Seria egoísmo de minha parte voltar a academia? Estou errado?

[Zyzzfodase]

Então, galera. Como sabem, o Corona vírus tá aí, o pessoal evitando sair de casa, inclusive eu. Academia fechou quarta dessa semana e, desde então, só saí de casa para o mercado umas duas vezes. O decreto do governo é de que serviços não essenciais, como academia, shopping e restaurantes fechassem por 7 dias. Ou seja, caso não prorroguem, semana que vem na quarta ou quinta já reabrem. A questão é que eu moro de aluguel, são duas casas separadas, eu moro em cima e embaixo moram os donos (dois senhor com mais de 60 anos) e o filho de uns 40. Eles são ótimas pessoas comigo, mas eu conversando com o filho deles falei "ah, a academia voltando semana que vem eu já volto aos treinos" e ele falou que eu não ia voltar não, que os pais dele são de idade e eu posso trazer o vírus pra casa. Eu fiquei irritado, óbvio, tá certo que eles são do grupo de risco, mas eu não posso mais não sair de casa pra nada e viver preso. Se essa for a questão eu volto aos treinos e nem desço mais lá neles ou eles aqui em mim, assim, não terão contato comigo.

Estarei errado em voltar aos treinos quando a academia reabrir?

Eu moro longe da minha família, não tô saindo pra aula (não tem mais), academia, e até supermercado ele tava querendo que eu nem saísse mais pra ir (ele é meio paranóico), assim eu ficaria louco ou depressivo de novo em umas semanas. Eu acho que é inevitável pegar esse corona caso o surto continue e não vai ser me fazendo não sair mais pra nada que eu ou eles estarão livres de riscos. 

O que fariam na minha situação? Eu quero ir e pronto e no máximo evitar ir neles ou eles virem até mim. Quero saber a opinião de vocês e se estou errado ou não.

[Fernandomsdn]

Na minha humilde opinião, com todo o respeito do mundo, vc seria um fdp de ir treinar tendo pessoas do grupo de risco morando perto de vc. Existem diversos jeitos de treinar em casa, o mbd fez um tópico excelente sobre isso. Não vejo motivo nenhum pra vc colocar a sua estética na frente da saúde das pessoas. Ngm vai morrer por ficar um tempo sem ir à academia, mas pessoas podem morrer se outras forem irresponsáveis e continuarem saindo como se nada tivesse acontecido. Segura a onda, treina em casa, que logo logo isso vai passar. E tomara que esse decreto seja renovado, pois não parece que a situação vai se resolver em uma semana, ainda mais com um monte de gente achando que tá de férias

[Zyzzfodase]

25 minutos atrás, Fernandomsdn disse:

Na minha humilde opinião, com todo o respeito do mundo, vc seria um fdp de ir treinar tendo pessoas do grupo de risco morando perto de vc. Existem diversos jeitos de treinar em casa, o mbd fez um tópico excelente sobre isso. Não vejo motivo nenhum pra vc colocar a sua estética na frente da saúde das pessoas. Ngm vai morrer por ficar um tempo sem ir à academia, mas pessoas podem morrer se outras forem irresponsáveis e continuarem saindo como se nada tivesse acontecido. Segura a onda, treina em casa, que logo logo isso vai passar. E tomara que esse decreto seja renovado, pois não parece que a situação vai se resolver em uma semana, ainda mais com um monte de gente achando que tá de férias

E o que você me sugere? Ficar 1 mês recluso em casa, literalmente sozinho? Porque o que o filho dela quer que eu faça é isso, nem no mercado quer eu vá mais. 

Academia não é só estética pra mim, vai bem além disso e ajuda até mesmo no meu psicológico. 

 

Assim como há pessoas que passam na frente de casa todos os dias. Vão proibir elas também? Porque o único contato que teria seria esse, eu passando na frente da casa deles e indo para a minha. 

 

Sim, não vai e quero ver o que o governo fará quando todas essas pessoas já estiverem sem dinheiro, porque o que mais tem é nego sem trabalhar que a grana está no fim. Quarentena de semanas ou meses como querem é algo inviável, vão foder ainda mais todos apenas a fim de achatar a curva da contaminação. 

 

 

 

[frankx]

vai treinar sim mano, tome as devidas precauções, todo dia já lave a roupa que usar pra treinar, deixar seu sapato no sol , e capricha no álcool gel 

 

Se for pensar, o risco de pegar essa porra indo num mercado pra fazer compras é o mesmo, então não tenha contado direto com os idosos ae. Ninguém pode cercear seu direito de liberdade, nem mesmo a polícia, exceto em casos de Estado de sítio e exceção.

[Fernandomsdn]

43 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

vão foder ainda mais todos apenas a fim de achatar a curva da contaminação. 

Eu acho que tudo que vc disse se resume a essa frase. É necessário achatar essa curva de contaminação. Se nós tivermos uma curva como a da Itália, em um mês nós vamos ter 25 mil mortos, considerando a diferença de tamanho entre a população deles e a nossa. Eles acharam exatamente o que vc tá pensando, que tinha que fazer as coisas normalmente pra economia não entrar em colapso. Mas a gente tá falando de vidas. É óbvio que vc vai no mercado comprar o necessário, que vc vai conversar com seus vizinhos, mas deslocamentos maiores, aglomerações, foi isso que fez a Itália não ter vagas nos cemitérios. E eu não gostaria que tivéssemos esse mesmo quadro aqui

[Zyzzfodase]

2 minutos atrás, frankx disse:

vai treinar sim mano, tome as devidas precauções, todo dia já lave a roupa que usar pra treinar, deixar seu sapato no sol , e capricha no álcool gel 

 

Se for pensar, o risco de pegar essa porra indo num mercado pra fazer compras é o mesmo, então não tenha contado direto com os idosos ae. Ninguém pode cercear seu direito de liberdade, nem mesmo a polícia, exceto em casos de Estado de sítio e exceção.

Sim, paranoia da porra. Agora nem no mercado ele quer que eu vá. 

Na minha academia tem sempre 5-8 pessoas além dos instrutores, com o coringa virus é capaz de ter até menos. O que é mais perigoso? treinar num lugar que tem alcool gel que pode ser utilizado tanto antes quanto depois de utilizar o aparelho ou um mercado com 20-30 pessoas, sem alcool nem nada.

[BRrodrigo]

A academia vai continuar fechada

[Zyzzfodase]

2 minutos atrás, Fernandomsdn disse:

Eu acho que tudo que vc disse se resume a essa frase. É necessário achatar essa curva de contaminação. Se nós tivermos uma curva como a da Itália, em um mês nós vamos ter 25 mil mortos, considerando a diferença de tamanho entre a população deles e a nossa. Eles acharam exatamente o que vc tá pensando, que tinha que fazer as coisas normalmente pra economia não entrar em colapso. Mas a gente tá falando de vidas. É óbvio que vc vai no mercado comprar o necessário, que vc vai conversar com seus vizinhos, mas deslocamentos maiores, aglomerações, foi isso que fez a Itália não ter vagas nos cemitérios. E eu não gostaria que tivéssemos esse mesmo quadro aqui

Mas lê o que eu disse no outro comment:

"Na minha academia tem sempre 5-8 pessoas além dos instrutores, com o coringa virus é capaz de ter até menos. O que é mais perigoso? treinar num lugar que tem alcool gel que pode ser utilizado tanto antes quanto depois de utilizar o aparelho ou um mercado com 20-30 pessoas, sem alcool nem nada".

 

Mas será que vamos conseguir? Não vejo como manterem essa quarentena por mais muito tempo, nego vai começar a tacar o fodase e reabrir seus negócios por não terem como pagar contas ou ter o que comer. 

1 minuto atrás, BRrodrigo disse:

A academia vai continuar fechada

Viu onde?

[frankx]

1 minuto atrás, Zyzzfodase disse:

Sim, paranoia da porra. Agora nem no mercado ele quer que eu vá. 

Na minha academia tem sempre 5-8 pessoas além dos instrutores, com o coringa virus é capaz de ter até menos. O que é mais perigoso? treinar num lugar que tem alcool gel que pode ser utilizado tanto antes quanto depois de utilizar o aparelho ou um mercado com 20-30 pessoas, sem alcool nem nada.

 

A resposta é bem óbvia pra mim... 

 

Mas tbm não abusa né, se a academia abrir mesmo, tente não ir todo dia, vá 3x por semana fora do pico. Povo tá ficando doente mentalmente, a economia está arrasada por algumas atitudes descabidas, se não é o Bolsonaro segurando as pontas, logo íamos ficar sem alimentos, porque esses esquerdopatas iriam querer que parasse até a produção de alimentos. 

[Zyzzfodase]

Agora, frankx disse:

 

A resposta é bem óbvia pra mim... 

 

Mas tbm não abusa né, se a academia abrir mesmo, tente não ir todo dia, vá 3x por semana fora do pico. Povo tá ficando doente mentalmente, a economia está arrasada por algumas atitudes descabidas, se não é o Bolsonaro segurando as pontas, logo íamos ficar sem alimentos, porque esses esquerdopatas iriam querer que parasse até a produção de alimentos. 

Eu faria isso, só de poder treinar eu iria até 05 da manhã se já tivesse aberta. Realmente, ou fazem uma quarentena de verdade em que ninguém saia e todos respeitem e que dure umas 2 semanas ou então ficaremos meses nessa quarentena que não tem como ser viável. 

[frankx]

1 minuto atrás, Zyzzfodase disse:

Eu faria isso, só de poder treinar eu iria até 05 da manhã se já tivesse aberta. Realmente, ou fazem uma quarentena de verdade em que ninguém saia e todos respeitem e que dure umas 2 semanas ou então ficaremos meses nessa quarentena que não tem como ser viável. 

 

Quarentena se mostrou ineficaz na Europa , a melhor estratégia foi a adotada pela Coreia do sul, testes em massa, isolamento dos infectados e suspeitos, e quarentena apenas para a população de risco.

[BRrodrigo]

4 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

Viu onde?

Da minha cabeça, o Brasil só tende a subir ainda mais o número de casos. E o governo mandou fechar com poucos casos, imagina quando tiver muito mais.

Na minha cidade por exemplo, confirmaram um caso apenas ontem. E esses serviços já estavam fechados faz 2 dias.

[Visitante]

Tua vida mano, faz o que quiser, ninguém pode te falar nada.

 

agora quanto a academia reabrir, sendo muito otimista só em maio 

[Vitor_TW]

Já sou um pouco mais pessimista, acho que a vida não volta ao normal ateh agosto. Maio estaremos no pico do covid,  aulas, academias, etc somente depois de se estabilizar contaminação comunitária 0.

[SaBiih]

Duvido muito que alguma academia vai abrir na semana que vem.

Meu tio é médico e falou que possivelmente até metade de Abril, no mínimo, vai continuar tudo essa bagaça que tá.

[yan1989]

8 horas atrás, Fernandomsdn disse:

Na minha humilde opinião, com todo o respeito do mundo, vc seria um fdp de ir treinar tendo pessoas do grupo de risco morando perto de vc. Existem diversos jeitos de treinar em casa, o mbd fez um tópico excelente sobre isso. Não vejo motivo nenhum pra vc colocar a sua estética na frente da saúde das pessoas. Ngm vai morrer por ficar um tempo sem ir à academia, mas pessoas podem morrer se outras forem irresponsáveis e continuarem saindo como se nada tivesse acontecido. Segura a onda, treina em casa, que logo logo isso vai passar. E tomara que esse decreto seja renovado, pois não parece que a situação vai se resolver em uma semana, ainda mais com um monte de gente achando que tá de férias

Sem mais... imaginem se fosse seus pais. Seja um pouco humano!

[master_mm]

espera essa porra passar, compra os bglh pra treinar em casa ou treina com o peso do corpo, para de egoísmo bobão

[Ecto sandow]

Só ratificando uma informação que colocaram aqui no post... A quarentena não é uma medida ineficiente, na verdade é uma prevenção de contágio, os países europeus estão sofrendo maior com o vírus porque assim como nós brasileiros estamos saindo de casa, eles também evitaram a quarentena e olha só no que deu... Na itália morrem +600 pessoas por dia em decorrência do vírus, apenas por não terem ficado em casa por duas semanas.

Com relação ao criador do tópico. Sim é egoísmo ir treinar sabendo que em casa moram pessoas com mais de 60 anos no grupo de risco, e uma falta de empatia com o próximo ao não levar em conta isso, afinal de contas dificilmente você ou algum familiar seu vai morrer devido as complicações trazidas pelo vírus. Entretanto caso seja algo que você não consiga ficar sem, algumas medidas devem ser tomadas com o propósito de preservar a saúde dos idosos que moram com você, dentre elas:

• Usar a roupa da academia apenas uma vez, e em seguida já coloca-la para lavar;
• Menor frequência de treinos, em horário com pouca movimentação;
• Higienização das mãos constantemente (antes de sair, quando chegar na academia, durante o treino, após o treino e quando chegar em casa);
• Higienizar com água e sabão as maçanetas/entrada da sua residência sempre que entrar e sair de casa.

 

Editado Março 23, 2020 às 01:51 por Ecto sandow

[AlexandreBBD]

Você não deveria pensar apenas no seu caso mas todos os casos todos devemos respeitar o menos isso, fazendo o que tem que ser feito pra poder voltar os treinos o mais rápido possível, você estava perto de uma competição ? Investido a saúde, muita grana, e família ? Não provavelmente você vai perdendo apenas o pump nesse período enquanto outros tão perdendo familiares 

[WhiteMonster]

Primeiro: A academia não vai abrir no fim dos 14 dias, sendo otimista, abre em maio, e olhe lá. Eu chuto que voltamos ao normal em junho.

Segundo: Treina em casa, não coloque a vida de outras pessoas em risco, eu sei que a situação é horrível, ninguém tá feliz de ficar possivelmente 1 ou 2 meses trancado em casa, mas é uma situação que afeta TODOS, não exclusivamente você.

 

Eu entendo a frustração, eu também estou frustrado, mas é algo que está além do nosso alcance. Quando tudo retornar ao normal, em 2 - 3 meses você já está em forma de volta tranquilamente. Você tem muita coisa para viver ainda, não vão ser 2 meses que vão arruinar sua vida, mas pense na pessoa que pode perder um pai, mãe, avós, isso é muito mais devastador que alguns Kg na balança.

[Thorun]

Em 22/03/2020 em 04:07, BRrodrigo disse:

A academia vai continuar fechada

 

O tópico acabou aqui. 

 

Prepara o botijão de gás e os galões de água e pensa num bom treino em casa pq essa acad não vai reabrir tão cedo.

[krebz]

sinceramente ta todo mundo aqui fudido da cara, triste, perdendo os cabelos mesmo sem usar anabol por causa de academias fechadas. Infelizmente aconteceu e se a gente tem contato com familiares, ainda é melhor evitar muito.

 

Se for treinar MESMO, vai ter que tomar muita medida extra (higiene, banho, trocar roupa) toda vez que for. É "mais responsável" tudo esse extra, apesar de que o ideal seria evitar se expor caso tenha contato com gente de mais idade, etc

[projetohuck2]

Em 22/03/2020 em 12:59, WhiteMonster disse:

Primeiro: A academia não vai abrir no fim dos 14 dias, sendo otimista, abre em maio, e olhe lá. Eu chuto que voltamos ao normal em junho.

Segundo: Treina em casa, não coloque a vida de outras pessoas em risco, eu sei que a situação é horrível, ninguém tá feliz de ficar possivelmente 1 ou 2 meses trancado em casa, mas é uma situação que afeta TODOS, não exclusivamente você.

 

Eu entendo a frustração, eu também estou frustrado, mas é algo que está além do nosso alcance. Quando tudo retornar ao normal, em 2 - 3 meses você já está em forma de volta tranquilamente. Você tem muita coisa para viver ainda, não vão ser 2 meses que vão arruinar sua vida, mas pense na pessoa que pode perder um pai, mãe, avós, isso é muito mais devastador que alguns Kg na balança.

Iria abrir agora no dia 01/04 mas governador voltou atras.... vão ficar enrolando, quando faltar 2 dias para acabar dão mais 7 dias...

 

eu voltei a trabalhar, sou autônomo não da para ficar parado, tenho uma reserva para 3 anos kk ( era para dar entrada em um ap....) vou tentar segurar máximo possível...

 

[frankx]

46 minutos atrás, projetohuck2 disse:

Iria abrir agora no dia 01/04 mas governador voltou atras.... vão ficar enrolando, quando faltar 2 dias para acabar dão mais 7 dias...

 

eu voltei a trabalhar, sou autônomo não da para ficar parado, tenho uma reserva para 3 anos kk ( era para dar entrada em um ap....) vou tentar segurar máximo possível...

 

 

Mesma situação, sou personal e tenho uma loja de roupa. Ainda bem que tenho uma reserva para me manter, pq dependo exclusivamente das minhas vendas

[Zyzzfodase]

3 horas atrás, krebz disse:

sinceramente ta todo mundo aqui fudido da cara, triste, perdendo os cabelos mesmo sem usar anabol por causa de academias fechadas. Infelizmente aconteceu e se a gente tem contato com familiares, ainda é melhor evitar muito.

 

Se for treinar MESMO, vai ter que tomar muita medida extra (higiene, banho, trocar roupa) toda vez que for. É "mais responsável" tudo esse extra, apesar de que o ideal seria evitar se expor caso tenha contato com gente de mais idade, etc

Tô puto, eu fiquei o ano passado na depressão, esse ano voltei e falei que seria meu ano. Voltei pra casa e no dia seguinte já tinha voltado aos treinos, estava indo há 50 dias seguidos, só tinha faltado umas 3x pra evitar lesões e estava feliz, meu corpo tinha melhorado e auto-estima aumentado, já estava feliz de novo, aí vem esse Corona e quarentena e fode tudo.

Já estou há uns 15 dias em casa saindo só pra mercado, já nem sei mais quantos dias tem, e ainda tem mais uma semana assim. 

Não posso treinar perna porque o joelho dói, só me restava flexões e treinar peito, ombro e tríceps assim, mas quem disse que eu tinha ânimo? Eu fico o dia todo em casa literalmente só, ansiedade a mil, só me restava comer besteira pra passar a ansiedade. Já comi pizza, dois x-bacon, dogão, chocolate, subway, iogurte, etc. Já perdi 1,5 cm de braço e ganhei barriga.

Espero recuperar rápido, voltarei na força do ódio.

[AlexandreBBD]

10 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

Tô puto, eu fiquei o ano passado na depressão, esse ano voltei e falei que seria meu ano. Voltei pra casa e no dia seguinte já tinha voltado aos treinos, estava indo há 50 dias seguidos, só tinha faltado umas 3x pra evitar lesões e estava feliz, meu corpo tinha melhorado e auto-estima aumentado, já estava feliz de novo, aí vem esse Corona e quarentena e fode tudo.

Já estou há uns 15 dias em casa saindo só pra mercado, já nem sei mais quantos dias tem, e ainda tem mais uma semana assim. 

Não posso treinar perna porque o joelho dói, só me restava flexões e treinar peito, ombro e tríceps assim, mas quem disse que eu tinha ânimo? Eu fico o dia todo em casa literalmente só, ansiedade a mil, só me restava comer besteira pra passar a ansiedade. Já comi pizza, dois x-bacon, dogão, chocolate, subway, iogurte, etc. Já perdi 1,5 cm de braço e ganhei barriga.

Espero recuperar rápido, voltarei na força do ódio.

Essa mentalidade sério ? Que feio só está pensando em si, pessoas pelo mundo inteiro morrendo e você arrumando a desculpa pra comer besteira e nem ser capaz de agachar com o próprio peso do corpo. Perdeu 1,5cm de braço e ganhou barriga e por você mesmo não a quarentena deixa de ser estupido 1 minuto por favor 

[Zyzzfodase]

1 minuto atrás, AlexandreBBD disse:

Essa mentalidade sério ? Que feio só está pensando em si, pessoas pelo mundo inteiro morrendo e você arrumando a desculpa pra comer besteira e nem ser capaz de agachar com o próprio peso do corpo. Perdeu 1,5cm de braço e ganhou barriga e por você mesmo não a quarentena deixa de ser estupido 1 minuto por favor 

Acho que teu QI é de um chimpanzé do Congo pra usar um argumento bostas desses.

Toda vez que tu tiver triste ou mal com alguma coisa quero que alguém chegue em você e fale que enquanto tu tá mal por bobagem tem gente lá na África passando fome, outras que perdeu  o pai, que ficou deficiente e por aí vai. Cada um sabe onde o calo aperta e o que deixa a si mesmo mal.

Moro 1500 km de distância da minha família, tô há umas semanas sem sair de casa mas não posso me sentir mal porque o Alexandre falou que não pode.

No dia que tu souber o que é ansiedade ou depressão talvez faça sentido pra você, até esse dia você continuará com essa mentalidade de Coach quântico achando que é só pensar positivo. 

 

E se eu não tô conseguindo agachar com o peso do meu próprio corpo é porque eu tô com o joelho lesionado, filho de uma kenga rampeira. Treinei perna com o peso do próprio corpo e meu joelho ficou 3 dias doendo e dando uns estalos. Quer que eu faça mágica agora e treine assim mesmo pra foder ele mais?

 

[AlexandreBBD]

10 minutos atrás, Zyzzfodase disse:

Acho que teu QI é de um chimpanzé do Congo pra usar um argumento bostas desses.

Toda vez que tu tiver triste ou mal com alguma coisa quero que alguém chegue em você e fale que enquanto tu tá mal por bobagem tem gente lá na África passando fome, outras que perdeu  o pai, que ficou deficiente e por aí vai. Cada um sabe onde o calo aperta e o que deixa a si mesmo mal.

Moro 1500 km de distância da minha família, tô há umas semanas sem sair de casa mas não posso me sentir mal porque o Alexandre falou que não pode.

No dia que tu souber o que é ansiedade ou depressão talvez faça sentido pra você, até esse dia você continuará com essa mentalidade de Coach quântico achando que é só pensar positivo. 

 

E se eu não tô conseguindo agachar com o peso do meu próprio corpo é porque eu tô com o joelho lesionado, filho de uma kenga rampeira. Treinei perna com o peso do próprio corpo e meu joelho ficou 3 dias doendo e dando uns estalos. Quer que eu faça mágica agora e treine assim mesmo pra foder ele mais?

 

Primeiramente  meu comentário não foi pra te ofender só pra tentar dizer que tem muito mais que 1,5cm de braço no momento não é só você mas o mundo inteiro que está sofrendo e você fica naquela de " respeita minha história ela é triste sou merecedor " kkkk tenta relativizar o seu único problema no momento e não poder treinar porra imagina cada um expondo seu probleminha nos fórum 

[wsd-]

mano, é uma questão controversa.

na minha opinião, o coronavírus parece uma calamidade por causa da mídia, e o interesse da mídia é vender e desgraça é o que mais vende.

não vejo muitas notícias sobre o número de recuperados, de curados, de casos descartados.

logo, não vejo a necessidade de parar totalmente a minha vida por causa de notícias midiáticas.

twitter, facebook, instagram: todas essas plataformas assoberbadas de informações dispersas, desconexas, que só servem para nos deixar com medo, inseguros e ansiosos.

que o coronavírus é real isso é um fato.

mas dizer que tenho de parar com a minha rotina por causa dele, aí eu já levanto a mão e questiono.

claro, estou tomando as devidas precauções recomendadas pelos profissionais da saúde: higiene, roupas limpas, locais ventilados, não compartilhar objetos pessoais. mas, de resto, continua a mesma coisa.

[Zyzzfodase]

1 hora atrás, AlexandreBBD disse:

Primeiramente  meu comentário não foi pra te ofender só pra tentar dizer que tem muito mais que 1,5cm de braço no momento não é só você mas o mundo inteiro que está sofrendo e você fica naquela de " respeita minha história ela é triste sou merecedor " kkkk tenta relativizar o seu único problema no momento e não poder treinar porra imagina cada um expondo seu probleminha nos fórum 

Mas eu me preocupo mais com meus problemas, isso é com todos, não? Enquanto eu sou o centro do meu próprio mundo, o meu problema, por menor que seja, me afeta mais que um problema grande de um desconhecido. Então, por mais que tenha gente perdendo emprego, não podendo trabalhar, com medo de morrer, o problema que me afeta é esse: o de não poder treinar. Dentre todos meus problemas, como o de ficar sem ver a família por meses agora, o de atrasar meu curso, menos chances de conseguir emprego e ver a economia sendo afetada, é a academia que mais me afeta. E isso é algo meu, não existe uma regra de que eu tenha que sofrer mais por tal coisa do que por outra.

 

E onde eu fiz isso? Eu só fiz um tópico explicando meu problema e querendo saber se estou errado ou não por pensar assim e ver a opinião do pessoal. Aqui é a área geral do fórum, logo, posso postar qualquer coisa relacionada a academia. Eu tô sempre ajudando no que sei, então me senti à vontade pra perguntar e ver a opinião de todos.