Desisti da academia

[Jhowtromundo]

Pra mim n dá mais séria muito esforço em troca de pouco ou nenhum resultado chega fds eu bebo pra krl e como besteira acabo cagando no progresso da semana inteira e ,cada um com seus gostos né se eu tirar o álcool no fds meu psico fica fudido e fico infeliz pra kct enfim vou só manter a boa alimentação durante a semana e dar umas corridas na rua só pra manter o peso mesmo kkkkk

[Pimpolhoman]

Se você sofre por ficar um fds sem beber, já é alcoolismo

[Azyzz Br Remastered]

7 minutos atrás, Jhowtromundo disse:

Pra mim n dá mais séria muito esforço em troca de pouco ou nenhum resultado chega fds eu bebo pra krl e como besteira acabo cagando no progresso da semana inteira e ,cada um com seus gostos né se eu tirar o álcool no fds meu psico fica fudido e fico infeliz pra kct enfim vou só manter a boa alimentação durante a semana e dar umas corridas na rua só pra manter o peso mesmo kkkkk

Cara na sua idade eubebia 3x por semana mas não ficava triste sem alcool é que eu era porra loca mesmo , seria bom vc ir em um psicologo/psiquiatra ver isso dai  , e quanto a shape se vc treinar certinho e comer legal da pra manter um shape na sua idade , bagulho desanda mesmo depois de mais velho

[Torf]

Nos meus tempos de faculdade eu bebia quase todo dia, comia a porcaria que tivesse disponível no restaurante universitário mas treinava todo santo dia.

Não sei o que uma coisa tem a ver com a outra. Pode treinar e beber sim. Você é fisiculturista? Você quer ter shape trincado?

Faça o que gosta e mantenha os treinos. Vai dar pelo menos uma pequena balanceada nos hábitos não saudáveis.

[Frederico Matheus]

Cara, malhando tu fica melhor do que sem malhar. Bebendo e comendo merda ou não. Se tu só comer merda e beber e não malhar tu vai ficar um barrigudo com cara de pinguço, se vc só comer merda, beber e malhar tu vai ficar com cara de pinguço mas com a barriga menor. Simples assim 

[Jhowtromundo]

27 minutos atrás, Azyzz Br Remastered disse:

Cara na sua idade eubebia 3x por semana mas não ficava triste sem alcool é que eu era porra loca mesmo , seria bom vc ir em um psicologo/psiquiatra ver isso dai  , e quanto a shape se vc treinar certinho e comer legal da pra manter um shape na sua idade , bagulho desanda mesmo depois de mais velho

Tristeza é meio modo de falar kkk é que é foda malhar botar o shape pra ficar em casa ,gosto de sair pra dar umas curtidas no fds e aí pelo menos pra mim é inevitável n encher a cara mas eu posso sim ficar um fds sem beber n é algo que me dá uma depressão do krl n kkk é 

9 minutos atrás, Torf disse:

Nos meus tempos de faculdade eu bebia quase todo dia, comia a porcaria que tivesse disponível no restaurante universitário mas treinava todo santo dia.

Não sei o que uma coisa tem a ver com a outra. Pode treinar e beber sim. Você é fisiculturista? Você quer ter shape trincado?

Faça o que gosta e mantenha os treinos. Vai dar pelo menos uma pequena balanceada nos hábitos não saudáveis.

Tu conseguia manter um shape razoável mesmo com esses hábitos?? É pq n quero ir lá puxar ferro só por puxar sem receber o minino resultado estético que seja

[Visitante]

Boaaa, mais um com shape merda no mundo. Ahh e fodasse que tu desistiu, ninguém liga 

[Torf]

7 minutos atrás, Jhowtromundo disse:

 

Tu conseguia manter um shape razoável mesmo com esses hábitos?? É pq n quero ir lá puxar ferro só por puxar sem receber o minino resultado estético que seja

Eu conseguia manter um shape bem melhor do que o que eu teria se eu fosse um pau d'água que não malhava, isso é certo.

[Amello729]

1 hora atrás, Jhowtromundo disse:

Pra mim n dá mais séria muito esforço em troca de pouco ou nenhum resultado chega fds eu bebo pra krl e como besteira acabo cagando no progresso da semana inteira e ,cada um com seus gostos né se eu tirar o álcool no fds meu psico fica fudido e fico infeliz pra kct enfim vou só manter a boa alimentação durante a semana e dar umas corridas na rua só pra manter o peso mesmo kkkkk

É isso aí mano, cada um tem a vida que merece, sucesso na pança..

[A-103]

Eu ainda tomo cachaça todo fds e não deixo de malhar...a única certeza q tenho por conta disso eh q não vou conseguir ficar grandão , mas com sheipe de praia diferenciado da pra ficar de boa mesmo tomando uma todo fds. 

alem do mais academia eh estilo de vida. Não consigo passar uma Semana sem tentar bater minhas marcas no agachamento e no terra. 

[Soldado lopes]

Vai com Deus , daqui 3 anos vc volta  aqui e abre outro topico  com o titulo,  AJUDEM  ME A PERDER GORDURA E VENCER O SEDENTARISMO, MINHA LIBIDO TA UM MERDA , NENHUMA MULHER ME DA MORAL PORQUE VIREI UM PUDIM DE PINGA, MINHA SAUDE VIAJOU E NUNCA MAIS VOLTOU, A IDADE TA CHEGANDO E SO ESTOU DEFINHANDO, AJUDEM ME.

 

obs> a preguiça que te domina vem do álcool que vc ingere, dificilmente quem bebe aos sábados treina na segunda feira.

[matheuskr]

2 horas atrás, Jhowtromundo disse:

Pra mim n dá mais séria muito esforço em troca de pouco ou nenhum resultado chega fds eu bebo pra krl e como besteira acabo cagando no progresso da semana inteira e ,cada um com seus gostos né se eu tirar o álcool no fds meu psico fica fudido e fico infeliz pra kct enfim vou só manter a boa alimentação durante a semana e dar umas corridas na rua só pra manter o peso mesmo kkkkk

talvez não seja o esporte adequado pra ti, mas não significa que tu precise ser infeliz no processo. de repente é uma questão de habituar ao longo de alguns meses, em vez de fazer de maneira abrupta...entendo que tu goste de beber, eu também gosto, mas além de serem calorias vazias, detona completamente o fígado. quando for beber, evita tornar isso um hábito porque pra virar alcoolatra é muito mais fácil do que tu imagina...a linha é tênue.

[Hammerfire]

Legal.

[EMD]

Acho que é questão de alinhar a mente.

 

Eu não sou o cara mais regrado do mundo, dou minhas escapadas, mas uma coisa que eu tenho certeza é de que eu nunca vou conseguir ficar sem treinar, nunca vou largar esse mundo, não é questão de shape mais, é vício a esse mundo da musculação, enquanto o esporte dos meus amigos é volei, futebol, o meu é esse.

 

Eu também já pensei em largar tudo, não a acadêmia, mas tacar foda-se para dieta e só treinar pesado e comer tudo que ver, mas depois voltei a sã consciência e sei que não irei fazer isso.

 

Novamente, tua mente quer te colocar em conforto, para tu conseguir algo maior, vai ter que ser mais forte que isso.

[Jhowtromundo]

22 horas atrás, Soldado lopes disse:

Vai com Deus , daqui 3 anos vc volta  aqui e abre outro topico  com o titulo,  AJUDEM  ME A PERDER GORDURA E VENCER O SEDENTARISMO, MINHA LIBIDO TA UM MERDA , NENHUMA MULHER ME DA MORAL PORQUE VIREI UM PUDIM DE PINGA, MINHA SAUDE VIAJOU E NUNCA MAIS VOLTOU, A IDADE TA CHEGANDO E SO ESTOU DEFINHANDO, AJUDEM ME.

 

obs> a preguiça que te domina vem do álcool que vc ingere, dificilmente quem bebe aos sábados treina na segunda feira.

Eu n iria parar de fazer exercícios físicos ia continuar correndo e ia fazer outro esporte e continuar regrando a alimentação da semana, só ia parar com a musculação pq pra mim se fosse pra puxar ferro sem obter a estética n daria jogo n 

[IsaqueJúniorBuilder]

Sugiro procurar o AA (Acoólicos Anónimos).

[Samuel Fagundes]

Eu já sou o contrário, mesmo sem os resultados esperados eu não consigo ficar sem treinar. Eu sou totalmente obcecado por isso, é algo que eu amo fazer, já passou por minha vida, namoradas, mulheres, objetivos acadêmicos, mas nada se compara a levantar peso, eu sou um cara estranho. Nem curto tanto os resultados, se olhar no espelho e ser o mestre do jogo, mas sim o processo que leva isso, cada série, colocar uma porrada de peso no supino e ver a academia parar pra te olhar, essa sensação não tem explicação, o suor escorrendo, a mão calejada, os olhos vermelhos, a adrenalina tomando conta, nestas horas nem pareço humano. É uma pena que nem todo mundo consegue sentir isso.

Mas nem sempre fui assim, eu treinei muito tempo de forma errada em horários errados, hoje desenvolvi um sistema próprio que respeita a condição energética do corpo durante o dia para que o treino possa ser algo harmônico.

 

[Gouveia Fitnessh]

Em 22/11/2020 em 17:44, Jhowtromundo disse:

Pra mim n dá mais séria muito esforço em troca de pouco ou nenhum resultado chega fds eu bebo pra krl e como besteira acabo cagando no progresso da semana inteira e ,cada um com seus gostos né se eu tirar o álcool no fds meu psico fica fudido e fico infeliz pra kct enfim vou só manter a boa alimentação durante a semana e dar umas corridas na rua só pra manter o peso mesmo kkkkk

Amigo mesmo se sentindo dependente da bebida o senhor precisa superar,melhor ir em uma consulta médica,bebida em grande quantidade afeta muito você mesmo,agora já está até em uma categoria de vício,acredite se quiser isso pode fazer você sofrer problemas sérios se continuar assim,melhor se conscientizar e mudar antes que seja tarde...

[Gouveia Fitnessh]

Em 23/11/2020 em 17:17, Jhowtromundo disse:

Eu n iria parar de fazer exercícios físicos ia continuar correndo e ia fazer outro esporte e continuar regrando a alimentação da semana, só ia parar com a musculação pq pra mim se fosse pra puxar ferro sem obter a estética n daria jogo n 

A pressa é inimiga da perfeição,procura um profissional e ao invés de "puxar ferro" realize contrações musculares em seus treinos ,a diferença será impressionante se você se empenhar mesmo,e diminua o álcool,ele diminui o metabolismo de maneira drástica e provavelmente é o culpado pela sua falta de ganhos... 

[Kaku]

Eu desisti por fazer tudo certo nao ter resultados. Entao vou na academia só pra levantar peso porque me faz bem, sem dieta nem objetivo nenhum, que se foda.

[MaxNatural]

12 horas atrás, Kaku disse:

Eu desisti por fazer tudo certo nao ter resultados. Entao vou na academia só pra levantar peso porque me faz bem, sem dieta nem objetivo nenhum, que se foda.

Se não teve resultados é pq não fez td certo. Se fez td certo tem resultado. Se fez algumas coisas certas, tens um resultado parcial. Se fez quase nada certo, quase nada de resultados.

Editado Dezembro 23, 2020 às 23:47 por MaxNatural

[Gouveia Fitnessh]

3 minutos atrás, MaxNatural disse:

Se não teve resultados é pq não fez td certo. Se fez td certo tem resultado. Se fez algumas coisas certas, tens um resultado parcial. Se fez quase nada certo, quase nada de resultados.

Infelizmente é verdade amigo,então quando mais regrado melhor vai ser,e cerveja não vai te levar à lugar nenhum...

[Gouveia Fitnessh]

Em 22/11/2020 em 17:51, Pimpolhoman disse:

Se você sofre por ficar um fds sem beber, já é alcoolismo

Isso não podemos discordar...

[thWill_]

13 horas atrás, Gouveia Fitnessh disse:

A pressa é inimiga da perfeição,procura um profissional e ao invés de "puxar ferro" realize contrações musculares em seus treinos ,a diferença será impressionante se você se empenhar mesmo,e diminua o álcool,ele diminui o metabolismo de maneira drástica e provavelmente é o culpado pela sua falta de ganhos... 

Sim cara, isso acaba fazendo total diferença. Tu puxar a polia só por puxar em um exercício de dorsal por exemplo, tu não sente nem o musculo, vai começar a sentir só o antebraço, agora, contrair o musculo, fazer o movimento corretamente e controlado.. Vai sentir mais a dorsal do que tudo.

 

Como disseram ai, é melhor treinar mesmo bebendo e comendo besteira do que não treinar. Alguns estudos mostram que após 14 dias sem realizar musculação (ou algum outro exercício físico, isso, claro, se você já fazia antes com frequência), os níveis de gordura visceral triplicam. 

[Gouveia Fitnessh]

10 horas atrás, Thomas William disse:

Sim cara, isso acaba fazendo total diferença. Tu puxar a polia só por puxar em um exercício de dorsal por exemplo, tu não sente nem o musculo, vai começar a sentir só o antebraço, agora, contrair o musculo, fazer o movimento corretamente e controlado.. Vai sentir mais a dorsal do que tudo.

 

Como disseram ai, é melhor treinar mesmo bebendo e comendo besteira do que não treinar. Alguns estudos mostram que após 14 dias sem realizar musculação (ou algum outro exercício físico, isso, claro, se você já fazia antes com frequência), os níveis de gordura visceral triplicam. 

A mais pura verdade,mas melhor ainda é fazer do treino uma forma de fugir dessas coisas inadequadas,ao invés de beber treine um aeróbico,que pode fazer seu bem estar aumentar,ao invés de comer besteiras treina para fazer passar a fome e assim vai.

O ruim é que isso requer uma disciplina muito grande,o que é muito difícil  de conseguir ter...

Eu ainda sou novo,então nem posso falar tanto,para mim é muito mais fácil fazer essas coisas,pois eu ainda não passei pelas perdas e bagagens que vocês passaram...

[Zyzzfodase]

Em 23/12/2020 em 08:36, Kaku disse:

Eu desisti por fazer tudo certo nao ter resultados. Entao vou na academia só pra levantar peso porque me faz bem, sem dieta nem objetivo nenhum, que se foda.

Niilista pondo xeipe.

[Kaku]

27 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

Niilista pondo xeipe.

Busquei o balde que chutei, voltei pra dieta. Se dessa vez não ganhar volume aí desisto de tudo. Dura e diana, dieta 100%. Biiiiiirl

[Nevrop]

Em 22/11/2020 em 18:14, Torf disse:

Nos meus tempos de faculdade eu bebia quase todo dia, comia a porcaria que tivesse disponível no restaurante universitário mas treinava todo santo dia.

Não sei o que uma coisa tem a ver com a outra. Pode treinar e beber sim. Você é fisiculturista? Você quer ter shape trincado?

Faça o que gosta e mantenha os treinos. Vai dar pelo menos uma pequena balanceada nos hábitos não saudáveis.

Problema que ele quer fazer tudo isso e aparentemente ter bons resultados.

[gamasutra]

Nego nao entende q é um esporte pra vida inteira, se vc tem um shape ridículo construido em anos a base de coca cola e hamburguer vc nao vai ganhar maturidade muscular em 3 meses ou em 1 ciclo, tenha paciência jovem, se vc não sabe esperar e manter a disciplina de um marombeiro esse esporte não é pra você mesmo

[IMNO9087]

Em 22/11/2020 em 18:26, MadrugaDentista disse:

Boaaa, mais um com shape merda no mundo. Ahh e fodasse que tu desistiu, ninguém liga 

Falou o coach do gordinho hormonizado kkkkkkkkkkkkkkkk