Rumo da Dieta agora q estou hormonizando

[Spocki 2]

Olá, treino a 3 anos, onde atualmente estou em cutting a 2 meses e meio.
sempre fiz dieta por conta própria (calculando TMB x Gasto por exercícios e etc) e nunca cheguei em um nível de definição grande no cutting( nunca liguei tbm), porém agora quero tentar chegar nesse cutting.
 estava natural até a 2 semanas atrás onde comecei o uso de 300mg de enantato/week ( primeiro contato) e quero saber opiniões sobre q rumo tomar visando qualidade.
 Tendo isso, minha dúvida é: continuar o cutting até baixar mais o BF ou já que comecei a aplicação de Testo, iniciar um Bulking pra ganhar o máximo de massa durante o ciclo ? (Pretendo 10sem o ciclo, porém dps de 1 mês vou fazer exames, caso esteja tudo suave ela testo batendo de boa, talvez entrar em um blast com 400 ou 500mg após o ciclo)

Picas ai

https://imgur.com/a/dm8VZqK?s=wa

[Kaku 888]

Bulk + 500 de testo

[lorenzo_EP 9456]

Olha, tenho evitado comentar em tópicos sobre drogas, porque tem gente que fica desconfortável com a minha presença. Mas, PELOAMORDEDEUS o cara começa a usar sem planejar a dieta?!

[carlosfelipe.bas 5412]

Exato, não tem droga que trabalhe sem uma boa dieta por trás. Depois vai ficar roliço e dizer que enan/cipio retém muito...

 

Em 15/09/2021 em 17:39, Alex_83 disse:

Olha, tenho evitado comentar em tópicos sobre drogas, porque tem gente que fica desconfortável com a minha presença. Mas, PELOAMORDEDEUS o cara começa a usar sem planejar a dieta?!

 

[MBD 9440]

Pra quem não sabe pra onde vai, qualquer caminho serve meu parça.

Ao meu ver não tem muita gordura e caberia um bulking limpo.

[Visitante]

E eu iria num caminho diferente do pessoal aqui, faria um cutting bem feito, secaria tudo que tiver pra secar e depois entraria num blast visando ganhos limpos. Lembrando que cutting, para mim, é cardio 7x na semana, pesar TUDO que comer, 0 frituras, treinos intensos etc...

[Spocki 2]

Em 15/09/2021 em 17:39, Alex_83 disse:

Olha, tenho evitado comentar em tópicos sobre drogas, porque tem gente que fica desconfortável com a minha presença. Mas, PELOAMORDEDEUS o cara começa a usar sem planejar a dieta?!

Cara a crítica de alguém mais experiente em treino EAs e etc, pra mim é super bem-vinda, fique a vontade.

A dieta ta em dia, tô seguindo meu cutting e aos poucos tô vendo os resultados. Em questão da testo, eu já faço trt a 9 meses, por causa de um acidente de carro q afetou os testiculos( prefiro não entrar em detalhes), porém eu decidi não esperar terminar o cutting, esperando até uma ajuda da testo pra segurar a m.m durante, mas fiquei na dúvida se o melhor pra mim, agr q tô usando uma dosagem supra físio, seria um Bulking pra ganhar o máximo de m.m, ou terminar o cutting pra crescer com mais qualidade.

Aí queria saber opiniões sobre em qual situação eu estaria aproveitando melhor a droga 

Editado Setembro 15, 2021 às 21:05 por Spocki

[tmz 7709]

Em 15/09/2021 em 17:39, Alex_83 disse:

Olha, tenho evitado comentar em tópicos sobre drogas, porque tem gente que fica desconfortável com a minha presença. Mas, PELOAMORDEDEUS o cara começa a usar sem planejar a dieta?!

 

Não é com você que ficam desconfortável, aqui no fórum se o cara não ler o que ele quer ele apela. 

[Visitante]

Em 16/09/2021 em 12:10, tmz disse:

 

Não é com você que ficam desconfortável, aqui no fórum se o cara não ler o que ele quer ele apela. 

A galera não quer tirar dúvidas, querem apenas aprovação ou consulta grátis.

Ontem teve uma live do Cariani, Kaminski e Donatto, curti demais pois os caras falaram o básico que são as teclas que a gente bate diariamente aqui sem tirar nem por 1 vírgula e mesmo assim tomamos algumas pedradas. Quem realmente quer aprender, esse tipo de live é suficiente para garantir uma noção básica e se nortear nesse mundo da musculação.

[sdmnogueira123 796]

Em 16/09/2021 em 12:23, Bruuninho disse:

A galera não quer tirar dúvidas, querem apenas aprovação ou consulta grátis.

Ontem teve uma live do Cariani, Kaminski e Donatto, curti demais pois os caras falaram o básico que são as teclas que a gente bate diariamente aqui sem tirar nem por 1 vírgula e mesmo assim tomamos algumas pedradas. Quem realmente quer aprender, esse tipo de live é suficiente para garantir uma noção básica e se nortear nesse mundo da musculação.

o donato,kaminski,adam e cia são muito sensatos , se o cara ñ faz dieta e treina bem nem 1g de hormônios vai adiantar, por isso eles pregam tanto o básico nesses podcasts 

 

Em 15/09/2021 em 17:31, Spocki disse:

Olá, treino a 3 anos, onde atualmente estou em cutting a 2 meses e meio.
sempre fiz dieta por conta própria (calculando TMB x Gasto por exercícios e etc) e nunca cheguei em um nível de definição grande no cutting( nunca liguei tbm), porém agora quero tentar chegar nesse cutting.
 estava natural até a 2 semanas atrás onde comecei o uso de 300mg de enantato/week ( primeiro contato) e quero saber opiniões sobre q rumo tomar visando qualidade.
 Tendo isso, minha dúvida é: continuar o cutting até baixar mais o BF ou já que comecei a aplicação de Testo, iniciar um Bulking pra ganhar o máximo de massa durante o ciclo ? (Pretendo 10sem o ciclo, porém dps de 1 mês vou fazer exames, caso esteja tudo suave ela testo batendo de boa, talvez entrar em um blast com 400 ou 500mg após o ciclo)

Picas ai

https://imgur.com/a/dm8VZqK?s=wa

aqui a foto ñ abriu , se tá com 10-15% de bf faz um bulking limpo se tá com mais faz cutting