Lks17

Tomo 210mg uma hora antes do treino que faço às 17:00Hr e sinto o efeito até mais ou menos 23:Hrs, comecei tomando 420mg, mas estava atrapalhando meu sono, então passei a tomar somente uma capsula de 210mg, mas isso vai de pessoa pra pessoa, como disse o Mateus, faça o teste e veja como seu corpo reage

Jejum total obviamente que você não vai estar, agora em jejum parcial, sim

Eu penso que sim, quem quer rir, tem que fazer rir, afinal todo mundo espera algo recíproco, é bem desgastante somente uma das partes se doar e a outra ficar olhando o próprio umbigo, é muito egoismo de uma pessoa querer receber o bem sendo que ela mesma não semeia o bem ao próximo, é a lei da semeadura, a gente colhe o que planta.

Dia 27.

Dia 19. Por aqui vai tudo bem (por esse motivo tenho que ficar mais atento, pq geralmente é nesses periodos de tranquilidade que eu baixo a guarda e...), com algumas poluições noturnas, porém firme no propósito !

Dia 11. Poxa, a zica tá solta aqui ?

KKKKKKKKKK Lembrei da minha mãe quando abriu o pote que eu tinha desse BCAA e sentiu só o cheiro, começou a tossir e deu um grito: MEEU DEEUS, ISSO É TÓXICOOO KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK morri

Dia 09 tbm, tmj ?

Já estava ah algumas semanas sem fapar desde o final do ano passado, mas vou considerar somente os dias desse ano. Dia 06

E corpo bonito com rosto feio ? kkkkkk Resumidamente a solução pra esse problema kkkkkk

Dia 01, parece que a zika andou solta por aqui kkkkkk to triste e ao mesmo tempo feliz, pra minha primeira tentativa, 47 dias não é nada mal, bora levantar e sacudir a poeira, pois nunca é tarde pra recomeçar

Dia 47, seguindo firme no plano e consequetemente talvez, até das redes sociais, instagram e face estou me afastando, somente o whats que continuo usando diariamente por necessidade, me sinto melhor assim, mais tempo pra fazer as coisas que gosto, ver uma série, um filme, curtir os amigos, namorada, família, focar mais nos treinos, só beneficios ✌️

Dia 42, vamo que vamo, não importa o quão seja dificil segurar essa barra, o que importa é que seja gratificante.

Mano, não entra nessa, você não acha melhor resolver isso com ela na conversa do que tbm querer provocar ciúmes nela ? se mostre diferente dela, isso é ser Alpha.

Certeza que ela percebeu que tá te provocando fazendo essas coisas, o segredo é mostrar (ou fingir) que não importa, que não dá a mínima para o joguinho de provocação dela, tem pessoas que sentem prazer em provocar ciumes nos outros, tanto homens quanto mulheres, eu mesmo sou um cara zero ciumento, mas já estive em relacionamento que a garota sentia muito ciumes de mim, e queira ou não eu aproveitava dessa situação pra sentir um pouco superior no relacionamento, coisa bem idiota de se fazer e que não faço mais, se o relacionamento é sério, se ama de verdade não se faz isso, agora se é só passa tempo, importar com o sentimento do outro não é prioridade, prioridade é o prazer proprio, então isso queira ou não fazer parte.

Dia 39, tá osso o negocio

Dia 35; ontem passei o dia todo dormindo, pois trabalhei durante o fim da noite e toda madrugada, pensem em uns sonhos insanos... 3 vezes tive que levantar pra ir no banheiro por causa da poluição noturna, no meu caso, diurno kkkkkkkkkk

Tbm já tenho 1 ano que evito refrigerantes, são raras as vezes que tomo, antes era praticamente todo dia, eu era viciado na nega da sainha vermelha (coca-cola) kkkkkkk, hoje não sinto mais falta, as vezes me bate a vontade quando estou naquele churras com os amigos, mas resisto a tentação, não eliminei 100%, mas sem dúvidas diminui 90% do que eu consumia antes.

Dia 31, me ocupei bastante nas ultimas semanas, nem vi os dias passar, tinha perdido a conta do nofap, feliz demais por saber que completei meu primeiro mês ?

Tão importante que toda vez que me vem a vontade, a primeira coisa que grita na minha cabeça é ''TÓPICO DO DESAFIO'' kkkkkkkkk Dia 24, estou de pé por um milagre.

Chega um ponto que não da mais pra sustentar a mentira, as coisas já estavam bem óbvias

Não ficou mal pelo fato que já estava ah 09 dias nofap, garanto que se voltar com a mastubação diária, logo vai sentir-se mal como costumava sentir-se antes, mas a escolha é sua, brother

A maré está mansa por aqui, dia 18.

Arthur, então melhor sair dos grupos do whats e excluir os blogs dos favoritos, é aquele ditado: O que os olhos não vêem, a mão não sente KKKKKKK

Bom dia, Jonny, olha, eu uso multi e a diferença que eu senti foi minha imunidade que melhorou bastante, eu vivia gripado, todo mês a gripe era dito e certo, e depois que passei a tomar multivitaminico nunca mais sofri com gripe, pq um dos benefícios do multi é a melhora no sistema imunológico, você disse que sua ingestao de vitaminas é razoável, então seria uma boa você suplementar sua dieta com um multi Agora respondendo sua pergunta, em relação a foco e disposição, não senti diferença não