Fefe

O cara está absolutamente correto. 
Você está ensinando pra sua máquina que ela não precisa se esforçar pra produzir testo e isso pode ser um tiro no pé. 
Tua máquina está nas melhores condições pra vc desenvolver com comida e treino .
O que vc não tem é  musculatura e maturidade muscular,  que são coisas adquiridas na jornada. 
Corpo trabalhado no ferro leva tempo, uma dedicação que poucos compreendem e estágios,  que não inicia com uso de ergogênicos.