Jhowtromundo

Eu tenho 1.75 e peso entre 81 e 83 kgs não tenho massa magra mas até pareço meio fortinho quando tô de camisa kkkk (claro que isso comparado a corpos de gente que n faz academia) queria dar uma definida no corpo mas não queria perder o volume pois quando estou pesando menos de 80 fico aparentando estar magro demais bem raquítico mesmo queria definir o corpo mas manter esse peso é possível??

Eu n iria parar de fazer exercícios físicos ia continuar correndo e ia fazer outro esporte e continuar regrando a alimentação da semana, só ia parar com a musculação pq pra mim se fosse pra puxar ferro sem obter a estética n daria jogo n

Tristeza é meio modo de falar kkk é que é foda malhar botar o shape pra ficar em casa ,gosto de sair pra dar umas curtidas no fds e aí pelo menos pra mim é inevitável n encher a cara mas eu posso sim ficar um fds sem beber n é algo que me dá uma depressão do krl n kkk é Tu conseguia manter um shape razoável mesmo com esses hábitos?? É pq n quero ir lá puxar ferro só por puxar sem receber o minino resultado estético que seja

Pra mim n dá mais séria muito esforço em troca de pouco ou nenhum resultado chega fds eu bebo pra krl e como besteira acabo cagando no progresso da semana inteira e ,cada um com seus gostos né se eu tirar o álcool no fds meu psico fica fudido e fico infeliz pra kct enfim vou só manter a boa alimentação durante a semana e dar umas corridas na rua só pra manter o peso mesmo kkkkk

Não foi pior foi a mais recente tem 3 dias pelas fotos a alguns anos ele poderia ter um shape legal msm mas hj tá mal ,mas ele tem 60 anos é muito difícil tá legal nessa idade msm se com hormônios deve ser difícil natural deve beirar o impossível kkkkk

Achei uma bela bosta tbm igual qualquer coroa cachaceiro aqui do meu bairro https://images.app.goo.gl/werT8sRV5DLxPVma7

Mas é isso que tô me referindo vamos dizer que aos 25 tu tá com um shape natural bacana (vamos supor que começou a malhar aos 18) a tendência n é quando vc tiver mais velho tu decair n conseguir manter o mesmo físico que tu tinha aos 25 por exemplo sem o uso de esteróides??

Um cara natural só vai conseguir ter um shape bom na juventude 18-30 + ou - ( quando tiver uma quantidade relativamente boa de testo) ?? Quando ele ficar coroa uns 40 pra cima e a testo começar a cair , é impossível ele ficar com um shape bacana sem no mínimo fazer uma trt??

Ele só falou que o aluno tava em BxC de sarms não especificou quais eram não É não defendendo ele não mas ele não fez apologia e nem disse que era certo o que o cara tava fazendo , ele só comentou o que ele fazia

Beleza tô pensando em entrar em BXC mesmo mas isso em um futuro ainda um pouco distante pois só tenho 11 meses de treino vc acha que um BXC apenas de enantato de testo 750 mg blast 250 mg Cruise dá pra ter um resultado legal??

Se tem eu n sei kkkkk foi oq ele falou no vídeo

O twin falou em um vídeo que um aluno dele usa sarms diretão em Blast e Cruise o é viável mesmo isso ??,sei que tem que ter grana pq é caro etc mas e aí oq vcs acham disso??

Sigo dieta limpa de segunda a sexta no sábado e no domingo também faço dieta mas como uma refeição livre na noite do sábado e uma no almoço do domingo ,o problema é que tanto no sábado quanto no domingo eu bebo 10 garrafinhas de cerveja dessas longe necks o que da 3.5 litros por dia tô querendo jogar uma creatina pra dentro, mas compensa usar nesse estilo de vida que eu falei ou é jogar dinheiro fora e vai anular todos os ganhos , e também queria saber se aumenta o risco de fuder os rins?? No dia que eu fosse beber usando a creatina aumentaria muito a ingestão de água.

De boa mano eu sei que sem treino e dieta , hormônio não adianta minha pergunta é apenas se dá pra ter um bom shape usando só testo uma curiosidade apenas

https://www.instagram.com/p/CGOGotIDVkC/?igshid=1rqatd61re04y Eu sei disso tudo né mano se eu realmente for entrar nisso aí dieta ,treino e paciência serão pilares também