Faria grande diferença em calorias?

Em 01/11/2022 em 08:34, Gym Rat disse:

Faria grande diferença em calorias?

 

Depende de quanto azeite você põe no preparo.

Se você usa um fio, diluído em toda comida óbvio que a quantidade vai ficar irrisória, é só você pensar que uma colher de sopa de azeite tem em média 120kcal, dai você já imagina quanto ta usando e pensa em quanto isso aumenta nas calorias.

 

1 colher de sopa de azeite no preparo de 1kg de arroz, será que faz diferença? Para pra pensar.

Óbvio ne, tu come ele….

 

uma colher de azeite tem mais de 100kcal

Somando ao comentário do tmz, considere o azeite como caloria e só. A lei permite que misturem óleos no azeite puro, então não é gordura boa 100%.

Se você estiver em preparação fará diferença, caso não, e você use uma quantidade pequena como uma colher de sopa que tem um pouco mais de 100kcal, não teria que se preocupar em contabilizar isso...

Em 01/11/2022 em 08:34, Gym Rat disse:

Faria grande diferença em calorias?

 

Com certeza. Os parente da minha mulher comem pouco e são tudo gordo. Mas pra fazer um 1/2 copinho de arroz tem que forrar o fundo da panela com óleo.

Salada é meia garrafa de azeite.

Em 01/11/2022 em 08:57, surf disse:

 

Com certeza. Os parente da minha mulher comem pouco e são tudo gordo. Mas pra fazer um 1/2 copinho de arroz tem que forrar o fundo da panela com óleo.

Salada é meia garrafa de azeite.

 

Eu vejo algumas pessoas colocando azeite na salada e fico perplecto, salada tem mais gordura que uma fatia de pizza.

 

"Ai, eu como pouco e engordo".

Vontade de bater na cara

 

Igual falaram acima, depende de quanto você usa, eu geralmente uso pra untar a frigideira para preparar ovos, coloco uma gota +- do tamanho de uma moeda de 1 real, e ainda espalho com guardanapo, que absorve um pouco, então se torna irrisório

Cara, se vc colocar só um pingo de óleo e espalhar bem, só pra besuntar a panela mesmo, nem precisa contar...mas se vc pesa a mão na hora de colocar, tem que contar sim.

Eu coloco um fio e espalho com guardanapo. Acredito que se fizer assim não é necessário contar.

Em 01/11/2022 em 09:20, tmz disse:

 

Eu vejo algumas pessoas colocando azeite na salada e fico perplecto, salada tem mais gordura que uma fatia de pizza.

 

"Ai, eu como pouco e engordo".

Vontade de bater na cara

 

Faltou falarem pra usar gordura/oleo de coco pois "emagrece"🤣