BOCA.. VIVA A ESTETICA!!! Xô gordura.. 40 de braço coberto de gordura nao vale.. hahaha
  20. Magroskull
    não sou pela saco de zyzz, mas muito pelo contrario de vocês eu ligo pra estética, vocês são gordos e ficam com essa desculpa aí de q quer levantar carro, pegar 1.000 kilos no supino, 2000 no agacho, doque adianta ? se a gordura vai tá cubrindo o musculo ? ahuhaa otario
  21. Magroskull
    Então vocês querem levantar um carro e pouco ligando pra musculos ? devem ser tipicos gordos q se acham fortes. 15 de bf kkkk
  22. Magroskull
    poxa que merda dps do que vcs falaram aí to me sentindo preso a musculação, é como se fosse caso de "ou continua malhando, ou vai ser gordo pra sempre" acho que se eu parar de malhar nao vou conseguir comer menos como antes.
  23. Magroskull
    porque todo mundo que conheço que para de malhar fica gordo ??? porque mantem a mesma dieta de quando treinava e nao gasta calorias?? se você não tivesse mas como treinar, você engordaria ou conseguiria se acostumar a comer menos ? é isso ai vlw pessoal!!!
  24. Magroskull
    se experientes do blog puder comentar ficarei agradecido
  25. Magroskull
    vejo que muita gente aqui do blog atualmente ta usando sl5x5, ab2x, etc.. porém... o abc2x tb nao seria uma boa? porq muita gente tá contra agora? musculos sao estimulados 2x semana, fazendo 3 pra grande 1 pra pequeno, porq seria ruim? (desde que tenha progressão de cargas, e nao oq o pessoal fica fazendo, milhares de séries e sempre com o mesmo peso por anos), mas a pergunta que eu to fazendo é, se vc tem uma alimentação certa, está progredindo nas cargas, porq abc 2x seria ruim? (ele tem uma frequencia boa, como ab2x, fullbody) e nao é ridiculo como abcde que só estimula o musculo 1x semana.
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