Seios e musculação

[Dani606]

Olá! 

Iniciei a musculação há três meses e mesmo aumentando muito minha alimentação e ganhando peso, meus seios reduziram pela metade do que eles eram. 

Sim, acreditem, isso é possível.

Meu corpo está cada vez mais compacto, mesmo sem eu ter perdido gordura, pois a barriguinha permanece ali, só que mais firme devido aos exercícios.

Enfim, eu gostaria de saber se essa mudança nos seios é permanente ou se eu parar com os exercícios eles voltam ao normal.

Se alguém puder me responder, agradeço muito! 

 

 

Editado Novembro 25, 2021 às 10:12 por Dani606

[Power_tr00]

Gordura costuma sair das pontas para o meio, vai afinar braços, pernas, pescoço, rosto e perder gordura nos seios antes de notar algo significativo em barriga/bunda/coxas

só mantenha o treino e adeque a alimentação

 

estou marcando a @Fefe aqui, pq ela pode dar mais dicas específicas do que eu 

[lorenzo_EP]

Salvo engano os seios têm uma boa quantidade de gordura.. então creio que é normal que eles diminuam. E a "barriguinha" permanece porque todo mundo tem uma zona onde acumula mais gordura, e é a mais difícil de diminuir.

[Dani606]

Eu gostaria de saber se meus seios vão voltar ao normal se eu parar com os exercícios ou se essa é uma mudança permanente?

 

Editado Novembro 25, 2021 às 11:04 por Dani606

[East~]

Em 25/11/2021 em 08:01, Dani606 disse:

Eu gostaria de saber se meus seios vão voltar ao normal se eu parar com os exercícios ou se essa é uma mudança permanente.

Se você engordar de novo eles voltarão, como já disseram acima, seio é majoritariamente gordura então é meio que natural eles serem atingidos, infelizmente.

[Dani606]

Mas eu não perdi peso!!!!! Eu ganheeeeiiii

[Power_tr00]

Em 25/11/2021 em 08:01, Dani606 disse:

Eu gostaria de saber se meus seios vão voltar ao normal se eu parar com os exercícios ou se essa é uma mudança permanente.

possivelmente encontrarão um novo ponto de equilíbrio

não posso garantir que ficarão como antes, mas possivelmente terão aparência de maiores do que agora

[Rafael_176Lbs]

kk lembro da minha mulher quando começamos a namorar, ela estava cm tireoide e com uns 45% de bf, ai ela começou a treinar, o bf foi baixando e hoje ela tem uns 30%, quase todo mês ela reclamava que os seios estavam menores, que estava perdendo sutiã e até mesmo ontem ela estava brincando falando q estava sobrando sutiã pq os peitos diminuíram kkk eu diria q hj ela tem metade dos peitos q ela tinha qnd começou, e provavelmente nunca nem vai chegar perto do que tinha devido seios serem compostos por alta quantidade de gordura.

 

Em 25/11/2021 em 08:05, Dani606 disse:

Mas eu não perdi peso!!!!! Eu ganheeeeiiii

Possivelmente massa magra, extremamente comum o peso de quem treina subir no começo, nao quer dizer q seja de acumulo de gordura e nao sendo gordura, nao faz sentido os seios aumentarem.

 

Edit: Vou relatar como foi a perca de gordura dela, mas vale lembrar q isso é individual... Começou nos seios, após isso braços, levou um tempo e começamos a notar diminuir a gordura da regiao das dorsais, após isso adutores, a regiao de cintura e abdomen foi diminuindo o tempo todo mas de maneira beeem sutil, somente agora onde ela está quase terminando de elimitar todas as celulites da regiao de posterior e gluteo foi onde notamos grande diferença na regiao de cintura onde começou a marcar bem as costelas, porem ainda tem um bom acumulo de gordura na regiao da "pochete"

Editado Novembro 25, 2021 às 11:27 por Rafael_165Lbs

[East~]

Em 25/11/2021 em 08:05, Dani606 disse:

Mas eu não perdi peso!!!!! Eu ganheeeeiiii

 

Em 25/11/2021 em 08:24, Rafael_165Lbs disse:

Possivelmente massa magra, extremamente comum o peso de quem treina subir no começo, nao quer dizer q seja de acumulo de gordura e nao sendo gordura, nao faz sentido os seios aumentarem.

Isso!

[tmz]

Em 25/11/2021 em 08:05, Dani606 disse:

Mas eu não perdi peso!!!!! Eu ganheeeeiiii

 

Ganhar peso e ganhar gordura são coisas diferentes.

 

Você perdeu gordura dos seios, mulheres mais gordinhas com seios grandes podem precisar de cirurgia de correção após emagrecer.

 

Mulher quando faz cutting muito agressivo tende a perder boa parte dos seios, e por isso 99% das atletas colocam prótese.

 

Não sei se você era uma mulher com um índice de gordura alto, mas principalmente pra sua saúde seria melhor manter-se magra do que com seios "gordinhos" rs.

 

Infelizmente cada pessoa perde/ganha gordura com maior facilidade em pontos especificos, você pelo visto perdeu primeiro nos seios, não notou diminuição da barriga por exemplo?

Não da pra garantir que ganhar gordura iria primeiramente preencher os seios, isso não tem como.

 

 

[Dani606]

Eu vejo pelo meu rosto e pelos meus braços que eu engordei, o vão as pernas também fica diferente quando se ganha gordura. É o meu medidor de gordura, já que o resto tá bem compacto. Eu estou bem bolachuda, com direito a uma discreta papadinha.

E os peitos menores. 😭

Sempre que eu chego aos 62kg, eles estão estourando, junto com as bochechas. Mas não estão. Eu to me arrebentando de comer pra não perder eles e tô muito frustrada. Vou acabar mudando de atividade por isso. (Eu tenho 1,60; iniciei pesando 60kg; uso tamanho 40; sutiã G/GG). 🥺

Editado Novembro 25, 2021 às 12:49 por Dani606

[BADANCE]

Papo reto agr, sei que é um gosto seu, mas qual a vantagem de ter seios grandes e ter gordura acumulada no corpo todo? 

 

Não adianta mudar de atividade, mais gasto calórico, mais vai perder gordura, depende da sua dieta, claro.

 

Quer ser sedentária só pra ter peitão? Kkkkk

 

Cê tá com a mesma neura dos marombeiro caixa d'água das academias por aí, no caso deles eles se recusam a fazer uma dieta decente pra não perder a retenção e os 40 de braço, sabe que só vai sobrat 35 pra menos kkkk

 

 

Editado Novembro 25, 2021 às 12:11 por BADANCE

[Dani606]

Em 25/11/2021 em 09:05, BADANCE disse:

Papo reto agr, sei que é um gosto seu, mas qual a vantagem de ter seios grandes e ter gordura acumulada no corpo todo? 

 

 

Porque eu me sinto uma grande GOSTOSA 🥺🥺🥺🥺 Haushaush E eu nem sou muito grande, uso tamanho 40. Eu tenho problemas de coluna, é só por isso que iniciei a musculação. 

Editado Novembro 25, 2021 às 12:14 por Dani606

[BADANCE]

Em 25/11/2021 em 09:12, Dani606 disse:

Porque eu me sinto uma grande GOSTOSA 🥺🥺🥺🥺 Haushaush E eu nem sou muito grande, uso tamanho 40. Eu tenho problemas de coluna, é só por isso que iniciei a musculação. 

Tem problema de coluna por conta dos seios? Se a reposta for sim, ainda tem receio de perder fazendo exercícios físicos? Kkkk

 

Realmente é a msm neura dos marombeiros que citei, eles acham que estão grandes e arrasando, mas só estão retidos.

 

É algo na sua cabeça que você precisa mudar, mas é aquela história, você precisa se sentir bem consigo mesmo. Se essa condição te satisfaz, então é difícil alguém de fora mudar seu pensamento.

 

Respondendo o tópico, como a galera já citou, os seios são formados por gordura, então com certeza irá perder se praticar atividades físicas e reduzir sua gordura corporal como um todo.

Editado Novembro 25, 2021 às 12:22 por BADANCE

[AlanPastore21]

Precisaria de fotos para analisar melhor os fatos.

[Dani606]

Em 25/11/2021 em 09:20, BADANCE disse:

Tem problema de coluna por conta dos seios? Se a reposta for sim, ainda tem receio de perder fazendo exercícios físicos? Kkkk

 

Realmente é a msm neura dos marombeiros que citei, eles acham que estão grandes e arrasando, mas só estão retidos.

 

É algo na sua cabeça que você precisa mudar, mas é aquela história, você precisa se sentir bem consigo mesmo. Se essa condição te satisfaz, então é difícil alguém de fora mudar seu pensamento.

Não tem nada a ver com meus seios, é uma discreta escoliose e pequena redução dos espaços discais da coluna.

Editado Novembro 25, 2021 às 12:24 por Dani606

[Dani606]

Em 25/11/2021 em 09:21, AlanPastore21 disse:

Precisaria de fotos para analisar melhor os fatos.

🤣🤣🤣

[tmz]

O problema não é a atividade física, é a perda de gordura.

 

Seja magra isso te trará saúde, se quer ter peitão coloque prótese e priorize sua saúde.

 

[projetohuck2]

Como já citaram, Seios/Peitos/Boobs são grandes acúmulos de gordura......

 

Você iniciou a academia dependendo da sua dieta está queimando gordura, cada pessoa reage de um jeito, uns vão queimar mais no braço blabla afins..

sobre aumento de peso  pode ser a troca de gordura por massa magra ou retenção de líquidos.

 

 

[Visitante]

Em 25/11/2021 em 08:05, Dani606 disse:

Mas eu não perdi peso!!!!! Eu ganheeeeiiii

 

O problema da balança é que ela não diferencia o ganhos como sendo de gordura ou massa magra - que engloba tudo que não é gordura (músculos, ossos, pelos, órgãos e água). Você pode perder 1kg de gordura e ganhar 2kg de massa magra. E quando se começa a treinar você acaba tendo um aumento de peso rápido as vezes 5~6kg a grande parte é água devido ao rápido aumento de glicogênio muscular.

[Fefe]

Em 25/11/2021 em 07:09, Dani606 disse:

Enfim, eu gostaria de saber se essa mudança nos seios é permanente ou se eu parar com os exercícios eles voltam ao normal.

Se alguém puder me responder, agradeço

Se voltar a ganhar peso com gordura, obviamente os seios crescerão, mas dificilmente serão iguais a antes.

E tem a genética que vai te favorecer a  ter mais ou menos peito. 

No mais, seios são constituídos de gordura. Se grandes, pesam e com o tempo a pele cede e eles caem. Melhor tê-los pequenos.