wjunior
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UHAHUAUHAHUAUHAHUAUHAUHUHAA Eai Faco? nada a comentar? Não curtiu meu estilo hardcore?
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UHAHUAHUAHUAUHAHUA foi sem querer... já nem leio mais o nick, sei que é coeca UHAHUHUAUHAUHAUHAUHA _____________________________________ Ae galera, a medica ontem comentou sobre as enzimas do meu fígado, falou que estão muito alta (no limite) A duvida é, o que fazer para diminuir? isso diminui sem medicamentos? Não bebo álcool frequentemente, muito menos gordura.... O que pode ser essa elevação?
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UHAUHAHUAUHAHUAHUAUHA, meu nariz sangrou uma vez fazendo secxo com minha ex... Como sou hardcore, mandei ela lamber e calar a boca. ò.Ó
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Treino bom !.. Hemogenin faz sangrar o nariz?
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Se for mulher, me desculpe pelo " - Eai Brother " UHAUHAUHAUHAUHA, é que é tanta cueca no meu diário que já acostumei uhauhahuauhauhauhuhauha @Ramones Então lekote, meti um aeróbico no final.... Vou tentar inserir uns aeróbicos em todos os treinos (até sexta) e na 2ª começar a fazer o bi-set... final de semana vou montar o treino e posto aqui... Eu só fiquei com vergonha do meu crucifixo, de resto foi OK.
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Eai brother, É foda mesmo, o foda que sendo endomorfo e tendo hipertireoidismo, isso é bom não é? HUAUHAHUAHUAHUA Você teve alterações hormonais? Não tive nada, só a tireoide aumentada mesmo, ela não passo medicamento nenhum... AHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUAAHUHUAHUA The pec-pop of love __________________________________________________ TREINO HIPERTROFIA - 01/09/2013 Ae bonde, cheguei na academia deboa, sem muita motivação, mas com o tempo, executando as paradas bem concentradas a motivação foi aparecendo e com ela a força de um guerreiro voltando a tona ! Pré-treino 3min bike PEITO Sup. reto com barra - 4x8~6 = 25x25kg Sup. reto com halter - 4x8~6 = 18x18kg Sup. declinado com barra - 4x8~6 = 22x22kg Sup. Inclinado com halter - 4x8~6 = 18x18kg Crucifixo - 4x8~6 = 7x7kg (comecei com 8, mas não aguentei muito não... sei lá, executei direitinho e bem lento) Pós-treino 10min esteira - trote leve 13min bike - corrida leve / rápida Valeu ae bonde pela força nos últimos dias, realmente é foda quando mudo de local de trabalho, a motivação vai la pra baixo e eu ainda costumo me cobrar demais, acabo me estressando e entrando em DANGER... Tanto que o endócrino me encaminhou para um psicologo e um psiquiatra para verificar as minhas insonias, minhas alterações de humor e esse cansaço que sinto as vezes... De resto foi tranquilo, como postei um pouco mais cedo, todos os exames estão OK e a tireoide não alterou meus hormônios, resumindo, não tenho a porra da hiper e nem da hipo... De resto tranquilo galera, bjs a toda familia linda !.
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HUAHUAHUAHUAHUAHUAHUA, meus peitos vão ser tão fodas que vou ensina-los a falar "Olá, mamãe" HUAHUAHUAHUAHUA, preciso é de sexo cara, muito tempo sem sexo... Corpo ta estressado... Valeu pela força lekote, tamo junto nessa porra... Falando nisso preciso ir lá no seu diário dar um look nas evolutions AHUAHUHUAHUAHUAAHUHUAHUA Recalque bate e volta na minha meia. Vou fazer aquele tratamento lá que você toma mijo, vou começar a tomar o do Zaza pra ver se aumenta minha testo HUAHUAHUAHUAHUA Bom dia Garotinho da Meia na Canela hUAHUAHUAHUAHUAHUHUAA Demored, #PartiuTreinoPeitchola BEZOLINDU #BPMOSASCOJUNTOS ---------------------------------------------------------------------------------------- Valeu bonde pela força ! Já estou entrando na vibe novamente ! Partindo pro treino de peito aquí, apenas vou deixar vocês atualizados, a endocrinologista disse que só tenho tireoide aumentada e que tudo está perfeitamente perfeito, tirando as enzimas do figado que estão elevadas... Falou pra mim parar de beber e também pra parar de comer gordura... Mas aí que entra a pergunta, é dificil eu beber e gordura só boa... COMOASSIM?
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45 de febre ja da pra fritar um ovo em?
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Já falei com vc no face, não adianta zerar kcal mano ! Sua evolução está ótima até aquí, não vai cagar em carai ! já falamos no face... Queria churrasco 4