Bibiano 28 Postado Abril 27, 2011 às 22:33 Compartilhar Postado Abril 27, 2011 às 22:33 el mity eh o fuher ne? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Visitante Postado Abril 30, 2011 às 01:56 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 01:56 (editado) a Editado Fevereiro 18, 2024 às 21:13 por XDSHX Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
SadNess 3 Postado Abril 30, 2011 às 02:32 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 02:32 Hoje o cara lá da sala, levou dois vidrinhos de deposteron e disse, ia tomar só que amarelei agora vou tomar só quando for definir, se ele tiver uns 30cm de braço é muito... Totalmente sem densidade ou maturidade muscular quem olha pra ele imagina que ele nunca fez nem um apoio de frente quanto mais puxar ferro. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Bibiano 28 Postado Abril 30, 2011 às 02:35 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 02:35 deposteron é bom pro ego de babacas... retem tudo Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Foxt 3 Postado Abril 30, 2011 às 02:52 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 02:52 Meu irmão tomou deposteron, sei la se ele fez o ciclo certo ou tomou só as 3 ampolas, na hora geral falando que ele tinha me passado e blablabla, hoje em dia perdeu a porra toda Nem deve ter feito TPC. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Nina Lian 2 Postado Abril 30, 2011 às 03:05 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 03:05 É... na academia aonde eu trabalho o instrutor passa treino mais ou menos assim dyrante os primeiros 30 dias antes da primeira avaliação. Treina o mesmo músculo todo dia (caso venha 6x por semana). Mas é colocado um peso baixo e conversado com o cliente que durante esse mês não é necessário haver aumento de peso por tal e tal motivo. Bem leve já que normalmente é gente que nunca pisou numa academia antes. O bom é que eu viro as costas para ajudar outros alunos e os bacana já aumentam 5kg. conta conta. Outra que ele fez foi Desenvolvimento em máquina de pé (DE FRENTE para o aparelho), ao invés de fazer sentado como todo mundo. Gente, não era treino de adaptação mesmo. Aqui as meninas são aconselhadas a treinar perna e abdomem todos os dias, senão não vai desenvolver. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Larrison mOURA 6 Postado Abril 30, 2011 às 03:59 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 03:59 (editado) essa é recente: -(frango com 10cm de braço) ae mano vo faze um ciclo pra defini msm -ah é? vai toma o que? -instróu -que dosagem?? -ah 1 ml por semana pra defini so, nao quero fica aqueles monstro LOL kara eu ri muito velho serio mesmo!!!kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk esses frangos são foda mesmo sem eles naum estariamos dando risadas aki!!kkkkkkkkkkk outro dia meu irmão falow pra ele q alongamento antes depois ou durante é mito! q quando tu vai alongar teu musculo faz assim TREEEEEEECCCK (RUIDO DO musculo quebrando segundo ele)kkkkkkkkkk kkkk naum sei quem é mais frango meu irmão q acreditou ou o instrutor! Editado Abril 30, 2011 às 04:04 por Larrison mOURA Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
marombinho 0 Postado Abril 30, 2011 às 06:58 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 06:58 Um cara falou que só vai treinar de tarde porque a academia é vazia e ele pode peidar (é isso mesmo, peidar) o que ajuda no ganho de massa e força, porque quando vc peida se esforçando elimina gordura juro que é verdade Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Larrison mOURA 6 Postado Abril 30, 2011 às 15:52 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 15:52 kkkkkkkkkkkkkkkk!incacreditavel mas ele falo serio isso?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
lourensini 238 Postado Abril 30, 2011 às 15:53 Compartilhar Postado Abril 30, 2011 às 15:53 Um cara falou que só vai treinar de tarde porque a academia é vazia e ele pode peidar (é isso mesmo, peidar) o que ajuda no ganho de massa e força, porque quando vc peida se esforçando elimina gordura juro que é verdade AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHHA Sem ar aqui!!!!!! ME PEIDEI COM ESSA! PEIDEEEEEEEEEEEEEI alto com essa! HAUUAHEUEHUEHAUEHUEAUEUEHA cara. MUITO BOOOOOOOOOOOA A melhor de todas as páginas Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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