Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Comecei um ciclo

Posts Recomendados

Postado

Comecei ontem o seguinte protocolo, passado por um amigo farmacêutico

Tenho 22 anos

76,5 Kg, e 179 de altura

Minhas medidas são de 35 cm de braço, Abdômen 91 cm

Meu Percentual de gordura é de 21,3%

Eu treino a 4 meses, mas com muita inconsistência.

Meu objetivo é reduzir o percentual de gordura e aumentar a massa magra.

 

FORM 01: DESENVOLVIMENTO/DEFINIÇÃO MUSCULAR 

MK-677 (IBUTAMOREN)........................15MG
LONG JACK EXT SECO………………………….500MG
CREATINA MONOHIDRATADA……………500MG
MACA PERUANA………………………………..300MG
TOMAR 01 DOSE ANTES DOS TREINOS.

Meu ciclo irá dura 90 dias 

 

Meu relato é hoje acordei com uma disposição do caralho, e feliz pra porra 😂😂😂, bom dormi bem pra caralho também

Editado por Geraldão (veja o histórico de edições)

Postado

Favor editar e colocar os dados que pede o modelo: 

 

 

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado
7 minutos atrás, Geraldão disse:

Comecei ontem o seguinte protocolo, passado por um amigo farmacêutico

 

FORM 01: DESENVOLVIMENTO/DEFINIÇÃO MUSCULAR 

MK-677 (IBUTAMOREN)........................15MG
LONG JACK EXT SECO………………………….500MG
CREATINA MONOHIDRATADA……………500MG
MACA PERUANA………………………………..300MG
TOMAR 01 DOSE ANTES DOS TREINOS.

 

Meu relato é hoje acordei com uma disposição do caralho, e feliz pra porra 😂😂😂, bom dormi bem pra caralho também

 

Seu "amigo" só quer tirar seu dinheiro, você ta perdendo tempo!

Creatina em cápsula?

 

Creatina nem é suplemento "pré-treino".

Comece a estudar um pouco e evite ser enganado por esse tipo de 'amigo", aliás procure novos amigos.

Postado
  • Autor
22 minutos atrás, tmz disse:

 

Seu "amigo" só quer tirar seu dinheiro, você ta perdendo tempo!

Creatina em cápsula?

 

Creatina nem é suplemento "pré-treino".

Comece a estudar um pouco e evite ser enganado por esse tipo de 'amigo", aliás procure novos amigos.

Irmão a creatina eu sei que é um pré treino kkkk, mas o ibutamoren que é o especial kkk

Postado
  • Autor
23 minutos atrás, somedieyoung_ disse:

Cuidado pra não ficar muito grande, esse é um dos melhores.

Kkkkkk eu não tenho moral de aplicar anabolizantes raiz não, o ibutamoren(mk-gh 677) que é o algo que pelo que eu estudei e que aquele safado me passou tem uma função maneira.

Postado
4 minutos atrás, Geraldão disse:

Né não mano, tô falando sério, sem maldade

 

Então segura a onda e pesquisa mais. Muita informação equivocada nos teus poucos posts.

Postado

Só não treina muito pesado se não vai ficar parecido com esse cara:

https://www.jornalcontabil.com.br/wp-content/uploads/2015/12/ronnie-coleman-.jpg

Postado

A única coisa que vai ganhar com isso daí é fome.

 

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado
1 hora atrás, Geraldão disse:

Comecei ontem o seguinte protocolo, passado por um amigo farmacêutico

Tenho 22 anos

76,5 Kg, e 179 de altura

Minhas medidas são de 35 cm de braço, Abdômen 91 cm

Meu Percentual de gordura é de 21,3%

Eu treino a 4 meses, mas com muita inconsistência.

Meu objetivo é reduzir o percentual de gordura e aumentar a massa magra.

 

FORM 01: DESENVOLVIMENTO/DEFINIÇÃO MUSCULAR 

MK-677 (IBUTAMOREN)........................15MG
LONG JACK EXT SECO………………………….500MG
CREATINA MONOHIDRATADA……………500MG
MACA PERUANA………………………………..300MG
TOMAR 01 DOSE ANTES DOS TREINOS.

Meu ciclo irá dura 90 dias 

 

Meu relato é hoje acordei com uma disposição do caralho, e feliz pra porra 😂😂😂, bom dormi bem pra caralho também

Isso é zuera ou real mano? 

Postado
1 hora atrás, 96LBS disse:

Pô galera, o cara (se não for troll) é só alguém com pouco (ou nenhum) conhecimento.

 


Bora ajudar!

 

Concordo!
Ja ajudei, mandei ficar longe desse "farmacêutico" 

Postado
  • Autor
1 hora atrás, 96LBS disse:

Pô galera, o cara (se não for troll) é só alguém com pouco (ou nenhum) conhecimento.

 


Bora ajudar!

Valeu cara, eu tenho noção de alimentação mas em relação a veneno nenhum pow, eu só quero ver se pego um shape simples msm kkk, só pra poder andar sem camisa, e eu não tenho moral de usar esses outros venenos, aí meu brother farmacêutico disse que o ibutamoren ia ajudar a eu chegar onde eu quero sem precisar de tpc nem nada.

Postado
  • Autor
52 minutos atrás, Tilli disse:

Quando o cara disse amigo farmacêutico, eu pensei - puta mão na roda, cara já vai lançar os veneno escondido, vai ser um belo ciclo.

Eu terminando de ler - fui tapeado.

 

Edit: não só eu pelo visto haha

Farmacêutico safado, pelos comentários comprei água por 500 reais 

Postado
  • Autor
2 horas atrás, MBD disse:

A única coisa que vai ganhar com isso daí é fome.

 

Comecei usar ontem e abriu o apetite, e me deu muita fome

Postado
2 minutos atrás, Geraldão disse:

Valeu cara, eu tenho noção de alimentação mas em relação a veneno nenhum pow, eu só quero ver se pego um shape simples msm kkk, só pra poder andar sem camisa, e eu não tenho moral de usar esses outros venenos, aí meu brother farmacêutico disse que o ibutamoren ia ajudar a eu chegar onde eu quero sem precisar de tpc nem nada.

 

como vc definiria "andar sem camisa" ?

Postado
Agora, Geraldão disse:

Comecei usar ontem e abriu o apetite, e me deu muita fome

 

Pois é. 

Você "treina" há 4 meses. Quatro, míseros, meses.

Tem 21% de gordura.
Acha que comer mais agora vai te ajudar?

Irmão... Tem gente nessa caminhada há anos e ainda não tem um shape satisfatório. Não existe atalho. Você quer um milagre em 6 meses. Não é assim que o rolê acontece.

Links úteis:
Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino
Meu diário de treino:
MBD - A vida além dos pesos

Meus artigos/traduções:
Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação
 

Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift."

 

Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.

Postado
  • Autor
Agora, reifuu disse:

 

como vc definiria "andar sem camisa" ?

Cara tipo o shape do Jared Leto kkkkk, pra poder andar sem camisa kkk, tenho vergonha de andar sem camisa.

Postado
  • Autor
2 minutos atrás, MBD disse:

 

Pois é. 

Você "treina" há 4 meses. Quatro, míseros, meses.

Tem 21% de gordura.
Acha que comer mais agora vai te ajudar?

Irmão... Tem gente nessa caminhada há anos e ainda não tem um shape satisfatório. Não existe atalho. Você quer um milagre em 6 meses. Não é assim que o rolê acontece.

Eu tava com 13 Percentual de gordura 😂😂😂, sou ectomorfo ruim de crescer, só que acho que exagerei e ganhei gordura abdominal

Editado por Geraldão (veja o histórico de edições)

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.