Diário De Treino - Luiz Bueno

[Rodrigo Souto 338]

Terra e squat pesados em man! Parabéns pelo treino.

[A.F 70]

Fala, Luizão!

Hoje estou na tentativa de treinar também... vamos ver!!

Tô de olho nesse Squat e Terra, hein?!? Vamos chegar nesses 3 dígitos logo!!

Gde ab e bom feriadão!

[Luiz Bueno 75]

É, tamo indo neah.... caminhando ainda, mas uma hora fica bom! De 2 em 2kg ainda faltam 2 treinos pros 3dígitos.... É só ter paciência!

Tomara que vc consiga treinar AF... aguardo o relato depois hein?

[AlexandreDM 46]

Treino bruto manoo!!
Ainda chego em você no squat aeoueahouheoheaoueahoueahoea

Antebraço realmente deve ter ficado só o pó com isso tudo ae! Vou adicionar essa iso bla bla bla no meu treino de assistência! Parece ser bem tensa de fazer *-*

ver a namorada! Comer como um monstro

to sacando essa parada aeeeee mano!!! oaehoeahoeuahoeuahoeahoeahoehaoueahoea

[Luiz Bueno 75]

Treino bruto manoo!!

Ainda chego em você no squat aeoueahouheoheaoueahoueahoea

Antebraço realmente deve ter ficado só o pó com isso tudo ae! Vou adicionar essa iso bla bla bla no meu treino de assistência! Parece ser bem tensa de fazer *-*

to sacando essa parada aeeeee mano!!! oaehoeahoeuahoeuahoeahoeahoehaoueahoea

Que que vc tá falando ai champs, seu squat tá quase igual o meu ! AAHAHuahuahauh

Deu até um leve pump neles de tanto que tive que usar...

E olha vc ai já fazendo uma má interpretação do que eu falei!!!! HUAAHUhauahuah

Os caras não perdoam uma!

Abraço

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Bom, ontem como falei não deu pra treinar.... mas hoje tem luta! Depois do serviço vou direto pra gym \o/

Abraço a todos!

[HMacOs 148]

Hoje é off, só de buenas! Tomar uma chuva agora pra voltar pra casa e depois ver a namorada! Comer como um monstro também!!!

(...)

to sacando essa parada aeeeee mano!!! oaehoeahoeuahoeuahoeahoeahoehaoueahoea

hahahahahah

Fala, Luiz!

Passadinha rápida nos diários...

Bons treinos, bom fim de semana e bom feriado!

Vai com calma na comilança que a barriga cresce, hein? heheh (zueira, cara).

Abraço

[Rodrigo Souto 338]

Aguardando o relato

[Luiz Bueno 75]

Vai com calma na comilança que a barriga cresce, hein? heheh (zueira, cara).

Tá doido brow? HUAHuahua..... Fujo disso como o Cascão foge de chuva!

E ai, já começou a incluir alguma coisa de compostos básicos na rotina?

Abraço!!

Aguardando o relato

Putz, só amanhã o treino eu acho! Saindo do serviço vou pra gym, depois tenho show mais tarde! Ai nem sei se vai dar tempo, mas qlq coisa, tamo ai! Chama que é nóiz

Abraço

[AlexandreDM 46]

Vai com calma na comilança que a barriga cresce, hein? heheh (zueira, cara).

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK

não sou só eu que não perdoou hein! oauehoauehoeauhoeuahoaeuhoeauhoea

Editado Fevereiro 8, 2013 às 13:51 por AlexandreDM

[Luiz Bueno 75]

Os caras não perdoam uma! hUAUAHAUHUHA

Vou ficar mais ligeiro com o que eu falo

HAUAAahauhau