Albumina - Me ajudem indicando maneiras de tomar?

[Alexsander De Oliveira]

Bom galera estou pela primeira vez tomando suplementos e comprei a tão falada albumina porque infelizmente não tenho condições de comprar um Whey no qual dizem ter um gosto mais aceitável!! Vocês podem plz ajudar me falando se posso adicionar essas coisas abaixo na hora de bater o suplemento? MANOO tomei aquilo puro e deu vontade de vomitar na hora mas fiz força por longos minutos até conseguir tomar tudo!!

 

* TEM PROBLEMA SE EU SUBSTITUIR A ÁGUA POR LEITE? (Eu tomo albumina do desjejum então não sei se pode fazer isso)

* Podem me indicar formas de tirar um pouco o gosto dessa coisa? .-.

[Richard Thomas]

12 minutos atrás, Alexsander De Oliveira disse:

MANOO tomei aquilo puro e deu vontade de vomitar

kkkkkkkkkkkk boa né mlk? É com sabor ou a pura? Se for com sabor ainda é suave

13 minutos atrás, Alexsander De Oliveira disse:

TEM PROBLEMA SE EU SUBSTITUIR A ÁGUA POR LEITE?

nenhum man, se preferir...desde que vc nao sofra de nenhuma intolerancia ao leite e esteja dentro das calorias diarias, só vai

13 minutos atrás, Alexsander De Oliveira disse:

* Podem me indicar formas de tirar um pouco o gosto dessa coisa?

o leite em si ja vai dar um grau nisso, mas vc pode add frutas...banana, morango etc

 

e gelada desce mais facil kkkk

[krebz]

A melhor forma de tomar é oralmente, em qualquer horario que quiser, com o que quiser.....

 

é só pó de proteina de ovoo caraa, nao tem magica nenhuma nisso

Editado Janeiro 9, 2019 às 18:46 por krebz

[Richard Thomas]

1 minuto atrás, krebz disse:

A melhor forma de tomar é oralmente

pqp kkkkkkkkkkkkk casquei

[gilsonjunior176]

23 minutos atrás, Alexsander De Oliveira disse:

TEM PROBLEMA SE EU SUBSTITUIR A ÁGUA POR LEITE? (Eu tomo albumina do desjejum então não sei se pode fazer isso)

* Podem me indicar formas de tirar um pouco o gosto dessa coisa? .-.

BAGULHO É GOSTOSO CARA PARA COM ISSO... Se vc fazer o shake e tomar pensando que é ruim seu corpo vai fazer algo pra expulsar, melhor forma como o Richard disse é você colocar agua gelada, é o que eu faço.... E a melhor forma é tomar numa golada só kkkkk

[KhYron F.]

1 hora atrás, gilsonjunior176 disse:

BAGULHO É GOSTOSO CARA PARA COM ISSO... Se vc fazer o shake e tomar pensando que é ruim seu corpo vai fazer algo pra expulsar, melhor forma como o Richard disse é você colocar agua gelada, é o que eu faço.... E a melhor forma é tomar numa golada só kkkkk

Exato. Se você toma pensando que é ruim, ou vai cuspir ou vomitar porque a mente comanda TUDO, e você tem que controlar ela e não ela você.

Numa golada só é bem melhor. Antes de dormir faço um hiper caseiro que até que é gostoso. Mas com o passar das repetições da refeição vai ficando enjoativo, então não da pra degustar, tem que ser em um tiro só, sei como é isso.

[jonnyosbourne]

bate com aquelas polpas congeladas de fruta 

[tmz]

Cara da pra fazer uma infinidade de coisas ai... joga café e chocolate em pó(meio amargo) fica bom.

da pra colocar frutas in natura ou polpas, tem que achar um jeito que seja mais agradável a você.

De fato da pra acostumar, mas hoje em dia tem opções não há motivos pra ficar sofrendo pra tomar o suplemento, da próxima vez compre com sabor, a de chocolate é BEM disfarçada, da pra tomar numa boa.

 

[somedieyoung_]

mano aquilo é a pior coisa que alguém pode comprar de suplemento kk, com leite não vai adiantar muita coisa, bate com frutas, algo com gosto mais forte, já mete uma aveia, pasta de amendoim ai adoçante ai fica mais aceitável 

[tmz]

Pasta de amendoim e leite fica 10! 
Vira um shake cremoso de amendoim.

 

Eu prefiro comprar clara pasteurizada e bater com frutas do que albumina...

 

[Alexsander De Oliveira]

2 horas atrás, tmz disse:

Cara da pra fazer uma infinidade de coisas ai... joga café e chocolate em pó(meio amargo) fica bom.

da pra colocar frutas in natura ou polpas, tem que achar um jeito que seja mais agradável a você.

De fato da pra acostumar, mas hoje em dia tem opções não há motivos pra ficar sofrendo pra tomar o suplemento, da próxima vez compre com sabor, a de chocolate é BEM disfarçada, da pra tomar numa boa.

 

Comprei do sabor Cookie eu acho pq foi o único que achei com sabor na minha cidade rodando varias farmacias , tentei comprar o de morango mas não achei de jeito nenhum em mais de 10 locais que procurei

 

2 horas atrás, yCARE- disse:

mano aquilo é a pior coisa que alguém pode comprar de suplemento kk, com leite não vai adiantar muita coisa, bate com frutas, algo com gosto mais forte, já mete uma aveia, pasta de amendoim ai adoçante ai fica mais aceitável 

KKKKK Eu queria o Whey , Mas pobre é foda né man

[tmz]

Whey da Growth ta quase o preço da albumina, mas poxa, Albumina com sabor da pra tomar, tu ta muito enjoado hahahahaha

 

Lembro quando comecei a treinar que achava que Bcaa tinha utilidade, comprava sem sabor na growth (ainda não tinha com sabor), aquilo lá sim é obra de satanás.

 

[Lks17]

7 minutos atrás, tmz disse:

Lembro quando comecei a treinar que achava que Bcaa tinha utilidade, comprava sem sabor na growth (ainda não tinha com sabor), aquilo lá sim é obra de satanás.

KKKKKKKKKK Lembrei da minha mãe quando abriu o pote que eu tinha desse BCAA e sentiu só o cheiro, começou a tossir e deu um grito: MEEU DEEUS, ISSO É TÓXICOOO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK morri 

[somedieyoung_]

15 horas atrás, tmz disse:

Albumina com sabor da pra tomar,

não dá kk, eu pelo menos não consegui, uma vez tomei isso ai e vomitei imediatamente, não tomo mais nem de graça kk

[LucasHK96]

Cara, eu não consegui tomar qnd comprei tambem, mesmo jogando nas vitaminas ficava ruim kkkk

 

Ai tava fazendo mingau com ela, tava bem gostoso

 

Fazia com 50g aveia

30g de albumina

10g de cacau 100% ou canela em pó

leite ou agua até ficar na altura dos ingredientes

 

taca no microondas por 2 minutos e meio

 

Tira do microondas, da pra colocar alguma fruta junto se quiser, ou adoçante, eu gosto de comer puro mesmo. fica 10/10

[Tony Belgrado]

Quando comecei a tomar, tomava puro com água. No começo era muito ruim mas tomava na marra. Com o passar do tempo, fui acostumando e deixou de ser um problema.

 

Descobri a albumina naturovos, sabor baunilha. Misturo ela com pasta de amendoim e fica simplesmente delicioso, mais gostoso que whey protein no meu gosto.

[frankx]

O gosto é de boa, ruim é a espumeira

 

200ml de água + 30g albumina da quase uma shakera cheia depois que balança